教师心理成长教程Word文档格式.docx
- 文档编号:21751329
- 上传时间:2023-02-01
- 格式:DOCX
- 页数:41
- 大小:81.77KB
教师心理成长教程Word文档格式.docx
《教师心理成长教程Word文档格式.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《教师心理成长教程Word文档格式.docx(41页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
边上有家大超市闹中取静
缺少商业配套一一纯居住社区
挨着地铁线一一一线生活
没公交一一私属领地,坐拥升值空间
压盘不卖一一蓄势待发,闪亮登场
客户多了就涨价一一备受追捧
卖不动打折回报客户
还卖不动再打折一一回报社会
②关押萨达姆的监狱设置、
③脑白金的广告举例:
知觉的特点:
理解性、选择性、恒常性、整体性
5、心理咨询师与教师身份的相同点和不同点
6、简介教师心理成长教程
今天这个社会的确是是一个浮躁的社会,看一下那些有钱人每天都在干些什么吧:
没钱的时候,养猪;
有钱的时候,养狗!
没钱的时候在家里吃野菜,有钱的时候在饭店里吃野菜!
没钱的时候在马路上骑自行车,有钱的时候在田野里骑自行车!
没钱的时候想结婚,有钱的时候想离婚!
没钱的时候老婆可以兼秘书,有钱的时候秘书可以兼老婆!
没钱的时候装正经,有钱的时候不正经!
就连说话都变得口是心非,说股票是毒品,都在玩;
说金钱是罪恶,都在捞;
说美女是祸水,都想要;
说高处不胜寒,都在爬;
说烟酒伤身体,就不戒;
说天堂最美,都不去!
!
我们常常会发出慨叹:
这世界到底怎么了?
一句话:
都是金钱惹的祸!
做为教师,我们每天都在这个花花世界中生存,我们看到很多,也会想到很多,常拿别人比自己,比来比去,比出了许多问题,原本脆弱的心灵也开始变得浮躁起来,于是,我们又看到了一些问题:
男想高,女想瘦,狗穿衣服人露肉;
做事的永远在做事,不做事的永远不做事;
做事的找事做,不做事的有事也不做;
做事的有做不完的事,不做事的无事可做;
做事的做了大事也是小事,不做事的做了小事也吹成大事;
做事的埋头做事,不做事的满腹心事;
做事的实在做事,不做事的看人行事;
做事的不会来事,不做事的研究如何来事;
做事的常出“错事”,不做事的常有好事;
做事的多做苦事难事,不做事的专检查做事的事。
于是,我们的心灵时常会有点失衡,在金钱、地位和我们的价值与自尊之间就产生了一道看不见摸不着却常常能够感受的到的心理落差,正是这一点小小的落差影响着我们做老师的心理健康,我们不可能改变环境,但是我们可以改变自己,因此,开设教师心理成长课就显得意义非同寻常。
第一章
优秀教师必备的心理素质
第一节心理健康标准和影响心理健康的因素
“在这个世界上,人的问题比人还要多。
”有人对当今社会日益突出的心理健康问题发也感慨。
资料:
在日本地铁里,5个人有5个人地读书看报;
在中国台湾的地铁里,5个人有3个人在读书看报;
在中国香港的地铁里,5个人中有2个人在读书看报;
而在中国的地铁里,5个人中往往有2个人在讲话,另外3个人在听他们讲话。
——人的素质,在地铁中就能窥其一斑。
人的心理分为正常和异常两种状态,心理正常包括心理健康与不健康,正常心态和一般心理问题均属心理健康,严重心理问题性心理不健康,神经症乃至精神病属心理异常范畴,需寻求专业治疗。
可以简单理解为以下4个标准:
1、常态分布的标准行为与大多数人保持一致者为健康,独特怪异者为异常。
2、社会规范的标准符合社会规范的行为为健康,违反社会规范的行为为异常。
3、生活适应的标准生活适应善较好者为健康,生活适应困难者为异常。
4、心理成熟的标准心理成熟与其生理成熟相当者为健康,心理成熟程度远落后于同龄人者为异常。
每一种标准在实际应用时都各有利弊,这也说明心理健康问题本的复杂性,比较切合实际的理解是:
从心理健康到心理异常是一个连续的,相对的,动态的和可逆的过程。
马斯洛(美国着名心理学家)的需要层次论中认为,自我实现位于金字塔的顶端,只有少数精英可以达到这个境界。
后来,他通过采取多种方法,探讨许多名人的“自我实现”的心理行为模式,提出自我实现者以下的15种心理特征:
1、全面和准确地知觉现实
2、接纳自然、自己或他人
3、对人主动,坦率和真实
4、以问题为中心,而不是以自我为中心
5、具有超然于世与独处的需要
6、具有主动性,在环境和文化中能保持相对的独立性
7、具有永不衰退的欣赏力
8、具有难以形容的高峰体验
9、对人充满爱心
10、具有深厚的友谊
11、具有民主的精神
12、明辨善恶
13、富于创造性
14、处事幽默
15、反对盲目遵从我国学者提出心理健康的标准
1.了解自我,悦纳自我
2.接受他人,善与人处
3.正视现实,接受现实
4.热爱生活,乐于工作
5.能协调与控制情绪,心境良好
6.人格完整和谐
7.智力正常,智商在80以上
8.心理、行为符合年龄特征影响心理健康的个要因素:
1、价值观念
2、身体健康
3、神经类型
4、心理承受性
5、焦虑特质
6、情绪
7、行为方式
8、心理中介的客观性
9、事件应对方式
10、心理卷入程度
11、心理适应性
12、我向性程度
13、自我心理调节力
保持心理健康的重要意义:
1、心理健康有助于身体健康
2、心理健康有利于支持个体充分享受生活的乐趣
3、心理健康有助于事业的成功
4、心理健康有利于群体心理环境的优化,追求教育业绩与身心健康的双丰收。
一个人的一生是否过得充实,通常要从两个方面来衡量:
一是看他是否为社会做出了贡献,做了多大贡献;
二是看他是否过得愉快,是否有幸福感,是否健康。
过去我们只是强调了前一个方面,忽视甚至否定了后一方面,这是非常片面,极其有害的。
斯霞老师一生活了94岁,85岁才退休。
她的名言是“我吃的是开水、泡饭、萝卜干,哪有什么长寿的秘诀?
要说有,就是当老师。
”故事资料:
一个星期六的早晨,牧师正在准备他的讲道,儿子在旁边吵闹不休。
牧师便把一幅世界地图撕成碎片,要求儿子把这些碎片拼拢。
他满以为这件事会占据儿子一上午的时间,不料,刚过10分钟,儿子就来敲他的房门,告诉他地图已经拼好。
儿子说:
“这非常容易,在另一面有一个人的照片,我就把这个个的照片拼到一起,然后把它翻转过来,我想,如果这个人的照片是正确的,那么这个世界也就是正确的。
”牧师高兴地说:
“他替我准备好了明天讲道——如果一个人是正确的,他的世界也就是正确的。
你是对的,世界便是对的。
”当一个教师总是感到学生跟自己过不去,同事不好相处、领导爱找我毛病,学生家长难打交道时,请记住,那一定是你自己出了问题。
第二节备受关注的教师心理健康“今天本人心情不好,大家好自为之,不然的话,休怪本人不客气!
”一位教师在课堂是如是说。
讨论:
课堂上教师的笑要得还是要不得
“百年须笑三万六千场”(苏东坡)多些“心底笑”,顺应职业笑(商家不会笑,莫开店;
教师不会笑,学生厌;
领导不会笑,要落选;
警察庄重的敬礼也是独特的笑)。
融入“群体笑”,学会“变通笑”,留住“知足笑”。
教师应当有高尚的职业道德、精深的专业知识、广博的综合知识和娴熟的教育技能,而这些因素要想转化为有效影响学生的现实教育力量,还必须以健康的心理为中介,否则,其效能的发挥便会大打折扣。
如果一个教师不喜欢和人交往,孤僻内向,郁郁寡欢,不善解人意,必不能形成良好的师生关系;
如果教师情绪不稳定,喜怒无常,不易琢磨,学生必定会缺乏安全感,诚惶诚恐;
如果教师不能用成熟的方式去处理与学生的冲突,,或体罚学生,或迁怒与众,就会教会学生用不正确的方式去应对挫折,或同态复仇,或泛目标报复;
如果教师不信任学生,与学生交往抱有防御心态,认定学生必然会违纪而时常提防着他们,好凭自己的偏见替学生的行为归因,这同样会激起学生的反抗心理,导致学生缺乏基本的信任感。
同时,老师的心理健康严重影响着教师的生理健康,一些老师的身体疾病常常是心理问题的躯体化。
第三节我国教师心理健康状况
SCL-90(身心症状自评量表)对随机抽样的53名教师进行测试发现,这些教师中有21.57%的人存在心理障碍,表现为躯体化的占64%,人际关系敏感占27%,抑郁占64%,焦虑占9%,偏执占27%。
《南方周末》2000年6月16号报道:
4月初,国家中小学心理健康教育课题小组对外公布了一项不大乐观的调查结果。
SCL-90心理健康量且对辽宁省14个地市、168所城乡中小学的2292名教师进行抽样检测结果表明:
有51.23%的教师存在心理问题,其中32.18%属轻度心理障碍,有16.56%属中度心理障碍,2.49%已构成心理疾病。
从分布的态势看,小学老师的心理健康问题最突出,其次是初中、高中。
城市教师心理障碍率高于乡村,小学女教师心理障碍率高于男教师。
尽管51.23%这个比例,一些人表示怀疑,但中小学教师存在较为严重的心理问题却是一个不争的事实。
该课题组统计发现,老师的心理问题,主要集中在6个方面。
1、自卑心理严重,小学教师尤其突出,有68.82%的教师认为,自己也进机关、做生意的同学相比,差距很大。
2、嫉妒情绪严重,在职务提拔方面互相猜疑
3、虚荣心理明显
4、焦虑水平偏高
5、性格忧郁孤僻
6、逆反心理较强其中最突出的问题是工作节奏快,对自己事事求完美而导致焦虑水平偏高,脾气暴躁,易被激怒。
他们中的有的虚荣心强,拼命掩饰自身的不足,有的因自身受挫迁怒于学生,有的无法调整自己去现状,行为怪异。
教师心理问题是造成各种学生问题的直接根源,称为“师源性问题”,其特点是表现在学生,根子在老师。
当一个学生所受的奖惩不取决于自身的表现,而受制于外部的无法控制的老师情绪时,他必定没有安全感。
感悟:
教育学生,怎一个“凶”字了得!
‘•学生“师源性问题”的解决,以教师自身问题的解决为前提条件,可是,不少老师在教育实践中所采取的办法是“教师感冒,学生吃药”,这不仅无助于问题的解决,反而会加剧了问题的严重程度,恶化了师生关系。
一、言教不是唠叨尽管我们说“身教胜过言教”,但教师言教的重要性是谁都不能否认的。
教师既要重身教,也要重言教。
但言语要有教育性,避免伤害性。
寓言故事《樵夫与母熊》给人的启示是:
言语伤害有时超过肉体伤害,因为它刺伤的是人的心,是灵魂。
真所谓“一句话,一辈子”。
在教师言语中,唠叨是一个较为普遍的现象,虽然有人说唠叨是女性的心理保健良药,但对教育来讲,唠叨是无效药,,甚至是反效药。
中国有句古话“话说三遍,鸡狗都嫌”。
案例1:
《17岁高中生弑母》许多媒体报道了这一事件,并引发人们的思考。
应该说,少年杀母的根源,在于少年自身人格的缺陷和人性的丧失,但母亲的唠叨无疑是这一悲剧的导火索;
同时可以肯定,母亲的唠叨本身就是造成少年人格缺陷的教育原因之一。
唠叨的危害是极其严重的,唠叨者喋喋不休的数落、没完没了的重复、不厌其烦的历数过去、主观臆断地推测将来,会激起他人厌烦、对抗甚至仇恨的情绪,或违心屈从,或正面冲突、与唠叨者的主观愿望大想径庭。
案例2:
《爱唠叨的老师》班主任:
我们的语文老师王老师和特别爱唠叨,每节课上课前5分钟,她总是先说上几句,什么今天早上谁没戴红领巾,谁课前没准备好上课用品,谁桌下还有纸片。
她像个敏锐的侦察员,用她明亮的眼睛扫视一圈,准能发现谁有毛病。
再说放学排队回家吧,她的9个字“肩并肩,口闭紧,一条线”一定要记牢,要不然,她准会说上一通大道理,什么集体荣誉感了,班级积分了,等等等等。
数学老师:
你们上数学课不要做英语的卷子,上英语课不要做数学课的资料,你们上数学课要做数学课的资料,上英语课才做英语课的卷子,上什么课做什么课的卷子。
隔壁班语文老师讲选择题:
同学们,为什么不选A呀?
对,因为A不对;
为什么不选B呢?
因为B也不对,为什么选C呢?
同学们齐声高喊:
因为C是对的。
很好,我们讲下一道题。
又是班主任老师:
真是不像话,每天作业不好好完成,问你们干什么去了,不是说家里有事,就是说作业多来不及完成,或者干脆说去课外小组了。
好啊,今天终于露出狐狸尾巴了吧,原来是打电脑游戏去了!
要不是被我逮个正着,你们,你们,哼!
小小年纪,怎么就迷上了电脑游戏呢?
昨晚的电视新闻看了吗?
那可真是触目惊心呢!
有的孩子迷上上网夜不归宿,父母心急如焚,有的孩子上网玩游戏成瘾,小偷小摸,甚至偷盗、抢劫,有的孩子玩的头昏脑涨,废寝忘食,甚至猝死,这就是电脑鸦片呀!
四年级有个学生,父母开了一个网吧,他从小就耳濡目染,被游戏吸引,一直玩啊玩,最后得了多动症,看了许多医生也不见效,教训哪,教训。
老师喝了一口水,接着说
以上两个案例充分证明了在家庭教育与学校教育当中存在的弊病,唠叨几乎是教育者的通病,(起码孩子的感受是这样的)。
令人担忧的是,教育者往往没有意识到这一点,许多教师反而把唠叨当作“苦口婆心”、“诲人不倦”。
整个社会对唠叨的危害缺乏应有的认识。
二、教师形成唠叨习惯的原因:
为什么教师所讲的比必须讲的多呢?
原因主要有以下几点:
1、不放心唠叨看起来是关心,实际上是不放心,最后往往伤了学生的心。
2、自我中心唠叨的表面看起来是由学生的不良行为引起的,而实质是,学生的不良行为让教师产生了不愉快的情绪,为了发泄这股不愉快的情绪,教师开始了唠叨,所以,唠叨是老师的需要,而不是学生的需要。
3、缺少方法一些家长或教师把教育简单化为说教,尤其是发现孩子
毛病后,一味地数落,什么时候当说,什么时候不当说,说到什么程度,用什么方式说,除了说以外还有没有别的办法,很少研究。
案例:
超限效应案例:
我动手拾教室地面上的纸屑,用无声的语言代替无尽的唠叨。
三、教师克服唠叨的几点建议
1、注重移情
移情就是舍身处地地领悟他人的所思所想所为。
美国心理学家罗杰斯把移情理解为能体验别人的精神世界,就好像那是自身的精神世界一样的能力。
自我中心者只注意自己的情绪体验、主观愿望,而忽略了他人的内心感受,这与移情是格格不入的。
教师要注重移情,理解学生之所思,体察学生之所感,这样才能在一定程度上有效地控制自己的唠叨。
2、做情绪的主人
教师要有情绪控制能力,做自我情绪的主人。
观察处理问题时不被自己的情绪所左右,做到高兴时清醒,愤怒时理智,杜绝感情用事和想当然办事。
3、少斥责,多激励
教师要改变学生已经形成的某个不良行为,最好的教育时机不是学生又出现这个不良行为的时候,因为教师此时采用的方法难免是批评、斥责,往往难见其效,甚至每况愈下,冷处理也未尝不是一种好的办法。
当学生没有重复出现这个不良行为,最好是学生做出了与之相反的好行为的时候,此时老师的表扬、鼓励有能效地预防不良行为的重现,教师所期待的行为就容易行成。
心理学上的增减效应也很有用途。
记住,无论什么时候,都要尽量地把人往好处想,把事往好处想。
罗森塔尔效应和增减效应
四、无条件地尊重学生
(一)人与人之间只有相互尊重,才能构建良好的人际关系,形成和谐社会
看下一位教师与学生的争论:
老师:
“你自己都不尊重自己,叫我怎么尊重你?
”学生:
“你们从来都不尊重我,叫我如何有自尊?
”这个争论不由得让我想一个古老的问题:
到底是先有鸡,还是先有蛋?
教师尊重学生就是教师在心底里把学生视为与自己平等的、有人格尊严的个体。
很多老师认为对学生热爱和尊重是一回事,对学生有爱就够了。
其实尊重和爱是不同的,不能划等号。
如果你暂时做不到爱这个学生,但你起码要做尊重他。
最理想的是源于爱的尊重和尊重的爱。
对很多老师来讲,尊重长辈、尊重领导、尊重同事、尊重强者、也许并不难做到;
但要去尊重学生,尤其是那些发展不良的学生,还必须是长期一贯的,就不是一件容易的事了。
屈俊龙的故事
心灵施暴
1、讥讽
想跳舞的小姑娘
一位年过50年妇女,在给我讲述她的童年生活时,叙述了这样一个令她刻骨铭心的经历:
小时候,我很喜欢跳舞,班里一有活动,我就会积极参加,施展自己的才华。
心里充满了自信与向往。
一次,学校要成立舞蹈队,我高兴地跑去报名。
谁知,舞蹈老师只瞥了一眼我的腿,就讥讽般地甩出了一句毫不留情的话:
腿都不直,还想跳舞!
我难过地跑回家,对着镜子左照右照,两条腿直打颤,仿佛站也站不稳了。
一种从未有过的自卑感袭上心来。
从此,我不再跳舞,也不敢跳舞,提起跳舞,我的整个人就会走进自卑,直到今天都是如此。
现在,我也真的不会跳舞了。
2、嘲弄公开课上一位语文老师提问一位成绩较差、不大遵守纪律的学生,这位学生家做炸糖糕的生意
3、贬损某小学,老师向全班同学布置了一次作文,要求记一件家务事。
一位同学写了升国旗。
老师不可思议中一夹着气愤,竟忍不住当着全班同学的面说:
“科学证明,猪都有脑子,xx连猪都不如!
”某中学,一次语文课上,后进生小张故意捣蛋,在下面小声地模仿老师的乡里方言。
老师讲一句,他学一句,引得同学们哄笑不止。
这位刚从大学毕业的青年老师见此情景,气得双手发抖,不知如何惩罚学生才能解心头之恨,遂口不择言地怒吼道:
“我的方言虽不好听,可我是名牌大学,你呢?
‘造粪机'
,我要是你,早就从这楼上跳下去了哪还有脸坐在这儿说东道西。
”
(二)只有尊重孩子,才能唤起孩子的自尊
“是以圣人处无为之事,行不言之教;
为无为,则无不治矣。
”意为:
遵循自然的法则,不妄为,从而使天下得到治理。
自尊心是个休要求人们尊重自己的言行或人格,维护一定荣誉和社会地位的一种自我意识倾向。
它既是一个人尊重需要的反映,也是一个人自信、进取的动力,所以,有人把它称为“精神的存活者”。
尊重学生虽然经常被提及,但一个被大多数人忽视的问题是,尊重学生是无条件的,而这恰恰是尊重的精髓。
无条件尊重,强调尊重是不需要条件的,也是不能附加任何条件的,成绩、品行、智力、个性、长相等均与是否应该得到尊重无关。
如果一定要追寻条件的话,下面这个条件就足够了,他是一个孩子,一个活生生的人、一个生命、一个自然存在的物,你就必须尊重他。
美国心理学家罗杰斯把“无条件尊重”列为教育者最重要的人格特质之一。
什么是有条件尊重呢?
举个例子:
学生对老师说:
“你应当尊重我。
”老师说:
“我只尊值得我尊重的人。
你表现好,我自然尊重你,而你表现这么差,叫我怎么尊重你!
”这就是有条件尊重。
(三)有条件尊重不是真正的尊重
有条件尊重造成了大量丧失自尊的人。
一些教师给尊重附加条件,其愿望自然是不错的期望学生会在自尊的驱使下达到教师所预设的条件。
殊不知既然要预设这些条件,就说明他尚未达到这些条件,那么学生目就得不到老师的尊重。
对于有的学生来说,达到这些条件可能有相当的难度,有些条件甚至是难以达到的,那么被教师尊重对于他来说就是一种奢望。
必然会造成大量丧失自尊的孩子。
一个失去自尊的学生是相当可怕的,他会没有羞耻感,破罐破摔,软硬不吃。
按马斯洛的需要层次理论,被尊重是每个人都有的心理需要,这种需要越被满足,其需要就越强烈。
(四)对学生的无条件尊重
无条件尊重绝对不是无视学生的问题,更不是对学生问题采取消极放任的态度。
相反,它正是在正视学生问题的基础上,强调学生的问题与他是否应该得到尊重无关。
第三章教师有效的情绪调控
一、爱学生的教师最快乐
教育之没有情感,没有爱,如同池塘之没有水一样。
没有水,就不能称其为池塘,没有爱就没有教育。
——夏丐尊
爱学生是教师职业道德的核心。
师爱是打开学生心灵大门的钥匙,是使学生将教师要求自觉转化为自身行为的催化剂。
爱学生的教师最轻松、最快乐。
其实,师爱既造福学生,也造福自己。
一个人在“爱”着的时候,是身心状况最好时候。
此时,其情绪化验是舒适的,生理反应是松弛的,免疫功能也会增强。
常言道:
送人玫瑰,手有余香,你努力使别人快乐,也能使你自己快乐。
二、理性地看待一切
把学生看作天使,教师便生活在天堂里;
把学生看作魔鬼,教师便生活在地狱中。
艾利斯ABC理论
非理性信念:
1、对于我所做的每一件事,其他人都“必须”帮助我和支持我
2、对于任何人的错误和有害行为,都必然会给予严厉惩罚
3、如果事实不像我所设想的那样,那太可怕了
4、不幸之所以发生,都是由于外界或其他人引起的
5、如果有些事情可能是危险的和可怕的,我就应该为之担记惊受怕
6、回避困难比正视困难容易
7、我必须依赖比我更有能力的人
8、我必须胜任我所做的一切,并得到承认
9、曾经强烈影响过我的事,必定永远影响我
10、别人对我是至关重要的,因此,我必须尽力把他们改变成我喜欢的人
11、懒惰能使我愉快
12、实际上我并不能控制自己的情绪,我只是不得不感受它们
这些非理性信念的共同特征有3个:
1绝对化要求:
指以自己的愿望为出发点,认为某一事物必定会发生。
2过分概括化:
指以偏概全,以一概十。
3糟糕至极:
是指将一件不好的事情发生看得非常可怕、非常糟糕,如
临灾难。
俄小说《小公务员之死》
研究发现,不少教师对教育现象持有许多非理性信念,其主要表现
为大量的非科学教育观念,这是造成教师消极情绪的认知根源。
尤其是对待差生方面,表现尤为突出,调查表明,教师亟待转变的教育观念
有:
一、变评价性学生观为移情性学生观评价性学生观,过多强调学生作为“受教育者”不足的一面,认为学生中调皮捣蛋的多、不听话的多、愚笨的多。
持评价性学生观的老师或者因此胆怯,不敢去管学生,怕学生“捉弄老师”;
或者采取“放任政策”,睁一只眼闭一只眼,听其自流;
或者生硬粗暴,采取“高压政策”,致使师生对立。
他们体会不到尊师爱生的乐趣,教育对他们来说是一种煎熬。
移情性学生观认为,孩子是天真、可爱的,都是可以教育成才的。
此学生观的老师,用发展的人道观点看孩子的不足,设身处地地体验学生的所作所为,耐心细致地观察、分析、了解学生的内心世界,以同道平等、热爱、关怀的态度对待学生。
他们从不粗暴地对待孩子的缺点,正如苏霍姆林斯基所说:
“每一个决心献身教育的人,应当容忍儿童的弱点。
如果对这些弱点仔细地观察和思考,不仅用脑子,而且用心灵去认识他们,那就会发现这些弱点是无关紧要的,不应当对他们生气、
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 教师 心理 成长 教程
![提示](https://static.bdocx.com/images/bang_tan.gif)