徐州继续教育考试心理健康与心理调适85分卷Word文档格式.docx
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OD.压抑
5.F列不是情绪Ct康的主要标志的是()。
OA.情绪稳定
OB•情绪愉快
Oc.经常开心
:
.D.喜乐无常
6.挫折造成的消极因素是()。
(!
)A.影响积极性
OB.増强适应性
OC.増强认知性
OD.增强耐受力
7.“每个人就是一个世界"
说明了人格的()。
OA.可塑性
CB.层次性
Oc.倾向性辺D.独特性
8.关于人格的描述不正确的是()。
OA.人格既包括內在的特征,也包括外在的特征
©
B.人格是简单的相加或混合
CC.人格是指人的心理的整体,而不罡指个别特点和个别部分
OD.人格这个整体是各种因素、各种特征的整合归化,而不是简里的相加或混合
9.关于人格的描述正确的是()。
OA.人格是一成不变的
匕B.人格整体的差异并不意味看组成人格整体的各个因素之间完全存在看差异
OC.人格在其发展过程中不裘现岀相对稳定和不断娈化的特征
OD.人格不是对容观世界的反映
10.气质类型()。
OA.
OB.
Oc.
0D.
有好好坏
都是好的都罡坏的无好坏之分
11•以下几种入絡类型的人不容易引起挫折感<
八
心胸狭岩
0B.
乐观
Oc.
急躁
偏颇
12•关于心理防御机制,说法不正确的罡?
()
①B.
心理防御机制龍在一定程度上减轻个体的压力,有利于保持心理平衡
心理防御机制全都罡起消极作用的
经常地使用、;
肖极的心理防御机制,可以使个体形成自卑、退缩的性格
未雨绸缪是_种积极的心理防御
13.气质类型为(〉的人,经常处于兴奋、紧张和压力之下,容易患心血管疾病等。
OA.多血质
®
B.胆汁质
OC.黏液质
OD.抑郁质
14.人的气质可以分为四种基本类型,即黏浹质、抑郁质、多血质咲及.()o
OA.独立质
OB.严谨型
OC.兴奋型
D.胆汁质
15.小李为人热情,活泼好动,反应迅速、敏捷,有朝气,但情绪不那么稳定,有时粗枝大叶。
请问小李属于什么类型的气质'
OA•黏液质
OB.多血质
OC.抑郁质
16.动机和兴趣产生的基础是(八
OA.感知
OB.实践
•C・需要
QD.教育
17.桥治狭隘性格的方法不包括(〉。
3、放纵目己
OB-丰富目己
(jc.拓宜心胸
QD.扩大交往
18•为实现一定目的而行动的原因是()。
七A.动机
OB.需要
OC.兴趣
OD・理想
19•下外那项不是马斯洛的需要层灰理论的需要?
OA.尊重需要
OB.安全需要
0C.社会需要
OD.生理需要
20•对自己和他人彳亍为的原因曲亍分析与推论的过程叫()o
OA.印象形成
B.态虞
OC.苜瓯疽
匕)D.归因
21.(〉指个人的交往动机,合群需要未得到満足而产生的一种失落的內心体验。
(JA.焦虑
OB.厌倦
OC.消沉
•D.孤独
22・<
)杲企便摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体脸。
CM.快乐
OB•愤怒
①C.恐惧
OD.悲哀
23•人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的〈)上的关系。
£
A•心理OB.态度
OC.效应(JD•归因
24.怎祥表现不会给人留下彫子的第_E卩象()o
(S)A.沉默
OB.微笑
OC.直诚
OD.鼓励
25.对人际交往认识错误的是()o
OA.期望值不要太高
■0B.有选择
QC.单向
OD.平等
26.由于缺乏准备,不能驾驭咸摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体脸是()cOA.快乐
OB.悲哀
Oc・愤怒
0D.恐慎
27.营造和谐共事的环境不包括()。
B.
待人臥诚
八面玲戏
直抒坦言
坦荡处事
28•当自信心不足时,自己给自己壮胆说;
“我一定会成功!
一定会的。
”这是一种(
强化
)B.
积极的自我暗示
精神防御机制自我安慰
29•—个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍Q()
OA.恐•怖症
OB.—般性焦虑障碍
OC・抑郁症
3D.强迫症
30.人们遭遇不艮情绪时,正确的处理方式为(八
OA.喝酒
UB.吃大量的东西
OC.压抑负性的情绪
•D.和朋麦傾诉
(二)多迭題:
每題2分,至少有一个选顶正确,多选、少选、错选均不得分L・对个体而言,健康的内容应包括;
<〉。
KA.
身体发育情况
心理发展状态
□C.
社会化的程度
□D.
道德文明水准
2.如何克服人际交往中的蛋怯心理?
MA・培养自己的自信心,看到自己的长处
HB-努力丰冨自身的涵养
回C.要积极主动地与人交往
凶D.増强交往的锻炼,多创造一些交往的机会
3•世界心理卫生联合会还明确提出了心理健庚的标:
()。
回A.身体、智力、情绪十分和谐
VB.适应环墳,人际关系中彼此能谦让;
MC・有幸福感
0D.在工作和职业中,能充分发挥目己的能力,过高效率的生活
4.心理障碍表现为()。
HA.焦虑
□B.兴奋
OC.记忆障碍
OD.睡眠障得
5.中国专业技术人群的心理压力从大的方面来说,主要来自()。
□A.
HB.
社会变迁
凹D.
竞争程度
6.情绪的三要素包括()。
MA・情绪的主规体殓
□B.情绪的调节
MC.情绪表现
MD.情绪的生理基础
7•制约情绪的因素主要有()°
MA.外部事件
ab.生理状态
□C.情绪的生理基础
MD・认知过程
&
过度情绪反应的结果有()。
0A.精力分散,注意力不集中□B.能使宣泄酣畅涪漓MC.阻碍创這力的发挥MD-可能导致各种神经症
9•情绪的调节方法有<)o
逛避现实
0B-
经竜运动
WC.
自我调节
情绪日记
10.<
)和()是宣泄枳郁、平衡心态、制造快乐的良方。
回A.幽默
tZB.自嘲
□C.嘲笑同事
□D・打架
11•当挫折懸产生时,我们该如1可正确应对()。
WA.冷静分析,正确归因
IZB.及时调整,以利再战
EC.积极转化
D.合理壹泄
12.哪些是积极的情绪宣泄?
EA.幽默
0B.肋人
□C.打架
□D.砸摔
13•合理宣泄方法可以有以下几种()o回A.倾诉
回匕诉诸文字
HC.大哭一场
<
D・纵情一笑
14•人格的基本特征是()。
回A.人格的社会性0B.人格的整体性MC・人格的稳定性<
D.人格的独特性
15.下歹惰关心理僅康标准的论述,正确的是()。
MiA.心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念
回匕心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面,而是一种连续状态
□C.心理健康的标准是一种理想尺度
□D.心理健廣的标准是永恒的、不变的
16.正确的自我意识具体体现为()。
gA.对自己的认识应该比较接近现实
0B.对自己的优点感到欣慰,但又不狂妄自大MC.对自己的弱点既不回避,也不自暴目弃回D.自信乐观,不苛求自己,能扬长避短
17•与人交流的误区有()o
0A.把交、凉看成与人竟争的方面
B.自己讲的太多
□C.调动自己的感情交流
□D.本看尊重他人、真诚沟通的态度
18.专业技术人员的人际关系概括讲包括(〉。
0A.
0B.
工作
回C.
耳他社会
自我
19•常见的心理亚健康表现有()。
lZa.虚荣心
0B.攀比心理
ZC.猜疑心理已D.悲规主义
20.人之所叹害怕对别人说“不"
的原因有()e
已A.缺乏坚定的目信
,,B.修养、胆气好
SC.赏得“问心有魄"
vD.在自己的想象中过低估计了别人对遭受拒绝的承受力
(三)判断题;
每龜1分,如发现选顼为血和B,则正确选A,错误选B1•感情受挫和婚姻变故会扣重心理失衡的程度。
A.(是)
OB.(否)
2.后天环境是造威狭隘性格具有块定性的款向的原因。
OB-(否)
3.火暴胛气的形或与遗传没有一定的联系。
O乩(罡)
0B.(否)
4.判断一个人的心理僅馬不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不偉康的心理和行K
0A.(是)
5.心理有问题的人,其人品也罡有问题的。
B.(否)
6.积极的人际交往是心理傩康的保障,心理憔廉的个体才能够建立积极的人际关系・
A.(釣
7.傩康的个性总罡与健康的人际交往伴随的。
8.能了解自我,不过度自牟或自员,是心理僅康的标志之一。
QA.(是)
9.人际交往对人类的健康发展不仅具有深刻的生物学意义,而且还具有心瑾学意义。
@A.(是)
0B.@)
10•身体上生了病,全凭医生一张嘴。
心理上有了问题,当然也就全听心理咨询师的,自己用不看作出什么努力。
OA.(是)
B.(否)
11•酗酒也罡一种“理障碍。
A・(是)
12.人格是在主客观条件的相互作用下发展起来的,同B寸又在主客观条件的相互作用下发生变化。
0A.(罡)
13.心理压力总是有害的°
14.情绪是人对各种认知对象的一种內心感受或态度体验。
•A・(是)
15.同样的不宰事件会因为个体的不同所引起的挫折感罡不一样的。
16•"
江山易改,本性难移"
,所次人的性格是不可改变的。
17•气质租性格部有好坏之分。
OA.(杲)
18•人的一切态度和行为方式都可以反映出一个人的性格。
19.人格的独特性既可以通过人格测脸来测量,不能通过日常观察来了解。
OA.(罡)
20•人格的稳定性特征中,稳走不是绝对的,而是相对的。
21•因为人格具有稳走性,才能把一个人与另一个人在心理面禎上加以区分,才能了解人,才能预测他在刁
22.学习知识、増长智彗的过程也是人格优化的过程。
QB.(否)
23.和谐的人际关系是心理傩康不可缺少的条件。
人际关系好的人一定心理非常健康,人际关系不良的人.
O人・(是)
24.人的交往需要是一种本能,是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能力,它不能適过遗1
QA--(是)
OB.(否)
25.人际交往就是人与人的交'
流和往来o
.•”A.(是)
26.交流是与人竞争的一个方面,要把在交谈中占上风当作交谈的目的。
OA・(是)
0B.(否)
27.平等和互益是人际交往的重要原则。
28.尊重意味看接纳一个人的优点和缺点,甚至一些不合理的、愚靈的思想和行为。
29.人们遇到心中不快,应该将所有的舌闷、牢验咽到肚子里,自己慢慢地消磨掉。
OA--(是)
30.自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示。
OA.(定)
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