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健康素养知识复习参考题库
一、基本知识和理念
1.下列不属于用来衡量一个人的健康状况的指标是(C)
A.身体状况;B.心理状况;C.智商;D.社会适应能力
2.下列不属于世界卫生组织(WHO)推荐的心理健康标准的是(B)
A.能恰当估计自己的能力;B.食欲良好;C.能保持良好的人际关系;D.有充分的适应能力
3.人的一生中最好的投资是什么(D)
4.下列属于不利于健康的行为是(B)
5.健康的生活方式包括(C)
A.少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食
;B.少吸烟、多饮酒、勤锻炼、
暴饮暴食
C.不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食;
D.少吸烟、不饮酒、少锻炼、
暴饮暴食
6.下列哪一项对健康的影响最大(A)
A.行为和生活方式;B.环境因素;C.生物学因素;D.健康服务因素
7.下列关于环境与健康的说法,不正确的是(B)
A.环境与我们的健康息息相关;
B.癌症高发与环境污染没有关系
8.生产过程中产生的“三废”指的是(D)
A.废水、废品、废料;B.废气、废料、废水;C.废水、废料、废材;
D.废水、废气、废渣
9.“适量献血”是指每人每次献血多少毫升(B)
A.小于200毫升;~400毫升;~600毫升;~800毫升
10.健康成年人连续两次献血至少应间隔多长时间(B)
个月个月个月个月
11.下列关于献血的说法,错误的是(C)
A.献血前应尽可能适当休息,保持充足的睡眠;B.献血时精神不要紧张,
尽量放松
C.献血后,可以立即剧烈运动;D.献血后切忌暴饮暴食
12.家属对病残人员负有照料和监护责任,应做到(B)
A.提供适当的工作条件;B.帮助患者接受治疗和康复训练
C.积极参与传染疾的防治工作;D.提供适当的学习条件
13.关于健康体检,下列说法中不正确的是哪一项(C)
A.可以了解身体健康状况;B.可以有针对性地改变不良的行为习惯C.发现健康问题后再去体检;D.减少健康危险因素
14.为及时发现人体健康隐患,排除疾病诱因,成年人应至少多久做一次体检(B)
15.正常腋下体温的是(B)
~36℃~37℃~38℃℃
16.成人正常呼吸频率每分钟多少次(C)
~100次~30次~20次~60次
17.下列哪一数值的血压属于正常血压(毫米汞柱)(A)
80809595
18.成人正常心率每分钟多少次(B)
~90次~100次~110次~120次
19.高血压最严重的并发症是(B)
A.膀胱癌、乳腺癌;B.脑中风、冠心病;C.痛风、肺心病D.肺癌、糖尿病
20.您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病(A)A.传染病B.慢性病C.营养不良D.维生素缺乏21.以下那些是预防传染病最有效、最经济的措施(A)
A.接种疫苗
B.在有疾病流行的时候吃一些预防性药品
22.下列关于儿童疫苗接种的说法,错误的是(C)
A.儿童出生一个月内应办理预防接种卡
B.儿童在错过接种的可以进行补种
23.孩子出生时就应接种的计划免疫疫苗是(C)
A.脊灰疫苗(糖丸)+乙肝疫苗B.卡介苗+脊灰疫苗
C.乙肝疫苗+卡介苗D.麻疹+流脑疫苗
24.预防接种是非常紧要的事情,不能耽误。
所有儿童应在什么时间内按规定完成基础免疫。
(D)
28.迄今为止病死率最高的传染病是(C)(8)
A.乙肝B.肺结核C.狂犬病D.乙脑
25.关于接种流感疫苗,下面说法正确的是(B)
A.能避免在下一年度患感冒
B.可在下一次减少患流感的机会或减轻流感的症状
26.流感的主要传播途径是(B)
A.血液传播;B.空气、飞沫传播;C.粪口途径传播;D.母婴传播
27.下列疾病传播途径与乙型肝炎最相似的是(C)
A.乙型脑炎B.伤寒C.艾滋病D.疟疾
28.甲型肝炎的传播途径是(B)
A.共用针具B.粪-口C.输血D.空气传播
29.下面关于艾滋病传播方式的描述错误的是:
(C)
A.吸毒者共用针头和注射器
B.艾滋病妇女分娩或哺乳婴儿
C.与艾滋病患者握手、共同进餐
D不安全性行为
30.肺结核主要的传播途径是(C)A.通过消化道传播
B.通过血液传播
C.通过呼吸道传播
D.粪口传播
31.为了预防结核病,儿童出生后应及时接种哪种疫苗(A)
A.卡介苗B.糖丸C.百白破D.麻疹疫苗
32.当你或者家人咳嗽、咳痰超过2周时,应该怎样做(C)
A.自己购买止咳药缓解咳嗽症状
B.认为是慢性咳嗽,不予理睬
33.肺结核病人的确诊检查是什么(A)
A.痰结核菌的检查;B.查血白细胞;C.查尿;D.查肝、肾功能
34.预防肺结核主要的措施是:
(C)
A.发现病人,治愈传染源;B.预防用药;C.接种卡介苗;D.以上都是
35.怀疑自己得了肺结核最好到哪里就诊。
(C)
A.中医诊所;B.综合医院;C.结核病防治机构;D.儿童医院36.对肺结核病人直接督导下的短程化疗为期多长时间。
(C)A.4-6个月个月个月个月
37.对于肺结核,下面哪些说法是正确的(A)A.通过正规治疗,绝大多数肺结核病人可以治愈
B.肺结核不能治愈,但吃药可以稳定病情
38.在血吸虫病疫区,疫水指的是什么水(B)
A.含有血吸虫的水B.含有血吸虫尾蚴的水
C.含有血吸虫幼虫的水D.疫区内的所有水
39.防治血吸虫病的主要措施有:
(ABCD)。
(此题为多选题)
A.健康教育;B.粪便管理;C.不接触疫水;D.查治传染源(患者、患畜)
40.血吸虫病感染主要发生在每年的哪几个月份(B)月B.4~10月月D.一年四季都发病
41.关于狂犬病,下列说法中哪项是正确的(C)
A.狂犬病发作后是可以治愈的
B.被猫咬伤不可能得狂犬病
C.狂犬病可以通过接种狂犬疫苗来预防
D.被狗轻度抓伤没有出血可以不接种狂犬病疫苗42.下列疾病中哪种不可以通过动物传播(B)
A.鼠疫B.痢疾C.狂犬病D.高致病性禽流感
43.下列哪种疾病是由蚊子传播的(A)
44.登革热主要通过下列哪种动物传播(C)
45.下列不属于高血压常见并发症的是(C)
A.中风B.心脏病C.肺癌D.肾功能不全
46.下列不属于高血压的高危因素的是(B)
47.下列关于糖尿病的说法,不正确的是(A)
A.糖尿病没有家族聚积性
B.并发症是导致糖尿病患者死亡的主要原因
C.糖尿病患者可以通过自我管理来控制病情
D.血糖控制不好的患者,应用口服降糖药或者胰岛素治疗
48.下列不属于糖尿病患者自我管理的重要措施的是(C)
A.合理饮食;B.适量运动;C.去医院住院;D.一定的药物治疗
49.下列不属于糖尿病的常见并发症的是(C)
A.冠心病;B.糖尿病肾病;C.肺癌;D.糖尿病足
50.下列哪些属于癌症重要的早期报警信号(ABCD)(此题多选题)A.异常肿块;B.溃疡不愈;C.不明原因的体重减轻;D.无痛性血尿
51.下列关于焦虑的说法,不正确的是(D)
A.焦虑是一种人的基本情绪
B.可自我调节、向他人倾诉等来缓解
52.下列关于老年人跌倒的说法,不正确的是(B)
B.老年人跌倒死亡率与年龄无关
53.下列关于老年痴呆的说法,正确的是(D)
A.老年痴呆是指老年人记忆力下降
B.老年痴呆不会影响老年人的性格
C.所有的老年人到了一定年纪都会得老年痴呆,不用关注
D.多吃些含有胆碱和维生素B的食物,可有效预防老年痴呆
54.下列关于避孕的说法不正确是(B)
A.为了女性的健康,没有生育计划的一定要做好避孕措施
B.避孕是女方的事情,和男方没关系
C.可以前往计生服务机构免费领到部分避孕工具
D.避孕时,应根据自身情况,选择安全、高效的避孕措施
55.下列关于意外怀孕的处理方法,错误的是(C)
A.男女双方积极沟通,经过慎重考虑决定是否要这个小孩
B.人工流产应选择正规医院进行
C.可自行购买相关的药物服用进行人工流产
D.人工流产后不要急于工作,应经过一段时间休息和调理
56.下列关于保健食品的认知错误的是(D)
A.是一种食品B.具有调节机体功能的食品C.不以治疗疾病为目的的食品D.适用于所有人的食品
57.下列关于保健食品的描述正确的是(B)
A.以治疗疾病为目的,能够代替药品
B.具有特定保健功能,适宜于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的的食品
C.由国家有关部门批准生产的药品,可以申请《保健食品批准证书》D.保健食品只要好处,没有坏处
58.以下几项中,属于工作岗位存在的有毒有害的化学物质是哪项(B)A.噪音B.粉尘C.高压D.电离辐射
59.下列不属于尘肺病的职业禁忌症的是(B)
A.活动性肺结核;B.乙肝;C.慢性阻塞性肺疾病;D.肺源性心脏病
60.作业环境中,长期低剂量接触苯,对人体哪个系统的损害最大(A)A.血液系统;B.呼吸系统;C.循环系统;D.泌尿系统
二、健康生活方式与行为
1.关于健康人适量运动说法错误的是:
(D)A.每周运动五次以上
B.强度以心率=170(或150)-年龄(岁)为宜
C.游泳、骑自行车等都是很好的运动形式
D.每次运动应竭尽全力
2.日常膳食中应做到“一二三四五”。
下列解释正确的是:
(C)A.一指每人每天至少吃瘦肉1两
3.下列对健康生活方式描述错误的是:
(A)
A.心理平衡与健康生活方式无关
B.吸烟有害健康,戒烟越早越好
4.关于适量运动的好处说法错误的是:
(B)A.有助于保持健康的体重
B.能够缓解抑郁和焦虑症状,但不能改善睡眠
5.一位成年男性的体重指数为kg/m2,那么他属于(B)
6.成年男性和女性的腰围警戒线分别为(B)
7.我国成年人健康体重的体重指数(BMI)范围为:
(B)
~24~25~28
8.下列关于膳食纤维作用描述最恰当的是(C)A.为身体提供能量;B.引起代谢障碍;
9.下列关于膳食搭配说法正确的是(D)A.谷类为辅,粗细均可
B.多吃浅色蔬菜
10.下列说法错误的是(B)
A.奶类是天然钙质的极好来源
B.儿童、青少年补钙无法延缓其发生骨质疏松的年龄
C.中老年人选择低脂或脱脂奶制品,可避免饱和脂肪酸的过多摄入D.高血脂和超重肥胖倾向者应选择低脂、脱脂奶及其制品
11.关于适当多吃大豆及其制品的说法不准确的是(C)A.对老年人的健康有好处
B.对心血管病患者有好处
12.低盐饮食有利于防治高血压,一般每人每天的食盐用量不应超过多少克(A)
A6克
B10克
C12克
D15克
13.下列说法不正确的是(D)A.经常更换烹调油的种类
B.使用控油壶
14.下列条件不适宜保存粮食的是(C)
A.阴凉、防潮B.防霉、防鼠C.
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