五年级体育课教案1 1文档格式.docx
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30
中
结
束
1、总结
2、下课
1、教师指出本课优点与缺点。
2、师生再见。
1、学生认真听。
场地设计与
器材
教室
教后记
五年级体育课教案
第一周第二节
1、支撑跳跃2、游戏:
攻关
1、通过学习,进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。
发展
2、通过游戏练习,培养学生集体主义精神,提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺
一、课堂常规:
二、准备活动:
1、队列练习:
2、专项准备活动。
3、教师带做准备运动。
(如下图)
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
2
8
小
一、支撑跳远:
跳上成蹲撑:
重点:
跳上成蹲撑。
难点:
动作灵敏协调。
二、游戏:
(攻关)
规则:
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、
教师讲解游戏要求和规则。
2、
教师做正确示范。
3、
学生练习比赛。
4、
教师做正确评定胜负
学生认真听讲动作方法和要领。
学生集体练习。
学生分组练习。
学生认真听讲游戏规则。
注意观察教师的示范。
分组比赛。
3/4
2/3
17
10
结束
部分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
大绳4条
跳箱2套
第一周第3节
1、跳跃:
蹲踞式跳远2、队列:
行进间三种转法
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、养学生正确的走姿,进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
一.课堂常规(
二.准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
专门性练习
1、整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:
四列横队
1、学生听口令站队
学生听口令练习、模仿
一、跳跃:
蹲踞式跳远
动作协调、蹬跳有力。
助跑、踏跳、腾空、落地
二、队列:
注意力集中。
动令予令要分清。
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
3、巡视指导,纠正错误动作。
分组轮换
2、织学生练习
1.学生听
2.学生练习
3.纠正错误
一、放松活动
二、总结
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
组织:
第二周第一节
1、支撑跳跃友2、游戏:
跳上成蹲撑、起立向前跳下:
落地要缓冲。
OXOXX
XOOX
XO
OXOXX
第二周第二节
1、山羊分腿腾越:
助跑、踏跳2、游戏:
蚂蚁搬家场地3学习武术操
1、初步掌握山羊分腿腾越助跑、踏跳的技术动作及要领。
2、培养学生相互信任、相互帮助、勇敢顽强、团结协作的的优良品质和克服困难的信心和勇气。
体验主动参与和获得成功的乐趣。
3、发展学生速度、灵敏、协调、力量等身体素质,提高学生的上肢、肩带和下肢肌肉群的爆发力。
4、初步了解分腿腾越是由助跑、踏跳、支撑、落地四个环节组成以及山羊分腿腾越动作方法。
○○○○○○○○○○
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
2、听从指挥注意力集中。
3、学生充分活动各关节。
一、山羊分腿腾越:
助跑、踏跳
助跑有节奏,踏跳准确有力。
动作协调,迅速而有力的起跳。
蚂蚁搬家场地
1讲解示范动作。
2、教师做分解和完整
动作示范。
3、教师给学生个别指
导。
1、俯卧蹬地后摆推手成分腿屈体立撑;
2、助跑踏跳练习;
3、支撑提臀练习;
4、助跑踏跳成骑撑
5、了解分腿腾越山羊的完整技术
6、学生练习
要求:
分腿脚面绷直1次
□☆☆
□☆☆
□★★★
3
22
大
1、放松操
2、小结
3、宣布下
课
1、示范。
2、语言引导。
3、总结:
本课情况。
4、宣布下课
1、音乐伴奏。
2、欢快轻松。
★★★★★★
3、向老师再见★★★★★★
☆☆☆☆☆☆
△
录音机1
踏跳板4
踏跳垫8
软排球8
第二周第3课
1、跃:
2、技巧:
肩肘倒立
1、过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量,提高手腕、手指的灵活性。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
二、技巧:
动作这间的连接要自然、连贯。
腰挺直,两臂撑住腰,注意安全
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
3、巡视指导,纠正错误动作。
4、组织:
2、织学生练习
1、学生听
2、学生练习
3、纠正错误
1、学生听
2、学生练习
3、纠正错误
3、教师组织领做
4、指出本课优点与缺点
3、组织:
第三周第一节
1、分腿腾越山羊2、游戏:
“摸高” 3武术操的学习
1、通过体会和初步掌握学会分腿腾越山羊的技术动作。
2、发展学生柔韧、协调、弹跳等身体素质。
3、培养学生乐于尝试、乐于实践,顽强拼搏的良好品质。
并在活动中敢于展示自我,与同伴合作完成练习。
1、体委整队、报告人数。
2、师生问好、
检查服装。
3、宣布课的内容和任务。
二、自编操
(伴音乐)
1、教师检查服装
2‘向学生问好
3、、讲解课堂要求和任务,道入教学内容。
1、讲解做操要求。
2、教师领做。
1、听从指挥注意力集中。
2、明确学习目标,了解学习内容
注意力集中。
按音乐的节奏进行练习。
3、动作到位,充分活动各关节
★★★★★
☆☆☆☆☆
△
一、辅助练习
1、单踩双踏
2、原地分并腿跳
3、俯撑分腿跳
二、复习踏跳
支撑提臀练习
支撑分腿练习
三、分腿腾越山羊的动作技术学习。
动作:
助跑、起跳,两臂前伸支撑器械,含胸、提腰背、屈髋,两腿向左右分开,然后两手迅速推离器械,使身体向前上方腾起,走过越过器械。
落地成半蹲,两臂斜上举。
四、游戏“跳二羊”接力
1、强调在学习、活动中的安全。
2、教师讲解动作方法和要领。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、语言激励
三、学习分腿腾越山羊
1、讲解示范
2、语言激励。
3、讲解保护与帮助。
4、参与学生活动。
5、示范引导。
6、鼓励表扬。
7、展示点评。
2、强调在游戏中的安全
3、语言激励
4、鼓励表扬
游戏规则:
学生分成四组进行。
从起跑线开始,连续跳过两个“人羊”后返回击掌,下个同学同第一个同学一样,直到最后一个同学。
先完成的
组为胜利者。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
☆☆☆☆☆☆
2、学生分组练习。
□□□△
☆★☆
☆★★
1、分腿腾越山羊完整技术练习;
2、按学生能力进行分组练习,
3、按分山羊的低、高进行分组;
□☆☆
□★★★
1、参与游戏
2、展现自我
-☆☆--■-■
☆☆--■--■
★★--■-■
★★-■--■-
15
3、向老师再见
7
山羊4个、垫子若干、录音机一台
第三周第二节
1、双杠:
前摆挺身下2、游戏:
趣味性接力赛,
1、让学生了解前摆挺身下的基本知识。
2、通过学习,分层教学,有96%的学生基本能掌握动作技能。
3、引导学生善于思考、观察、模仿、团结互助、勇敢顽强的进取精神。
4、激发情感意识,积极思维和勇于创新的精神。
5、提高上肢、肩带、腹背肌肉的力量,发展灵敏素质和控制身体的能力。
一、双杠:
前摆挺身下
前摆送髋,腿出杠面时推手移重心。
摆到垂直部位时腿部发力。
二、趣味性接力赛
1、示范讲解,指出重难点。
2、学生练习。
3、再次讲解与示范。
4、巡回指导,纠正错误动作。
1、迅速转髋,两腿尽量分开、绷直,紧张做好后手掌放松。
2、体会转髋,转体动作,积极支撑,自我保护为主。
3、以肩为轴前摆后超出杠面。
4、熟记动作要点,加深领会,在保护与帮助下完成动作。
2、强调游戏中的安全
成四列横队,分四组进行教学。
(如上图)
保护与帮助:
站在练习者体转方向的异侧,用一手扶学生支撑臂,另一手托其右腿。
1、地上俯撑,双腿剪绞转体180度,成仰撑。
2、两臂伸直以肩关节为轴做前摆后摆练习。
3、杠端支撑,左右转体练习。
4、杠端支撑摆动后摆挺身下。
5、在保护与帮助下完成动作。
6、独立完成动作。
2、分组练习。
**********
**********
3、向老师再见☆☆☆☆☆☆
双杠2副;
大海棉8张
第三周第3节
课型
两课时
1、队列队形;
2、游戏:
穿过小树林
目的
1、通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
顺序
数
时
强
准
备
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
1、小游戏;
“抓人”
2、小型徒手操。
专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师讲解徒手操的动作和要求。
5、师生一同练习。
1、生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
一、队列队形:
1、集中注意力联系;
(有效与无效)
2、快快集合;
3、稍息、立正、向右看齐;
5、变换队形;
动作自然,协凋准确。
重心前后稳定,节奏一致。
报数比赛
1、必须按教师的要求顺序报数。
中间不得有间隔。
报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
教师做正确评定胜负。
1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致,精神饱满。
3-4
18
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
场
地
设
计
八个小木柱;
四个标志物;
教
学
回
顾
第四周第一节
1.俯撑成分腿立撑2.放松跑
1.掌握俯撑成分腿立撑动作,发展学生的灵敏和柔韧素质。
2.培养学生跑的能力。
1.开课式。
2·
队列练习:
列队法。
3·
准备活动,慢跑两圈;
韵律操6节。
一、俯撑成分腿立撑
二、放松跑
动作:
用中等或中等以上速度跑。
跑时要保持正确的跑动姿势,后蹬时,蹬地腿要伸直,后蹬后大腿向前上方摆动。
落地时用前脚掌地。
两臂屈肘有力地前后摆动。
跑的动作要自然,放松、协调。
(1)动作:
由俯撑开始,两脚用力蹬地。
同时弓身收腹,提臀成分腿屈体立撑。
(2)教师讲解示范。
(3)教师分别辅导。
(1)教师讲解示范。
(2)教师分别辅导。
2、练习方法:
分组练习。
练习方法:
1、先练习两组原地摆臂。
练习时,以肩为辅,两臂前后摆动要自然放松。
2、两人一组或四人一组,听口令按顺序练习,教师注意及时纠正错误动作。
第四周第二节
1、弯道跑2、游戏:
踢毽比多
1、经过亲身体验,95%以上同学学会弯道跑的技术。
并能在实践中学会运用。
2、在学习中学生获得积极参与运动意识,积极发展思维。
3、进行自我评价,愉快学习,培
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