灾难逃生技能Word文档格式.docx
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6、可借助木板、木床、箱子等可以在水上漂浮的东西逃生,但须注意,不到万不得已不要用这种办法。
7、洪水过后,不要徒步过水流很快、水深已过膝盖的小溪。
此外,洪水过后,还应按照当地卫生防疫部门的要求,服用预防药物,搞好自己和周围的环境卫生,以预防传染病及防止蚊蝇滋生。
火场自救逃生常用的方法有哪些
(1)立即离开危险区,不要往搁楼、床底、大橱内钻。
(2)选择简便、安全的通道和疏散设施,如阳台、窗口等。
(3)准备简易防护器材,如用毛巾、口罩等捂住口鼻。
(4)自制简易救生绳索,如用被褥、衣服、床单等撕成条,拧好成绳挂在牢固的窗台、床架、室内牢固物上,然后沿绳慢慢滑下。
(5)无法逃生时,可选择远离起火点、取水、呼救方便的地方作为避难场所等待救援,如浴室、卫生间等既无燃烧物又有水源的场所。
(6)切勿盲目跳楼。
火场逃生时应注意哪些问题
(1)不要为穿衣或寻找贵重衣物而浪费时间。
没有任何东西值得以生命为冒险代价。
(2)不要向狭窄的角落逃避。
由于对烟火的恐惧,受灾者往往向狭窄角落逃避,如床下、墙角、桌底等角落,结果是十有九死。
(3)不要重返火场。
受害者一经脱离危险区域,就必须留在安全区域,如有情况,应及时向救助人员反映,决不应重返火场。
(4)火场逃生时,一定要稳定情绪,克服惊慌,冷静地选择逃生办法和途径。
(5)要充分利用建筑物本身的避难设施进行自救,如室内外疏散楼梯、救生滑梯、救生绳袋、缓降器等。
(6)要利用建筑本身及附近的自然条件自救,如阳台、窗台、屋顶等就近建筑物的物体。
(7)非跳即死的情况下跳楼时,要把一些棉被、沙发垫等松软的物品,选择往楼下的车棚、草地、水池或树上跳,以减缓冲击力。
不到万不得已时,一定要坚持等待消防队的救援。
自救互救知识
一、地震来了怎么办
1.避震的基本原则
一次地震从感觉到震动到房倒屋塌通常只有十几秒的时间,震时应保持冷静,迅速就地躲避,千万不要跳楼,震后迅速撤离到空旷或安全的地方。
2.利用预警时间,就近避险
有的地震在震前瞬间会出现地光、地声、初期震动等现象,这些现象被称为预警现象。
在这短暂的预警时间内,采取合理的避震方法,安全脱险的成功率会大大增加。
3.家中遇震怎么办
如果地震发生时你正在室内,已来不及跑到室外,要保持镇定并迅速关闭电源,熄灭炉火,随手抓个垫子等保护头部,迅速选择相对安全的地点躲避,如:
牢固的桌下、床下、家具旁;
开间小、有支撑物的房间(如卫生间、内承重墙角);
平房中的炕沿下或低矮牢固的家具旁。
切勿靠近窗口。
4.学校遇震怎么办
如果地震发生时你正在上课,要迅速抱头、闭眼,远离窗户,躲在自己的课桌下,不要慌不择路地拥挤外逃。
如果是在操场或室外,则可原地不动,注意避开高大建筑物或危险物。
5.公共场所遇震怎么办
如果地震发生时你正在影剧院、商场等处,千万不要蜂拥外逃,要就地蹲下或趴在排椅下;
要注意避开吊灯、电扇等悬挂物,注意保护头部。
6.户外遇震怎么办
如果地震发生时你在户外,你要就地选择开阔场地蹲下或趴下,以防摔倒,不要乱跑;
要避开高大建筑物、危险物、广告牌、烟囱、高压线等。
7.野外遇震怎么办
如果地震发生时你正在野外,要迅速离开河边、水坝或桥梁,防止地震时河岸坍塌,堤坝垮塌。
要避开山边的危险环境,遇到山崩、滑坡,要迅速向滚石两侧躲避,切不可顺着滚石方向往山下跑;
也可躲在结实的障碍物下,或蹲在地沟、坎下。
8.注意防止火灾
火灾是地震发生后最普遍、最严重的次生灾害,因此在震后撤离前,一定要灭掉明火,关掉煤气,切断电源。
9.震后迅速撤离
一旦震动停止,就要迅速撤离到安全地方,警惕余震的再度袭击,防止更大损失发生。
听从紧急救援人员的指挥疏散。
二、自救与互救
1.震后自救知识
①如果在地震中被压埋,这时一定要沉着,树立生存信心,尽量改善自己所处环境:
首先挪开头部周围的杂物,保持呼吸畅通;
闻到煤气、毒气时,用湿毛巾等捂住口、鼻,进而扩大和保护生存空间,用砖、木等支撑残垣断壁,以防余震发生后,环境进一步恶化。
②设法脱离险境。
如找不到通道,尽量保存体力,不要哭喊、急躁和盲目行动,尽可能控制自己的情绪或闭目休息,等待救援人员到来。
如果受伤,要用简易的办法包扎好伤口,以免失血太多,造成昏迷。
③要不时地向外界发出求救信号,争取被救。
发出求救信号时最好采用敲击的办法。
要想办法维持自己的生命,防震包的水和食品一定要节约使用,尽量寻找食品和饮用水,必要时自己的尿液也能起到解渴的作用。
2.震后救人原则
先救近处的人。
无论是家人、邻居、还是陌生人,都应先救近处的人,以免错过救人良机,造成不应有的损失。
先救青壮年。
他们获救后可迅速在救灾中发挥作用。
先救容易救的人。
可加快救人速度,尽快扩大救人队伍。
3.震后互救方法
①定位法:
首先请家属或邻居提供情况。
采取喊话、敲击等方法询问埋压物中是否有待救援者。
仔细倾听有无呼救信号,判定被埋压人员的位置。
②扒挖法:
接近被埋压人时,不要用利器刨挖。
注意分清支撑物与一般埋压物,不可破坏原有的支撑条件,以免对人员造成新的伤害。
尽快使封闭空间与外界沟通,以便新鲜空气注入。
灰尘过大时,可喷水降尘,以免被救者和救人者窒息。
及时为被埋压者提供饮水、食品或药物等,以增强其生命力,确保幸存者安全。
③施救法:
首先暴露被埋压者头部,清除口、鼻内的尘土,保证幸存者呼吸顺顷畅。
在抬救过程中不可强拉硬拖,避免使被救者身体再次受到损伤。
④护理法:
对受伤者进行特殊护理。
蒙上眼睛,使其避免强光的刺激。
不可突然接受大量新鲜空气,不可一次进食过多。
避免被救人员情绪过于激动。
⑤标志法:
对一时难以救出的受伤者,可在保持通风(通气)的前提下,做好标志,等待专业救援队人员前来救治。
4.对伤病员的运送护理
①扶行法:
此法适合那些没有骨折、伤势不重,能自己行走、神志清醒的伤病员(如有脊柱或大腿骨折禁用此法)。
②背负法:
适用于老幼、体轻、神志清醒的伤病员。
如有上、下肢及脊柱骨折不能用此法。
③爬行法:
适用于狭窄空间或浓烟的环境下。
④抱持法:
适用于年幼或体轻、无骨折且伤势不重的伤员。
⑤轿杠式:
适用于神志清醒的伤员。
⑥双人拉车式:
适用于意识不清的伤员。
⑦三人或四人异侧运送:
适用于平托法搬运,主要用于有脊柱骨折的伤
基本的包扎方法
1)头部包扎法
(1)并没有顶部包扎法
1、三角巾包扎法将三角巾底边折叠约二指宽,置于前额(齐眉),顶角向后覆盖头部,两底角经耳上缘向后拉,在枕部压住顶角,两底角左右交叉绕到前额打结,然后将顶角折入底边内。
2、毛巾包扎法将毛巾横放头部,其前边包住前额,把两个前角拉向耳上缘至枕后打结,然后再把毛巾的两个后角反折压住前角扎结之上,左右交叉返至前额打结,如不够长度可加接一布带。
(2)单侧面部包扎法
1、三角巾包扎法将三角巾折成鱼尾状,将一尾角放于伤侧面部,鱼尾底边沿耳上绕头至对侧打结,然后将前面尾角向外翻并拉紧后,包绕下颌与覆盖头后之尾角打结。
2、毛巾包扎法将毛巾斜放于头顶,其前边盖住伤侧面部,把前边两角拉至对侧耳下打结,毛巾的后边向外反折,包绕下颌到耳后打结。
(3)全面部包扎法
1、三角巾包扎法用三角巾顶角打结套于下额,底边置于枕后,两底角斜向头后拉直,左右交叉压底边,经两耳上缘绕到前额打结。
包扎后可在眼、鼻、口等处提起布块各剪一洞,露出两眼和口、鼻。
2、手帕包扎法将手帕两对角各打一些,两结分别放于头顶及下颌正中,把手帕套在面部,将另两角拉至枕后打结。
然后将眼、口、鼻部剪孔露出。
(4)下颌包扎法
将三角巾或毛巾折成约四指宽的长带,一端系十字带子,将折好的三角巾或毛巾放在下颌部,将两端沿耳前上提,在一侧耳上与系带十字交叉,再还绕前额和枕部在同耳后上方打结。
2)躯干包扎法
将三角巾的一底角放在对侧腋下,顶角过肩向后拉,将顶角上的带子在臂上1/3处绕紧,然后把另一底角反折,向背部于对侧腋下打结。
(2)胸、背包扎法
用三角巾顶端朝上盖住伤侧胸或背,将两边角在胸或背部打结,顶角接带与此结再打结。
(3)腹部包扎法
将三角巾底边朝上,顶角向下,盖住腹部,底边绕到后腰打结,顶角经两大腿之间后拉,经臀部向上拉,遇底角打结。
(4)臀部包扎法
将三角巾角对着腰椎,一个底角垂下,一个底角水平展开盖住一侧臀部,绕腰和顶角打结。
下垂的底角经两大腿之间向前拉,然后向上,遇底角打结。
3)四肢包扎法
(1)三角巾包扎法
1、手部包扎法将伤手手指对向三角巾顶角,手掌平放在三角巾中部,三角巾底边横于手腕部,将顶角覆盖手背,两底角在手背交叉并绕腕部在手背打结。
2、小腿、脚夫包扎法脚踏朝底边,踩在近一底角侧,提顶角及另一底角包小腿打结,再将脚下底角折到脚背,绕脚踝打结。
3、膝关节包扎法先把三角巾的顶角向底边对折四次,然后放在膝盖上,两端拉至膝后交叉,一端在上,一端在下,再由前向后至膝外侧打打结。
此法也适用于付关节包扎。
(2)毛巾包扎法
1、手臂包扎法将毛巾一角打结,套住伤肢中指,另一角包住手部,将毛巾顺势向上提,拉平并成直螺旋形包住手臂,如布带固定。
2、肘、膝包扎法将毛巾根据伤部大小折成适当宽度的斜式条带,一端系带;
将毛巾斜放在肘或膝部,绕关节包扎,打结固定。
膝关节包扎可用上下结带固定或另加布带结扎。
3、足部包扎法将足对准毛巾一角,再将此角反折盖住足背,另一毛巾角叠放在上,包住足尖;
然后将毛巾拉平绕足背、足底,在足跟底外螺旋形向上,包住小腿用带固定。
(3)绷带包扎法
用绷带包扎时,应从远端包向近端;
必须将绷带头压住(在开始包扎时多绕两圈),每圈重叠以1/3宽度为宜。
一般常用的绷带包扎法有螺旋形包扎。
环形包扎和“∞”形包扎等。
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