北京舞蹈学院中国舞蹈考级第一级教材附歌词Word文档格式.docx

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“正步位”，双手下垂，

[1]-[4] 

右脚始“自然走”八步（见场记一）。

[5]-[8] 

原地不动胸前自拍手八次。

[9]-[12] 

同[1]一[4]动作。

[13]-[14]原地不动“旁按手”。

[15]-[16]“低头”敬礼一次。

第二遍音乐

右脚始“自然走”八步，同时

“转体”二人相对（见场记二）。

原地不动自拍手八次。

同[1]-[4]动作。

[13]-[14]原地不动，“旁按手”。

[15]-[16]两人相互“低头”敬礼。

要领及注意点：

通过简单地“自然走”，培养幼儿初步学会

听音乐做动作的习惯。

此动作可原地或行进

做。

“自然走”时要挺胸、拔背。

2、音乐反应

（一）

音乐伴奏曲之一2/4拍

随着曲谱边说歌谣边拍手或脚踏，

每一字拍击手或踏脚一次（见场记三）。

注：

２-１０场记均同场记三

音乐反应

（二）

音乐 

伴奏曲之二 

2/4拍

随曲谱边说歌谣边击打乐器（铃、鼓、钹、三角铁等），每字击一下或每字做一动作。

录像中的音乐反应动作仅是示例，希望教师启发幼儿的想像力及创造力，每做一遍均变

换不同的动作

3、扩指

[前奏] 

“旁开腿勾脚”坐，或“双跪坐双背手”，身向l点。

[1] 

右手屈臂握拳经肩前向“前平位”伸出，“上翘指扩指”，手心向前（见图1）。

[2] 

同[1]动作，左手做。

[3]-[4] 

双手向外，向内“转腕”，两次（见图2）。

[5] 

右手屈臂握拳向“旁斜上位扩指”，手心向前（见图3）。

[6] 

同[5]动作，左手做。

．

[7] 

双“背手”。

[8] 

“摇头”。

[9] 

右手屈臂握拳向“旁平位扩指”，手心向前（见图4）。

[10] 

同[9]动作，左手做。

[11] 

双手向内，向外“转腕”，一次。

[12] 

双手经“下弧线”向“前平位摊手”并“扩指”（见图5）。

第一，屈臂握拳动作均在肩前。

第二，臂在“前平位”、“旁平位”、“旁斜上位”时要伸直，位置准确。

第三，“转腕”时，手要保持“扩指”手型，臂固定不动。

第四，在地面上“坐”或“跪”均要求后背直立。

4、手臂动作

“双跪坐旁按手”，身向1点。

[1]-[2] 

双手“扩指”，屈臂，手心向里于嘴前，似摸猫胡须动作四次。

同时向右、左“倾

头”各一次（见图6）。

经“分晃手”至左脸颊处，双手合掌，向左“倾头”成睡状（见图7）。

左手指左耳，右“旁按手”，向右“倾头”（见图8）。

做[5]的对称动作。

拍手，向右“转腰”双“摊手”一次（见图9）。

做[7]的对称动作。

[9]-[10] 

双手心向外，在猫胡须的位置上模仿猫叫“喵”。

第一，双手“扩指”屈臂于嘴前时要中指尖相对。

第二，启发孩子按歌词表演。

5、弯腰、转腰

“交叉盘坐旁按手”，身向1点。

[1]-[3] 

向右、左、右“旁弯腰’’三次，同时右、左、右手扶地三次（见图10）。

[4] 

还原“准备动作”。

向右“转腰”

同[4]动作。

向左“转腰”。

第二遍音乐，动作同第一遍。

第一，“旁弯腰’’手扶地时，肘要放松，另一侧旁肋尽量拉长。

第二，“转腰，，时上体垂直，骨盆固定，以腰为轴，手臂是随上体移动

6、前压腿

前 

压 

腿

音乐伴奏曲2/4拍

“正步位绷脚伸坐”，双手扶地，身向1点。

右脚全脚贴地面移动成“前吸腿团身”（见图12）。

还原“准备动作”。

[5]-[6] 

同[1]-[2]动作，左腿做。

[7]-[8] 

[9]-[11] 

“前压腿”三次。

同时双手拍脚背三次（见图13）。

[13]-[16]同[9]-[12]动作。

第一，“前吸腿团身”的“吸腿”要全脚着地，“团身”时额头贴膝盖。

第二，“压腿”时，腿要伸直，脚要绷，后背拉直。

7、双吸腿

“正步位绷脚伏卧”，手臂向前平伸、抬头，身向1点。

[1]-[6] 

后“双吸腿”三次（见图14）。

向右“转体”1/2成“仰卧”。

[9]-[14] 

“绷脚”前“双吸腿”三次（见图15）。

[15]-[16] 

向左“转体”1/2成“伏卧”，双手托下颏。

第一，手臂向前平伸时，两手相距与肩同宽。

第二，“前吸腿’’和“后吸腿”时，注意双膝和双脚并拢和“绷脚”。

第三，“转体”时，手臂夹耳，保持“正步位绷脚”。

8、脚位

音乐伴奏曲詈拍

“小八字位”站立，“旁按手”（见图16）。

最后一小节右脚向右旁

“横移”一步成“大八字位”。

[1]一[3] 

右手手心向前在身体前面划“立圆”三次（见图17）。

“旁按手”。

身前倾哈气一次（见图18）。

右脚收回“小八字位”。

静止。

[9]-[1l] 

同[1]-[3]动作，左手做。

[13]-[14]同[5]-[6]动作。

[15] 

“正步位”。

[16] 

第一，“脚位”要准确。

第二，教师要启发幼儿去捕捉擦玻璃时的形象，擦玻璃时手离身体远些。

9、头的动作

音乐伴奏曲3/4拍

“小八字位”，双手下垂，身向1点；

[1]-[4]原地不动；

[5]-[6]先右

后左成“旁按手”；

[7]右脚“横移”成“大八字位”。

“低头”（见图19），然后头还原。

“仰头”（见图20），然后头还原。

右“转头”（见图21），然后头还原。

左“转头”，然后头还原。

第一拍，第二拍向2点、l点各“点头”一次，第三拍停。

头还原。

’

第一拍，第二拍向8点、l点各“点头”一次，第三拍停。

[13]-[14]右、左“转腰”各一次。

“旁按手”还原成身向1点。

[1]-[12] 

双手“叉腰”做，其他同第一遍音乐。

[13]-[15]“旁按手”。

第一，“低头”、“仰头”、“转头”时，保持上体直立，肩固定，颈部最大限度弯屈和转动，达

到训练颈部的目的。

第二，使学生初步认识头的位置，注意位置要准确。

第三，头部动作时“旁按手”要固定不动。

10、摆臂

“正步位”站立，“背手”，身向1点。

向前“蹦跳步”停落成“半蹲”，同时右手“前平位扩指上翘指”，手心向前（见

图22）。

直膝同时，右手收至肩前保持“扩指”（见图23）。

右手伸向“上位扩指”（见图24）。

右手先“旁平位”再“上位”，“摆臂”各一次。

右手落至右“旁平位上翘指”，手心向旁，眼视右手。

收右手成“背手”。

第二遍音乐，动作同第一遍，左手做。

第三遍音乐，动作同第一遍，双手做。

第一，始终保持“扩指”手型。

“摆臂”动作臂要伸长、舒展。

第二，单手“摆臂”要求在“上位”和“旁平位”之间摆动，手心向前。

第三，双手“摆臂”在“上位”时，双手要交叉。

11、蹦跳步

音乐伴奏曲2/4拍

准备动作：

“正步位”站立，双手兔耳形，竖于头上两侧，身向1点（见图25）。

“蹦跳步”四次并向右、左交替“倾头”四次，同时向下“折腕”四次（见场记四）。

再“蹦跳步”三次，第四拍静止。

同[5]-[6]动作。

第二遍音乐，动作同第一遍，可向任何方位做。

第一，蹦跳时，双膝要松弛，后背直立，保持“正步位”。

第二，兔耳形手的手腕与头保持一拳距离。

第三，“蹦跳步”行进方向由教师自行安排，也可以原地做。

12、平踏步

[1]两人一组，“正步位”；

A“抱肘”做火车头，B在A身后双手搭A双肩做车

厢，每组行进方向可任选（见图26）。

[2]--[9] 

“平踏步’’三十二次成“正步位”，找到另一组小朋友，两组相对（见场记五）。

A成“旁按手”，B保持原状。

[11]-[12]相互低头，敬礼一次。

再反复做。

第一，“平踏步”要全脚踏地，每步均踏在节拍上。

第二，A和B可以交换做火车头。

13、游戏

通过游戏增强小朋友们对身体各部位的认识能力和敏捷的反应能力。

教师发出口令，小朋友们按照曲谱节拍做动作，如“头碰头”（见图27），“肩碰肩”（见图

28），tt背对背’’（见图29），“肘碰肘”（见图30），“脚对脚”（见图31），“膝对膝”（见图32），“拍

拍手’’（见图33），“拉个大圆圈”等等（口令的内容和顺序可任意变换）。

做法：

老师发口令，小朋友原地准备。

可用任何“舞步”向任何方位跑动找伙伴，自由结合成若干对或组。

均按教师的口令“头碰头”（或其他内容）做出反应动作。

如此按教师的口令反复进行