黄褐斑怎么治疗治黄褐斑的偏方Word文档格式.docx
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其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。
也见于一些女性生殖系统疾患、结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。
日光可促使发病。
男性患者约占10%,有研究认为男性发病与遗传有关。
*临床表现
损害为黄褐或深褐色斑片,常对称分布于颧颊部,也可累及眶周、前额、上唇和鼻部,边缘一般较明显。
无主观症状和全身不适。
色斑深浅与季节,日晒,内分泌因素有关。
精神紧张,熬夜,劳累可加重皮损。
许多因素都可以引起黄褐斑,如有女性怀孕3-5个月后就会出现,直到分娩后才逐渐消退,叫做妊娠性黄褐斑;
有的女性口服避孕药一段时间后会出现黄褐斑;
有的患有女性生殖器官疾病的女性,也会同时伴发黄褐斑。
这类患者经科学实验证明,其患黄褐斑与女性激素刺激黑色素细胞,促使色素沉着有关。
因而,准妈妈总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑入侵。
有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系,如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加,引起黄褐斑可能性就会增加。
下面我们推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物,爱美的准妈妈不妨试试。
抗斑食物TOP排行榜:
含维生素C丰富的食物
*TOP1、猕猴桃
抗斑指数:
★★★★
猕猴桃被喻为水果金矿。
含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。
提醒:
脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。
*TOP2、西红柿
★★★☆
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。
它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。
有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛
推荐:
1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令准妈妈面色红润。
2、准妈妈还可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,15~20分钟后再用清水洗净。
对治疗黄褐斑有很好的疗效。
*TOP3柠檬
柠檬也是抗斑美容水果。
柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。
使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿。
*TOP4各类新鲜蔬菜
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。
其代表有:
西红柿、土豆、卷心菜、花菜;
瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。
另外,豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。
含维生素E丰富的食物
*TOP5黄豆
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。
大豆甜汤:
黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味做成饮服。
每日3次对消除黄褐斑很有功效。
*TOP6牛奶
牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
桃仁牛奶芝麻煳:
核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。
先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。
*TOP7带谷皮类食物
随着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀。
谷皮类食物中的维生素E,能有效抑制过氧化脂质产生,从而起到干扰黑色素沉淀的作用。
猪肾薏苡仁粥:
猪肾1对,洗净、切碎,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃,具有补肾益肤功效。
*治疗黄褐斑的偏方
*偏方一
干柿去斑方:
干柿子,天天食之,久食有效。
功效润心肺,去黑斑。
适用于面部黑斑、雀斑。
*偏方二
桃仁牛奶芝麻糊:
核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻。
20克。
先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。
功效润肤悦颜。
适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
*偏方三
猪肾薏苡仁粥:
猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。
具有补肾益肤功效。
适用于色斑、黑斑皮肤。
*偏方四
牛奶核桃饮:
牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。
将核桃、芝麻放入小石磨中;
牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。
每日1次,每次1小碗。
可经常食用。
*黄褐斑的预防
1.不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞,也可在外出时对暴露部位涂敷防晒霜。
2.如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用,观察黄褐斑是否有加重,最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分,以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。
3.多吃新鲜水果蔬菜:
如菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。
这样可以及时补充体内维生素等微量元素,避免黄褐斑的发生。
4.要想远离黄褐斑,必须少饮酒。
5.保持精神愉快,多运动,但要注意劳逸结合。
6.积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调,调节内分泌功能障碍等,从根本上治疗黄褐斑的发生病因。
*黄褐斑怎么治疗,治疗黄褐斑,从身边的点滴小事做起,将那个黄脸婆拒之门外,年轻、白皙的脸庞从现在起立即拥有!
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