上学期五年级体育与健康教案Word格式.docx
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体育与健康知识
五年级体育课教案
第1次作者:
教案来源:
教材内容
1、队形队列练习2、游戏:
报数成团
教学
目标
认知目标:
通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
技能目标:
了解并熟悉原地的各种转换及把握踏步的节奏与方法。
情感目标:
活跃课堂气氛,培养学生健康向上,朝气蓬勃的集体主义精神。
课的
结构
教学内容
运动量
组织教法要求
时间
次数
准
备
部
分
一、课堂常规
1、体育委员集合整队,报告人数。
2、上课,师生问好。
3、检查着装、安排见习生。
4、宣布本课的任务及要求。
二、小游戏:
“反口令”
6
组织:
×
◎
教法:
1、讲解教学内容
2、提高学生兴趣
要求:
体育委员声音口令洪亮
集合快、静、齐
基
本
一、队形队列练习
1、原地队列动作-立正、稍息、看齐、报数、踏步、集合。
2、原地转法-正方向(向左、向右、向后)转,斜方向转法(半面向左、向右转)。
二、游戏:
28
同上
教学方法:
1、教师示范讲解动作
2、组织学生练习
3、正误对比
4、提高练习
注意力集中,动作正确
组织:
围成圆圈
教法:
教师讲解游戏方法及规则
注意力集中
按要求进行游戏
结
束
一、集合整队
二、整理放松
三、课堂小结
四、归还器材
五、师生再见
四列横队
教师喊口令、学生愉快的完成动作
放松充分,集合快、静、齐。
场地器
材
1、篮球场
练习
密度
32%--35%
教学
提示
第2次作者:
1、队形队列练习2、游戏:
穿过小树林;
通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧
培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。
培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
二、准备活动
中等速度跑步400米
体育委员声音口令洪亮集合快、静、齐
1、原地踏步走与立定
2、齐步走与立定
3、跑步走与立定
二、游戏:
穿过小树林;
规则:
1、
必须站在起跑线后,拍手后才能起跑。
2、
不得碰到下树,如碰到扶起后才能其跑。
要求:
精神饱满队伍整齐
分组游戏
1、教师讲解游戏方法及规则
2、教师做正确示范
学生按要求进行游戏
游戏过程中注意安全。
场
地
器材
第3次作者:
1、基本体操:
广播体操(1-4)节;
2、游戏:
叫号跑圈
通过本次课的学习,进一步的巩固广播操的练习,动作要领的掌握。
养成正确的身体姿势,促进身体的各器官的正常发育。
培养学生集体主义精神,发展学生反应能力和奔跑能力。
课的
结构
次
数
一、习“七彩阳光”(1-4)节;
第一节,预备节
第二节,身展运动
第三节、扩胸运动;
第四节,踢腿运动
重点:
各节的动作要领及要求。
难点:
动作的准确性和优美大方。
3、游戏:
方法:
学生先按组报数,每人记住自己的号数,分别站在自己的大本营里,听老师报数。
每组这一号数的学生迅速跑出,绕四个大本营一圈,谁先跑回自己的营地谁就先得一分,最后得分最多的一组为胜。
规则:
1、记住自己的号数,跑错不记分。
2、必须坐在自己的大本营内。
听到号方可起跑。
26
成体操队形
教师喊口令
1、教师讲解示范讲动作
2、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节
3、教师喊口令学生练习
4、及时纠正学生的错误动作。
动作到位且有力度
学生围成一个圈
老师讲解游戏方法和规则并且做示范
遵守规则,注意安全。
教师播放放松音乐,带领学生愉悦且放松的完成动作。
35%--40%
第4次作者:
广播体操(4—6)节;
报数比赛
教
学
目
标
培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
教学内容
组织教法要求
二、准备活动
慢跑600米
一、复习“七彩阳光”(4—6)节;
第五节,体侧运动
第六节、体转运动
二、游戏;
1、
必须按教师的要求顺序报数。
中间不得有间隔。
2、
报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。
4、及时纠正学生的错误动作
动作整齐一致
分组进行
1、教师讲解游戏方法和规则并且做示范
2、指导学生进行游戏
按游戏规则进行游戏
四列横队
教师喊口令并且带领学生一起放松
放松充分,集合快、静、齐。
场
器
第5次作者:
复习广播体操(7-9)节;
2、身体素质练习
培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。
培养组织性、纪律性和集体主义精神,高尚的情操和审美观。
一、复习“七彩阳光”(7-9)节;
二、
第七节,腹背运动
第八节,跳跃运动
第九节、整理运动;
三、身体素质练习
1、原地快蹬
20S*2组
2、原地腾空跳(15次)
1、教师讲解示范动作
精神饱满
动作准确有力
1、教师讲解每个练习的方法及其锻炼的部位
2、教师做示范
3、及时评价学生的练习情况
认真刻苦
按质量完成
器
30%--35%
第6次作者:
1、单人短绳2、游戏:
“看谁跳的快”
通过本次课的教学,使学生初步掌握单人跳小绳的技能方法,和发展下肢力量的能力。
培养学生克服困难的能力和相互配合的精神.发展下肢的能力。
培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。
一课堂常规
2、激发学生学习兴趣
一、单人跳小绳
1、动作:
♀♀♀♀
重点:
绕绳与起脚的配合
难点:
轻松协调,
动作连贯.
方法:
将全班学生分成四组,一分钟计时跳,每一组分别进行,选出每组的优胜者,每组的优胜者再进行比赛,直至决出本班的“跳绳王”。
成体操队形
1、教师示范讲解
2、模仿练习
3、尝试练习
4、正误对比练习
5、提升练习
要求:
摇绳轻松。
分成四组
3、对学生在游戏过程中的表现进行评价(包括教师评价与学生互评)
从游戏中寻找到学习的快乐
教师带领学生一起放松
a)篮球场
b)短绳30根
第7次作者:
“跳绳接力”
通过这节课的学习,使学生掌握跳小绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。
发展下肢力量,协调等身体素质。
培养学生团结进取的优良品质。
2、激发学生学习兴趣
跳摇要配合协调。
轻松、连贯动作自然。
“跳绳接力”障
将学生平均分成四组,每
组一条短绳,当第一个学生
跳到标志线后返回将绳交
给第二名同学,依此类推
所有学生最先跳完的队为
胜队。
。
组织:
分组进行
3、对学生在游戏过程中的表现进行评价
按规则进行游戏
2、跳绳30跟
第8次作者:
1、站立式起跑2、
游戏:
30米快速往返接力跑
通过本课学习,学生能了解站立式起跑的动作要领,并学会游戏的方法。
大部分学生能初步掌握站立式起跑技术动作,发展学生上下肢协调、提高反应能力。
培养勇敢顽强,乐观自信的性格品质。
1、柔韧性练习
①弓步压腿
②侧压腿③体前屈
2、辅助练习
①原地摆臂
②原地小步跑
③原地高抬腿
3、教师示范领做
体育委员声音口令洪亮
站立式起跑
要领:
两腿前后开立,弯曲重心前移,异侧手脚在前后。
异侧手脚,重心前提。
反应迅速蹬地有力。
30米快速往返接力跑
a)学生必须结合利用站立式起跑
b)击掌后才能起跑
成体操队形
3、分组尝试练习
5、错误纠正
6、提升练习
主动思考加强交流
学生按要求进行游戏,
50米直道
第9次作者:
1、复习站立式起跑2、50M快速跑
通过学习,了解快速跑的动作技术要领
提高学生的速度素质,促进学生快速跑动能力的发展。
培养学生不怕吃苦,积极进取的精神品质
一、
复习站立式起跑
二、50米快速跑
结合站立式起跑进行
起跑的正确姿势
起跑后加速跑时注意抬上体不要过早
1、教师再次讲解动作要领以及重难点
3、教师组织学生分组复习
5、纠正错误动作
6、提高练习
注意力集反应迅速
组织队行:
四路纵队
1、教师讲解动作要领及注意事项
2、学生进行练习
注意力集中
教师带领学生伴音乐放松
教学
第10次作者:
1、50M快速跑2、冲过火力网
进一步掌握50米快速跑技术动作
发展学生的速度、力量等身体素质,提高奔跑能力
培养学生的竞争意识和团结协作的优良品质。
一、50m快速跑
运用各种起跑姿势后接50米快速跑
反应迅速
加快步频与步幅
找到步频与步幅的合适点
冲过火力网
教学重点:
提高奔跑能力和投掷能力。
1一队攻一队守,守队每人一个沙包。
2发令后,攻队一个接一个向前冲,安全通过得一分,被击中暂时退出。
3统计得分。
×
ΟΟ
2、学生分组尝试练习
3、对比练习
注意力集中,反应迅速
如图
оооооо
Δоооооо
教师讲解游戏方法及规则并且示范
二、集合整队
三、整理放松
四、课堂小结
五、归还器材
师生再见
教师带领学生一起放松
场地
器材
1、50米直道
2、小沙包20个
第11次作者:
1、弯道跑2、“十字”接力比赛
使学生初步掌握“弯道跑”的技术要领,引导学生有意识地加大右臂右腿的摆幅和蹬地力量,发展奔跑能力。
通过弯道跑练习,使学生初步掌握技能要领,体会弯道跑的特点,发展弯道跑的能力。
培养积极参与的态度和顽强拼搏的精神,并感受团结互助的价值和快乐。
一课
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- 关 键 词:
- 上学 年级 体育 健康 教案