夏季几款清热去火汤 Microsoft Word 文档文档格式.docx
- 文档编号:21527189
- 上传时间:2023-01-31
- 格式:DOCX
- 页数:19
- 大小:41.79KB
夏季几款清热去火汤 Microsoft Word 文档文档格式.docx
《夏季几款清热去火汤 Microsoft Word 文档文档格式.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《夏季几款清热去火汤 Microsoft Word 文档文档格式.docx(19页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。
⊙草莓草莓不但好吃,还有药用价值。
中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。
⊙西瓜西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。
但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
⊙大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
⊙西红柿尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。
它同样可以清热解毒、平肝“去火”。
冬瓜鲩鱼汤
用料:
冬瓜一斤,鲩鱼半斤左右,料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉。
制法:
将鲩鱼去鳞、鳃、内脏,洗净。
将冬瓜去皮、瓤,切成块。
炒锅加油烧热,放鱼稍煎。
加入料酒、冬瓜、姜、清水,煮至鱼熟烂入味,加精盐、葱、鸡粉调味即可食用。
功用:
清热解毒、利水消肿,平肝,祛风、除热。
用于减肥、润肤健肤。
又用于肝阳上亢之头痛及虚劳浮肿等病症。
芥菜牛肉汤
芥菜一斤,牛肉半斤,生姜一两,油盐适量。
生姜去皮,拍碎;
牛肉洗净,切片;
芥菜洗净,切段。
把用料放入滚水锅内,武火煮沸片刻即可,油盐调味,趁热食用。
补脾益气,化痰止咳,解表散寒,用于感冒风寒、微恶风寒、头痛、周身骨痛、咳白色痰。
芥菜性味辛、温,功能散寒解表,利气祛痰;
牛肉性味甘、平,功能补脾胃、益气血、强筋骨;
生姜性味辛、温,功能发表、散寒。
鲜莲蘑菇鸭羹
鸭肉半斤,鲜莲子三两,火腿一两,丝瓜二两,鲜蘑菇三两,蛋清一只;
味精、精盐、料酒、胡椒粉、姜片、葱段。
将鸭肉洗净切成粒,盛入碗内,加入蛋清、淀粉拌匀,下沸水锅略汆(把食物入到沸水里稍微一煮)一下捞起,放入炖盅内,加水、精盐、料酒、姜、葱,上笼蒸三十分钟取出。
莲子下沸水锅稍煮去莲衣,捅去莲芯。
将丝瓜外皮刮去洗净,清水、鸭肉、火腿、莲子、蘑菇、精盐、味精、胡椒粉,待烧透后放入丝瓜,稍烧盛起装碗即成。
口感鲜甜美味,是夏令适时佳肴。
丝瓜豆腐鱼头汤
丝瓜一斤,鲜鱼头一个,豆腐四块,生姜三片。
丝瓜去角边,洗净切角形;
鱼头洗净,切开两边;
豆腐用清水略洗。
将鱼头和生姜放入煲里,注入适量滚水,旺火煲十分钟,放入豆腐和丝瓜,再用文火煲十五分钟,调味食用。
清热泻火,养阴生津,凉血解毒,洁肤除班斑,通经络,化痰。
用于热病、暑热烦渴、痰喘咳嗽、筋脉酸痛、气血阻滞。
绿豆有解毒清心的作用,因此,很多人喜欢夏天在家里熬点绿豆汤,但熬的时间长短很有讲究。
据湖北省中医院内科熊家平教授介绍,如果想消暑,熬10分钟左右,只喝清汤就可以了;
要想解毒,则要熬的时间长点,最好将豆子一起吃下。
绿豆汤怎么熬更好
熊教授告诉记者,绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴;
由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排清体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。
他指出,绿豆的清热之力在皮,解毒之功在内。
因此,如果只是想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸,10分钟左右即可,注意不要久煮。
这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清澈。
喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的消暑功效。
如果是为了清热解毒,最好把豆子煮烂。
这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强。
熊教授介绍,绿豆与其他食品一起烹调,疗效更好,如防中暑可以喝绿豆银花汤:
绿豆100克、金银花30克,水煎服用。
但是,他提醒大家,绿豆性凉,脾胃虚寒、肾气不足、腰痛的人不宜多吃。
湖鸭芋艿汤
原料:
鸭1/2只、芋艿300克、火腿75克、姜2片、葱1根
辅料:
料酒1大匙、盐1茶匙、胡椒粉少许
做法:
1.鸭洗净,剁小块,汆烫过捞出,冲净备用;
芋艿削皮;
火腿切小块。
2.水10杯烧开后,先放入鸭块、姜片,并淋料酒,改小火煮半小时,再放入芋艿、火腿块继续煮约20分钟,然后加盐调味。
3.盛出后撒胡椒粉和葱花即可食用。
1.鸭胸脯肉结实,肉层较厚,肉质不腥,较理想。
2.也可以半只鸭先煮熟再取出剁块,这样肉面较整齐;
先剁再煮汤汁较鲜浓。
笋干老鸭汤——清热去火的哦
1/4只鸭肉,笋干若干
敷料:
料酒,生姜,盐,鸡精、糖、胡椒粉少许
1、大笋干切断切丝,小的切段即可。
在水里浸泡10分钟。
2、鸭肉切块洗净待用,姜切片。
3、鸭肉放锅里放1大碗水,加姜片和料酒烧开(最好是高压锅),改小火,15分钟后取出鸭肉。
4、洗净鸭肉上的浮血,和笋干一起放进干净的铁锅里,加水、料酒,生姜,盐,鸡精、糖、胡椒粉烧开,就可以起锅了。
、
注:
鸭肉先烧一次是为了洗干净上面的浮血,这样烧出来的老鸭笋干汤才够清澈哦!
冰糖绿豆苦瓜汤
我很容易上火,脸上的三角区常常会有烦人的火气痘痘,又难看又疼。
以前都是吃牛黄解毒丸,不过这些东西有毒,吃多了不好,于是我自创了这一汤。
苦瓜是清热的好东东,但是太苦了,不爱吃;
但是当煮在汤里,又放入冰糖后,就一点也不苦了。
这个汤很有效哟,有一天我鼻子上若隐若现两个火气痘痘,我当天就煮这个汤猛喝,第二天痘痘就下去了。
方法很简单啦:
苦瓜把中间的瓤去掉,切成小片,然后和绿豆、冰糖往锅里一扔,加水熬制即可。
竹荪排骨汤
原材料]排骨200克.竹荪20克
[调味料]盐2克.鸡精0.5克.味精0.5克
[制作过程]1.将竹荪洗浄:
排骨斩成小块.洗浄.焯水:
2.将原材料放入盅内:
3.上笼蒸2个小时最后放入调味料即可
排骨苦瓜汤
最近天热容易上火,做个排骨苦瓜汤清热去火。
主料:
中等大小苦瓜一个,排骨一斤,葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。
1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;
排骨洗净切小块。
2、锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出过冷河。
3、锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约15分钟,加盐、味精调味即可。
还可以加黄豆,因为没有事先泡上就没加,有泡好的黑木耳加了几朵进去。
味精我一般不加。
道汤是一位朋友告诉我的,说非常好喝,用单用莲藕来煲骨头汤太单调,小朋友也不喜欢喝。
后来朋友在幼儿园工作的家人说,为啥不加入粉葛、胡萝卜、马蹄一起煲,味道非常好喝,营养清淡而且丰富,幼儿园的小朋友最爱喝了,朋友买回家一试,真的棒得没话多,知道我喜欢美食,马上跑来我家告诉我,我煲汤的时候,家人都好奇怪,因为粉葛一直是煲鲮鱼汤的,而且粉葛煲猪脊骨味道非常清甜下火。
没想到一喝,都说味道好极了,以后粉葛莲藕汤成了我家的例牌汤。
西瓜露喝出水嫩肌肤粉葛400克左右,一节莲藕(我喜欢吃,多放一节,想要吃粉的莲藕,建议买又圆又短的),150克马蹄,一条胡萝卜,喜欢喝甜一点的汤就放二、三粒蜜枣
解酒
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;
另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。
饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪
防中暑三帖
冰镇西瓜露将西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁,连汁倒入盆内冰镇。
然后用适量冰糖、白糖加水煮开,撇去浮沫,置于冰箱内。
食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。
白糖、西瓜汁凉茶西瓜半个,将瓜瓤放入榨汁器里,榨成西瓜汁,而后加入白糖1两,再兑入白开水2斤,加入半汤匙食用盐,搅拌均匀后即可。
西瓜桃子汁西瓜、香瓜、鲜桃、蜂蜜、柠檬汁各适量。
制作:
将西瓜、香瓜、鲜桃、去皮、核,果肉切块,加入蜂蜜和凉开水混合,共入榨汁机中搅碎,过滤后加柠檬及冰块即可饮用。
功效:
清热消暑、解渴生津。
西瓜美肤
西瓜皮具有促进人体皮肤新陈代谢的功能,可以使皮肤洁白、细嫩、光泽。
用西瓜皮轻轻按摩面部,然后再用清水洗净,面部会有一种清凉的感觉,能舒展皱纹,使皮肤细嫩、柔韧、有光泽。
常识:
西瓜果皮、果肉、种子都可食用、药用籽壳及西瓜皮制成“西瓜霜”专供药用,可治口疮、口疳,牙疳,喉蛾(急性咽喉炎),及一切喉症。
新鲜西瓜皮盐腌后可作小菜。
西瓜果肉含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、西红柿烃、六氢西红柿烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。
有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效,用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。
西瓜皮用来治肾炎水肿、肝病黄疸、糖尿病。
西瓜子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。
有清肺润肺功效,和中止渴、助消化,可治吐血、久嗽。
籽壳用治肠风下血、血痢。
真正需要吃西瓜清热泻火的,是强壮而实热之人。
实热者一般声大、眼红、有口气。
相反,如属虚热者,容易疲倦、头晕,则不宜过量进食西瓜。
不慎吃多了见晕作闷,可含一片生姜解救。
身体不太强壮而又想借西瓜利湿解暑,可用翠衣(即西瓜皮)、莲叶、莲蓬为主料,配搭扁豆、生薏米等,弄一碗清热泻火汤。
如脾胃欠佳,可改用熟薏米,加强健脾效果。
9月1日
决明子粉
决明子粉降脂减肥,明目通便[性味功用]苦,微寒。
归肝、肾、大肠经。
清肝,明目,通便。
用于头痛眩晕,目赤昏花,大便秘结。
用量9~15克。
[药理作用]1、降低血压的作用2、抗病原微生物的作用3、降低血清胆固醇和三酸甘油脂的作用4、泄下作用5、对子宫收缩而有催产作用[临床应用]
1、用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。
目赤肿痛,羞明多泪等症,系肝火上扰,或风热上壅头目所致。
决明子既能清泄肝胆郁火,又能疏散风热,为治目赤肿痛要药。
风热者,常与蝉衣、菊花等同用;
肝火者,常配龙胆草、黄芩、夏枯草等同用。
2、青盲内障,多由肝肾不足所引起。
决明子清肝而明目,常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,以治青盲内障。
3、润肠通便作用,能治疗大便燥结。
4、近年来临床上又用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症候者,常与钩藤、生牡蛎等同用。
用法用量:
煎服,10~15g,用于通便不宜久煎。
决明子蜂蜜饮:
取决明子10克加蜂蜜一起冲热水饮用,可减肥去脂,治疗便秘,对恢复脸色,去雀斑去口臭都有帮助。
决明子枕头:
用决明子充当枕芯,每日枕于头下入睡,可清热去火,略带青草香味,可治疗失眠头痛,神经衰弱,烦躁不安等等,还可防止老年人动脉硬化决明子菊花茶减肥明目,舒肝利胆
当归
具有活血补血、泽肤、生肌等功效。
当归含有维生素A、维生素B12、维生素E及人体必需氨基酸等营养素,可增强人体新陈代谢和内分泌功能,防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病,使皮肤光泽细嫩。
用法:
每次取10-20克泡开水冲服,虽然中药味大些,但确吸收当归营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。
复方美容方参考
1.容颜不老方。
生姜500g,大枣250g,盐60g,甘草70g,丁香、沉香各15g,茴香120g,共捣烂研细末,调匀备用。
每次9g~15g,于清晨煎服或泡服,令人容颜不老。
2.金国宫女八白散。
取白丁香、白僵蚕、白牵牛、白蒺藜、白及各90g,白芷30g,白附子和白茯苓各15g,皂角9g(去皮弦),绿豆少许,共研为细末,调匀,常用于洗面,有润泽肌肤、去垢腻、除皮肤瘙痒之功效,可使面如白玉,治疗干暗、粉刺等皮肤疾患。
药粥美容方参考
1.养颜补血粥。
取当归10g,川芎3g,黄芪5g,用米酒洗后,切成薄片,加上红花2g,装入布袋,加入鸡汤1000g,清水适量,煎取药汁,去布袋加入粳米100g,熬煮成粥。
日1剂,分数次食用,可补血、理气、祛瘀、悦色、除斑,令人容颜红润,柔滑而有光泽。
益母草
益母草含有硒和锰等微量元素,可抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞增生,因此,有养颜功效。
用中药美容,在我国历史悠久,每逢春夏,古人喜欢用花卉或野生植物来制成天然美容品。
相传,我国唯一的武氏君主就因终年使用益母草制成的美容品,令她50岁时,肤色仍像一个15岁少女一样鲜嫩,80岁时仍容颜不老。
下面介绍几则益母草美容佳品做法,分为内服与外敷两种,这些方法简单易学,没有副作用,功效显著,有空不妨一试。
其实,回归自然,在化妆品中添加一些来自东方的草本精华,暗合近年化妆品开发的世界潮流。
外敷法
1、敷面润肌剂具体制法:
将一整株益母草用清水洗净,沥干水分,切细、晒干、研为粉末,加入适量水和面粉,调和、揉成汤圆大的团状,然后用火煨一昼夜,待凉后,再研成粉末,每300克粉末中加入滑石粉30克、胭脂粉3克,一起拌匀,放入一个瓷瓶中,密闭一段时间即可用。
使用:
每晚洗净脸,将药粉调成糊状,敷面20分钟取下,洗净。
2、战“痘”面膜
具体制法:
将益母草碾为粉末,黄瓜榨汁。
在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量,调匀。
如何使用:
晚上洗脸后敷面,干后洗去。
内服
1、除“痘”膏具体制法:
用益母草500克,切成细段,晒干后,烧成灰。
再用醋调成丸子,火烧呈通体红,如此反复7次,再研细过筛,用蜂蜜调匀,存放于瓷器中。
服用:
每天饭后服一粒。
此方具有活血化瘀的作用,可以治疗雀斑、黑斑、黄褐斑等。
2、治粉刺粥具体制法:
先将益母草50克、苏木、桃仁各9克切碎,加水适量,煎30分钟,去渣取汁,再将药汁与100克黑豆加水适量煮熟后,再放入粳米和水煮粥,粥烂时,加入红糖少许调服。
早、中、晚各服1小碗,隔日服1剂。
3、活血养颜汤具体制法:
鸡蛋4只煮熟去壳,将益母草30克,桑寄生30克洗净,然后把熟鸡蛋、益母草和桑寄生放进锅内,用文火煮沸,半小时后,放入冰糖,煲至冰糖溶化。
除去汤中的益母草和桑寄生,吃蛋饮汤。
此方补肝养血,妇女宜于在经前、经后饮用,效果更佳,也可用鹌鹑蛋代替鸡蛋,效果相同。
大麦苗粉
经由医学界研究确定,大麦嫩芽具有抗癌、保护肝脏、增强细胞活力等多项保健功效,同时其富含的叶绿素比维生素C、维生素E以及β-胡萝卜素等,在降低致癌物质的毒性方面效果更佳。
大麦苗粉的功效有下列几项:
抗癌大麦苗粉是天然食物,不是化学药物。
它无任何有害的副作用,能强化我们正常细胞的免疫能力,从而抑制致癌细胞的产生,有效地阻断致癌细胞转型与恶化。
因此大麦苗粉不仅无损于正常细胞,反而能增加正常细胞的防御与修复功能。
肝功能肝脏是人体最重要的废物处理工厂,因而经常受到极严峻的挑战。
血液中GOT、GPT的数值若升高,通常表示肝功能正处于恶化中。
据一些临床研究显示,在进食了大麦苗粉后,肝功能都有恢复健康的现象。
此外,在实验动物病理组织的切片上也显示了其功效,即其抗氧化剂活性成分不论对急性肝损伤或慢性肝病变,均有保护效果。
究其原因是大麦苗粉中含有丰富的抗氧化酶有关。
有助于血红素血液中红血球最主要的生理功能是:
携带养分和氧气供给细胞所需。
而贫血则造成细胞缺氧,新陈代谢紊乱。
大麦苗粉富含叶绿素,它和人体血液中的血红素结构极相似,唯一差别之处在于,结构中心的携氧离子,血红素是铁离子而叶绿素是镁离子。
所以,大麦苗粉有助于血红素作用,促进体内新陈代谢以及细胞废物的排除。
抗氧化的Pre-SOD和2-O-GIV
大麦苗粉含有丰富的抗氧化酶---Pre-SOD,它可在人体内转换成有效的SOD。
能有效抑制细胞激素,这些细胞激素是引起发炎症状(包括大肠炎)的原因之一。
所以,抗氧化酶SOD可协助人体内消除自由基。
因此,对许多与过氧化相关的慢性疾病,例如:
血管疾病、肝肾病变、糖尿病、癌症等的防治,均有疗效。
大麦苗粉中另一个重要的抗氧化成分2-O-GIV是属于类黄酮(Flavonoid)族。
它可减少动脉中脂质的过氧化作用,减少发生动脉硬化症。
实验室的研究发现,它可以与造成过氧化作用的金属离子螯合或结合。
此外它还能清除动脉中的因脂肪氧化产生的有害自由基。
2-O-GIV对紫外线的抗氧化剂效果极佳,它是同剂量维生素E的500倍。
因此,对常受日晒或有晒斑的人效果良好。
有助减肥对于正在减肥者,因为减肥时其代谢废物常造成酸性体质,使人容易感到疲劳、代谢率降低,所以使用大麦苗粉,可以平衡体内酸碱值(PH值),使减肥更顺利、轻松。
此外,大麦苗粉还含有多种维生素,包括维生素A、B群(包括B12与叶酸),维生素C、E。
同时还有大量的矿物质,包括钙、铁、镁和磷等等。
若以相同重量比较,大麦嫩草中的含钙量是牛奶的十倍。
铁是菠菜的五倍,而抗坏血病的维生素C是橘子的七倍。
此外经实验室分析结果表明,大麦嫩芽还含有超过70种以上的微量元素和18种氨基酸。
排毒养颜大麦苗粉含有超过20种的蛋白分解酶。
我们日常所食用的蔬菜和水果几乎都是喷洒了杀虫剂或有毒农药的,众所周知,杀虫剂和农药是危害人体健康、美容的一大杀手,而大麦苗粉中含有的蛋白分解酶能有效地分解多种杀虫剂的危害,使其变为无毒物,有助于蛋白质在肠胃里的吸收。
每日饮用含有大麦苗粉的饮品持续半年以上,对于具有过敏体质及免疫力较弱的人,通常可达到体质明显改善的效果。
每天服用三~四次,餐前或餐后30分钟服用。
大麦苗粉可直接冲茶,还可与其他果汁、蔬菜汁、牛奶或营养补充品混合成饮料服用,对于有些人可能出现反胃和肠胃不适时,建议先减半份量,之后再逐渐增加用量。
纯桑叶粉
纯桑叶粉-瘦身美白去痘去斑纯桑叶粉,饮用和面膜都方便。
桑叶是桑科植物桑树的叶子。
中医药学认为,桑叶性味苦、甘、寒有散风除热、清肝明目之功效。
然而,近年来的研究证明,桑叶还有良好的皮肤美容作用,特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。
痤疮,俗称粉刺,是常见于青年人的一种炎症性皮肤病。
男女青年进入青春发育期后,体内性激素水平增高,促使皮脂腺增生肥大,皮脂腺分泌增多,导致皮脂淤积,堵塞了毛囊口,增多的皮脂不能及时排出就形成了痤疮。
痤疮的产生,虽然主要是由于青春期内分泌改变,雄性激素比雌性激素分泌量相对的增多而引起。
但是,高脂肪、高糖饮食、长期便秘等是诱发痤疮的重要原因。
中医认为,过食油腻辛辣食物,脾胃积热生湿,外邪侵犯皮肤则生痤疮。
由于桑叶有清热解毒的功效,有人试用桑叶煎剂治疗痤疮二百五十八例,其收效达到百分之八十九以上。
具体办法是,每日取鲜桑叶五十克,煎水分三次服用,一般十五天见效。
还有人用鲜桑叶适量,捣烂,敷痤疮处每日三十分钟,也取得了满意的效果。
至于用桑叶来治疗面部褐色斑,具体方法是:
用市售桑叶五百克,经隔水蒸煮消毒,去除杂质,干燥后备用。
每日十五克,沸水浸泡后作茶饮用,连服三十天为一个疗程。
专家们认为,服用桑叶所以对皮肤褐色斑有良好疗效,可能与其对机体分泌功能的改善有关。
同时,根据药理研究证明,桑叶富含黄酮忒、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素,这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢,特别是抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。
如果将桑叶煎汁,提取其有效成分并经浓缩后作为化妆品添加剂加入美容霜中,与口服同时长期外用,无疑对面部褐色斑会有更好的效果。
由此可见,别小看了桑叶,既经济又方便,实为不可多得之美容良药。
有痤疮和面部褐色斑的患者不妨试一试,是没有副作用的.
我国古代医著《保生要录》中所载的"
扶桑至宝丹"
,具有"
驻容颜,乌髭发,补髓填精,祛疾延年"
等功效,其中药物成分是什么呢?
答案会使人大吃一惊---桑叶。
古代医家对此方的制法是:
"
择家园中嫩而存树者,采十数斤,洗以长流水,去蒂,曝干,为末。
每桑叶净末一斤,用黑芝麻四两,阴阳水煎浓汁二碗,去麻存汁,用蜜十二两,炼滴水成珠,将汁入蜜内,和药末捣丸,如梧桐子大"
。
可"
每日服百丸,早盐汤、晚酒"
(送服)。
桑叶是物美价廉的天然美容护肤佳品,尤其对脸部的痤疮、褐色斑有良好的疗效。
痤疮是常见于青年人的一种炎症性皮肤病。
步入青春期后,由于体内性激素分泌旺盛,促使皮脂腺分泌增多,可导致皮脂淤积,堵塞毛囊口,形成痤疮。
除此之外,中医还认为过食油腻辛辣食物,脾胃积热生湿,长期便秘,加之外邪侵犯皮肤等也易诱发痤疮。
而桑叶有清热解毒的功效,有人试用桑叶煎剂治疗痤疮258例,显效达到89%。
脸部褐色斑常使不少女性为之苦恼。
中医认为,褐色斑病因为肝郁血虚、风热之邪郁于络脉所致。
用桑叶治疗的方法是,取冬桑叶500克,隔水蒸煮消毒,去除杂物,干燥处理后备用,每日取15克,沸水浸泡当茶饮。
1个月为l疗程,一般服用20天后即有明显疗效,斑块消退或色素变浅。
治疗期间应多吃一些豆制品,如豆腐、豆芽等。
专家们认为,桑叶之所以对褐色斑有良好的疗效,可能与其对机体内分泌功能的改善有关。
药理研究证明,桑叶所含的各种营养物质,对改善和调节皮肤组织的新陈代谢和抑制色素沉着的发生发展有积极作用。
桑叶味道可口,无副作用。
桑叶茶,富含优质蛋白质、粗纤维、糖类,以及钙、磷、铁、锰等营养成分,且不含茶叶中的咖啡因和单宁。
桑茶饮用方便,营养成分吸收快,还具有促进新陈代谢、血液循环、消除疲劳等功用。
用桑叶洗浴对美容也大有裨益。
取经霜的干桑叶50~100克,放入锅中,加水煮10~15分钟后,倒入浴盆内晾凉后洗浴。
经过霜雪洗礼的桑叶,解表且不伤里,护肤而不脱脂,是很好的健美浴方,对于皮肤粗糙的人更是最佳的选择,可以使皮肤变得细嫩起来。
1,桑叶粉单方面膜,美白,消痘;
2,配合金盏花,野菊花,金银花,是祛痘的最佳配方,而且还有很好的美白作用。
黑豆
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 夏季几款清热去火汤 Microsoft Word 文档 夏季 清热 去火