五年级上册心理健康教育教案Word文件下载.docx
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3、想一想:
分数为何会提高或下降?
哪一次考试的分数给你留下深刻的印象?
4、写一写:
分数背后的故事
5、小组交流:
交流自己的“分数背后的故事”,对各种原因进行分析,并归纳出主要的原因。
6、想一想、议一议
拿到试卷,看到分数比以前有所下降时,你首先想到的是什么?
7、小组继续交流:
(1)班上有些同学虽然没考到好成绩,但都尽了努力。
你知道他们分数背后的故事吗?
(2)你认为应该怎样对待分数?
8、写一写
考试之后,请给自己或班里的同学赠言,给予鼓励或劝勉。
二、轻装上阵
1、正确认识什么是情绪,一个人往往有哪些情绪。
2、学会用方法帮助自己提高心理素质。
1、阅读书本第八页:
认识什么是情绪,一个人往往有哪些情绪。
2、阅读书本第九页:
认识能够帮助自己提高心理素质,在比赛中争取优异成绩的方法。
3、反思和交流:
比赛前或考试前,你会感到紧张吗?
交流由于心情紧张而出现的情况。
齐齐做个放松操:
方法如书本第11页。
4、小组交流:
(1)做完放松操后,自己有些什么感受?
(2)想想还有哪些在考试前能减轻紧张情绪的办法?
5、勉励自己:
除了做一些放松活动,减轻应考的关键是对自己充满信心,写上一些勉励自己的话。
三、看谁想得妙
让学生懂得发挥自己的聪明才智,学会动脑筋。
1、玩游戏:
请发挥你的聪明才智多想几个与众不同的动作。
游戏规则:
如书本第14页
2、比一比:
看谁想的办法多。
(1)扫把除了能扫地外,还有什么用途?
(2)怎样才能达到取暖的目的?
(3)有哪些办法可以延长铅笔的使用寿命?
(4)洗完菜的水可以做什么呢?
(渗透环保教育)
3、动动脑筋
看谁最快想出办法来,要求如书本第16页
4、听故事,巧解难题(书本第17页)
巧手DIY
请你在方框里设计一个门牌,挂在你房间外,让老师或同学来访时一看就知道这是你的房间!
5、交流分享
这节课,你想出了哪些好办法?
解决了多少个问题?
感觉怎样?
和你小组胡同学说说自己的收获吧!
6、留言版:
请记录下对你最有启发的话语。
四、悄悄话对爸爸说
1、学会了解自己的父母,包括父母的爱好、职业、养育自己的过程等,明白父母是自己最亲的人,也是最值得自己信任自己的人。
2、学会与父母沟通,多与父母谈心。
1、阅读18页的情景园,思考:
你有办法帮助小智吗?
如果你是小智,你会怎样把你的想法告诉爸爸妈妈呢?
2、小记者采访汇报:
与父母面对面。
要求:
将在课堂采访的父母的情况(父母的爱好、职业、养育自己的过程等),明白父母是自己最亲的也是最值得自己信任的人。
3、沟通活动:
(渗透环保教育)不要浪费纸张。
(1)背靠背折青蛙
(2)面对面折青蛙
交流:
哪种的沟通方式更好?
这次活动你得到什么启发?
你觉得应该怎样与父母沟通呢?
4、体验场:
“换椅子”:
假如你是父母,你会如何与孩子沟通?
5、想一想:
(1)将自己上幼儿园时与现在比较一下,和父母沟通的机会是多了还是少了?
(2)以前与父母谈些什么?
现在与父母谈些什么?
(3)你觉得现在自己是自觉与父母沟通还是被动与父母沟通/
6、留言板:
父母是子女最值得信赖的人,请多与父母谈谈心吧!
五、我有哪些潜能
1、确认识自己的长处,把自己的最好一面充分发挥出来。
2、认识到自己的不足,避免出现狂妄自大。
1、听故事。
思考:
故事中告诉我们一个什么道理?
从中你学会了什么?
2、夸一夸
(1)说一说父母和老师最欣赏你的什么方面?
并把它写下来。
(2)在小组内夸一夸自己的优点和长处,同时把它记下来。
(3)自己夸一夸自己,说一说自己的优点和长处。
3、测一测
多元智能测试请根据你的实际表现,用“是”或“不是”对题目作出选择。
4、留言板:
自己32页的话,用来指导自己、鼓励自己。
六、快乐的小精灵
1、教学生学会同样一件事,可以有不同的想法,不同的想法会产生不一样的心情。
2、让学生明白正面、积极的想法,会让人快乐,而负面、消极的想法,会让人不开心。
1、换个想法试试看
(1)考试成绩不理想,怎样才能使自己的心情变好呢?
(2)同学取笑你笨,怎样才能使自己的心情变好呢?
(3)不小心丢失了自己心爱的东西,怎样才能使自己的心情变好呢?
(4)父母或老师错怪了你,怎样才能使自己的心情变好呢?
2、找一找
分小组交流各种赶走烦恼、让自己快乐起来的好方法。
3、留言板
学习和生活中,我们难免会遇到一些不开心的事,而赶走烦恼并不难,关键是我们要保持积极、乐观的心态,放弃消极、悲观的心态。
七、我和网络
1、正确认识上网,自觉抵制网络上的不良信息。
2、增强自我保护意识,不随意约会网友。
3、维护网络安全,不破坏网络秩序。
1、小品表演:
同学A经常上网,每次都是玩游戏或者聊天,很少利用网络来学习。
2、看了表演后,你有些什么想法呢?
3、做有关的上网调查:
完成39页的调查问卷。
4、谈危害受启发
说一说怎样才是合理上网呢?
5、留言板
(1)谨记全国青少年网络文明公约。
(2)少上网,节约资源。
人离开电脑要把电脑关掉,拔掉插头。
八、生活富裕了
1、让学生学会计划用钱,适度消费。
2、学会勤俭节约,货比三家,理智消费。
3、学会价值比较,自我保护。
1、情景园:
社会进步了,经济发展了,生活富裕了,老百姓高兴了,零用钱也多了。
该如何用好自己的零用钱呢?
2、小调查:
先填上你的答案,然后在组内找出与你有共同点的同学,请他签名。
3、消费理财:
填写我的消费记录。
4、议一议,小学生中存在一些不良消费现象,请大家来讨论,分析这些现象产生的原因及其危害。
5、调查:
9个消费好习惯,你有吗?
6、小组交流
(1)上述9个消费好习惯,你已经具备哪几个?
(2)你还有哪些消费好习惯可以介绍给同学?
(3)班里同学有哪些消费好习惯值得你学习?
7、留言板:
克服乱消费、高消费、盲目消费的毛病,学会合理、适度、理智消费,管好用好自己的零花钱,还要做到不浪费食物,做一个好学生。
(注:
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