五年级体育第一学期教案Word文件下载.docx
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五、宣布下课
游泳运动介绍
让学生目标游泳卫生知识;
加强游泳安全教育
游泳卫生知识
游泳安全事故
二、游泳卫生知识
1、游泳者要进行体检
(1)传染性疾病不宜游泳
(2)有开放性创口等不宜游泳
2、饭后和饥饿时不宜游泳
(1)饭后游泳易引起痉挛、腹痛、呕吐
(2)饥饿时游泳易出现头晕、四肢无力,甚至昏厥
3、剧烈运动后不宜马上游泳
三、游泳安全事项
1、游泳前做好准备活动,防止肌肉抽筋、拉伤
2、游泳时要讲究公共卫生
3、游泳结束后要做整理活动
四、课堂小结
体育课教案
时间:
授课老师:
教学
内容
队列队形、复习广播操
目标
1、通过练习,巩固学生队列队形的动作整齐度
2、通过复习,学生再次掌握广播操动作
3、发展学生自觉复习的能力
步骤
时间
内容
组织教法与教学要求
运动量
次数
强度
开
始
热
身
部
分
6~9分钟
一、课堂常规(略)
二、热身部分
1、慢跑
2、徒手操(6节)
组织:
四列横队
要求:
积极参与队列队形练习
一路纵队
慢跑有序、注意安全
体操队形
动作舒展、节奏正确
2
3
4
学
习
提
高
22~
25分钟
一、队列队形
1、原地队列队形
2、行进间队列队形
二、复习广播操《七彩阳光》
组织:
要求:
动作正确、整齐
14~16分钟
整
理
恢
复
4~6分钟
一、放松活动
二、总结
三、宣布下课
四、收还器材
快、静、齐
教
具
反思
蹲踞式起跑
(一)
1、认知目标:
引导学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法
2、技能目标:
发展协调、灵敏的身体素质。
3、情感目标:
积极参与学习,主动选择个性化发展教材。
一、蹲踞式跳远
动作重点:
动作协调、蹬跳有力。
动作难点:
助跑、踏跳、腾空、落地
教法:
1、教师讲解、示范动作要领
2、组织学生进行分解动作练习
3、学生进行完整动作练习,师巡视指导
4、学生分组练习,相互观察指导,师总结
5、学生展示动作,师生互评
6、师生交流,师总结
勇于参与练习、相互鼓励
蹲踞式起跑
(二)
鼓励学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法
学生能正确完成蹲踞式起跑的动作,发展学生的协调、灵敏的身体素质。
1、教师强调动作要领、易犯错误
2、组织学生进行完整动作练习
3、学生进行分组练习,师巡视指导
4、游戏:
看谁起跑棒
5、师生交流,师总结
认真复习、积极进取
蹲踞式起跑(三)游戏:
过障碍
鼓励学生积极、认真复习蹲踞式起跑
发展学生的协调、灵敏的身体素质。
二、游戏:
教法:
四个小组
1、师讲解、示范游戏方法,学生认真听讲、观看
2、学生分组进行游戏,师当裁判
3、师生交流,师总结
遵守游戏规则、注意安全、配合默契
一、障碍跑:
40米内通过3个障碍
(一)
1、初步学习快速安全通过障碍物的技能、方法】
2、发展学生灵敏、速度的身体素质
3、培养学生不怕困难,勇于挑战的意识
40米内通过3个障碍
连续过3个障碍
四路纵队
1、教师讲解、示范过障碍的技术要领,学生认真听讲、观看
2、学生练习:
(1)钻绳
(2)滚过垫子
(3)跨过栏架
3、学生分组进行练习通过3个障碍物的障碍跑
4、学生展示动作,师点评
大胆尝试、积极参与练习
一、拍打放松
二、课堂总结
障碍跑:
40米内通过3个障碍
(二)
1、通过练习,学生将掌握过障碍物的技术要领,能连续通过3个障碍物
2、通过练习,发展学生灵敏、协调的身体素质
3、培养学生不怕困难,勇于挑战的意识
游戏:
不怕困难、勇于挑战
连续过障碍
过障碍速度快
◎◎◎◎
1、教师强调过障碍的技术要领,学生认真听讲、观看
2、学生分组进行连续过3个障碍练习,师巡视指导
3、学生分组进行游戏:
40米障碍跑,师当裁判
5、师生交流,师生总结
一、游戏:
冲过火力网
1、通过游戏发展速度,增强下肢肌肉力量。
2、提高机智、果断的快速反应的能力。
3、朋友学生相互鼓励、配合的团队意识
二、热身部分:
队列练习
动作快、静、齐。
规则:
①攻队按次序跑,不得跑出跑道。
②守队投击时不得跨进边线。
③投沙包时,只准击头部以下部位。
每组练习每人只能进攻一次。
交替练习
一、组织:
分攻队与守队,按规定站立,如图:
端线
二、教法:
教师讲解游戏方法、规则并示范后,学生按规则开始练习。
方法:
在场地中央画一条长20米,宽80厘米的跑道,跑道两边8米处各画一条与跑道等长的平行线,两端各用端线连来,成为一个长方形,把学生分成为人数相等的两队,一队攻一队守,攻队成一路纵队,站在端线后,面对跑道,守队分两组分别站在两条边线后,面对跑道均匀散开,守队每人手里拿一个小沙包。
游戏开始:
攻队喾一依次沿跑道向前冲。
守队用沙包投击。
攻队学生能安全通过的每人计1分,然后轮换。
三、要求:
按规则进行。
一、放松
挑战应战
1、通过学习,学生将基本掌握游戏的方法和规则
2、通过练习,发展学生的灵敏、速度素质
3、培养学生强烈的竞争意识
1、游戏:
同上次课
积极游戏、注意安全
2
~
4
(挑战应战)
1、
应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
2、
追拍时不得用力堆人。
3、
应战者如失败就算对方胜利。
两人一组
1、教师讲解、示范游戏方法和规则,学生认真听讲、观看
2、学生分组练习比赛,师巡视指导
3、学生分组进行比赛,师当裁判
4、师生交流,教师做正确评定胜负。
认真学习游戏、遵守规则、反映迅速
挑担接力比赛
1、通过学习,学生将基本掌握游戏方法和规则。
2、通过练习、发展学生的腿腹力量
3、通过挑担接力比赛,培养学生热爱劳动和吃苦耐劳的品质。
反映迅速、注意安全
6
一、挑担接力比赛
游戏方法:
各队甲组第一人用右肩挑担(2块砖头)快速走(跑)到乙组,把担交给乙组第一人(右肩换右肩)后站乙队尾,佘类推,至最后一人做完,第二轮统一换左肩进行练习。
四路纵队,对面站立如图:
乙甲
★★★★★★★★
△△△△△△△△
1、教师讲解、示范游戏方法、规则,生认真听讲、观看。
2、学生分组练习比赛,师巡视指导。
3、学生分组比赛,师当裁判。
4、师生交流,学生总结。
1、吃苦耐劳,热爱劳动。
2、砖头不能丢,谁丢谁拣,哪里丢,哪里拣。
一、游戏放松
旧报纸新用途-----快乐的报纸游戏
游戏1.我与报纸比速度游戏2.鲤鱼跳龙门
认知目标:
让学生了解废旧资源的各种用途,改善教学条件。
技能目标:
发展学生跑、跳、投的能力,提高学生速度灵敏及协调水平。
情感目标:
培养学生积极进取、勇敢顽强的精神,激发学生对体育的锻炼兴趣。
社会目标:
培养学生互帮、合作精神及创新意识。
一、课堂常规
二.准备活动:
棒操
用报纸棒做各种徒手操动作。
×
﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢
————
⊙
认真、注意安全
一、报纸在跑中的运用
“我与报纸比速度”接力游戏
将半张纸平放在胸前,不借助任何辅助,利用风的阻力让报纸不掉下来。
二.鲤鱼跳龙门游戏
两名同学抓住报纸两端,另一名同学跳,两名同学在下蹲的同时,另一名同学从报纸上跳过,以跳的次数多为胜。
图1:
×
﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢
⊙
图2:
○○
AB
CD
1.教师提出问题,学生积极思考
2、教师讲解游戏方法、规则及注意事项
3、学生分组练习,教师巡视指导
4、学生分组比赛,师当裁判
5、师生交流,师生总结
积极思考、勇于实践
一.放松舞
“土家秧歌舞”
二.课后小结
三.宣布下课
四、收拾器材
﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢
积极放松
跳长绳
(一)
让学生了解跳长绳的方法,并知道进出的时机。
2、技能目标:
掌握进出绳的方法,并能形成从不同的方向进出。
3、情感目标:
体验同伴之间相互合作成功的情感,克服跳长绳的心理障碍、突破、超越自我。
兔子舞
活泼、认真、勇于创新
一、跳长绳
动作方法:
跳的同学排好队伍,按顺序从侧面一个一个跳,每人跳一次后马上跑出去,绕到队伍的最后面,依次轮流进行。
1、学生面向圆心,教师讲解跳长绳的方法,让学生配合示范。
2、各小组在排头带领下到指定场地练习,师巡视指导。
3、鼓励学生创新跳法。
(从不同的位置跳进)
4、学生展示创新跳法,师生共评。
5、师生交流,师总结。
大胆创新、团结合作、配合默契
跳长绳
(二)
让学生巩固跳长绳的方法,掌握跳绳进出的时机。
发展学生的下肢力量、跳跃能力
进出时机
连续跳绳
1、学生面向圆心,教师强调跳长绳的易犯错误与纠正方法,学生认真听讲
3、游戏:
跳长绳比赛
4、师生交流,师总结。
拉过线来
1、通过学习,学生将初步掌握游戏的方法和规则
2、发展学生的身体协调能力与上肢力量
3、通过游戏培养学生机智、果断的品质和快速反应能力。
在场地上画一条直线,把学生分成人数相等的两队,对面站在直线两边,两手互握对方手腕,教师发令后双方用力拉,力争把对方拉过线来的得1分,一次时间1-1.5秒,游戏结束后以得分多的队为胜。
①发令后才能用力拉,不得有意松手。
②要把对方双脚都拉过线来才算胜。
把学生分成人数相等的两队对面站立,如图:
1、教师讲解游戏方法与规则并示范。
2、学生分组练习比赛,师巡视指导
1、遵守游戏规则。
2、注意安全不得开玩笑或摔倒对方。
投掷实心球
1、学习投掷实心球的技术,提高投掷能力
2、通过练习发展学生的上肢力量和身体协调能力
5、培养学生积极进取的意识和团结协作的团队精神
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