播音员培训练习材料Word文档格式.docx
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这一练习仍是练气为主,发声为辅,在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺),女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。
一口气托住,声音出口呈圆柱型波浪式推进,能拉多长拉多长,反复练习。
(四)“托气断音练习”
这是声、气各半练习。
双手插腰或护腹,由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声,声音以中低音为主,有弹性,腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出,我们介绍三种练习:
A.一口气托住,嘴里发出快速的“噼里拍啦,噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。
B.一口气绷足,先慢,后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈,哈,哈……”锻炼有进发爆发力的断音,演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。
C.一口气绷足,先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚,嘿厚……”加快到气力不支为止,反复练习。
经过这一阶段练习,气为声之本,气为声之帅的气息,已基本饱满,“容气之所”已基本兴奋、活跃起来,而声音一直处于酝酿、保护之中,在此基础上即可开始准备声音练习了。
第二阶段:
气、声、字的练习
戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病,恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来,急着喊高音,猛喊甚至瞎喊乱喊,这往往是事与愿违的。
我们在研究喊嗓练声时,有意地先练气息不急于发声,是利于发声练习,要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。
在这第三阶段,我们建议还是不急于爬音阶喊高音,而从气、声、字结合练起。
这三者关系应排成这样一个顺序:
气为音服务,音为腔服务,腔为字服务,字为词服务,词为情服务。
从这个顺序中,我们可以看到字的位置居于中心,前面牵着“音”和“腔”,后面联着“词”与“情”。
当中一塌,满盘皆输。
字音的真切,决定着声音的圆润,“以字行腔”正是这个理儿。
在喊嗓练声中的字、音、气的关系,应是托足了“气”,找准了“音”,咬真了“字”。
具体方法是:
用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓,以字练声,然后加快,同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。
①唇音练习:
(先放慢,放大念一遍逐渐加快到念绕口令)
八一百一标一兵一奔—北一坡一
北一坡一炮一兵一并一排一跑—
炮一兵一怕一把一标一兵一碰一
标一兵一怕一碰一炮一兵一炮一
②齿音练习(方法同上)
四——是四,
十——是——十,
十四是——十四,
四十——是——四十,
不要把十四——说——四十,
也不要把四十——说——十四,
③舌音练习(方法同上)
六十六岁刘老六,
推着六十六只大油篓,
六十六枝垂杨柳,
拴着六十六只大马猴。
④喉音练习(方法同上)
山前有只虎,
山下有只猴,
虎撵猴,猴斗虎,
虎撵不上猴,
猴也斗不了虎
⑤舌音牙音练习(方法同上)
街南来了个瘸子,右手拿着个碟子,左手拿个茄子;
街上有个撅子,橛子绊倒了瘸子,右手摔了碟子,左手扔了茄子
⑥十三道辙字音练习
风(中东)一催(灰堆)一暑(姑苏)一去(一七)一荷(波梭)一花(发花)一谢(乜斜)
秋(由求)一爽(江阳)一云(人辰)一高(遥条)一雁(言前)一自(支思)一来(怀来)
俏(遥条)一佳(发花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑苏)一房(江阳)一来(怀来)
东(中东)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭)
这样一练,你哪路音圆润,哪路音干瘪,分得清,找得准。
气、音、字练习非常实用有效。
第三阶段:
吟诗、吟唱练习
把吟诗、吟唱放在第四阶段目的是练习和挖掘“低音宽厚,中音圆润,高音坚韧"
的嗓音素质,不盲目拔高、爬高,而是巩固中音、低音,使其音色华美、音质纯正,保住一条好听好用的嗓子,同时锻炼高音的坚韧有弹性。
此时的念白练唱都是无伴奏的,演唱更难,要求更高,在第三阶段练,有气、音、字垫底,是一个台阶一个台阶爬上来的,嗓音并不疲劳,练习有实效,把握性大。
①吟诗一般选各个行当的定场诗,因为角色刚刚上场,要给观众留下第一印象,并使他们停止议论,安静下来,所以定场诗应是声调较高,不急不慢,是角色自己兴趣志向的自我剖析,韵律性极强,必须好好练,又适合于喊嗓、练声、练习。
比如《击鼓骂曹》祢衡的定场诗,“口似悬河语似流,全凭舌尖压诸侯,男儿何得擎天手,自当谈笑觅封侯”;
再如《挑华车》中岳飞的定场诗“明亮亮盔甲射人斗牛宫,缥缈缈旌旗遮住太阳红,虎威威排列着明辅上将,雄纠纠胯下驹战马如龙”。
在万物苏醒,万象更新的清晨你可以尽情发挥练嗓。
②吟唱:
具有念白吟诵相夹,半唱半念交相辉映的特点,比吟诗更难,其情感更宜抒发,其音律更宜舒展,正好用来喊嗓发声。
半吟半唱如引子,例如,《宇宙锋》赵艳容上半吟(念)“杜鹃枝头泣,(吟唱)血泪暗悲啼。
”再如阳平关》曹操(半吟念)“只手(吟唱)独擎天,奇勋已早建,(半吟念)虚名扶汉祚,(吟唱)时势魏将迁”。
直接吟唱如《秦琼卖马》“好
汉英雄困天堂,不知何日回故乡”,再如《清风亭》“年纪迈,血气衰,年老无儿绝后代”,“听妈妈高声唤悲哀,想必是为姣儿失却了夫妻恩爱”。
③京白(普通话)吟诗:
为现代戏表演念词而练习,如用吟诗的旋律,念《毛主席诗词》“天高云淡,望断南飞雁,不到长城非好汉”等。
再如念现代戏一些经典道白,“久旱的禾苗逢甘霖,点点记在心”,“千枝万叶一条根,都是受苦人”等,都是喊嗓练声的好素材。
传统大段念白及一些贯口练习也可在这一阶段锻炼气息和发声。
第四阶段:
弧形气声练习
这是京剧里非常独特的一种发声技巧,它像舞蹈里的弹跳,跳起来蹲下去又弹起来,也像体育里的掷铅球,转起来,缩回来,再掷出去,气息和声音推出形成一条/型,抛物线,拉回来,再抛出去。
如武生:
啊/咳/
老生:
马/来/
花脸:
酒/喔啊\来/
丑:
啊/哈/
青衣:
苦/哇/
容⌒禀/
这类双弧形气、声,如不好好练,极容易出“岔音”,“转”或“呲花”。
一般要领是:
运好气——托好字(像“汉语拼音”一样分解字音)——抛出去——收——再抛出去,控制好气息、音量,选出最佳音色,一环扣一环,相得益彰。
尤其程派吟诵的“容——禀”似断不断、细若游丝、欲断又起至饱满地送到家。
归音归韵更是需要努力练习和掌握的。
第五阶段:
爬音阶及高难音练习
“嘎调”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的,我们称其为高难音。
在喊嗓练声中练习这路音,注意不可多练,关键是找方法找位置,如果拼命去喊去叫,前面练习的会全部做废,还会伤及嗓子。
练习这路音最忌挤、卡、捏、压、强努、硬拼横气。
老先生说“如字要高唱不必用力反呼(使拙劲去喊),惟将此字做狭做细,做锐,做深,则音自高矣……,凡遇高扬之字照上法将气提起送出……则听者已清晰明亮,唱者又不费劲。
”这里有窍门,有方法,要根据自己的实际条件,去摸索,去探求。
掌握正确气息发声防治嗓音疾病
声带息肉,声带小结,慢性喉炎等声带嗓音病变,即使做了手术或者其它治疗后一度好转,但若发声习惯仍得不到正确的纠正,病变仍有可能再次发生。
因此对嗓音病人说,在药物和手术治疗外,更要注意进行正确的嗓音训练。
1.不要用嗓过度。
用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。
每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面,超过此范围将发生声带病变。
2.演员唱歌,老师授课前不宜饮食过饱,最好二小时前不要进食。
3.变声期、月经期、妊娠期,声带均有生理性改变,此期声带组织娇嫩,创伤后不易恢复,此期要注意声音休息。
4.生活习惯不良,如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮,对喉部器官不利。
因此要尽量改变此类习惯。
5.要改掉清嗓的习惯。
很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰,但这个动作使声带瞬间严重拉紧,容易造成声带损伤。
6.声带息肉,声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。
7.感冒时要注意声音休息,尤其是感冒出现声嘶后,或者已经诊断为喉炎。
8.高音歌唱由于声带关闭太紧,两侧声带相互摩擦,故发生歌唱职业病的较多!
提示您:
若真需用声时就要尽可能地采用低音发出,防止声带摩擦。
9.教育儿童不要大声喊叫,尤其是好动的男性儿童,容易患者声带小结。
10.声嘶常在喉肌疲劳情况下发生,喉肌疲劳一般较难恢复!
,职业用声者在练声要注意肌需得到有规律的休息。
声音训练计划表
下面是一张60分钟声音训练计划表,各位可根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练。
(1)气泡音:
闭口和张口共30秒。
(2)轻度哼鸣:
20秒。
(3)膈肌训练(狗喘气):
闭口1分钟,改良的“嘿”、“哈”共30秒。
(4)慢吸快呼:
2次,20秒。
(5)慢吸慢呼:
(6)快吸慢呼:
4次,2分钟。
(7)“丝”——音:
20秒、30秒各2次,1分钟。
(8)“衣”-----音:
(9)搓脸:
10秒。
(10)转颈:
10次,10秒。
(11)松下巴:
(12)提颧肌:
10次,10秒,手辅和自行交替进行。
(13)咀嚼:
闭|、张口各20次,30秒。
(14)半打哈欠:
5次,10秒。
(15)撮唇:
10次,20秒。
(16)合口左右撅唇:
10次(左、右为一次),30秒。
(17)转唇:
8*8拍,30秒。
(18)双唇打响:
30次,30秒。
(19)弹唇:
1分钟。
(20)b本音:
60次,1分钟。
(21)ba本音:
(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分钟。
(23)顶腮:
(24)刮舌:
20次,20秒。
(25)伸卷舌:
(26)立舌:
10次,30秒。
(27)转舌:
8*8拍,1分钟。
(28)弹舌:
30秒。
(29)d本音:
(30)da音:
(31)da-----da-----da-----da------;
(32)g本音:
(33)ga本音:
(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:
(35)ge音:
(36)ge-----ge-----ge------ge-----:
(37)数“数儿”:
一口气由1数到30,3次,3分钟。
(38)数“数儿”:
一口气数10个八拍,3次,3分钟。
(39)数“数儿”:
“一二三,三二一,一二三四五六七;
七六五,五六七,七六五四三二一----------”,一口气数3到4个回合。
2次,2分钟。
(40)数“数儿”:
“一二三四五六七八,二二三四五六七八---------八二三四五六七八,七二三四五六七八,---------一二三四五六七八”。
一口气数下来,2次,2分钟。
(41)数“枣儿”:
要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”,2次,2分钟。
(42)数“葫芦”:
要求一口气数20个以上“葫芦”,2次,2分钟。
(43)喊操:
变换节奏进行,2分钟。
(44)绕口令:
任选10段,10分钟。
(45)有针对性的语段或诗词片段练习:
10分钟。
吐字发音和科学发声
口部操、唇舌力量练习
一.1.唇的练习
(1)喷:
也称作双唇后打响,双唇紧闭,将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位,唇齿相依,不裹唇,阻住气流,然后突然连续喷气出声,发出P、P、P的音。
(2)咧:
将双唇闭紧尽力向前噘起,然后将嘴角用力向两边伸展。
(咧嘴),反复进行、。
(3)撇:
双唇后闭紧向前噘起,然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
(4)绕:
双唇闭紧向前噘听起,然后向左或向右作60度的转圈运动。
2.舌的练习
(l)刮舌:
舌尖抵下齿背,舌体贴住齿背,随着张嘴,用上门齿齿沿刮舌叶、舌面,使舌面能逐渐上挺隆起,然后,将舌面后移向上贴住硬腭前部,感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。
这一练习对于打开后声腔和纠正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。
口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。
(2)顶舌:
闭唇.用舌尖顶住左内颊、用力顶,似逗小孩儿嘴里有糖状,然后,用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。
如上左右交替、反复练习。
(3)伸舌:
将舌伸出唇外,舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。
这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。
”
(4)绕舌:
闭唇,把舌尖伸到齿前唇后,向顺时针方向环绕360度,然后向逆时针方向环绕360度,交替进行。
(5)立舌:
将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背,;
然后将舌沿齿背推至门齿中缝。
使舌尖向右侧力翻。
然后做相反方向的练习。
这一练习对于改进边音L的发音有益。
(6)舌打响
(7)捣舌
二.口腔的静、动态控制
1、静态控制:
打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴
欲达声挂前腭:
1、调整呼吸,声波成束
2、声波畅通,音饱色纯
3、声射腭前,声音鲜明
4、动态控制:
字头(吐字)、字腹(立字)、字尾(归音)
字头:
咬住,弹出,部位准确,气息饱满,结实有力,停暂敏捷,干净利落
字腹:
拉开,立起,气息均匀,音长适当,圆润丰满,窄韵宽发,宽韵窄发,前音后发,后音前发,圆音扁发,扁音圆发
字尾:
尾音较短,完整自如,避免生硬,归音到位,送气到家,干净利落,趋向鲜明
三.声母发音难点
(一)/b、p、m/的练习:
双唇音在播音员的口中一般不会发生发音部位的错误。
只是大部分人发这三个音时,唇显得无力;
有的播音员在播音时,咧嘴唇,影响了口腔开度,同时力量也会分散,其结果双唇的爆发力必然减弱,字音的清晰度下降;
声母/m/的发音力量不够,鼻音色彩就会加重,字音闷暗。
有人发音时双唇抿起,影响了音准,延缓了发音动程,语句也不会流畅;
声母/p/的发音,气流太强,则会产生噪音,话筒传出“噗噗”的声音;
生活中这三个音不用太讲究,但是播音中要求字音准确,清晰响亮,必须加强这三个音的力度;
注意:
唇部收紧,接触有力,小腹要有控制,气流集中,力量集中在双唇部,这样声音也就集中了;
还要注意:
双唇后面带的圆唇韵母/o/,而不是/e/,有的播音员因为受了方音影响把广播——guangbo读成了guangbe;
练习双唇音的办法很多,如何练习双唇打响;
音节表中双唇声母和韵母相拼音节,还有变换四声的练习,两字词,绕口令等。
(二)/f/的练习
播音中要注意上齿和下唇自然接触。
不要上齿咬住下唇发音。
成阻面积大。
力量则分散。
/f/本身是擦音,要注意节制气流。
(三)/n、l/的练习
舌尖抵住上齿龈。
播音中,气流冲破成阻部位时,舌尖表现无力度,无弹性,使整个字音松散,失去准确性,产生/n、l/混乱现象。
平时说的“唇舌无力”的“舌”就是舌尖音发音无力。
成阻后,气流没有形成一定的压力,冲击成阻部位时,气流软弱,舌尖肌肉紧张不起来,因而除阻没力度。
听起来整个音节甚至句子立不住。
给听众懒散的感觉。
声母起领头作用,也有个别人没舌尖或者舌尖伸不出,这就更影响音准。
发/n/没鼻音。
舌尖顶不住上齿龈,一部分气流轻易跑到口腔外,进入鼻腔的气流减少,鼻音色彩冲淡。
相反发/l/没有边音,舌尖顶满了上齿龈,就影响了音的准确。
同时注意气息控制,让舌头灵活有力地弹动上齿龈,这就是舌的弹卷力,练习时应注意舌尖的力量。
除口部训练操以外,还可以多练习音节表中/n、l/音节和绕口令等。
(四)/zh、ch、sh、r/的练习
有人把它们与舌尖印相混,有人发成卷舌音,有人发得偏前,这一切都和口腔开度关系。
练习时,可以把牙关打开。
练习开口韵时,不要两唇撅起,上下齿之间要留有距离。
双唇撅起加个声筒,声音显得闷暗,造型也欠美。
练习时,舌两边必须翻卷。
第二部分
普通话矫正
练习
声调训练
四声歌
学好声韵辩四声,阴阳上去要分明。
部位方法要找准,开齐合撮属口形。
双唇班报必百波,舌面积结教坚精。
翘舌主争真知道,平舌资则早在增。
擦音发翻飞分复,送气查柴产彻称。
合口呼午枯胡古,开口呼坡歌安康。
撮口虚学寻徐剧,齐齿衣优摇业英。
前鼻恩因烟弯稳,后鼻昂迎中拥生。
咬紧字头归字尾,阴阳上去记变声。
循序渐进坚持练,不难达到纯和清。
B、p、m、f的发音及辨正
八百标兵
八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑。
炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。
一平盆面
一平盆面,烙一平盆饼;
饼碰盆,盆碰饼。
红凤凰
红凤凰,黄凤凰,红粉凤凰,粉红凤凰,花粉花凤凰
d、t、n、1的发音及辨正
n(讷):
嘴微张,舌尖抬起贴在上齿龈处。
除阻时,舌尖从上齿龈处弹开,声带颤动,气流和声音随着舌的动作向上从鼻腔而出,发出鼻音n。
例词:
奶奶奶娘奶牛囡囡男女难能囡囡喃喃能耐内能泥淖泥泞
l(勒)
嘴微张,舌尖抬起抵在上齿龈中部。
除阻时,舌尖从上向前下方落下,声带颤动,气息和声音从舌的两边通过,发出边音l。
拉拢拉链来临来历拦路褴褛琅琅牢笼老练老龄笼络磊落
牛郎恋刘娘
牛郎年年恋刘娘,刘娘连连念牛郎;
牛郎恋刘娘,刘娘念牛郎,郎恋娘来娘念郎。
满、懒、难
学习就怕满、懒、难,心里有了满、懒、难,不看不钻,就不前。
心里丢掉满、懒、难,永不自满边学边干,蚂蚁也能搬泰山。
g、k、h的发音及辨正
哥挎瓜筐过宽沟
哥挎瓜筐过宽沟,过沟筐漏瓜滚沟,
隔沟够瓜瓜筐扣,瓜滚筐空哥怪沟。
j、q、x的发音
j(基):
嘴微张,舌尖抵在下齿背后,舌面前部挺起与硬腭前部接触形成阻碍。
除阻时,舌面向下闪出一条窄缝,气流从窄缝中摩擦通过,发出不送气清塞擦音j。
击节饥馑机件机井机警机具肌腱唧唧积极积聚击剑
q(欺)
嘴微张,舌尖抵在下齿背后,舌面前部挺起与硬腭前部接触。
—除阻时,舌面弹开一条窄缝,有一股较强气流从窄缝中摩擦通过,发出送气清擦音q。
例词;
七窍七巧凄切凄清期求奇巧乞求崎岖
x(希)
嘴微张,舌尖抵在下齿背后,舌面前部挺起与硬腭前部接近形成一条缝隙。
发音时,气从缝隙中摩擦通过,发出舌面清擦音x。
西夏息息膝下嬉戏嬉笑习性洗雪洗心喜兴喜讯瞎信
稀奇
稀奇稀奇真稀奇,麻雀踩死老母鸡,蚂蚁身长三尺六,八十岁的老头儿躺在摇篮里。
漆匠和锡匠
七巷一个漆匠,西巷一个锡匠,七巷漆匠偷了西巷锡匠的锡,西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆;
七巷漆匠气西巷锡匠偷了漆,西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。
请问漆匠和锡匠,谁拿谁的锡?
谁偷谁的漆?
zh、ch、sh、r的发音
zh(之)
嘴微张,舌尖抬起抵在硬腭前端。
发音时,舌尖微微弹一条小缝,让气流声缝隙中摩擦通过,发出不送气清色擦音zh。
扎针寨主沾沾辗转站住长者胀闸招展招致招赘
ch(吃)
出租时,舌尖与硬腭之间弹开一条窄缝,同时有一股较强的气流从中擦过,发出送气清塞擦音ch。
叉车差池插翅茶厂查抄查处
sh(诗)
嘴微张,舌尖抬起与硬腭前端形成一条窄的缝隙。
发音时,气流从缝隙中摩擦通过,发出清擦音sh。
杀伤杀身杀生霎时闪身闪失闪烁
r(日)
嘴微张,舌尖抬起并略卷与硬腭前端接近,形成一条缝隙。
发音时,声带颤动,气流从缝隙中摩擦通过,发出浊擦音r。
嚷嚷扰攘人人忍让忍辱荏苒
知道不知道
认识从实践始,实践出真知。
知道就是知道,不知道就是不知道。
不要知道说不知道,也不要不知道装知道。
老老实实,实事求是。
一定要做到不折不扣的真知道。
史老师
史老师,讲时事,常学时事长知识。
时事学习看报纸,报纸登的是时事,常看报纸要多思心里装着天下事。
z、c、s的发音及辨正
z(资)
嘴微张,舌尖前端抵在下齿背后,其稍后部为隆起与上齿龈前接触形成阻碍。
发音时,与上齿龈前端闪开一条窄缝,让气流从中摩擦通过,发出不送气清塞擦音z。
砸嘴杂字栽子崽子再造再则在座簪子脏字藏族遭罪
c(疵)
发音时,与上齿龈前之间闪开一条窄缝,有一股较强气流从中摩擦通过,发出送气清塞擦音c。
猜测残存仓促苍苍苍翠草草草测草丛草刺参差
s(斯)
嘴微张,舌尖前端抵在下齿背后,其稍后部位隆起与上齿龈前接近形成缝隙。
发音时,气流从缝隙中摩擦通过,发出清擦音
洒扫洒洒飒飒三思
二人山前来比腿
山前有个崔粗腿,山后有个崔腿粗,二人山前来比腿。
不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗,还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗?
四和十
四是四,十是十,十四是十四,四十是四十,谁能说准四十、十四、四十四,谁来试一试。
谁说四十是细席,就打谁四十谁说十四是四四,就打谁十四,
第三部分
播音技巧
播音主持的音声创造
(一)叙述型
1.
当凌厉的咒骂声在雪山回荡,当山上的指导员痛苦地撕打自己:
阳阳,爸爸对不起你啊!
为什么,为什么死的不是我?
阳阳,你还没来得及叫一声爸爸呀!
连长下令:
全连鸣枪升旗,为阳阳送行!
当崔艳
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- 播音员 培训 练习 材料