少宫健美操教案Word文件下载.docx

少宫健美操教案Word文件下载.docx

《少宫健美操教案Word文件下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《少宫健美操教案Word文件下载.docx（10页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

发展学生协调，灵敏素质能力。

3•情感目标：

充分调动学生的主体参与意识，激发学习兴趣，培养各组团结协作、积极思考的能力，激发竞争意识，加强班级的凝聚力。

教学过程

一、课堂常规

1.教师提前到达上课地点、布置好场地器材。

2.整好队伍，检查人数和服装，师生问好。

3.宣布本节课内容、任务和思想动员。

安排见习生，提出安全

二、准备活动

1.热身跑：

学生慢跑一圈

2.准备活动（热身操）

（一）:

头部操

（二）:

肩部操

（三）:

腰部操

（四）:

腿部操

（五）:

踝关节操

三、简单韵律操的学习“中国人红起来”。

四、健美操基本步伐的学习，如：

弹动，踏步、并步、交叉步、“一”字步、“V'

字步、小马跳、吸腿跳等。

五、对本次课进行简单总结；

六、布置家庭作业；

七、宣布下次课教学内容；

八、布置收器材；

课后小结。

1.复习韵律操“中国人红起来”；

2.健美操基本步伐的学习。

第2课时

三、复习韵律操“中国人红起来”，小组展示。

亘布卜次课教学内容；

七、布置收器材；

李胜男张小英

1.正压腿和侧压腿的学习；

纵叉的学习

教学内容第3课时

2.健美操基本步伐的学习

教学目标2.技能目标：

3.情感目标：

（三）：

三、韵律操“中国人红起来”热身。

四、压腿的学习；

纵叉的学习。

六、复习和学习健美操基本步伐，如：

字步、

小马跳、吸腿跳等。

七、对本次课进行简单总结；

八、布置家庭作业；

宣布下次课教学内容；

九、布置收器材；

1.健美操组合动作的学习4*8个八拍；

教学内容2•复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步小马跳、第4课时

吸腿跳等）。

1.做到动作熟练和动作优美大方。

2.通过游戏培养学生克服困难的意志品质，增强学生自主练习的意识，提高

教学目标一一

学生热爱体育运动的积极性。

3.提高学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的习惯。

一、集合队伍、师生问好、清点人数、检查服装；

二、宣布本次课的教学内容；

复习大众健美操基本步伐；

健美操组合动作的学习4*8个八拍。

1.

2.

三、安排见习生的活动内容。

四、准备活动：

“贴膏药”游戏。

1.复习大众健美操复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步、并步、交叉步、“一”字步、“V'

字步、小马跳、吸腿跳）

2.健美操组合动作的学习4*8个八拍。

五、集合队伍、组织学生进行放松运动；

六、对本次课进行简单总结；

七、布置家庭作业；

八、宣布下次课教学内容；

十、课后小结。

1.健美操组合动作的复习；

[2•复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步小马跳、第5课时

2.通过游戏培养学生克服困难的意志品质，增强学生自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性。

、集合队伍、师生问好、清点人数、检查服装;

1.复习大众健美操基本步伐；

2.复习健美操组合动作4*8个八拍。

“贴膏药”游戏；

韵律操“中国人红起来”

1.学习大众少儿健美操一级动作第一组合。

[2.复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步小马跳、

第6课时

吸腿跳）。

健美操

授课人：

1.学生在练习健美操基础步法动作，初步掌握与了解动作的概念。

2.初步了解动作方法与要领，学会踏步、V字步、交叉步、踏点步。

教学目标3.通过游戏培养学生克服困难的意志品质，增强学生自主练习的意识，提高

4.提高学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的习惯。

1.复习大众健美操基本步伐

2.学习大众少儿健美操一级动作：

第一个组合.

三、安排见习生的活动内容.

四、基本活动：

1.“绕人”游戏：

将学生站成8列，男生4列，女生4列，将学生每列编上号，教师在喊道对应列号时，学生及时绕前面同学跑起来，并且继续从队伍最前列绕人跑到队伍最后一列，最后以冲刺速度跑回到自己所站位置，男、女生四列中最后回到位置的为失败姜接受蛙跳，俯卧撑的惩罚。

2.复习大众健美操复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步、并步、交叉步、“一”字步、“V'

3.学习大众少儿健美操一级第一组合。

八、布置收器材；

1.学习大众少儿健美操一级动作第二组合。

L2.复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步小马跳、」

第7课时

2.学会第二组合。

第一、二组合.

3.学习大众少儿健美操第二组合。

1.复习大众少儿健美操一级动作第一、二组合。

2.复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步小马跳、」

第8课时

2.对第一个和第二个组合做到动作熟练。

2.复习大众健美操一级动作：

3.复习大众少儿健美操第一、二组合。