中小学心理健康教育C证考试面试题库Word文档格式.docx

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14、如何帮助学生正确对待青春期自我形象？

15、如何帮助学生适应新的学习环境？

16、如何帮助学生正确对待网络或游戏机？

17、如何帮助学生正确选择升学志愿？

18、如何帮助学生学会恰当的消费？

心理健康教师C证上岗培训面试20题

1、心理健康教育活动课教学设计

活动主题：

相信我能行

活动目的：

1、通过活动，让学生了解自信对人的重要作用。

2、通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，增强自信。

3、使学生明白，遇到困难时要学会自信，以良好的精神状态去面对困难。

活动形式：

童话剧表演、交流、才艺展示、“自信箱”活动准备：

话剧、多媒体课件、录音机活动过程：

课前音乐《真心英雄》。

同学们，大家的好朋友丁丁也来了，他要为我们带来一个小品，大家想看看吗？

一、童话剧《我不行与我能行》

1、演一演（演员着头饰上场）

旁白：

小乌龟丁丁很想跟小伙伴一起玩儿，可又怕自已笨手笨脚招人笑话。

小伙伴儿：

“丁丁，我们一起爬坡好吗？

”

丁丁：

“我不行呀！

“你又没爬过，你怎么知道不行？

“我很想爬，可是，我怕不行！

“你真笨，不试试就说不行！

我看你是真的不行了！

龟爷爷：

“你们别笑他，他总有一天会行的！

小伙伴们爬坡玩儿去了，突然，龟爷爷不小心摔了跤，四脚朝天躺在地上。

“丁丁，快来帮帮我！

我翻不过身来啦！

“我想帮助你，可我不会呀！

“那你就试试吧！

我这样四脚朝天多难受呀！

“让我试试吧！

“成功了！

成功了！

“是呀！

真谢谢你，我真为你高兴。

其实，你挺能干。

现在，你再试试爬坡吧！

于是，丁丁就跟在龟爷爷的后面，爬起坡儿来，不一会儿，他们就爬上了坡顶。

“我成功了，我又成功了。

丁丁高兴极了，又跟小伙伴儿一起玩去了，它什么也不怕了。

2、说一说。

看完丁丁他们的表演，你有什么话想说吗？

（丁丁开始为什么不敢爬坡顶？

丁丁后来成功了没有？

为什么？

）

过渡：

是啊，只有不怕困难，勇敢尝试，才有机会成功。

（师提议：

站起来，静静的对自己说一声：

“相信自己”），接下来，老师想给大家介绍一位朋友——小精灵，咱们一起去看看他是怎么样做的。

二、自信的小精灵

1、出示4副图，小组讨论（小精灵遇到了什么事？

他是怎么样做的？

他自信吗？

（图1：

虽然客观条件不足，但小精灵不气馁，没有因此而放弃目标，相信自己通过努力能克服不足，最终获得成功；

图2：

一次考试没有考出理想的成绩，只得了75分，小精灵没有自暴自弃，没有每天沉浸在对自己的自责中，而是相信自己，这样才能更加努力地复习，考试时才能更认真，下次就能考得更好。

图3：

小精灵相信自己的能力，并抓住每一个展现自我的机会，不畏惧，不退缩；

图4：

小精灵喜欢自己，正确对待自己，能够经常看到自己的优点。

2、指名汇报。

（师适时引导、点拨，归纳出：

努力、寻找优点、勇于尝试、欣赏自己）3、那么，同学们在平常的学习、生活中还有经历过或见过哪些像小精灵这样自信的表现？

听了小精灵和同学们自信的表现，咱们再看看小糊涂又是怎么样做的。

三、不自信的小糊涂

1、出示4副图，小组讨论（小糊涂遇到了什么事情？

他又是怎么样做的?

老师让小糊涂当小组长，但小糊涂对自己的能力很不自信，不愿意当小组长。

这样就失去了培养自己、锻炼自己的机会；

小糊涂总认为别人好，自己不好，自己再努力也赶不上别人；

图3、小糊涂不相信自己的能力，不愿意报名参加区里的比赛，放弃了展现自己才能的机会；

小糊涂仅仅因为自己长得不好看，就全面否定自己。

2、汇报讨论结果。

过渡:

其实,不只有小糊涂不自信，每个人都会遇到不自信的时候,大家愿意听听别人的心声吗?

四、收获自信

1、这是老师收集的同学们遇到不自信的事情（出示“自信箱”）。

2、师读，其他同学想办法帮帮忙。

谢谢同学们的帮忙，我想，大家一定更加自信了。

单排同学当镜子，双排同学对着镜子说：

“我能行”,互换。

）今天，老师想给大家提供一个舞台，让同学们自信的来展示自己的才艺，好吗？

五、展示自己，更加自信。

1、鼓励学生展示自己的绝活。

（其他同学加油、鼓掌）2、小结：

领略了同学们的拿手绝活，分享了同学们成功的喜悦，其他同学咱们争取下次上台表演好吗?

（师提议：

站起来，一起说一声：

“我行，你也行，你行，我也行”。

刚才，龟爷爷帮丁丁树立了自信心，我想，同学们一定有许多自信的话想对自己的好朋友说，让我们把礼物——卡片送给好朋友，好吗？

六、互赠礼物，珍藏自信。

1、生互送自信礼物——卡片。

2、大家愿意把收到的礼物与大家一起分享吗？

（生分别读收到的自信礼物）

3、老师也想送大家一份礼物:

儿歌：

《相信我能行》相信自己行，才会我能行；

你在这点行，我在那点行；

相互支持行，合作大家行。

4、小结：

老师希望大家把这份礼物藏在心里，直到永远。

好吗？

最后，让我们站起来，大声地说:

“相信我能行”。

再见！

（三）如何帮助学生提高抗挫折能力？

跌倒了，爬起来!

　　活动设计

　　每个人都会面临失败和竞争，人的心理承受能力越高，挫折带给他的消极作用越小。

相反，如果心理承受能力低，必然会使自己总是处于一种不利的状态下，影响自己的学习和进步。

可见，培养学生具有坚强的意志，有助于他们顺利走过漫长的学习和生活历程，使他们具有健康的心理。

　辅导目的：

教育学生遇到挫折不要屈服，而要正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。

辅导前准备1、故事录音：

《牛顿——受辱发奋》。

　　2、收集班中一些能够在挫折中奋起，并取得成功的典型事例，并作好介绍的准备。

　　3、准备心理测试的问卷（每人一份）。

　　4、准备好名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。

辅导步骤一、谈话引入揭示课题

1、谈话同学们，老师想请摔过跤的站起来，谁能说说摔跤的滋味。

2、揭题在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。

有人说，挫折是人人有份的“快餐”，也就是说，在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难失败，乃至遭受不幸。

这时候，你是被挫折吓倒，一蹶不振，还是以顽强的意志走向成功呢?

老师想请同学回答这个问题——对，我们应该在哪里跌倒，就在哪儿爬起来。

板书课题：

二、辩析事例导出问题1、导言

　　挫折对不同的人有不同的意义，法国大作家巴尔扎克曾经说过：

苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。

80年代末，在我国的南方某市，曾经发生了两个震撼全国的真实故事，故事的主人公都是十来岁的小男孩。

下面请同学们来看这两个故事。

2、利用投影出示这两个故事

　　故事一：

一个11岁的小男孩，他同桌同学手表丢了，那位同学告诉老师手表可能是他偷走了，老师找他了解一下情况，并没有认定是他偷的，但他承受不了这个刺激，竞上吊自杀了。

　　故事二：

一个年仅10岁的小男孩，在知道自己身患绝症后，还顽强地与死神博斗，忍受着常人难以忍受的痛苦，坚持接受化疗。

更感人的是，他经常利用休息时间去化疗，其他时间坚持上学，而且学习成绩良好。

　3、讨论：

你赞成哪个男孩的做法?

为什么?

4、小结这是两份截然不同的人生答卷!

前者，在小小挫折面前，主动地放弃了生的机会何等脆弱!

后者，在生与死的考验下，仍然努力奋发向上，是何等的刚强!

这两份答卷给我们提出了同一个问题：

当我们面对挫折的时候，应该怎么办?

板书：

面对挫折

　　三、听录音故事，激发学生讨论。

　　1、学生听录音故事——《牛顿——受辱发奋》

　　　　　　　　故事“牛顿——受辱发奋”

　　牛顿小时候很聪明，但读书并不用心，都把心思用到做手工、想问题上了，所以在老师、同学的心目中，他是一个笨孩子。

　　有一次，他自己做了一架小风车带到学校。

同学们都围拢过来看。

正在一帮小家伙眨巴着眼睛羡慕牛顿的时候，一个同学怪声怪气地说：

“哟!

这风车做得还怪灵巧呢!

”这同学讲的是反话，因为他平时学习成绩好，一直在牛顿之上，看到牛顿在他面前表演，很不服气，于是又提高嗓门说：

“你这小风车外型造得还可以，可它为什么会转动，你懂得这原理吗?

”牛顿一时答不上来，脸就红了。

那位同学劲头更足了：

“哼!

说不出来吧，可怜!

自己做的东西自己讲不出原理，说明你只不过和木匠一样!

”牛顿被他这番话羞得无地自容，他哭丧着脸，走开了。

这时，原来围在牛顿身边的一群小同学也一个个对他另眼看待了。

“木匠!

木匠!

连原理都讲不出来，还在这里显示!

”说着，有的同学就动手打他的风车，别的同学也跟上去，七手八脚把牛顿的小风车打了个稀巴烂。

　　牛顿心里很难过，眼泪一滴滴地流下来，事后他细想：

这些同学为什么欺侮我呀?

还不是我自己不争气?

自己为什么不下决心把功课学好呢?

夜已经深了，小牛顿还在想白天发生的事。

最后下了决心：

一定要把功课学好。

人小志不小，小牛顿自从立志勤学后，好像换了个人似的，上课认真听老师讲课。

下课认真复习功课，有空还不忘他的小手艺。

不多久，他的学习成绩就赶上来了，而且超过了骂他是“木匠”的那位同学，成为班里的优秀生。

　　2、引导学生讨论：

牛顿受辱后他认识到什么?

后来他是怎么做的?

　　3、教师结合同学们的讨论，总结出一个人对待挫折应该持的态度：

（1）正确认识挫折。

人生的道路很长，遇到挫折是免不了的。

有些是由于客观原因造成的，如亲人生病、去世，家里遇到天灾人祸等；

有些是由于主观原因造成的，如有的青少年受到引诱、威胁，自己意志又不够坚强而做了错事等。

既然挫折已成为现实，我们就要承认它和勇敢地对待它，而且要向它挑战。

（2）化悲痛为力量。

要知道，遇到挫折悲观失望、自怨自艾是没有作用的，应该以更大的勇气去做自己该做的事情，在人生新的起跑线上重新起步。

　　板书：

四、开展活动

活动一：

挑选勇士

　　1、活动规则：

由老师挑选登上“挑战者”号轮船的水手，同学们只要回答出下面三个问题中的一个，就可以成为光荣的水手：

（1）请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例；

（2）讲一个伟人克服挫折，取得成就的事例；

（3）讲一句你最欣赏的名言。

　　2、学生自由发言，展开活动。

老师给发言的同学戴上水手帽。

活动二：

师生谈心，解决心理问题。

　　1、活动方法：

请同学们把最近遇到的困难和挫折写在一张纸上（不必写自己姓名），交给老师，由老师和同学们一起共同讨论解决。

　　2、四人小组互相讨论，寻找解决问题的办法。

　五、角色表演。

教师出示事先准备好的角色表演情景，请同学们按情景需要认真扮演，并针对情景中的情况进行讨论。

情景：

班里的陈程同学在一次车祸中幸存下来，可她却受了重伤住进了医院，同学们知道后，大家凑钱买了礼物去医院看她，鼓励她重新站起来，病好后，老师和同学们帮她补课，让她把学习赶上来。

讨论：

当别人遇到挫折或不幸时，你该怎么办?

同舟共济携手共进

课程教学建议学生意志的培养，不是一天两天的事情。

这要求老师在上好心理教育课的同时，注意各种方法和途径进行教育，及时了解学生的情况并针对个体差异，因材施教。

本教材适合小学高年级的学生使用。

（四）如何帮助学生调控消极情绪？

情绪气象台

活动目标：

1、认识情绪的多样性，知道面对不同的情境、不同的事件会产生不同的情绪。

2、认识积极情绪和消极情绪对人自身的影响。

3、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。

活动准备

1、由欢快舞曲、轰炸效果、悲伤哀乐三部分合成的音乐

2、情绪大转盘每人一份

3、来自学生的一段录像

4、《幸福拍手歌》

5、多媒体课件

活动过程：

课前交流 

1、老师送给同学们三句话作为礼物：

第一句话送给自己：

我很棒。

我们一起自信、大声地对自己说：

我很棒！

第二句话送给旁边的小伙伴：

你真得很棒。

一起来真心地夸一夸你的小伙伴。

第三句话夸一夸我们全体同学：

我们真得真得很棒。

你们刚才在夸自己的时候有什么感觉呢？

被同伴夸的时候感觉如何呢？

（紧张、难为情、高兴）

2、导入辅导内容：

面对不同的情境，不同的事情，我们会产生不同的情绪，今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界，一起去体验情绪，去揭开情绪的神秘面纱。

（一）音乐进入情境

1、先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。

2、听这段音乐时，你的情绪产生了哪些变化？

欢快、幸福——恐慌——悲伤

小结：

刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波动，我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。

音乐能引起情绪的变化，不同的事情更能引起情绪的变化了，下面我们通过一个游戏来体验一下情绪的变化。

（二）“抓手指”体验情绪 

1、这个游戏的名字叫“抓手指”，伸出你的右手，手掌心朝下，伸出你的左手手指，和你左右的同学围成一个圆圈，老师讲一段话，这段话里说到“情绪”这两个字。

当我说到“情绪”这两个字时，就用你的右手赶快去抓你旁边同学左手的手指，你自己的左手手指争取快速逃脱。

2、刚才的游戏中，你都有怎样的情绪体验？

（三）利用“情绪气象台”回忆情绪

1、刚才短短的两分钟，我们的情绪就经历了这么大的变化，在以往的生活中我们更是有过各种各样的情绪，那都是在什么情况下产生的呢？

如果请你用一种颜色来代表这种情绪的话，你认为它是什么情绪呢？

下面就请同学们在气象台上写上你曾经有过的比较深刻的情绪体验。

边写边想，当什么情况时，你会产生这样的情绪？

（学生边写边回忆自己曾有过的情绪体验）

2、交流：

同学们情绪的气象台上充斥了五彩缤纷的情绪，谁来与大家交流你感受最深的情绪？

（学生说说自己曾体验到的各种各样的情绪）

3、师小结：

看，多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪。

但也有一些情绪会让我们对生活感到很灰暗，很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。

不良情绪不加以控制和调节的话，往往会带来不良的后果，这不，大刚就与同学发生了一件极不愉快的事，我们一起来看一看这件事吧！

（四）看录像，明确不良情绪 

1、放录像（讲述的是大刚同学由于其他同学认为他玩游戏经常赖皮，不让他参加游戏，大刚就大怒，出手打人。

）

2、大刚的情绪经历了怎样的变化？

3、大刚有没有控制好自己的情绪？

4、如果你是大刚，你会如何控制自己的情绪？

（五）开展讨论，寻求控制不良情绪的方法

1、是啊，退一步，或者换一个角度想一想就可能海阔天空了，当我们遇到一些伤心的、烦恼的、生气的事情时，我们可以通过各种途径、各种方式来调节自己的情绪，转移自己的注意力，有时候事情并没有我们想象得那样糟，这里我们的主人公遇到了几种情况，下面请每个小组选择其中的几个专题进行讨论，帮他们出出主意，你们认为有哪些方法可以帮他们消除不良情绪，然后可以给自己想的方法取个名字。

（1）小强做数学遇到难题，左思右想都解不出，他觉得很烦恼。

（2）小丽的脸上长了很多小芝麻豆，别人老是取消她，她觉得很伤心。

（3）抚养小蓓长大的奶奶去世了，她悲痛万分。

（4）爸爸本来说好这个双休日要带我出去玩，可又没兑现，真没劲。

交流：

学生说说自己的方法，可以让学生把自己的方法取个名字写在黑板上。

老师可根据学生的说法灵活归纳总结消除不良情绪的方法：

（一）积极心理暗示法：

我能行。

下次再努力。

用格言来激励自己

（二）注意力转移法：

听听音乐、看看电影、看看书、散步（三）合理宣泄法：

找人说说话、唱唱歌、打打球

（六）创作歌曲宣泄情绪 

1、在碰到不良情绪时，我们可以用不同的方法来控制自己的情绪，也可以通过合理的宣泄来调整不良情绪。

比如说唱唱歌，做作运动，下面就让我们把自己的情绪通过歌声，通过动作表达出来，好吗？

改唱《幸福拍手歌》，改名为《情绪拍手歌》。

假如感到幸福的话，你会怎么做？

假如感到愤怒的话，你会怎么做？

假如感到伤心的话，你会怎么做？

同学们可以自由创作，但一定要在不伤及他人的前提下，这才叫合理宣泄。

2、学生自己创作，随着音乐一起唱。

（七）活动总结 

教师寄语：

希望同学们在以后的生活中能用微笑面对生活，用坚强迎接生活，用快乐编织生活。

（五）如何帮助学生提高自控能力？

管住自已不费劲

【活动目标】通过活动，锻炼学生的自控能力，使学生能有意识地控制自己的行为。

训练学生管住自己的能力。

【活动准备】

课件、小品《烦恼》视频、学生平时的表现（包括好的和不好的）、自编拍手歌、心理测试纸和一周计划（每人一张）

【活动对象】小学低年级学生

【活动过程】

一、导入：

师：

——知心姐蛆。

我有一个朋友叫小杰，他告诉我他很烦恼。

想知道是什么烦恼吗?

让我们一起去看看吧!

（播放视频）

课间，小杰一个人呆呆地坐在教室里，小辉问小杰怎么了。

小杰说，刚才上语文课的时候，他在玩爸爸递给他的手表，结果被老师没收了。

小杰十分懊悔，并表示其实自己也不想玩的。

可是管不住自己的手，因此十分烦恼小辉听了连忙说：

“你不用着急，今天我们班就开展一个名为“管住自己不费劲”的活动，快去看看吧!

二、咨询台（课件出示）

说一说：

1．小杰有什么烦恼?

2．你在哪些方面也有同样的烦恼?

形式：

1．和旁边的小朋友交流

2．指名汇报

过渡语：

看来大家都有自己的烦恼，不过没关系，今天知心姐姐和大家一起来讨论交流、玩游戏，找出能管住自己的好办法。

三、我是小医生

在日常生活和学习中，我们会有很多管不住自己的地方，下面我们一起来当小医生，把我们做得不好的地方诊断出来，做得好的用“√”的动作表示，做得不好的用“×

”的动作表示。

视频1：

上课铃响了，学生安静坐好等老师来上课。

视频2：

排队到操场上做课间操，学生乱哄哄的，有的说话，有的打闹。

视频3：

课堂上，学生在专心地听老师讲课，并积极举手发言。

视顿4：

做课间操时，有的学生不认真，动作马虎，不按节拍。

视频5：

课堂上，有的学生东张西望，有的小声讲话。

出示视频，学生用动作做出判断。

谈话：

我们要向谁学习呢?

四、心思网站

小朋友们的医术真高明，有两个小朋友他们不知道怎样才能管住自己，你们能帮一帮他们吗?

教师描述一个情景：

课间休息时间，天气非常热，等着喝水的人很多，老师告诉小华要排队等着，而老师现在不在现场，小华最好的朋友马上就要排到了，他让小华插队到他那儿去，如果你是小华，你会对自己说什么?

教师再描述一个情景：

今天老师带小朋友去秋游，他们来到一个很美丽的地方，老师告诉大家不能自己离开队伍去玩，那样是很危险的，走着走着，小明看见有一只很漂亮的蝴蝶飞进了花丛中。

如果你是小明，你会跟着蝴蝶走吗?

你会对自己说什么?

六、游戏大本营（课件出示）

下面知心姐姐要和大家一起玩游戏，看看哪位小朋友是能管住自己的小勇士。

我先请三位小朋友来做评判，请大家看游戏方法。

1．金鸡独立

游戏方法：

全班学生参与，单脚站立，坚持10秒钟，在10秒钟内双脚落地的被淘汰，能坚持到最后的五位小朋友就能得到“管住自己小勇士”的奖状。

2．逗你笑

一学生在10秒钟内逗另一学生笑，被逗的学生能忍住不笑就获胜，相反能逗笑别人的获胜。

（1）学生玩游戏

（2）请能忍住笑的学生说说刚才在玩游戏时遇到了什么困难?

是怎样克服的?

七、心灵导航

1．读歌谣。

明道理

小朋友们表现得真棒，知心姐姐带来了一份小礼物，（课件出示）快读读吧!

可以两个小朋友边拍手边读。

你拍一，我拍一，管住自己有奥秘，

你拍二，我拍二，精神集中数第一。

你拍三，我拍三，小眠晴呀认真看，

你拍四，我拍四，小耳朵呀听仔细，

你拍五，我折五，确定目标没错误，

你拍六，我拍六，树立榜样坚持久，

你拍七，我拍七，管住自己靠意志，

你拍八，我拍八，任何困难也不怕，

你拍九，我拍九，注意方法人人夸，

你拍十，我拍十，管住自己是勇士。

2．制定一周计划

知道了管住自己的方法以后，我们就要订下计划，请小朋友拿出一周计划表，填写管住自己的计划。

希望小朋友们都能按照计划去要求自己，人人都做管住自己的小勇士。

八、师小结，活动结束

通过这次的心理健康活动课，相信小朋友们都找到管住自己的法宝了，只要你们能把这些法宝运用在学习和生活上，就一定能够管住自己。

（六）如何帮助学生提高某一种学习能力？

集中注意力 

辅导目标：

1、通过本次辅导，使学生了解注意力集中学习效果好，感受到取得成功的快乐体验

2、帮助学生总结集中注意力的一些好方法

辅导对象：

小学二年级

器材准备：

1、五种颜色纸条及小动物图片

2、图片《袋鼠妈妈的厨房》

3、演示文稿

4、剪刀、胶棒

活动目标

辅导目标

辅导过程

辅导技巧

暖身活动

1、利用动物图片分组

2、初步体会做事要集中注意力。

1、老师示范：

把纸条对折后用胶棒粘上，再沿着纸条中间的线剪开。

2、巡视，找到和老师剪的结果一样的孩子。

3、请剪的一样和不