中小学心理健康教育C证考试面试题库Word文档格式.docx
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14、如何帮助学生正确对待青春期自我形象?
15、如何帮助学生适应新的学习环境?
16、如何帮助学生正确对待网络或游戏机?
17、如何帮助学生正确选择升学志愿?
18、如何帮助学生学会恰当的消费?
心理健康教师C证上岗培训面试20题
1、心理健康教育活动课教学设计
活动主题:
相信我能行
活动目的:
1、通过活动,让学生了解自信对人的重要作用。
2、通过活动,使学生能够认识自我,悦纳自我,增强自信。
3、使学生明白,遇到困难时要学会自信,以良好的精神状态去面对困难。
活动形式:
童话剧表演、交流、才艺展示、“自信箱”活动准备:
话剧、多媒体课件、录音机活动过程:
课前音乐《真心英雄》。
同学们,大家的好朋友丁丁也来了,他要为我们带来一个小品,大家想看看吗?
一、童话剧《我不行与我能行》
1、演一演(演员着头饰上场)
旁白:
小乌龟丁丁很想跟小伙伴一起玩儿,可又怕自已笨手笨脚招人笑话。
小伙伴儿:
“丁丁,我们一起爬坡好吗?
”
丁丁:
“我不行呀!
“你又没爬过,你怎么知道不行?
“我很想爬,可是,我怕不行!
“你真笨,不试试就说不行!
我看你是真的不行了!
龟爷爷:
“你们别笑他,他总有一天会行的!
小伙伴们爬坡玩儿去了,突然,龟爷爷不小心摔了跤,四脚朝天躺在地上。
“丁丁,快来帮帮我!
我翻不过身来啦!
“我想帮助你,可我不会呀!
“那你就试试吧!
我这样四脚朝天多难受呀!
“让我试试吧!
“成功了!
成功了!
“是呀!
真谢谢你,我真为你高兴。
其实,你挺能干。
现在,你再试试爬坡吧!
于是,丁丁就跟在龟爷爷的后面,爬起坡儿来,不一会儿,他们就爬上了坡顶。
“我成功了,我又成功了。
丁丁高兴极了,又跟小伙伴儿一起玩去了,它什么也不怕了。
2、说一说。
看完丁丁他们的表演,你有什么话想说吗?
(丁丁开始为什么不敢爬坡顶?
丁丁后来成功了没有?
为什么?
)
过渡:
是啊,只有不怕困难,勇敢尝试,才有机会成功。
(师提议:
站起来,静静的对自己说一声:
“相信自己”),接下来,老师想给大家介绍一位朋友——小精灵,咱们一起去看看他是怎么样做的。
二、自信的小精灵
1、出示4副图,小组讨论(小精灵遇到了什么事?
他是怎么样做的?
他自信吗?
(图1:
虽然客观条件不足,但小精灵不气馁,没有因此而放弃目标,相信自己通过努力能克服不足,最终获得成功;
图2:
一次考试没有考出理想的成绩,只得了75分,小精灵没有自暴自弃,没有每天沉浸在对自己的自责中,而是相信自己,这样才能更加努力地复习,考试时才能更认真,下次就能考得更好。
图3:
小精灵相信自己的能力,并抓住每一个展现自我的机会,不畏惧,不退缩;
图4:
小精灵喜欢自己,正确对待自己,能够经常看到自己的优点。
2、指名汇报。
(师适时引导、点拨,归纳出:
努力、寻找优点、勇于尝试、欣赏自己)3、那么,同学们在平常的学习、生活中还有经历过或见过哪些像小精灵这样自信的表现?
听了小精灵和同学们自信的表现,咱们再看看小糊涂又是怎么样做的。
三、不自信的小糊涂
1、出示4副图,小组讨论(小糊涂遇到了什么事情?
他又是怎么样做的?
老师让小糊涂当小组长,但小糊涂对自己的能力很不自信,不愿意当小组长。
这样就失去了培养自己、锻炼自己的机会;
小糊涂总认为别人好,自己不好,自己再努力也赶不上别人;
图3、小糊涂不相信自己的能力,不愿意报名参加区里的比赛,放弃了展现自己才能的机会;
小糊涂仅仅因为自己长得不好看,就全面否定自己。
2、汇报讨论结果。
过渡:
其实,不只有小糊涂不自信,每个人都会遇到不自信的时候,大家愿意听听别人的心声吗?
四、收获自信
1、这是老师收集的同学们遇到不自信的事情(出示“自信箱”)。
2、师读,其他同学想办法帮帮忙。
谢谢同学们的帮忙,我想,大家一定更加自信了。
单排同学当镜子,双排同学对着镜子说:
“我能行”,互换。
)今天,老师想给大家提供一个舞台,让同学们自信的来展示自己的才艺,好吗?
五、展示自己,更加自信。
1、鼓励学生展示自己的绝活。
(其他同学加油、鼓掌)2、小结:
领略了同学们的拿手绝活,分享了同学们成功的喜悦,其他同学咱们争取下次上台表演好吗?
(师提议:
站起来,一起说一声:
“我行,你也行,你行,我也行”。
刚才,龟爷爷帮丁丁树立了自信心,我想,同学们一定有许多自信的话想对自己的好朋友说,让我们把礼物——卡片送给好朋友,好吗?
六、互赠礼物,珍藏自信。
1、生互送自信礼物——卡片。
2、大家愿意把收到的礼物与大家一起分享吗?
(生分别读收到的自信礼物)
3、老师也想送大家一份礼物:
儿歌:
《相信我能行》相信自己行,才会我能行;
你在这点行,我在那点行;
相互支持行,合作大家行。
4、小结:
老师希望大家把这份礼物藏在心里,直到永远。
好吗?
最后,让我们站起来,大声地说:
“相信我能行”。
再见!
(三)如何帮助学生提高抗挫折能力?
跌倒了,爬起来!
活动设计
每个人都会面临失败和竞争,人的心理承受能力越高,挫折带给他的消极作用越小。
相反,如果心理承受能力低,必然会使自己总是处于一种不利的状态下,影响自己的学习和进步。
可见,培养学生具有坚强的意志,有助于他们顺利走过漫长的学习和生活历程,使他们具有健康的心理。
辅导目的:
教育学生遇到挫折不要屈服,而要正确认识挫折,善于吸取教训,从挫折中奋起,以更大的信心迎接新的挑战,从而形成能够经受挫折考验的健康心理。
辅导前准备1、故事录音:
《牛顿——受辱发奋》。
2、收集班中一些能够在挫折中奋起,并取得成功的典型事例,并作好介绍的准备。
3、准备心理测试的问卷(每人一份)。
4、准备好名人、伟人战胜挫折,取得成就的事例。
辅导步骤一、谈话引入揭示课题
1、谈话同学们,老师想请摔过跤的站起来,谁能说说摔跤的滋味。
2、揭题在生活中,人人都希望走一条平坦的路,但人生不可能是一帆风顺的,有成功,也有失败,有顺境,也有逆境。
有人说,挫折是人人有份的“快餐”,也就是说,在学习和生活中,我们随时都可能遇到各种困难失败,乃至遭受不幸。
这时候,你是被挫折吓倒,一蹶不振,还是以顽强的意志走向成功呢?
老师想请同学回答这个问题——对,我们应该在哪里跌倒,就在哪儿爬起来。
板书课题:
二、辩析事例导出问题1、导言
挫折对不同的人有不同的意义,法国大作家巴尔扎克曾经说过:
苦难对天才是一块垫脚石,对能干的人是一笔财富,对弱者是万丈深渊。
80年代末,在我国的南方某市,曾经发生了两个震撼全国的真实故事,故事的主人公都是十来岁的小男孩。
下面请同学们来看这两个故事。
2、利用投影出示这两个故事
故事一:
一个11岁的小男孩,他同桌同学手表丢了,那位同学告诉老师手表可能是他偷走了,老师找他了解一下情况,并没有认定是他偷的,但他承受不了这个刺激,竞上吊自杀了。
故事二:
一个年仅10岁的小男孩,在知道自己身患绝症后,还顽强地与死神博斗,忍受着常人难以忍受的痛苦,坚持接受化疗。
更感人的是,他经常利用休息时间去化疗,其他时间坚持上学,而且学习成绩良好。
3、讨论:
你赞成哪个男孩的做法?
为什么?
4、小结这是两份截然不同的人生答卷!
前者,在小小挫折面前,主动地放弃了生的机会何等脆弱!
后者,在生与死的考验下,仍然努力奋发向上,是何等的刚强!
这两份答卷给我们提出了同一个问题:
当我们面对挫折的时候,应该怎么办?
板书:
面对挫折
三、听录音故事,激发学生讨论。
1、学生听录音故事——《牛顿——受辱发奋》
故事“牛顿——受辱发奋”
牛顿小时候很聪明,但读书并不用心,都把心思用到做手工、想问题上了,所以在老师、同学的心目中,他是一个笨孩子。
有一次,他自己做了一架小风车带到学校。
同学们都围拢过来看。
正在一帮小家伙眨巴着眼睛羡慕牛顿的时候,一个同学怪声怪气地说:
“哟!
这风车做得还怪灵巧呢!
”这同学讲的是反话,因为他平时学习成绩好,一直在牛顿之上,看到牛顿在他面前表演,很不服气,于是又提高嗓门说:
“你这小风车外型造得还可以,可它为什么会转动,你懂得这原理吗?
”牛顿一时答不上来,脸就红了。
那位同学劲头更足了:
“哼!
说不出来吧,可怜!
自己做的东西自己讲不出原理,说明你只不过和木匠一样!
”牛顿被他这番话羞得无地自容,他哭丧着脸,走开了。
这时,原来围在牛顿身边的一群小同学也一个个对他另眼看待了。
“木匠!
木匠!
连原理都讲不出来,还在这里显示!
”说着,有的同学就动手打他的风车,别的同学也跟上去,七手八脚把牛顿的小风车打了个稀巴烂。
牛顿心里很难过,眼泪一滴滴地流下来,事后他细想:
这些同学为什么欺侮我呀?
还不是我自己不争气?
自己为什么不下决心把功课学好呢?
夜已经深了,小牛顿还在想白天发生的事。
最后下了决心:
一定要把功课学好。
人小志不小,小牛顿自从立志勤学后,好像换了个人似的,上课认真听老师讲课。
下课认真复习功课,有空还不忘他的小手艺。
不多久,他的学习成绩就赶上来了,而且超过了骂他是“木匠”的那位同学,成为班里的优秀生。
2、引导学生讨论:
牛顿受辱后他认识到什么?
后来他是怎么做的?
3、教师结合同学们的讨论,总结出一个人对待挫折应该持的态度:
(1)正确认识挫折。
人生的道路很长,遇到挫折是免不了的。
有些是由于客观原因造成的,如亲人生病、去世,家里遇到天灾人祸等;
有些是由于主观原因造成的,如有的青少年受到引诱、威胁,自己意志又不够坚强而做了错事等。
既然挫折已成为现实,我们就要承认它和勇敢地对待它,而且要向它挑战。
(2)化悲痛为力量。
要知道,遇到挫折悲观失望、自怨自艾是没有作用的,应该以更大的勇气去做自己该做的事情,在人生新的起跑线上重新起步。
板书:
四、开展活动
活动一:
挑选勇士
1、活动规则:
由老师挑选登上“挑战者”号轮船的水手,同学们只要回答出下面三个问题中的一个,就可以成为光荣的水手:
(1)请你讲一个自己面对挫折,鼓起勇气克服困难的事例;
(2)讲一个伟人克服挫折,取得成就的事例;
(3)讲一句你最欣赏的名言。
2、学生自由发言,展开活动。
老师给发言的同学戴上水手帽。
活动二:
师生谈心,解决心理问题。
1、活动方法:
请同学们把最近遇到的困难和挫折写在一张纸上(不必写自己姓名),交给老师,由老师和同学们一起共同讨论解决。
2、四人小组互相讨论,寻找解决问题的办法。
五、角色表演。
教师出示事先准备好的角色表演情景,请同学们按情景需要认真扮演,并针对情景中的情况进行讨论。
情景:
班里的陈程同学在一次车祸中幸存下来,可她却受了重伤住进了医院,同学们知道后,大家凑钱买了礼物去医院看她,鼓励她重新站起来,病好后,老师和同学们帮她补课,让她把学习赶上来。
讨论:
当别人遇到挫折或不幸时,你该怎么办?
同舟共济携手共进
课程教学建议学生意志的培养,不是一天两天的事情。
这要求老师在上好心理教育课的同时,注意各种方法和途径进行教育,及时了解学生的情况并针对个体差异,因材施教。
本教材适合小学高年级的学生使用。
(四)如何帮助学生调控消极情绪?
情绪气象台
活动目标:
1、认识情绪的多样性,知道面对不同的情境、不同的事件会产生不同的情绪。
2、认识积极情绪和消极情绪对人自身的影响。
3、了解情绪是可以调节和控制的,初步学会调节和控制不良情绪。
活动准备
1、由欢快舞曲、轰炸效果、悲伤哀乐三部分合成的音乐
2、情绪大转盘每人一份
3、来自学生的一段录像
4、《幸福拍手歌》
5、多媒体课件
活动过程:
课前交流
1、老师送给同学们三句话作为礼物:
第一句话送给自己:
我很棒。
我们一起自信、大声地对自己说:
我很棒!
第二句话送给旁边的小伙伴:
你真得很棒。
一起来真心地夸一夸你的小伙伴。
第三句话夸一夸我们全体同学:
我们真得真得很棒。
你们刚才在夸自己的时候有什么感觉呢?
被同伴夸的时候感觉如何呢?
(紧张、难为情、高兴)
2、导入辅导内容:
面对不同的情境,不同的事情,我们会产生不同的情绪,今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界,一起去体验情绪,去揭开情绪的神秘面纱。
(一)音乐进入情境
1、先请同学们来欣赏一段音乐,用心去听、去感受。
2、听这段音乐时,你的情绪产生了哪些变化?
欢快、幸福——恐慌——悲伤
小结:
刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波动,我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响,经常会出现不同的情绪体验,既有欢快的、愉悦的、幸福的,也有烦恼的、忧愁的、沮丧的,甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。
音乐能引起情绪的变化,不同的事情更能引起情绪的变化了,下面我们通过一个游戏来体验一下情绪的变化。
(二)“抓手指”体验情绪
1、这个游戏的名字叫“抓手指”,伸出你的右手,手掌心朝下,伸出你的左手手指,和你左右的同学围成一个圆圈,老师讲一段话,这段话里说到“情绪”这两个字。
当我说到“情绪”这两个字时,就用你的右手赶快去抓你旁边同学左手的手指,你自己的左手手指争取快速逃脱。
2、刚才的游戏中,你都有怎样的情绪体验?
(三)利用“情绪气象台”回忆情绪
1、刚才短短的两分钟,我们的情绪就经历了这么大的变化,在以往的生活中我们更是有过各种各样的情绪,那都是在什么情况下产生的呢?
如果请你用一种颜色来代表这种情绪的话,你认为它是什么情绪呢?
下面就请同学们在气象台上写上你曾经有过的比较深刻的情绪体验。
边写边想,当什么情况时,你会产生这样的情绪?
(学生边写边回忆自己曾有过的情绪体验)
2、交流:
同学们情绪的气象台上充斥了五彩缤纷的情绪,谁来与大家交流你感受最深的情绪?
(学生说说自己曾体验到的各种各样的情绪)
3、师小结:
看,多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活,这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉,对我们的生活、学习起到积极的推动作用,这些都是积极情绪。
但也有一些情绪会让我们对生活感到很灰暗,很烦恼,我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。
不良情绪不加以控制和调节的话,往往会带来不良的后果,这不,大刚就与同学发生了一件极不愉快的事,我们一起来看一看这件事吧!
(四)看录像,明确不良情绪
1、放录像(讲述的是大刚同学由于其他同学认为他玩游戏经常赖皮,不让他参加游戏,大刚就大怒,出手打人。
)
2、大刚的情绪经历了怎样的变化?
3、大刚有没有控制好自己的情绪?
4、如果你是大刚,你会如何控制自己的情绪?
(五)开展讨论,寻求控制不良情绪的方法
1、是啊,退一步,或者换一个角度想一想就可能海阔天空了,当我们遇到一些伤心的、烦恼的、生气的事情时,我们可以通过各种途径、各种方式来调节自己的情绪,转移自己的注意力,有时候事情并没有我们想象得那样糟,这里我们的主人公遇到了几种情况,下面请每个小组选择其中的几个专题进行讨论,帮他们出出主意,你们认为有哪些方法可以帮他们消除不良情绪,然后可以给自己想的方法取个名字。
(1)小强做数学遇到难题,左思右想都解不出,他觉得很烦恼。
(2)小丽的脸上长了很多小芝麻豆,别人老是取消她,她觉得很伤心。
(3)抚养小蓓长大的奶奶去世了,她悲痛万分。
(4)爸爸本来说好这个双休日要带我出去玩,可又没兑现,真没劲。
交流:
学生说说自己的方法,可以让学生把自己的方法取个名字写在黑板上。
老师可根据学生的说法灵活归纳总结消除不良情绪的方法:
(一)积极心理暗示法:
我能行。
下次再努力。
用格言来激励自己
(二)注意力转移法:
听听音乐、看看电影、看看书、散步(三)合理宣泄法:
找人说说话、唱唱歌、打打球
(六)创作歌曲宣泄情绪
1、在碰到不良情绪时,我们可以用不同的方法来控制自己的情绪,也可以通过合理的宣泄来调整不良情绪。
比如说唱唱歌,做作运动,下面就让我们把自己的情绪通过歌声,通过动作表达出来,好吗?
改唱《幸福拍手歌》,改名为《情绪拍手歌》。
假如感到幸福的话,你会怎么做?
假如感到愤怒的话,你会怎么做?
假如感到伤心的话,你会怎么做?
同学们可以自由创作,但一定要在不伤及他人的前提下,这才叫合理宣泄。
2、学生自己创作,随着音乐一起唱。
(七)活动总结
教师寄语:
希望同学们在以后的生活中能用微笑面对生活,用坚强迎接生活,用快乐编织生活。
(五)如何帮助学生提高自控能力?
管住自已不费劲
【活动目标】通过活动,锻炼学生的自控能力,使学生能有意识地控制自己的行为。
训练学生管住自己的能力。
【活动准备】
课件、小品《烦恼》视频、学生平时的表现(包括好的和不好的)、自编拍手歌、心理测试纸和一周计划(每人一张)
【活动对象】小学低年级学生
【活动过程】
一、导入:
师:
——知心姐蛆。
我有一个朋友叫小杰,他告诉我他很烦恼。
想知道是什么烦恼吗?
让我们一起去看看吧!
(播放视频)
课间,小杰一个人呆呆地坐在教室里,小辉问小杰怎么了。
小杰说,刚才上语文课的时候,他在玩爸爸递给他的手表,结果被老师没收了。
小杰十分懊悔,并表示其实自己也不想玩的。
可是管不住自己的手,因此十分烦恼小辉听了连忙说:
“你不用着急,今天我们班就开展一个名为“管住自己不费劲”的活动,快去看看吧!
二、咨询台(课件出示)
说一说:
1.小杰有什么烦恼?
2.你在哪些方面也有同样的烦恼?
形式:
1.和旁边的小朋友交流
2.指名汇报
过渡语:
看来大家都有自己的烦恼,不过没关系,今天知心姐姐和大家一起来讨论交流、玩游戏,找出能管住自己的好办法。
三、我是小医生
在日常生活和学习中,我们会有很多管不住自己的地方,下面我们一起来当小医生,把我们做得不好的地方诊断出来,做得好的用“√”的动作表示,做得不好的用“×
”的动作表示。
视频1:
上课铃响了,学生安静坐好等老师来上课。
视频2:
排队到操场上做课间操,学生乱哄哄的,有的说话,有的打闹。
视频3:
课堂上,学生在专心地听老师讲课,并积极举手发言。
视顿4:
做课间操时,有的学生不认真,动作马虎,不按节拍。
视频5:
课堂上,有的学生东张西望,有的小声讲话。
出示视频,学生用动作做出判断。
谈话:
我们要向谁学习呢?
四、心思网站
小朋友们的医术真高明,有两个小朋友他们不知道怎样才能管住自己,你们能帮一帮他们吗?
教师描述一个情景:
课间休息时间,天气非常热,等着喝水的人很多,老师告诉小华要排队等着,而老师现在不在现场,小华最好的朋友马上就要排到了,他让小华插队到他那儿去,如果你是小华,你会对自己说什么?
教师再描述一个情景:
今天老师带小朋友去秋游,他们来到一个很美丽的地方,老师告诉大家不能自己离开队伍去玩,那样是很危险的,走着走着,小明看见有一只很漂亮的蝴蝶飞进了花丛中。
如果你是小明,你会跟着蝴蝶走吗?
你会对自己说什么?
六、游戏大本营(课件出示)
下面知心姐姐要和大家一起玩游戏,看看哪位小朋友是能管住自己的小勇士。
我先请三位小朋友来做评判,请大家看游戏方法。
1.金鸡独立
游戏方法:
全班学生参与,单脚站立,坚持10秒钟,在10秒钟内双脚落地的被淘汰,能坚持到最后的五位小朋友就能得到“管住自己小勇士”的奖状。
2.逗你笑
一学生在10秒钟内逗另一学生笑,被逗的学生能忍住不笑就获胜,相反能逗笑别人的获胜。
(1)学生玩游戏
(2)请能忍住笑的学生说说刚才在玩游戏时遇到了什么困难?
是怎样克服的?
七、心灵导航
1.读歌谣。
明道理
小朋友们表现得真棒,知心姐姐带来了一份小礼物,(课件出示)快读读吧!
可以两个小朋友边拍手边读。
你拍一,我拍一,管住自己有奥秘,
你拍二,我拍二,精神集中数第一。
你拍三,我拍三,小眠晴呀认真看,
你拍四,我拍四,小耳朵呀听仔细,
你拍五,我折五,确定目标没错误,
你拍六,我拍六,树立榜样坚持久,
你拍七,我拍七,管住自己靠意志,
你拍八,我拍八,任何困难也不怕,
你拍九,我拍九,注意方法人人夸,
你拍十,我拍十,管住自己是勇士。
2.制定一周计划
知道了管住自己的方法以后,我们就要订下计划,请小朋友拿出一周计划表,填写管住自己的计划。
希望小朋友们都能按照计划去要求自己,人人都做管住自己的小勇士。
八、师小结,活动结束
通过这次的心理健康活动课,相信小朋友们都找到管住自己的法宝了,只要你们能把这些法宝运用在学习和生活上,就一定能够管住自己。
(六)如何帮助学生提高某一种学习能力?
集中注意力
辅导目标:
1、通过本次辅导,使学生了解注意力集中学习效果好,感受到取得成功的快乐体验
2、帮助学生总结集中注意力的一些好方法
辅导对象:
小学二年级
器材准备:
1、五种颜色纸条及小动物图片
2、图片《袋鼠妈妈的厨房》
3、演示文稿
4、剪刀、胶棒
活动目标
辅导目标
辅导过程
辅导技巧
暖身活动
1、利用动物图片分组
2、初步体会做事要集中注意力。
1、老师示范:
把纸条对折后用胶棒粘上,再沿着纸条中间的线剪开。
2、巡视,找到和老师剪的结果一样的孩子。
3、请剪的一样和不
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