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有的同学已经出现龋
失等等,使大家认识到龋齿的危害,树立爱护牙齿的意识。
本次讲座活动现场气氛
热烈,深受学生教师们的欢
迎。
在学生中进行牙病防治
知识的普及教育,有效加强
了学生们对口腔健康的正确
认识,增强口腔健康观念和
自我口腔保健的意识,学生的爱牙知识提高了,护牙卫生习惯也有明显好转。
达到了健康教育预期的目标。
2012年9月22日
篇二:
口腔保健知识讲座
健康教育知识讲座
汶上县刘楼医院
第十一期
2013年11月
健康教育知识讲座活动记录表
填表人(签字):
李登彬、赵彦勇负责人(签字):
王海涛
填表时间:
2013年11月10日
通知
刘楼镇孔庄村村民:
为了普及牙病防治知识,树立口腔健康观念和自我口腔保健的意识,培养增强口腔保健行为,于2013年11月10日(星期天)上午9:
30,举办口腔保健知识讲座,地点为孔庄村村委会。
本次讲座主要针对口腔常见疾病的预防和保健,欢迎大家积极参加!
讲座内容:
口腔保健知识讲座主讲人:
王海涛参加人员:
孔庄村村民
汶上县刘楼医
二0一三年十一月十日
口腔保健知识讲座
主讲人:
一、如何预防口腔疾病
1、如何预防口腔疾病呢?
随着科学和文明的发展,人们生活质量的提高,大家对口腔保健的意识也逐渐增强,许多人已认识到洁牙的重要性。
因此城市里大小医院都相继开展了洁牙治疗术。
近来就连美容院也进行洁牙,真是让人惊喜让人忧。
洁牙是口腔卫生保健和防治疾病的重要措施。
常言说:
“病从口入,”洁牙可以消除口腔和牙列局部的许多致病因子,去除牙石、菌斑和烟斑,治疗口腔牙周炎和牙龈炎,并可及时发现龋洞和减少龋病的发生,预防口臭和异味,保证人们在社交活动中的良好形象,这在许多发达国家已广泛应用,人们往往半年左右就洗一次牙。
2、对于如何预防口腔疾病的问题,有人不禁要问,我很注意口腔卫生,每天刷几次牙;
有些人甚至进食后就刷牙,口腔卫生应该很好了,还需要洁牙吗?
牙齿在口腔内排成牙列而行使咀嚼功能,两个牙相邻间均有邻接和间隙,正常时牙间隙有牙龈组织充满,所以牙列不是一个平板,往往在牙间隙内容易存留异物和细菌,人们在刷牙或进行其他口腔护理时,往往对这一点注意不够。
另外,刷牙时大家较注意牙列外侧的清洗,而不注意口腔内侧的清洗,所以这些部位往往存在牙石和菌斑。
3、关于如何预防口腔疾病的问题?
口腔是一个很特殊的内环境,由于唾液等的存在,有恒定的湿度、温度和营养,适宜细菌生长,正常时都寄生一些微生物,当我们抵抗力下降时,它们便活跃致病。
洁牙对于口腔护理是有益的。
那么洁牙应注意什么呢?
洁牙是一种防治疾病的办法,洁牙器械(或超声洁牙机头)须在牙齿局部操作,有时会有出血。
血液和唾液是许多传染病传播的重要媒介,如乙肝、性病等,应引起我们的高度重视,不能贪图一时的方便和便宜,到消毒不正规的医疗单位和美容院去洁牙。
二、怎样预防口腔疾病才有效?
1、防治龋齿等牙病不宜用盐水漱口。
民间常有用盐水漱口来防治牙病或健身,其实这是不可取的,因为此法防治牙病是有害无益。
据现代医学研究表明,盐水对龋齿和牙周炎没有任何治疗作用。
经常用盐水漱口还可能使牙周炎加重、恶化;
对于患有高血压、心脏病、糖尿病、肾炎等病人来说,经常用盐水漱口会使上述疾病加重。
因为
篇三:
口腔知识保健讲座策划书
口腔保健知识讲座策划书
一.活动背景:
随着经济的发展,越来越多的人对口腔健康有了更高的要求,渴望了解更多有关口腔保健方面的知识。
所以为了让我校同学有更加健康和美丽的牙齿,口协将举行一次有关口腔保健方面的讲座。
二.活动目的及意义:
通过口腔保健知识的宣传,让同学们更深入的了解到什么是口腔保健,使同学们知道在以后的口腔保健中应该如何做,让大家拥有一副漂亮而健康的牙齿。
三.活动时间:
四.活动地点:
五.活动流程:
听众入座——会干维持好会场秩序——讲座开始——讲座总结——部分会员留下整理会场
六.:
活动内容
主题:
饮食习惯与口腔健康
中心口号:
美丽人生从“齿”开始
——少吃含糖食品,有益口腔健康口号:
饮食要多样,不偏食
多吃蔬菜和瓜果
多喝牛奶,健齿强身
少吃甜食少得龋齿
吸烟危害口腔健康,提倡戒烟
吃完甜食要刷牙
从小要养成不吃零食的好习惯
人人刷牙,早晚刷牙,正确刷牙,用保健牙刷和含氟牙膏刷牙爱牙健齿强身
爱护牙齿,从小做起
爱护牙齿,从小做起,从我做起
天天刷牙,定期检查
健康的生活需要口腔卫生
适量用氟,预防龋齿
[互动]:
有奖抢答:
1.多喝牛奶,()
()危害口腔健康,提倡()
人人刷牙,早晚刷牙,正确刷牙。
用()和()健康的生活需要()
2.谈谈你对口腔保健的认识,你平时是怎么做的?
(一)如何保健
1.饮食要平衡
(1)每天的饮食应包括五谷杂粮.鱼.肉.蛋.奶及奶制品,蔬菜及新鲜瓜果。
(2)要多吃粗粮——营养价值及磷的含量比细粮高。
(3)要多吃蔬菜和新鲜瓜果:
——蔬菜含植物纤维,对牙齿有一定自洁作用;
——瓜果所含的糖为天然糖,其致龋作用比精致糖低;
——瓜果含大量水分,不粘附在牙齿表面。
(4)多喝牛奶和奶制品——增加蛋白质.钙.磷的摄入量。
2.吃糖讲科学,进糖要合理
(1)控制进糖的量和频率。
——减少口腔酸性产物的形成;
——减少牙菌斑ph值下降的频率;
——控制进糖的频率比控制进糖的量更总要。
(2)少吃粘性大的含糖食品。
——停留在牙齿表面的时间长,致龋性大。
(3)含糖饮食最好和正餐同时进食。
——减少牙菌斑ph值下降的频率。
(4)吃完含糖食品要刷牙。
——减少糖停留在牙面的时间。
(5)选择对牙齿有益的间食。
——瓜果.奶制品.苏打饼干等。
(6)睡觉前.刷牙后不宜进食。
——人在睡眠时唾液分泌量少;
——食物残渣为细菌提供营养。
3.糖的代用品
(1)木糖醇具有显著的抑菌作用,是理想的糖的代用品。
木糖醇具有以下特点:
——不被致龋菌利用,因此没有酸性产物;
——细菌不产生细胞外多糖,影响牙菌斑的粘附,因此牙菌斑减少;
——变形性链球菌减少,原因是营养来源减少;
——刺激唾液的分泌,唾液的钙磷促进龋坏再矿化。
(2)山梨醇的致龋作用比蔗糖低,可作为各种食品.口香糖.各种口服药物.牙膏等的甜味剂,是目前常用的糖的代用品。
山梨醇有以下特点:
——能被致龋菌利用,但酸性产物少;
——刺激唾液的分泌。
木糖醇与口香糖哪个好,两者有何区别?
4.定期检查
——定期进行口腔检查,最好每六个月一次;
——定期进行洁治,及洗牙,医生用特殊器械清除牙石,每年一次;
——早期诊断,早期治疗。
(二)请10级学长学姐用所学专业知识谈谈他们对龋病和牙周病的认识
(三)龋病和牙周疾病的预防保健
(1)专业性的窝沟封闭。
(2)养成良好的口腔卫生习惯。
——每天认真有效的刷牙两次,特别是注意清除牙龈边缘处的牙菌斑;
——使用牙线和其它洁牙用具清除牙齿邻面的牙菌斑。
(3)吃健康的饮食,如肉类.鸡蛋.豆制品.奶制品.各种蔬菜和瓜果等。
(4)吸烟是牙周疾病的加重因素,提倡戒烟。
(5)定期进行口腔检查和洁治。
(6)牙周疾病的自我察觉。
——刷牙时刷毛上有血迹,咬食物时食物上有血迹,说明有牙龈炎;
——照镜子看看,如果有牙龈红肿,一碰就出血,说明有牙龈炎;
——牙齿有不同程度的松动,牙根暴露或牙龈红肿.有脓,说明已发展到牙周炎;
——有口臭说明可能有牙周炎。
轻微的牙龈出血是早期牙周炎的特征,此时不应停止刷牙而应用软毛保健牙刷采用巴氏法认真刷牙,一般都可以使牙龈出血得到控制。
如果一周后还有牙龈出血现象,就应及时找口腔医生检查和治疗。
(四)播放巴氏刷牙法视频。
[互动]
谈谈你听完此次讲座的收获。
总结:
口腔保健的钥匙就掌握在每个人的手中,一份呵护一份健康,愿健康的牙齿伴你终身。
-
七.活动注意事项:
保持会场秩序的有条不紊;
活动过程中不宣传不良信息等
八.活动负责人:
口腔协会会干
九.活动经费预算:
水
奖品(牙膏.牙刷.糖果等)
宣传单
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