自我分析最新word版.docx

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自我分析最新word版

自我分析

篇一：

自我分析

自我分析

【摘要】：

自我了解对于一个人的成才、成功都有着重要的影响，因此，对自己的性格、人格各方面进行全面的分析也尤为重要。

如果能真正了解自己，给一个很好的定位；进而从各种因素中完善自己，那就能够把握成功，把握命运。

本文是从我的理解入手，通过对自我性格和人格的分析，找出了自己的优缺点，结合心理健康教育课程的知识，对自己做的一个全面的分析。

【关键词】：

自我；性格；人格；分析；完善

【参考文献】——《人格心理学》《当代大学生心理特点与教育》

前言：

通过一个学期来对心理健康教育这门课程的学习，我懂得了如何全面掌控自己的性格、调控自己的情绪、塑造自己的人格以及培养自己的品质。

这是一门很有用的学科，对于我们这些即将走入社会的大学生有着重大的意义。

下面就是我结合所学知识对自己做的一个全面分析。

一．性格分析

认识我的朋友都跟我说，他们不了解我，我自己也不清楚自己到底是什么性格的。

我只清楚一点：

我是一个具有复杂性格的人。

内向但有时也活泼爱玩、懂礼貌但有时也不注重形象、骄傲的同时也有自卑的一面、勤奋的同时也会懒惰、独立但又缺乏安全感。

家庭因素对我的影响也是非常大的。

我妈妈的性格是开朗的性格，有想法也有远见。

另外一部分则来自于我的爸爸，一个从农村慢慢走向城市的男人，不喜欢多说话，不善于表达自己的思想感情。

我是独生子，从小都是生活在父母的溺爱和关怀之下。

正如每位家长望子成龙，望女成凤一样，父母对我的期望很高。

但是自从小学之后，我都是自己一个人在家里上学，父母都出远门打工不在身边，渐渐的变得独立起来，但同时也缺少了约束，因此耽误了不少学业，也养成了自己现在这样复杂的性格。

二．人格分析

根据弗洛伊德的精神结构论，人格结构包括原我、自我、超我三个方面。

原我：

是人格中最原始、模糊而不易把握的部分，是生命体系中完全无目的的盲目的兴

奋，包括各种欲望和冲突，是一种完全没有目的的能量储备，是来自本能寻求满足的动力。

自我：

自我在原我的表面，处于前意识和无意识中间。

在人格结构中代表理性和审慎。

自我除了具有知觉、记忆、思考和动作等一般机能外，对外主要是感受现实，处理个体与现实之间的关系。

自我从原我吸收力量，要实现原我的意向，但不要受现实原则的支配。

它必须判断是事实还是虚幻，考虑是否符合实际并斟酌利害和后果，必要时，根据外界情况控制或推迟原我欲望的满足。

超我：

也称理想自我，是人格中的监察批判机构，是一切道德准由的代表。

主要作用是照个体所属的社会道德观念，鉴别是善是恶，作为自我行动的准则。

它代表着理想和良心。

一个健康的人格，原我、自我和超我必然是均衡协调的。

原我在于求自己的生存，求本能欲望的满足，是必要的原动力。

超自我在于监督控制和约束自己的行为，不能违反社会道德准则和良心，以保证正常的人际关系，维持正常的生活秩序。

而自我则对上符合超自我的要求，对下吸取原我的力量，并处理调整原我的欲望，对外适应现实环境要求，对内保持心理平衡。

而所有这些心理活动都是在无意识中进行的。

在日常生活中，人们的自我意识都很强，尤其在追求个性化发展的今天。

但自我意识过强，就会导致人格缺陷。

以下是我从人格缺陷方面对自我心理的分析：

（一）现阶段我的心理特征

在学习上，学习目标不够明确、动机层次不高、方法不当、习惯不良、认知能力水平较低；在个性发展上，缺乏应有的积极理想和追求、存在不良性格特征如懒惰、依赖；在人际交往方面，存在交往萎缩、不够理性等问题。

（二）出现以上心理特征的原因

（三）怎样科学调适这些心理缺陷

学习动机缺乏的自我调适：

制定适合自己的学习标准；掌握适当的学习方法；明确学习的目的和意义；培养与保持对所学专业的学习兴趣；了解学习内容在学科体系中的地位和作用。

在个性发展方面，应树立科学的人生观以及价值观，学习优秀的人的品质，在小事上严格要求自己。

在人际交往上，了解和掌握人际交往的原则：

平等、诚信、宽容、互利、适度；建立良好的人际交往关系的途径和方法；克服社会知觉中的偏差；塑造良好的个人形象，增进个人魅；掌握人际交往的技巧；形成良好的交往风度。

（四）如何应对心理上存在的问题

首先学会正确的认识和评价自我，全面认识自我、客观评价自我，从而取长补短、接纳、控制、发展和完善自我，协调自己与他人的交往，处理好个人与社会的关系。

其次应该学会发展积极健康的自我体验，以及悦纳自我。

可以从以下方面来调整：

合理运用社会比较策略；创造机会，获得更多成功的体验；调整自己的期望值；积极暗示自己。

最关键的是增强自我调控能力，不断完善和超越自我。

建立科学正确的理想自我，积极参加社会实践来展示自我，不断完善自我并超越自我。

心理调适的具体方法有自我激励法、注意转移法、适度宣泄法、自我安慰法、合理情绪疗法五种。

三．自我完善

通过以上分析，我认为应该从以下两个方面来完善自己。

首先，努力弥补自己的缺陷。

学会专注于自己所做的事情，不要三心二意，培养更加多元化的兴趣爱好并加以发展；在今后的学习生活中要发扬持之以恒的精神，选择了的事情就要坚持到底，不论遇到什么困难都要努力的去完成；要善于调节自己的情绪，做事尽量避免情绪化，同时要适时的通过适当方式发泄自己的情绪，保持一个良好的心理状态。

当面对挫折，情绪出现较大波动时，应该选择向朋友倾诉来宣泄自己的不愉快，或者是在日记中把自己的不愉快情绪全都发泄出来，把受挫折的不良情绪引向更崇高的境界。

其次，尽量发扬自己的优点。

用自己开朗乐观的心态去感染周围的人，诚心和亲友同学交往，用心和他们交流，表达自己的同时耐心倾听，尽力互相了解彼此最真实的意愿和想法；遇到原则性问题据理力争，但不是抱着一定要说服对方改变对方想法的心态；对周围人和事保持敏锐的洞察力，审时度势，明白自己该说什么话该做什么事；从和各种不同的人的交往中学习这些人身上的优点，让自己的价值观包容度更广、视野变得更开阔。

结束语：

学习了一学期的心理健康教育课程，对心理学也大致有了一点了解。

但因为心理学比较深奥，所以我还不能很准确的理解，难免会有一些偏差。

所以对自己的分析在一定程度上难免不会太彻底，不过重在更好的认识自己。

通过对自己的全面分析，我更加明白自己性格和人格方面的优缺点，也有了明确的完善方案，让我明确了自己今后的路途该如何走下去，也让我对自己未来的职业生涯规划有了更清晰的想法。

希望通过认识自己，能够更好的去完善自我，从而拥有健全的人格，做个合格的大学生。

篇二：

自我分析报告

择业前自我分析

人生的过程总是充满了喜怒哀乐。

我已经踏入大三了，借《人力资源管理》课的这次作业，我回顾了自己的大学生涯。

在大学期间，我学习到了很多有用的知识，一直在进行自我完善，学习如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质。

我认为此次自我分析非常的有必要。

我从何而来，又将往哪里而去？

家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。

在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。

在自我分析中也学会认识自我，完善自我，从而更准确地进行择业。

（一）专业背景

随着社会经济的发展，加之以诸多客观因素。

竞争激烈，生不逢时，处于中国人力资源的鼎盛时期，同龄青年人的一大高峰。

中国对旅游、酒店管理专业人

才的需求也日益增大，这使得我们在就业的时候有更多的选择机会。

机会表现在：

1、酒店业发展迅猛近年来，全国的酒店业发展迅速，酒店市场对高管人才的需求看涨。

2、面对国内酒店业的迅猛发展，尤其是星级酒店的发展，国内酒店业高管人才呈现严重缺口。

也正因如此，许多大酒店都苦于聘不到高级管理人才。

3、国内旅游业迅速发展，催生出一大批酒店。

有的外资酒店因管理合同到期，“洋经理”交班，酒店经理人急需本地化，酒店需要的是热爱酒店工作的务实型管理人才。

（二）知识结构

专业兴趣上，我比较喜欢贸易类的，尽管自己主修的是酒店管理，我认为两者有很多共通的地方。

我认为酒店管理专业可以让我接触到更多的人与事情。

我做过一次人格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，创业型。

我认为这很符合我的专业需要。

因为首先我是一个精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险；通常具有领导才能，能够说服他人共同达到组织目标；为人务实，做事有较强的目的性。

我心目中的偶像是比尔盖茨和乔布斯。

我觉得他的做事风格和对生活的忍受能力都是我需要学习的，并且对我自己的影响非常大。

（三）性格及对自己的影响

类型：

外向，开朗，但很感性。

我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。

喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。

不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。

和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。

在集体中倾向于承担责任和担任领导。

思维敏捷，头脑灵活。

情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。

能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。

通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热

（四）能力与品质

我的人际交往能力很强，创造性强，有领导和组织能力。

思想道德观念比较强，能考虑集体和他人，做事认真。

（五）人生观

我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。

我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。

无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。

我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。

所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。

无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。

平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。

以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。

现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。

对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。

如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。

我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。

一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

我还积极要求加入中国共产党组织，跟随党的脚步，严格要求自己，以自己的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人生价值。

（六）自身的优势和不足

1.自身的优势

有出色的观察力和对细节的关注能力。

务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。

善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。

喜欢逻辑的思考和理论的应用。

做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体。

工作时严谨而有条理，愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。

2.自身的不足

压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。

现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂。

老师，没有按照您的要点写，但是是客观进行了自我分析，还望老师见谅。

自我分析报告

－引言

了解自己的性格，判断自己的情绪；找出自己的特点，发现自己的兴趣；明确自己的优势，衡量自己的差距。

只有认识了自己，才能用己之长，避己之短，才能实现人生的价值。

二自我分析

自我分析包括五个方面:

1.生理自我分析：

自己的相貌、身材、穿着打扮等。

2.心理自我分析：

自己的需要、性格、兴趣、能力、气质、意志等。

3.理性自我分析：

自己的思维方式、思维方法、道德水准、情商、素质等。

4.社会自我分析：

自己在社会上所扮演的角色，他人对自己的看法以及自己对他人的看法。

5.自身的不足

1.1生理自我分析

2.1心里自我分析

（一）兴趣和能力对于自身的问题，我最主要的一个就是过于自大散漫的个性，做事缺乏认真专研的精神，因为知道效率很快，通常会注重速度而忽略质量。

所以我的专业课都不是