团队建设凝聚团队团队游戏Word文档格式.docx

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指离开单杠了，就算违规，必须重新开始。

规则介绍完毕，现在你们这两个小组假设是两个

企业，你们在竞争，谁最快完成这项目标谁就是优胜者。

这下好像炸了锅，会场一下子热闹起来，大家议论纷纷。

（单杠很轻，十个人的食指如果都要托着它，还要放下来，的确比较有难度。

拿破仑说

过：

“困难只是在检验一个人的伟大程度！

”试想一下在目前竞争日益激烈的市场上，企业的

销售目标、财务目标、管理目标哪一个不是很有难度呢？

所有的人都跃跃欲试，但很快发现如果所有人的食指都不能离开单杠，那这根“瘦弱”

的单杠很容易就被抬起来，要把它放下来还真的非常困难。

看似简单的游戏，却让这些企业

的管理者们一时束手无策。

经历了几次尝试，2个小组都已失败告终。

大家开始热烈讨论。

有人很聪明，问咨询师：

“可以只用2个人做吗，这样很容易？

”咨询师回答：

“不行，

是所有人都必须参加！

（企业提倡创新，但创新并不等于破坏市场规则，如果企业想靠破坏规则来赢得竞争，

迟早要自食恶果。

安然、世通和安达信的结局就是最好的证明。

所有的人都议论纷纷，好像都有方法，但谁都没有站出来，一时间场面有些混乱。

其中的一个小组突然有人站出来，大声说：

“大家保持安静，听我说，咱们要保持一致，

听我口令，我喊1、2、3，所有的人就开始慢慢往下放，好吗？

大家精神一震，都说：

“行！

快点吧。

（团队开始出现领导，勇于承担责任，强领导力的团队才能有高的工作效率。

企业中有

的部门或者班组由于领导者能力和素质较低，导致整个团队的运作效率低下。

但是这根难以驯服的单杠并没有下来，虽然所有的人都全神贯注，但是总是一头高，一

头低，这边的人已经放下了，而另一边的人还在原地，单杠倾斜的厉害。

于是有的人食指离

开了单杠。

“停！

有人食指离开了单杠了，重新开始！

”咨询师毫不客气，一次次把单杠重新归位。

（团队的运作方法同样重要，当市场打不开、成本居高不下、回款不利，作为企业的管

理者，您是否认真思考解决的办法是否正确？

有的人开始怀疑，抱怨道：

“这种游戏是不可能玩成的，单杠太轻了！

有的人开始指责别人：

“都是×

×

的错，我每次都发现他那里下不去，你以后要注意点！

”

那位学员也毫不客气地回敬了他几句，所有的人都把焦点集中在别人身上，好像都是别人犯

的错。

于是他们又尝试了一次，这次咨询师依然毫不客气地把犯规的学员给找了出来，令大家

诧异的是这次最先犯错的竟然是刚才那位指责别人声音最大的仁兄，大家都笑了笑，咨询师

宣布游戏重新开始。

（当企业出了问题，销售状况不好、人员流动大、考核流于形式，你是否感觉都是别人

的错？

你自己有错吗？

争论不休，怨气四起，场面有些失控。

咨询师站出来，大声说：

“安静！

安静！

首先告诉大家，这个游戏是一定能够完成的，

但是你必须想办法，时间还剩下15分钟。

场面马上安静了不少，大家开始冷静下来。

（当企业遇到困难，谣言四起，人心惶惶，企业领导是否及时站出来澄清真相，坚定信

心？

其中一组有人说：

“问题的关键是我们都不要看别人怎么样，要注意自己的手指，不要

总去指责别人！

有人赞同，也有人怀疑，这时有人出来说：

“好吧，大家试验一下，大家都先不要急着

往下放，而是先轻轻托着这个杠子，找准每个人的感觉，看着自己的手指，只要我们能托着

它，就一定能把它放下

三、瞎子背瘸子

瞎子背瘸子目的：

沟通配合能力，活跃气氛游戏规则：

当场选六名员工，三男三女，

男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过

路障，达到终点，最早到达者，为赢。

其中路障设置可摆放椅子，须绕行；

汽球，须踩破；

鲜花，须拾起，递给女生。

四、衔纸杯传水

衔纸杯传水目的：

增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

要求：

人员选八名一组，

男女交替配合。

共选十六名员工，分二组同时进行比赛。

另有二名人员辅助组第一名人员倒

水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小

缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

五、相互认识一下

（一）

目的：

使与会人员相互认识一下，创造一种轻松友好的气氛。

所需的材料：

空白的可粘贴式姓名标签。

步骤：

给每人发一个空白姓名标签，请他们把自己的名字或者绰号写在上面。

然后请他们简短

地列举出两个与自己的情况有关的、可以当话题的单词或短语，比如来自哪个州、爱好、子

女情况等等，见下例：

伊丽莎白

1．居住在亚利桑那州

2．喜欢慢跑

3．给与会人员足够的时间（约1分钟）来写下自己的两项情况，然后请他们随意组合

成两人或至多不超过三人的小组。

每过几分钟，就请他们“交换伙伴”，以此来鼓励每个人

都去结识尽可能多的新伙伴。

讨论题：

1．这一练习是否有助于你结识其他人？

2．什么情况会给你留下深刻的印象？

3．现在你认为你对这一群体的参与程度如何？

如果你的时间更为充裕

请与会人员列出与自己的情况有关的、可以用作话题的单词或短语。

给与会人员足够的时间（约5分钟）来写下自己的两项情况，然后请他们随意组合成两

人或至多不超过三人的小组。

每过几分钟，就请他们“交换伙伴”，以此来鼓励每个人都去

结识尽可能多的新伙伴。

小窍门

要想加快这一活动的节奏，可以在与会人员签到时就发给他们姓名标签，请他们当场在

姓名标签上写下自己的名字、绰号和描述自己情况的单词或短语。

六、相互认识一下

（二）

通过这个精心设计的练习，帮助与会人员相互认识一下。

空白的姓名标签。

在整个团体第一次集会时，给每人发一个空白的姓名标签。

请每个人都填写下面各项内

容：

1．我的名字是?

?

。

2．我有一个关于?

的问题。

3．我可以回答一个关于?

给与会人员几分钟的时间来对这些陈述做出思考，然后鼓励整个团体的人员聚在一起，

使每个人与尽可能多的人打交道。

姓名标签上按要求填写上述内容。

事先印好列有上述三项内容的姓名标签，在与会人员签到或等待会议开始时请他们填

写。

七、勇于承担责任

规则：

学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；

喊二时，向左转；

喊三时，向后转；

喊四时，向前跨一步；

喊五时，不动。

当有人做错时，做错的人要走出队

列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：

“对不起，我错了！

”做几个回合后，提问：

这个游戏说明什么问题？

面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；

少数情况是有人认为自己错了，但

没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；

极少数情况有人站出来承认自己错了。

在日常工作中也有很多这样的现象，在深圳有一家香港公司的办事处，有一位主管和一

位职员。

办事处刚成立时需要申报税项，由于当时很多这样性质的办事处都没申报，再加上

这家办事处没有营业收，所以这家办事处也没申报。

两年后，在税务检查中，税务局发现这

家办事处没有纳过税，于是做出了罚款决定，数额有几万。

这家办事处的香港老板知道这件

事后，就单独问这位主管“你当时怎么想的，现在发生这要的事情？

”这位主管说“当时我

想到了税务申报，但职员说很多公司都不申报，我们也不用申报了，考虑到可以给公司省些

钱，我也就没再考虑，并且这些事情都是由职员一手操办的。

”老板又找到这位职员，问了

同样的问题。

这位职员说“从为公司省钱的角度，再加上我们没有营业收入和其它公司也没

申报，我把这种情况同主管说了，最终申不申报还应由主管做决定，他没跟我说，我也就没

报。

八、摇动游戏

概述：

参与者评价他们在激励锻炼前后的活力水平。

发挥你的最佳水平；

停止拖延；

当你精力不济的时候激发你的活力；

减少压力；

克服焦虑和对失败的担忧；

克服厌烦情绪；

激励员工发挥他们的最高水平；

帮助别人杜绝拖

延；

激励长期表现欠佳的员工；

激励大型组织中的成员；

管理你的压力。

时间15分钟。

你将学到简短的锻炼可以极大地提高你的活力。

你需要你需要为所有的参与者准备好活

力测量表放音设备和动感的磁带或者CD唱盘。

《为了挣钱，她努力工作》是一个很好的歌

曲！

怎样做将活力度量表发给所有的参与者。

然后让他们在1~10之间为自己的活力打分，

最高为10分。

接着，用你的放音设备播放一些有趣的音乐，让人们原地跑或者原地踏步走

（取决于他们能力）3分钟。

当他们这样做的时候，鼓励他们互相加油。

现在让他们等30

秒钟左右时间，让他们重新给自己的活力打分。

迅速地计算平均分数，如果你愿意的话，可

以将这个结果显示在幻灯片上。

平均的活力水平提高了吗？

最后，说明在一天的工作中做一

些简短锻炼的好处。

充满活力的体育锻炼通过提高整体的健康和舒适水平，可以作为激励的

动力。

讨论题1、充满活力的锻炼对你的活力水平有什么样的影响？

2、在工作时间，你有

没有进行充满活力的锻炼？

是在工作场所还是在其他地方进行锻炼？

进行什么种类的锻炼，

锻炼的次数多吗？

3、你应该怎样把充满活力的锻炼融进自己的日常生活之中？

如果有更多

的时间下面列出一些简短不费力的锻炼项目，这些锻炼可以在办公环境中进行。

你可以添加

其他你学会的锻炼，尤其是员工推荐的锻炼。

锻炼项目抬膝散步原地摇摆身体骑自行车弯

身跳划船呼啦圈跳舞自爱猫扑.爱生活作学习和实践你日常的运动，让你在家里充满活力！

活力度量

表将锻炼前后的活力水平记录下来：

0昏迷状态2气不接下气4一般6生龙活虎8充满活

力10感觉棒极了

九、寻猎游戏

所需时间：

由参加的人数及所列项目的多少来决定

小组人数：

无限制，但要分5-7人为一组

所需物品：

给每一组发一个“寻猎”项目列表

游戏概述：

此游戏就开展于一个长期训练过程的开始或训练临近结束的阶段。

1、加深团队成员间的接触

2、发现团队成员的智慧

1、将团队成员分为5-7人。

2、告知每个参与者将一起去参加一个搜寻活动，获胜的小组将受到奖励。

3、将“寻猎”列表交给各小组，告诉他们将利用他们自己的智慧尽可能多的获得表中

所列内容。

4、设置一个时间限制，如1小时。

5、当时间到时，命令每个队都集合回来，比较哪一个队的得分高

讨论题目：

1、其他小组与完成有多少差距。

2、你是怎么分析获胜队的获胜原因的。

3、在你的小组里是否有人显得比其他人更出色。

4、有人领导你的小组吗？

是谁？

为什么他能领导？

十、圆球游戏

游戏规则：

1、所有的人分成三组，每个小组约20人，分别配有1、2、3号球

2、游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手

里。

在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。

3、球掉在地上一次额外加10秒

培训师必读：

1、游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个接一个地传递，计下三

组的成绩，例如分别为17秒、18秒和50秒。

2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些？

这个游戏的最好成绩为8秒。

”培训师可以

向所有小组提出挑战。

（参考思路：

用手围成一个圆筒状，让三个球分别从上面滑下，所用

时间仅为4秒！

这是一个绝妙的想法！

当然可能还有更快的方法，培训师需要不断启发学员

去思考新的方法。

培训师点评：

有的队员在看到成绩连自己都不敢相信——“开始觉得三十秒已是不可思议的！

”“能不

能再快些？

”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来，游戏过程中不断传来喜讯?

“9秒”、

“5秒”、“4秒”，最快的居然只用了0.58秒！

通过这个游戏让学员感受到：

每一件看似不

可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。

做了才能成

功，但最终的成功不是因为你做了，而取决于你怎样去做。

发挥团队智慧，集合团队的创意，

一件不可能完成的事情奇迹般的成功了，这就是团队的力量！

思维可以指导人们的行动，同

时也约束人们的行动。

要想成功唯有敢于超越自己的思维。

对一家企业而言，也许你的条条框框为你的发展立下了汗马功劳，但一味的遵循就易沦

为守旧。

为员工建立一种启发创造性和“冲破框架”的环境条件：

鼓励创新精神，从而开发

突破性的解决方案与策略，也就为企业创造更多地意想不到的机会。

十一、责任

1、每队4个人，两人相向站着，另外两人想向蹲着，一个站着和蹲着的人是一边；

2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的

鼻子；

3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；

继续开始下一局；

游戏点评：

1、如何看待责任？

2、当别人失败的时候，有没有抱怨？

3、两个人有没有同心协力对付外面的压力？

十二、寻宝游戏

活动目的

在经过了一段时间的讲课后，培训师可以利用这类破冰游戏来改善课堂气氛，也可以借

此游戏让学员体会一下团队合作效果。

操作程序

1．培训师让班里的全体同学自由组织或组成几个五人小组，每组选出一位代表作为组

长。

2．培训师把寻宝游戏工作表分给各组的组长，让他们在五分钟之内收集齐表中的所有物

品，并展示在全班学员面前。

十三、进化论

活动一下改善课堂气氛，增强同事间的友谊关系。

1．全体人员先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同伴进行猜拳。

赢者进化为鸡仔；

而后

找鸡仔同伴再猜拳，赢者进化为凤凰，猜输者退化为前一个阶段。

2．一直进行几分钟，直到大部分的人都进化为凤凰为止。

十四、九点游戏

为了说明我们在思考时候是怎样受到束缚的以及我们是怎样自己给自己设定假设，从而

找不到解决问题的方法。

1．这是一个比较经典、常用的游戏，有些学员可能在上课前已经做了。

2．把准备好的资料发给学员，在猪皮纸上或投影仪上画出9个圆点，9个点形成一个

正方形。

3．让学员以最快速一笔四条直线把9点连接起来。

十五、寻人游戏

增进学员之间的相互了解，活跃课堂气氛。

1．把寻人游戏工作表发给每一位学员。

2．让每位学员以最快的速度找到与表格中相匹配的人在表格中签名，每人只能签一个

格子。

十六、怪兽

活跃课堂气氛，发挥团队创意。

1．培训师给出要求：

团队要创造出一个怪兽，这只怪兽只有11只脚，4只手在上，

而且全体人员必须连接在一起成为一个整体。

十七、踩轮胎

如果作破冰类的游戏使用，这将被用来增加一些团队合作的气氛也可以用来调节课堂上

课时间长，学员们的疲劳状态，也可以作为团队合作活动，用以加强团队意识，可以在此时

喊喊口号。

1．培训师把一只备用轮胎放在空地上，而后让团队的全体成员一起站上去并至少能够

停留5秒。

2．在学员做的过程中，培训师要留意他们的安全问题。

十八、他的授权方式

让学员体会及学习，作为一位主管在分派任务时通常犯的错误以及改善的方法。

1．培训师选出一位总经理、一位总经理秘书、一位部门经理及一位部门经理秘书，六

位操作人员。

2．培训师把总经理及总经理秘书带到一个看不见操作人员的角落而后给他说明游戏

3．总经理要让秘书给部门经理传达一项任务，该任务就是由操作人员在戴着眼罩的情

况下，把一条20米长的绳子作成一个正方形，绳子要用尽。

十九、建绳房

锻炼团队中的领导能力，增强队员之间沟通能力，从而达到和谐完成任务的目的。

第一阶段

1．培训师先把15人分为3个小组

小组1：

20米的绳子

小组2：

18米的绳子

小组3：

12米的绳子

2．培训师发给每人一个眼罩，并通知他们带上眼罩后

建一个三角△

建一个正方形□

建一个圆形○

二十、呼啦圈

通过该游戏说明如果不改变方法而仅仅是改善熟练程度及技巧对结果的改善是缓慢的，

但如果有创意，有创新的方法，会产生对结果的改善有突飞猛进的效果。

1．培训师交给每个小组1个呼啦圈及2个足球并要求全组人都要手拿着球穿过呼啦

圈。

2．最好有2个小组进行比赛，以最快完成的一组为优胜组。

3．每个小组有10分钟的练习时间，而后开始比赛。

二十一、信任进步行

团队业绩的体现，离不开队员之间的信任度，但往往学员们很难理解信任是如何建立的，

这个小游戏就是为了让学员们体会在某一环境下自己怎样建立起对伙伴的信任。

让学员们二人组成一对，给每对发一个眼罩，而后让其中一位学员戴上眼罩另一位学员

的言语指导下从课室出门在外面行走一圈回来，而后对换角色进行体验。

二十二、核弹头

让学员体验自己团队解决问题的能力，计划能力及团队合作精神。

1．培训师让学员们把25米的绳拉成一个圈，并把水桶装9成满的水放在圆圈的中间，

用砖头把水桶垫起来。

2．培训师开始给学员们讲下面一段故事：

“在伊拉克的一个山村中有一枚没有爆炸的核

弹头，给该地区造成了威胁。

你们作为美国的特工人员将去该地区取得核弹头，并进行引爆。

圆圈内为辐射区，所有人员都不得进入圈中，2条20米长的绳子及2条竹子为防辐射物品，

帮助可以进入辐射区，但不能碰到地上。

二十三、全体离地

让学员体会自己的团队在接到任务后，如何进行计划，分派工作，沟通及合作，以最快

的方法来完成。

1．培训师发给每组9条粗竹子和9条小白绳。

2．该小组必须在20分钟内建起一个架构，核架构可以使全体的组员都同时离地3分钟。

二十四、蜘蛛网

让学员们体会计划的重要性及团队合作精神。

1．培训师先找一位领导及一位观察员，而后单独向领导交待任务并给他一份说明书：

•全体人员必须从网的一边全部过到网的另一边

•在整个过程中，都有不得触网

•每个洞只能被过一次

•你们的获取最高分

2．由领导回到小组中传达培训师的指令。

3．培训师及观察员开始观察小组在听领导分配任务时间的反应，以及他们的计划能

力。

4．观察员记录小组在执行任务的过程中都有出现些什么问题，包括计划方面，沟通方

面。

二十五、迷失丛林

通过具体的活动来说爱猫扑.爱生活高于个人智慧的平均组合只要学会运用团队工作方

法，可以达到更好的效果。

1．培训师把“迷失丛林”工作表发给每一位学员，而后讲下面一段故事：

“你是一名飞行员，但你驾驶的飞机在飞越非洲丛林上空时飞机突然失事，这时你必须

跳伞。

与你们一起落在非洲丛林中有14样物品，这时你们必须为生存作出一些决定。

2．在14样物品中，先以个人形式把14样物品以重要顺序排列出来，把答案写在第一

栏。

3．当大家都完成之后，培训师把全班学员分为5人一组，让他们开始进行讨论，以小

组形式把14样物品重新按重要次序再排列，把答案写在工作表的第二栏，讨论时间为20

分钟。

4．当小组完成之后，培训师把专家意见表发给每个小组，小组成员将把专家意见转入

第三栏。

5．用第三栏减第一栏，去绝对值得出第四栏，用第三栏减第二栏，得出第五栏，把第

四栏累加起来得出一个个人得分，第五栏累计起来得出小组得分。

二十六、记忆力

你对自己的记忆力有信心吗？

有没有因为忘了不该忘的事而造成不必要的麻烦？

其实，

好记性不完全是天生的，利用有效的记忆方法，你一样可以记得更牢。

目标：

利用有效的方法记忆一长串名字或事物时间：

15分钟人数：

10－20人

过程：

1.通过关联法来学习，认识大多数事物。

这项练习会提供一个简单快速记忆十个关键

字的方法。

为简便起见，以教室作为联系物。

2.先给教室的每堵墙和每个角落指定一个数字。

如下图所示，1、3、5、7为角落，2、

4、6、8为墙，地板为9，天花板是10。

讲师和学员一起一遍遍复习数字的指向。

如“这堵

墙是几？

”直到学员准确记住10个数字的指向。