魏书生在全国班主任工作论坛的发言Word文件下载.docx

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！

我说：

“老师领着大家认识社会，体验生活。

　　我领着大家去祭扫烈士墓，这不是容易感动人的事情吗？

回来以后，我问感想如何，“老师，挺受感动的。

　　我说就把这种感觉写出来，就是好文章哎。

　　“老师，不就写不出来嘛，能写出来还说什么呢。

“那样吧，我把我写的文章慢慢地读给大家听，大家能听写下来，就算好文章，行吗？

　　“老师，我们有的字儿不会写。

　　你能说，“这个笨劲儿，听写还不行？

那个班怎么都会？

你们怎么不会呢？

　　废话！

会，他不就上那个班儿了嘛！

（笑声）不会他才在这个班儿呢，所以只好跟学生们再商量：

“同学们，哪个字儿不会用汉语拼音来代替，还不行吗？

　　“我们不会汉语拼音！

“那对不起同学们，老师忽视了这点。

　　真的不会汉语拼音，“那怎么办呢？

这样吧，哪个字不会咱就画圈儿，行吗？

扫墓不会就先写扫圈儿吧。

”（笑声）哪个学生好意思说，老师，我不会画圈儿啊。

于是呢，咱是给人家服务的，不管人家水平多低，咱不都得给人家服务嘛。

服务，你就得研究，一，别难为人家，别说：

人家能上去，你怎么上不去？

那三楼，人家一下上去了，你怎么一楼都上不去？

他就是上不去嘛！

咱就研究他的起点。

第二呢，既然给人家服务，不管人家起点多低，咱都什么，帮着人家，一步一步朝前走，一点一点朝前挪，这才是一个服务者的样子，这样才容易在行动中改变学生。

　　对好多学生来说，写完了他有生以来的第一篇文儿啊。

然后，我再教会同学们查字典，教会学生把圈儿变成汉字，于是，一点点儿地学起来。

他觉得老师既不难为他，又不放纵他，他跟老师关系怎么能不和谐呀？

后来呢，我再接班儿，做什么事儿，我都研究学生的可接受程度。

比如说，后来我接一个班，我说：

“同学们哪，魏老师班学生每天都要跑步啊，（刚入学问），大家愿不愿意跑啊？

”“愿意！

就是跑不动！

“肯定都能跑得动。

我不要求大家一天跑五千米，十华里。

”我领着我的学生，1979年哪，每天都是越野长跑十华里，五千米，一直跑到1997年，我当局长。

我说我当教育局长，最吃亏的一件事儿，就是再也不能用公家时间锻炼自己身体了。

（笑声）为啥呢？

我原来每天都要用下午第三节课，整整一节课的时间跑步，五千米，十里地儿，没有一个学生说我自私，说咱那个魏老师，这也太自私了，天天用共产党时间锻炼他个人身体。

（笑声）学生纷纷都颂扬我，说，你看，咱们魏老师多好啊，为了我们的身体健康，他呀，冒着严寒酷暑啊，春夏秋冬啊，不辞劳苦啊，身先士卒啊，跑在我们队伍之中啊，岂不知我都自私自立呢。

但学生入学第一天你不能让人家跑十里地啊，那不折腾人家嘛，所以入学第一天，“同学们，魏老师学生每天都跑步，大家愿跑吗？

跑不动！

”我说，“肯定都能跑动，咱们哪，就跑一百米。

”一百米还分成五个组，一男快组，二男慢组，三女快组，四女慢组，五走组。

（笑声）跑得快的进快组，跑得慢的进慢组，跑不动的进走组。

如果有谁说，老师，我走不动，你也别说，人家都跑不动，你怎么走不动呢？

凡是人家孩子这么说，人家肯定有自己的难处，所以咱只能研究这个服务对象，我们要提供什么样的服务，“孩子啊，别着急啊，咱走不动就走不动，咱成立第六组，爬组！

　　人要在行动中改变自我，改变他人，所以你从服务的角度提问题，特省劲儿，干工作。

所以到了教育局后，我也是，我说：

本人当局长了，其实局长是什么，不就是一大班主任嘛，（我多次在大会上都这么提）干什么的？

不就是为在座的县教育局长、区教育局长，为你们服务的，为副局长、科长们服务的，八年以来，我一直是这么一个态度，为大伙儿服务，大伙儿凑在一块儿不容易，活的这一段。

然后呢，需要我能干点什么活儿，就干点什么活儿。

我对大家施政演说，也不提什么大的要求，就提五个“一分钟”。

考虑到大家的难处，从明天开始，盘锦市的学生每天每人回家做家务劳动，多了可以，最少不能少于一分钟。

爱祖国爱人民，看不见摸不着，一个人如果不爱自己父母的话，他说他爱祖国爱人民百分之百是骗人，绝对没问题。

爱父母不是挂在嘴边上，说在口头上，要干什么？

落实在行动上！

自己能做的事情一定要自己做。

很多人都问，魏老师，你怎么教育自己孩子？

我说，很简单，从小自个儿能干的事儿让他自己干。

有一段，孩子才九岁，我们俩太忙了，每天，那段儿，九岁的孩子中午做完了饭，我们俩回去负责吃。

为啥？

那段儿只有你有时间啊，你不干谁干啊？

他也觉得自己很自豪。

我儿子跟我出门的时候，十一二岁的时候，有两个班的时候，他都是左手一个，右手一个，一提，让我空着手走。

有一天哪，出门有三个包，我说，儿啊，这回得给爸一个了。

不——用，我说怎么办哪，他背上一个，左手一个，右手一个，提着在前面走着，显示自己成熟了。

既然人家自己成熟了，咱干什么贱兮兮地非得抢过来一个呀？

（笑声）所以啊，我就在后边空着手，一步一步地欣赏他的成熟，这不就完事儿了吗？

所以我喜欢这么干事儿。

　　接着说，我说同志们，从明天开始，这件事好不好做呀？

一人一分钟家务，让学生开始做，局长们校长们回去落实。

魏老师，这太简单了，没问题。

我说，第二，从明天开始，盘锦市的学生每天写一分钟日记。

魏老师学生每天十五分钟日记，太多，累。

我的学生一天十五分钟，五百来字，学不来，那么一分钟还不行吗？

行，好，明天开始干。

第三，从明天开始，盘锦市的学生每天唱一分钟军歌，部队歌曲，好歌也行，催人向上的、昂扬奋进的。

我爱唱歌，我领着我们班学生，从1979年开始唱，唱到1997年，一天都要唱七遍歌。

我觉得没有歌声的学校太沉闷，但是呢，那摇来晃去的、爱得死去活来的、死不了又活不起的歌，那不能唱，唱完不遭罪吗？

唱好歌，激人向上的，多了不行，一分钟还不行吗？

大伙儿觉得那挺简单。

四，盘锦市的学生从明天开始，都要挺胸抬头、大摆臂、高抬腿，干什么？

踏步一分钟。

做完了间操做韵律操，做完了韵律操在操场走队列，天天如此。

我说这事是不是挺简单？

大伙儿说挺简单，一分钟踏步肯定能做到。

第五个一分钟，每天自己跟自己搞一次一分钟的注意力或记忆力比赛。

珍爱生命，珍惜时间，谁都会说，但是，一分钟能做多少事情？

全身心地关注一分、两分、三分，很多学生不会做，怎么办？

天天强化这个训练，大家说容易吗？

容易。

能做到吗？

能做到。

好，散会儿！

　　大伙儿一听，呀！

魏书生看来是真没当过局长啊！

当了局长就要求五个一分钟，这不是班主任水平嘛？

他也不提，盘锦市大中小学布局的宏伟思考，也不提沿海地区教育发展与经济发展的深层次关系，也不说什么教育与经济、人才与社会之间的理论什么什么探索，就弄个五个一分钟，这不是班主任水平吗？

过了些年，大家才感觉到，这是大事儿！

人世间，很多毛病都出在小事儿没做好，于是大事儿反倒混乱，一分钟一分钟，非常简单，抓下来，越做越好，于是盘锦市教育越走越稳，越走越稳，大家也觉得，校长越来越好当，教育越来越好管。

我说，服务就这样儿，考虑人家的可接受性，从最简单的事情开始做，让人家觉得，人家能够接受，这叫建立服务的关系，树立服务的意识。

　　第二呢，老师和学生，一个当班主任的，千万要建立互助的关系，互相帮助。

人们问我，魏老师啊，你又当书记又当校长，两班班主任，两班语文课，你靠什么？

我说我就靠一百四十六位副班主任哪。

我从1983年当两个班的班主任，88届，91届，都是两个班，我没请过任何一个人给我代过一天副班主任。

我从1969年十九岁开始教书，教到现在，教过小学，教过中学，现在算是教大一的学生，给师范的学生上课，我没请过任何一位老师给我代过一节语文课。

我这八年以来，在教育局，前六年是每天在中学上一节课，然后赶到教育局，领着局机关干部做广播体操。

每天八点，领着我的一百多个机关干部做广播体操，用公家时间锻炼自己身体。

最近两年，我想感受一下教师范的那个感觉，于是呢，就开始在师专教书，正在给大一的学生讲课，一个星期四节课。

心里有底儿在哪儿呢？

我说我当班主任很简单哪，一百四十六位学生都是我的副班主任。

我这两个班，一百四十六个人哪，一百四十六个学生都是我的语文教师助教。

我二十多年来，这个观念也说了二十多年了，我说我带班的最要紧的一个思维就是凡是老百姓能干的事，班委不干，凡是普通班委能干的事，班长不干，班长能干的事，谁不干哪？

我就不干。

越是这样，一级一级往下落实事情，那么当班主任这个活儿呢，才真的能变成什么？

一种脑力劳动，而不是体力劳动。

有一老师介绍经验，我们学校的，为了给学生节省时间哪，我天天早晨来到学校扫地呀，我说你叫开玩笑！

你以为是好事儿呢，你剥夺了学生扫地的机会，阻碍了人家增长能力，不是啥好事儿。

凡是学生能干的事儿，老师绝不能替人家干，然后人家才能增长能力呀。

教书也是，魏老师，你靠什么教书，很简单，一百四十六个学生都是我的语文教师助教啊。

　　我这人好像容易成为典型，不知道怎么回事儿。

我1969年教书，1971年就成为盘锦地区教育战线什么先进典型，一先进哪，我就被提拔了。

那时候不时兴嘛，把一优秀教师提拔到供销社去当售货员。

（笑声）笑什么，真事儿！

我还没提拔到供销社，就给我提拔到工厂当工人。

一到工厂不让我当工人，让我当政工干事，搞宣传。

我说我不愿意到工厂，我愿教书。

那我们就得研究，不能放你。

我还反复要求，之后，研究研究让你入党，别走了，我说不行，我还得走。

又要求两年，研究研究让你当厂级领导接班人，准备让我当厂长，我说不行啊，我还真的是愿意走哇。

然后，再研究研究，到七四年，“批林批孔”运动就来了，运动一来，本人又成了典型，反面典型。

（笑声）我尊孔，那边批孔，我这边说孔夫子是杰出的教育家、思想家、哲学家，你不是找不痛快嘛。

于是呢，我的顶头上司把我写的那些东西都给没收了，五十多万字啊，各种文稿日记，人家度过了好几个不眠之夜，从里头搜出来魏书生反对言论一百零八条，然后非得说我有一个完整的反动的思想体系，最多的时候一天批我三遍。

党内批完党外批，小会批完大会批，批完晚上，我还照样找一宽敞地方打拳练武，结果让人发现了，第二天批得更狠。

魏书生，你不老实！

我说我怎么不老实？

哈哈，白天挨批判好像挺老实，晚上干什么张牙舞爪的？

我说我没有。

那你蹦蹦跳跳干什么，你想变天吗？

我说我没想变天。

那你怎么想的？

我说我现在还公费医疗，我要窝囊病了，不浪费党和人民的医药费吗？

我锻炼锻炼给党和人民省钱不说，第二天挨批判我也好有劲啊。

啊，你这么想的，那你还练吧。

又让我练了。

（掌声）我属于那种不愿背什么思想包袱的人，唉，人生在世，多活也就七八九十年，完了你说你跟这些，人家做得不对你跟人生气，这不赔了。

人家做得对你就更不应该生气了，所以人世间，不自个儿找气生，我属于这种类型的人。

结果斗了两年，我又不反革命了，因为啥？

四人帮抓起来了，他们一抓起来了，我就不反革命了。

我就要求教书。

1978年开始教书，1979年又成典型，先进典型，全地区来学魏书生语文教学方法。

曲啸（谐音）这个人大家听说过吗？

曲啸没出名的时候，我就出名了。

曲啸就到我们班，坐在那儿听我讲课，我是这么个起点哪。

然后不断地接受什么听课，接待客人哪。

别的不说，马来西亚的客人先后来过九个代表团，多的时候，华人教总会郭×

×

主席，教育最高领袖，亲自带队，一把手，四十多人往我们教室一坐，一个星期。

最大一个团，五十三人吉隆坡起飞，二十多位校长，其中，这五十多人往我们教室一坐，多少天哪？

半个月。

天天在那儿坐着听课。

即使这样，去年我又上马来西亚，沈×

校长跟我说，魏老师，我还想上你那儿去。

我说，怎么的，你都去四趟了，每趟都坐十多天，听四十多天课，还听什么呀？

他说，魏老师，我在你那课堂上发现了学习的规律，为什么呢，我一直主张学校这个地方叫学校非常正确，走进学校再往前走有点儿找别扭，为啥？

那个房子明明是房子、是屋子、是房间、是学堂、是课堂、是学室，非得起个破名叫什么呀？

叫教室。

走进教室，打开书包，拿出那个东西，你说那明明是什么呀？

那是课本，那是书本，那是学材，那是材料，非得起个破名叫教材。

这不找别扭吗？

于是乎，学生就比较被动，每天，背起书包，来到学校，走进教室，拿出教材，等着教师来教我，你不教我就不学。

我说给魏老师当学生一定牢牢地建立这个观念，什么？

每天背起书包，来到学校，走进学室，拿出学材，开始自学，遇到问题，查找资料，实在不会，大家商量，没有答案，再问前边那人（手点自己）。

（笑声）这是这么一个过程！

所以我说那语文课，你说中国人学中国话哪有那么麻烦？

总让老师讲什么讲啊？

七十年代我就那么干，我说这破课谁都能讲啊，×

、×

（学生名）你们都到前边轮着讲，这堂课你讲，下堂课他讲，这是1979年的事儿啊。

我们这五个孩子备课讲，哎，大伙儿听得比听我那课劲头还足。

你说有这么多助手，咱还怕啥呀？

　　在那个时候，老师，你留的作业我不写行不行？

我说，开玩笑，不写作业，成绩怎么能上去？

老师，你的作业我都会了，非要写的话，这不，脑力劳动变体力劳动了嘛。

我说，那你不写作业怎么提高听说读写能力啊？

老师啊，我不写您留的，我自己写一些有用的行不行？

哎，我说，这倒也是一个看法啊，全班同学讨论！

怎样对待老师留的作业？

大部分同学说，老师，你留那作业有时候有用，有时候没用，我们有用的时候就写，没用的时候不写不行吗？

我说，这也是个理儿呀，那但是还得有一定量的训练啊，怎么办哪？

大伙儿商定，每天五百字的作业练习，老师不超过这个量，留完以后，还可以不写，学生自己补足这个量，于是乎，就传说，像魏书生二十多年都不留作业似的，实际上是留个性化的作业。

大家都成我的助手了，我这一个中学老师还教大家识字，这不是大材小用吗？

这点儿破事谁能干啊？

好几个人愿干，大伙儿全选刘越（谐音），好，以后刘越就承包字了。

什么形近字、同音字、多义字、难写字、易错字、易混字，都刘越的事。

他不会怎么办哪？

他查资料呗。

再实在不会，再来问我，你说我这教学难度少了多少。

另外同学们眼前有一个助手，一个老师，那用起来多方便。

不比我方便多了吗？

谁承包词啊？

我们班，陈×

同学承包词。

于是，词义辨析、同义词、反义词、贬义词、褒义词、词义辨析，这些全由陈×

解决。

张×

承包文学常识，孟×

承包修辞方法，张×

承包汉语知识，雷×

承包课后练习题，刘×

承包阅读和写作知识，魏老师干啥？

基本不干事儿。

有这么多助手，咱干什么事儿？

他干不了咱再干呗。

于是，我教语文，我肯定是全中国最省劲的语文教师。

但你省劲要没把学生积极性调动起来，学生不放羊了嘛。

我就让每个学生成为自己语文学习的主人。

　　当班主任，您不用担心，说魏老师那班学生会有一个人没把白桌罩蒙在桌上，不可能的一件事儿，为啥？

王×

是承包桌罩的，他就管这一个事儿；

你也不用担心，蒙桌罩的没把座右铭放桌上，不可能的一件事儿，什么？

是承包座右铭的；

说魏老师的学生有一个没带伟人传记或中外名著就上学来了，不可能，什么？

刘×

是承包伟人传记的，他管这一件事；

说魏老师的学生，有一天有一个人没写日记，不可能的事儿，为啥？

是承包日记的；

也不用担心，说魏老师学生会有人掏出瓜子来吃，不可能，为啥？

你一吃，卢×

马上就冲上来，干啥？

他是承包零食的，他是最爱吃零食的人，全班同学推选他管这个事儿；

说，魏老师学生从大街上弄一个什么唱歌的那个什么影星那个照片往日记本上一贴，或往桌子上一贴，绝对不可能的事，你只要一贴，齐×

马上就给你撕掉，还得让你交五块钱希望工程捐款。

我说，开玩笑啊，这事你管人家干什么呀？

老师，贴那些粘贴不好，我说怎么不好啊？

那歌星、影星分散大伙儿注意力，涣散军心，我说，那歌星、影星不能激发斗志，那大伙儿贴点科学家不挺好吗？

老师，你外行去吧，我说我怎么外行了，你可大街找，有没有一个科学家？

我一看，真是外行了，哪有科学家，都是唱歌的。

我说，那就管吧。

他们，很多事儿都是我们班学生自个儿就订规矩啦，订制度啦。

说在魏老师这班还用担心上间操的时候会有一个人不穿运动服，不可能，赵×

就专承包运动服，就管这么个小事；

说穿运动服是穿了，没戴班标，不可能，赵×

是承包班标的。

说这点破活还分两个人呢？

不然的话，活儿不够干哪。

一个人分小点活，他肯定能干得来，于是乎，每个细事都有人管着，咱还担心什么？

说魏老师学生每个上操都穿运动服了，也戴班标了，有一个人没戴白手套，不可能的事，为啥？

赵文宇是承包手套的。

那天，我一看，赵文宇书桌里弄一堆手套，赵文宇啊，书桌怎么弄一堆手套？

我说你承包手套，书桌里弄这么一堆手套，有什么用啊？

老师，咱们班谁如果忘了戴手套的话，我就随时准备借给他，咱班就不会因为上操没戴手套而被扣分了。

我说你这么管不好，老师，怎么好怎么不好呢？

我说你如果这么管的话，把大伙儿都惯懒啦，以后谁也不戴啦，都朝你借，你能借得过来吗？

老师，不能都朝我借，我说，怎么的？

老师，我这不白借。

我说怎么不白借？

老师，借戴一次，得写二百五十字的借条。

（笑声）我说他要嫌这太贵，不朝你借，怎么办？

老师，也不可能。

我说为什么？

他只要上操没戴手套，他还没朝我借，一伸手，我就看见了，他得给我写五百字的说明书交给我。

五百、二百五，哪儿多哪儿少，你看，赵文宇是一个很一般，学习很一般的学生，管这么一件事，就管得这么到位，所以你说，咱这老师管什么呀！

班主任省事我就省在这儿啦。

比如说，我干了这么多年的班主任，二十二年哪，我是今年，讲了三十年语文课了，当了二十二年班主任，当了十九年的校长，当了八年的局长兼党委书记，这是我的经历，还干了一段院长，教育的经历，农村老师、城里老师都当过了，民办老师、公办老师都干过了，然后，小学、中学、大学都教过了，民办校长、公办校长也都干过了，教育的各种滋味大致都体会过了，体会最深的就是走到任何一个岗位上，咱是人家的助手，事儿就好办了。

我当二十多年班主任，没摸过钱，说那收费怎么办，班费怎么办，学费怎么办哪，书费怎么办哪，非常简单哪，生活委员干啥？

他不管班费的吗？

连收、再花、再保管，就完事了。

那学费呢？

班长承包收学费就完事了。

我管这干什么呀！

书费呢？

书费那么多，学生收丢了怎么办？

那丢了就老师的事了，老师负责教会学生不丢。

谁收书费？

学习委员承包收书费。

我第一届学习委员刚入学，他不懂这个规矩，我说你替我开会去，我知道那是收书费的会，回来以后，魏老师啊，两个学期书费一块儿收呀，一共多少钱哪，老师，您什么时候收啊？

我说，我收？

我从来没干过这个活，那谁收啊？

我说谁开会谁收啊。

啊，我收那么多钱，我能收吗？

有什么不能收的，这么简单的破事啊。

就你干！

他只好通知，同学们哪，明天拿钱吧，一人多少钱哪，什么时候收啊。

到第二天，他到一个一个座位上正准备收，我说你干什么？

老师，我收书费。

我说哪有这么收书费的，那怎么收啊？

我说我原来的学习委员从来不这么收书费，那怎么收啊，老师？

我说人家一直是拿手表收书费啊。

老师，别开玩笑了，手表能收书费吗？

我说，当学习委员的这点个儿转不过来，我不管你，想！

反正不许你用手收。

学习委员都聪明，站在那儿眼珠滴溜滴溜转，转完了想明白了，走上讲台，拿出手表，开始宣布：

全班同学请注意，各小组组长请注意，请各小组组长站在你们小组的左侧，下面我们要开展收书费比赛，（笑声）我公布比赛规则，本次书费两个学期一个人多少钱，我没记住，要求每个小组组长准备一张16开的白纸，写上你们小组交费人的名单，交费的钱数，总钱数，收完了钱，用这16开纸把你们小组的钱包起来，放在讲桌上算完成任务，听清了吗？

听清了。

好，各就各位，预备，我说停，你先别开始，我看看魏老师接班第一个学期第一次收书费究竟准确的时间用多少，刘宁啊，你再掐表，两个人掐表不更准吗？

好，预备，开始！

老师们，您猜，最快的小组多长时间，刘洋小组一分十五秒，把钱“跨”往这一放，完成任务，刘洋现在在新加坡公费留学，大学选送过去，最慢的小组，一分四十五秒，交完，“跨”往那一放。

五摞钱一放，这学习委员一看，书费收完了，拿起一摞来刚想数，我说你干什么，老师，我数数，你傻啦？

老师，不数怎么办哪？

我说你当大官的像个大官的样儿，（笑声）上级别干下级的活，你领着这五个小组组长到学校交费，谁少了谁赔不就完了嘛。

（笑声）人家小组组长才明白，闹了半天，大官连数都不数啊！

咱赶快再数一遍吧。

大家想想看，马上再数，如果出了问题，那不当场就找回来嘛。

没问题，好了，去交钱吧。

五个小组组长攥那钱都攥得紧紧的，别说丢失，别人抢劫都不知抢哪个对头。

（笑声、掌声）老师干啥的？

老师就是教会学生干这些事的。

所以我这个班主任哪，一进班级，觉得没啥事干。

　　那个，你看，学生帮你帮惯了，不光学校的事他帮，家的事儿也帮。

我那段时间，二十年以前，总搬家。

哎呀，学生问老师，你怎么总搬家呀？

我说老师不是先进典型吗？

那时候，中共辽宁省委省政府就专门作出关于向魏书生同志学习的决定，我三十四岁就评为中学特级教师，当时在全中国肯定是最年轻的，于是呢，我爱人石油部门下属单位分的房子挺好的，我们教育局就劝我，魏老师，你搬出来吧，我说行，搬出来，又搬了一个房子，差一点的。

住一段，魏老师，又教育部门，魏老师，这房子水利局相中了，想要啊，你搬出来吧，我说再搬，后来，又搬出来，最后，大伙儿猜，搬到什么屋子？

没水没气，在北方啊，最冷的时候零下三十二三度，本人房间里没有一丝火星，没有一点儿取暖设备，孩子和爱人受不了了，于是都到老岳母那去住了，我自己在那儿坚守。

我头一天挑来的水往寝室一放，第二天亮天，能冻这么厚的冰。

记者到我们屋采访，魏老师，这太冷了，咱到外头去吧，魏老师，你怎么这么爱活啊？

这冷天你咋不得病，在这活着？

我属于那种爱活着的人，扔到哪儿都高高兴兴地活着，我就这个工作节奏，干到今儿个连续三十二年没请过一天病假，连续三十二年没花过党和人民一分钱医药费，属于爱活的人。

你就得高高兴兴的，怀着一种感恩的心态，然后呢，总跟下乡那会儿比，还是挺满足的。

那次我一回家，学生逼着我做仰卧起坐、俯卧撑，两班学生，我跟后进那班做，一做做到一百，我就很累啦，因为我离开学生以后，就自己原谅自己，我昨晚做俯卧撑做得就没到一百，为啥？

哎呀，就觉得挺累的，没有学生看着哪，我就做不到，学生看着，咱好意思不做到一百，做到一百那边还喊一百零一、一百零二