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培训主题词:
沟通协作团队责任
训练要求:
积极参与努力改善倾心分享
写在前面
失败不会出现在我们的生命词典中,我们的任务就是:
胜利!
任汗水在衣服上渗透,即使受伤,也没有泪水在眼前,相信自己的团队,信任他们,让我们用一个鼓励的眼光,来为每一位队友加油!
即使是再大的困难,我们也要去冲!
没有什么能够阻挡我们前进的步伐!
流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队,软三的所有队友,我们一起加油!
加油!
09软件三班宣
09软件三班素质拓展活动实施方案
为了进一步提高同学之间的沟通、协作、团队、责任意识,为了强化其超越自我的能力,特举行素质拓展专题活动。
通过素质拓展训练,让参训者认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;
克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;
启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;
认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;
改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作。
具体实施方案如下:
一、时间安排
2010年5月5日
2010年5月7日
2010年5月8日
二、参加人员
培训教练:
王宁
助理教练:
所有班委
指导老师:
姜晓峰黎娅
参加人员:
09软件三班全体同学院组织部
三、活动内容及相应时间安排(2010年5月5日)
(一)、集体整队,分组,推荐或自荐组长和副组长,起队名,确定队呼,队歌,绘制队旗,个人起代号。
1、各队推荐或自荐队长、副队长一名。
2、起队名,具有代表性的意义。
3、确定队呼,朗朗上口,有震撼力。
4、编队歌,可自编,也可原曲填词。
要求精炼、有气势。
5、制作队旗,有象征意义、蕴意深刻。
6、个人起代号,一人一个代号,简短,有代表性。
7、各队分别展示队名、队呼、齐唱各队队歌、展示队旗。
(二)宣布纪律,宣誓
1、时间观念;
2、拓展训练期间严禁拨打、接听电话;
3、只用代号,不用名字;
4、服从命令,听从指挥(服从,认真服从,绝对服从)。
5、战旗、无论如何都不能倒下。
6、违反纪律者,接受“奖励”,队友也同时得到“奖励”;
违反纪律者边受纪律边喊“遵守纪律”,队友边受“奖励”边喊“承担责任”。
7、奖励方式:
蹲下,手抵下巴往上跳、边呼“呀呼”;
炸油条;
蹲下、俯卧撑。
宣誓词:
失败不会出现在我们的生命词典中,我们的任务就是:
软三的所有队友,我们一起加油!
宣誓人:
×
(三)、军训(2010年5月7日)
立正、稍息、向右看齐、向左转、向右转、向后转、正常报数、三列重复式报数。
(四)一圈到底(2010年5月7日)
项目规则:
每组四张纸,把一张A4纸撕成一个封闭的大圆圈,所有学员手拉手围成一圈,用纸圈穿过所有人的身体回到原位。
在活动过程中,只能以语言为工具,相互拉着的手不能放开,也不能用手指去勾纸圈看哪队的效率最高。
扩展目标:
此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况,同时帮助畅通沟通渠道,以推动今后的相互协作。
学员彼此以语言沟通,完成地难度活动。
项目分析:
各位刚才是如何完成目标的?
刚才最关键的改善动作是什么?
平时学习、生活、工作中是否也能这样互动,相互模仿学习,形成共识?
你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么?
物资:
A4纸12张
(五)拍呼混合式报数(2010年5月7日)
进行中,每逢5或5的倍数时停止,全体一齐击掌。
要求:
击掌声音响亮,动作一致。
启发:
一个人可以很容易完成的事情,集体来做,却显得非常困难,所以,“团队的力量是无穷的”是建立在团队成员步调一致,向着共同的目标前进的基础之上。
(六)盲阵(2010年5月8日)
全体人员在不可视的情况下,将培训师所提供的绳子拉成一个全封闭的、最大的正方形。
项目进行中,所有的学员必须戴着眼罩,并且不得偷看;
项目进行中如出现危险情况,培训师会及时制止,危险排除后继续进行。
学员在规定时间内完成任务,课提出结束,培训师在得到所有项确认后,宣布任务结束。
规定:
在教练讲解规则的过程中所有人不允许说话;
所有人戴上眼罩,中途不允许摘掉眼罩。
1、学习有针对性地倾听;
2、学习如何准确地确定完成工作的流程;
理解如何清晰地界定目标和评估方法;
3、学习如何以开放的心态对待建议和实验;
4、学习发现共同的基点,并用最少的磨合达成合作;
5、理解冲突产生的原因、过程和后果;
6、提高团队决策能力。
在总结时,让大家找到失败的原因,我们在听到学生们的讨论:
有的会说没有听清任务就盲目行动;
有的会说在开始之前要是用最快的时间讨论一下就好了;
有的会说,整个活动只有少数人员在努力,其他人都拉着手在一旁站着,造成了人员浪费;
也有的会说,正方形摆的差不多,人员也基本分配过去了,已经目标不远了,再给一点时间的话,准能完成任务。
在这时候,要引导学生树立追求卓越的意识,因为人生中没有差不多,你用差不多对待人生,人生就会用差不多对待你。
怎样才能赢得人生?
同样的环境思路,同样的思路比执行,同样的执行比细节!
眼罩90个,绳子三根。
卡片五张,内容分别为:
1、解开所有的绳结;
2、将绳子拉成面积最大的正方形;
3、把队员平均分配在正方形的多条边上(队员之间等距离);
4、多余人站在中间;
5、时间为20分钟。
(七)生命之旅(2010年5月8日)
培训内容:
被蒙着眼的全体学员手拉着手走过一段经过设置各种障碍的人生路!
活动中事先确定8个哑巴,其余参与人员都是盲人。
培训目标:
挑战极限、超越自我;
关爱之心溢于行动;
演绎人生生命之旅,综合智商、情商、挫折商、成功商、健商、财商,六大人生必备素质,用一段难忘的生命之旅,来感悟,体验人生精彩,分享团队合作、真情、友情。
人生荆剌遍布,是爱化解了其中的艰辛;
人生负担重重,是责任使之变得甜蜜;
人生原本短暂枯燥,是另一个人使之变得灵动长久。
简单且历时短暂的“生命之旅”素质拓展训练、每一位眼睛被完全蒙住失去光明的学生都被十名聋哑人牵着,静静的牵着,仿佛周围的一切体验生命的欢欣与艰辛。
眼罩90个
由教练给大家解说心得,写其感言并每队选出两个队友公开讲读,最后由助教练代表总结。
(八)午餐时间
(九)支援前线(2010年5月8日)
前方打仗;
后方支援;
请求支援;
支援什么?
支援……
(十)信任背摔(2010年5月8日)
训练内容:
站在一米五的高台上,双手被绑,身体正直的向后倒下,到落在下面队友的手臂中。
背摔的队员要双手平伸,手心向上,左脚伸前,脚向前贴,膝盖对齐。
背摔者:
我是***,我已经准备好了,你们准备好了么?
队友:
我们已经准备好了,请相信我们!
学习目的:
1.培养团队内部的相互信任;
2.增强学员挑战自我的勇气;
3.发扬团队精神,相互帮助;
4.通过挑战懂得合理突破本能的重要意义;
5.感悟制度的制定与保障对完成任务的价值;
6.培养学员换位思考的意思;
(十一)极地逃生(2010年5月8日)
所有人在不能借助任何外力和设备的情况下,在规定时间内逃离高1.5米的高压围墙,在项目实施过程不允许发出任何声音。
(十二)感恩总动员(2010年5月8日)
四、注意事项
本次素质拓展活动为咱们班级提供了一次相互沟通、增进了解的机会,在整个活动中,希望大家能够遵守纪律时听从各组负责人安排、积极参与、认真对待、认真学习、讨论、能够学有所得。
工作人员要认真负责,完成自身任务;
在活动过程中提倡为团队、他人服务的精神,希望大家相互帮助、互相理解。
最后祝大家在本次拓展培训中有所收获、开心愉快!
河南经贸职业学院西校区
信息管理系09软件三班
团支书:
李小孟
2010年4月30日
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- 关 键 词:
- 09 素质 拓展 实施方案