心理学 九型人格学Word格式.docx
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背后感情=愤怒、憎厌、嫌弃、吝啬;
吹毛求疵;
需索过度,要求过高;
支配、驾驭、控制;
完美主义;
高度控制;
自我批判;
追求高度自律他律。
∙警钟:
过强的责任感;
我不做谁做;
还是我做更好;
执着于纠正、组织、控制环境;
焦点放在错;
担子日益沉重。
第二型;
助人型(Helper/Giver):
一个给予者
被爱,不被需要
感受爱的存在
∙对生命的要求:
如果有人爱我,及有人被我爱护,我就ok了。
感性、热心,友善、取悦人,时常感觉自己付出得不够,乐于助人,甘于牺性,占有欲强,感情帐簿。
∙顺境(可以爱人及被爱时):
富于同情心,体恤别人的处境,付出无条件的爱。
∙逆境(没有爱或被背叛时):
横蛮无理,操纵性强,对人有过分的要求。
过分强调别人的需求,而忽略了自己的需求。
否认:
本身的需求,对生命的失望,愤怒感,被伤害的感觉。
柔软而有力,愿意与人有身体接触;
面部表情:
柔和、多笑容;
讲话方式/语调:
速度倾快,声线较沉,自嘲,有幽默感受。
你坐着,让我来;
不要紧,没问题;
好,可以;
你觉得呢?
强调合作性,大家同向一个目标迈进,没有人际纠纷。
戏剧型性格:
骄傲;
对爱的极度需求;
享乐主义;
具高度诱惑性;
任性;
戏剧化(吸引注意);
不要求/不容许别人帮助;
感情易受牵制;
反智主义。
取悦人;
表现过分友善;
太关怀别人的处境;
太过慷慨;
过分阿谀奉承;
填补内心的空虚;
不能确定别人的好感是否真的;
不懂得接受别人的赞誉。
第三型:
成就型(Achiever/Motivator):
一个实践者
没有成就,一事无成
感觉有价值,被接受
如果我成功及受人家敬仰,我就ok了。
重视名利,是个实用主义者;
在意自己在别人面前的表现;
让人看到最好的一面,喜欢出风头。
∙顺境(有成就时):
充满自信、活力,有魅力;
受人欢迎;
积极追求自我增进;
有强烈目标感,有野心。
∙逆境(一事无成时):
为达到目的,会不择手段;
投机性强,自私自利,说谎。
∙,然而经常不守规则及嘉观走快捷方式。
跟大队处理感情的方法:
压抑,令自己忙碌;
以成就掩盖痛苦;
虽然愿意
动作快,转变多,大手势;
目光直接,刻意地不表露感受;
夸张,喜欢讲笑话,大声,声线不尖不沉。
可以,没问题;
保证;
绝对;
最、顶、超。
多元化,好玩,有创意;
有挑战性,越少规条越好;
有人欣赏自己的热诚,创意及想象力。
∙价值:
流行性格:
燥郁形性格:
需要大量注意力;
虚荣;
急功近利;
但求成功不择手段;
喜爱支配;
竞争心极强;
自欺欺人;
认同市场导向;
肤浅;
过度注重外表;
现实;
高度戒备;
精绪波动。
将个人价值维系于外在成就;
以事业成就标榜个人;
拥有地位的象征物(奖状、屋、车、文凭…);
失败=没有价值=没用
第四型:
感觉型(Artist/Individualist):
一个浪漫主义者
有独特的自我认同或存在意义
找自我,在内在经验中找到自我认同。
如果我忠于自我,我就okay了。
浪漫,有幻想,喜欢通过有美感的事物去表达个人的感情;
内向,情绪化,容易忧郁及自我放纵,追求独特的经验。
∙顺境(有独特认同时):
创造能力强,有直觉,有灵感,触感敏锐,立场坚定,严肃中带幽默。
∙逆境(没有独特认同时):
自我封闭,自我破坏,容易产生无助-无望的感觉,扮演受害者,沉沦在痛苦中。
寻求:
拯救者,一个了解他们,并且支持他们的梦的人;
恐惧:
平淡,被遗弃,寻找不到真我。
对人若即若离,却又依赖支持者。
刻意地优雅,没有大动作,慢;
静态,幽怨;
分明的抑扬顿挫,小心措辞,语调柔和。
惯性保持静默。
工作环境自由自在;
单独工作,有创意;
不必做重复性的工作。
自虐抑郁性格:
嫉妒;
自我形象低;
扮演受害者;
玩感情游戏;
极高诱惑性(包括扮奴隶);
情绪;
极度不稳定;
自视过高,蔑视人;
扮酷;
作大。
利用幻想去加强感受;
以内在感受作为自我认同的基础;
内在感受经常变转;
自我认同经常转变。
第五型:
思想型(Thinker/Observer):
一个观察者
无助,无能,无知
能干,知识丰富
当我成为某一方面的专家时,我就okay了。
热衷于寻求知识,喜欢分析事物及探讨抽象的观念,从而建立理论架构。
∙顺境(能干时):
理想主义者,对这世界有深刻的见解,专注于工作,敢于革新,及产生有价值的新观念。
∙逆境(无能时):
愤世嫉俗,对人采取敌对及排斥的态度,自我孤立,夸大妄想,只想不做。
用抽离方式处理,仿佛是旁观者,100%用脑做人,不喜欢群体运作,对规则不耐烦。
双手交叉胸前,上身后倾,翘腿;
冷漠,皱起眉头;
平板,刻意表现深度,兜转,没有感情。
我想;
我认为;
我的分析是……;
我是意见是……;
我的立场是……。
理论,逻辑,复杂;
单独工作,无时间限制;
不必管理别人。
与现实脱节型:
吝啬;
有被吞噬的恐惧;
抗拒感情牵绑;
病态式的自我孤立;
冷血、无感觉;
延迟采取行为;
认知导向;
空虚感;
内疚;
自卑;
负面;
过敏;
长时间独处,希望不被骚扰;
有特殊专长,基本技能劣拙;
想象能力极高,特别多恐惧;
不祈望被爱=防止伤害。
感觉被人或事掩盖时,实时退避入思维世界;
从客观与安全的立场评估环境;
与实际情况脱节;
集中思维上的评伦=抽离;
累积的评伦成为五号的现实。
第六型:
忠诚型(TeamPlayer/Loyalist):
一个质问者
得不到支援及引导,单凭一己的能力没法生存
得到支援及安全感
∙内在声音:
如果我能够达到他人对我的期望,我就ok了。
认同及服从权威,有责任感;
面对异己者时,容易陷入强忍/攻击的矛盾中,因而变得优柔寡断,及过分谨慎。
∙顺境(得到支持时):
自我肯定;
信赖别人和自己;
容易与人有亲密的关系,对待家人、朋友及所属的团体有持久的忠诚及承诺。
∙逆境(没有支持时):
缺乏安全感,极度焦虑;
自我贬抑,有被虐的倾向
恐惧被遗弃,无人支援,对人太过依赖;
对人有承诺感,值得信赖,同时保持独立,而防卫性颇强。
忠诚型有两种:
一种是:
惶恐型第二种是:
先发制人型
∙身体语言:
(惶恐型)肌肉拉紧,双肩向前弯;
慌张,避免眼神接触;
声线微带颤抖,游花园,久久不入正题。
(先发制人型)肌肉拉紧,刻意挺起胸膛;
**面部表情:
瞪起眼睛盯着人;
故意粗声粗气,兜兜转转,不入正题。
慢着;
等等;
让我想一想;
不知道;
唔…;
或者可以的;
怎么办。
∙工作环境:
(惶恐型):
选择做打工仔,需要规条及操作标准,容许自由发展,有时间追求自己的兴趣及嗜好。
(先发制人型):
希望能够掌有实权,愿意跟从规条及操作标准,容许自由发展。
妄想狂性格:
恐惧犯错、未知、敌意、欺诈、不能生存、孤独、被出卖、去爱、应付不来、放手;
缺乏安全感;
迟疑;
无决断力;
妥协;
过度谨慎;
懦弱。
找寻外在的指引及支持:
对将来充满焦虑;
找寻安全感:
婚姻、工作、信仰、朋友网络未雨绸缪、投资将来、建立安全网;
谨慎前进、降低期望;
死人寻旧路。
第七型:
活泼型(Enthusiast)一个享乐主义者
被剥削,被困于痛苦中
追求快乐、满足、得偿如愿
∙对自己要求:
如果我得到我需要的一切,我就ok了。
外向,非压抑性,见闻广博,物质主义者,喜欢探索新鲜事物,深谙自我娱乐之道。
∙顺境(奔放快乐时):
拥有鉴赏力,令人喜悦,懂得充份享受生命,热情洋溢,活得精彩,多才多艺。
∙逆境(困于痛苦时):
粗鲁无礼,对人具攻击性,极度自我中心,为了满足自己的需求而伤害别人,沉溺逸乐,有时冲动得令人讨厌。
逃避痛苦、空虚感、面对自己替人带来的痛苦;
过分强调个人的需求,很容易觉得照顾别人是负担。
不断转动自体,坐立不安,手势不大;
大笑或不笑,很少微笑,有不屑的表情,有时瞪眼望人;
语不惊人死不休;
一针见血,刻薄。
管他呢、爽、用了/吃了/做了再说。
多元化,有趣,兴奋,多变;
工作环境随便无固定架构,时间自由;
用有创意的方法解决问题。
犯罪倾向自恋型性格:
贪食、不知足;
放任式的享乐主义;
反叛;
无纪律;
无承诺感;
大话西游;
口甜舌滑;
极端自恋;
欺诈;
骗子。
家花不及野花香;
永远不满意现状;
被将来可能发生的事情所吸引;
不懂得欣赏目前;
不会生根;
没有深度。
第八型:
领袖型(Leader):
一个支配者
被认为软弱、被人伤害、控制、侵犯。
决定自己在生命中的路向,捍卫本身的利益,做强者。
∙对世界的要求:
如果我坚强及能够控制自己的处境,我就ok了。
彻底的自由主义者,敢冒险,是掌舵人、创业者,任性、好战,不会雌伏于权威之下,而会另建王国。
∙顺境(有权有势时):
英雄人物,勇敢宽大,有自信,是天生领袖,对人有启发及鼓舞的作用,令人尊敬。
∙逆境(没有极势时):
残暴及具攻击性,没有同情心,欺凌弱者,自大,复仇心重。
被人控制或驾驭,与人亲密(信任及关怀令人脆弱),对人防卫性强,不让人接近,强化外壳,防止受伤。
手指指,教导式,大动作;
七情上面,多变化;
肯定,有他说没你说;
直接到题,声如洪钟。
喂,你…;
我告诉你…;
为什么不能?
;
去;
看我的;
跟我走.
容许自己领导、控制、组织;
喜欢挑战、与同班马或超班马竞赛。
反社会性格:
剥削导向;
贪欲;
色欲、权欲、财欲;
惩罚性;
支配性;
感觉迟钝;
骗子;
暴露狂;
愤世;
嫉俗;
抗拒牵绑;
反智。
∙,与世界对抗,样样都是挣扎;
不喜欢受命于人,宁愿冒险创业;
必须掌握环境,竞争=占上风。
自保警钟:
执着地追求自给自足;
恐惧依赖,认为自己不需要任何人;
独立才是最好的
第九型:
和平型(Peace-maker)一个和平者
失去,分离,被歼灭
维系内在的平静及安稳。
如果你身边的人ok了,我就ok了。
甘于现实,不求调整,为人被动;
对生命表现得不甚热衷,有颇强烈的宿命论,因此一切听天由命;
强调:
别人处境的优势;
逃避:
面对身边人的问题以及面对自己未能有理想的成就。
∙顺境(内心平和时):
满足现状,自律性强,温文有礼,乐观,爱护家人朋友。
∙逆境(内心不平衡时):
拖着脚步做人,不去面对问题,尽量避免冲突性格模糊。
柔软无力,东歪西倒,一担猪油;
面部表情;
很少笑容,木然;
间接,仿佛没有中心思想;
声线低沉,慢。
随便啦/随缘啦;
你说呢?
让他去吧;
不要那么认真嘛。
可以向个人理想迈进,不受规则,时间限制,政治因素骚扰,助人成长及发展潜能。
心灵怠惰性格:
认知上的怠情;
过度适应,自我放弃;
依附机械化习惯;
没有焦虑。
随波逐流;
害怕与人冲突,会得失别人;
最后两败俱伤,不欢而散;
消极抵制。
处世之道
8-9-1直觉组:
对抗/控制环境追求自给自足充满愤怒。
∙8号不顾后果地表达
∙9号消极抵制
∙1号批判,愤世嫉俗
2-3-4感觉组:
对自我形象的执着不能分辨真我及假我;
要求被注意;
有强烈的羞耻感。
∙2号追求被接受
∙3号用外在成就盖
∙4号用抽离掩饰
5-6-7思想组:
注重策略及信念追求安全感;
深层的恐惧感。
∙5号害怕一无所知
∙6号害怕被迫害
∙7号怕痛苦
人际关系
1-2-6顺从组:
为人服务应付压力:
怎样做才是正确的呢?
3-7-8自我肯定组:
与人对抗应付压力:
自我彭胀
4-5-9抽离组:
远离人群(movingaway)应付压力:
加大私人空间,躲在自我世界
九型人格的变化
九型人格整合:
1-7-5-8-2-4-1-3-6-9-3
1上7
∙不再压抑对生命的本能反应,没有无谓的执着,即兴式的生活,生命更阔更深.
∙放下防卫
∙放下对人对事的偏见,101%
∙更好奇,更乐观,肯听取别人的意见
∙体会到开放不等于放纵;
开放=更正面积极=更接受自己
2上4
∙接受自己的感受
∙除了照顾别人的感受及需求之外;
亦会照顾自己,明白照顾自己不等于自私
∙学习通过音乐、舞蹈、艺术去表达自我
3上6
∙对人对目标有承诺感;
∙摆脱对自我形象的执着,找到真正的自我价值;
∙学习在工作及人际关系上与人合作
∙容许身边的人伸出援手
4上1
∙不要执迷于主观感受,做人有一定的原则,学习自律
∙明白自我表达不等于自我纵容
∙不做旁观者,而主动地令别人欣赏自己
∙放开过去,集中现在
∙自我形象及个人价值建立于实际成就,而非个人幻想或一时的感受。
5上8
∙不再活在自己的脑袋中,而做个全身人
∙不只是想,而是将学识用来解决问题
∙敢做领袖
6上9
∙实在地感觉自己的存在,不是匆促地过此生。
∙将焦点放在现在,解决目前的问题,而不是担忧未知的将来。
∙实在感觉产生真正的勇气。
7上5
∙放缓步伐,深入品尝生命,不只是蜻蜓点水。
∙发掘生命的意义及迥响。
∙有清晰和专一的焦点,因此更能将创意化作成果。
∙加深自省
8上2
∙接受自己,喜欢自己,尊重自己;
∙不再躲藏,不再玩隐形;
∙指认自我价值,将活力注入生命;
∙自我肯定。
如何识别型号
如何识别型号:
A
∙在工作中寻求平衡及和谐,避免冲突
∙有清楚程序,不能容忍环境中有太多的未知数
∙适应能力强,但会抗拒突如其来的转变
∙对人对事的接受度颇高,在一般人心目中是个好的聆听者
∙遇到人际冲突的时候,会做[和事佬]
∙立场清晰,害怕被别人的意风所操控
∙有时太过投入在细节中,不能集中精神去处理重要的事项
∙需要同事给予较多的响应和支持
∙如果工作性质及环境适合,可以有高效的表现
如何识别型号:
B
∙是策划高手,也懂得将来自各方的意见及资料汇集
∙对很多的事情都感兴趣,享受崭新的经验
∙生命是一场极有趣的经历
∙可以找到方法享受工作及享受同事之间的相处,讨厌刻板工作
∙倾向乐观,经常看到许多可能性
∙懂得辅导、推动别人,但讨厌悲观及不分享自己热诚的人
∙精于创造远见及开始新的工作项目,而没有兴趣参与真正工作
∙工作方式并不传统
∙工作必须有创意,才能有出色的表现
∙不喜欢有太多的督促及直接的指示
C
∙坚强及能干
∙立场院坚定,即使可能引致人际冲突,也不怕让人知道自己真正的感受
∙喜欢直截了当的沟通,讨厌转弯抹角说话兜转的人
∙就算不是刻意表现,也经常会做领袖的角色
∙每个环境都需要有主持人,有必要时,会自动请缨扮演此角色
∙欣赏有真正领导能力的人。
愿意追随
∙相信直觉,也会凭直觉做出决定
∙喜欢坐言起行,讨厌只讲不做或满腹理论没有实际行动的人
∙对同事相当慷慨及保护性强
∙有时对同事遭受不公平待遇时,会仗义执言
∙有时对同事要求高
∙自我肯定的态度令有些人觉得霸气或有威吓性
∙不介意别人是否喜欢自己然而必须受到尊重
D
∙对待同事处处表现关怀及支持
∙与大多数人相处得很好,投射正面积极及友善的形象
∙遭遇人际冲突或被批评会产生不安的感觉
∙有时矛盾来自一方面想取悦人,而另一方面又想跟随本身的意愿做事
∙可以轻易洞悉别人的才干和潜能
∙必须小心对人付出太多,集中照顾人家面忽略本身的需要
∙有时对事情反应太过激烈而失去平衡
∙不擅于一个人做首领,会选择与人合作
∙不能够长时间独自工作,喜欢与人同处
∙只要与身边的人合得来,工作情绪自然高涨
E
∙对自己、对人有很高的要求,倾向于挑剔
∙诚信及诚实是做人必具的元素
∙不喜欢走快捷方式或者对工作不认真的人
∙别人眼中看到自己倾向于批判及过度追求完美
∙有责任感、承诺感,事事做得最好
∙期望别人有责任感,讨厌不肯承担责任的同事
∙注重工作间整洁及有秩序,规条要清晰,不喜欢程序中有突然的转变
∙工作完成后才是嬉戏的时候,最大问题是不能放松
∙可以接受公平的批判,但通常在别人开口之前已做了自我批判
F
∙重视成功,肯为成功付出最大的努力
∙尽力避免失败、障碍
∙具有强烈的目标感
∙一有机会喜欢马上投入工作,不耐烦慢动作和[阻碍地球转]的人
∙不能明白为何有些人那么谨慎,事事都要细则地策划才付诸行动
∙富于自信,欢迎竞争
∙是实用主义的信徒,为了提高效率,可以随时更改游戏规则
∙将工作放在家庭前面
∙不喜欢拿时间出来轻松一下,也不喜欢花时间去建立人际关系
G
∙对公司忠心耿耿,希望生产高质素的工作
∙采取行动前,必须对事情有透彻的了解,及预先设计了策略
∙精于预测问题和提供解决方案
∙与不喜欢策划的人共事会有烦躁不安感觉
∙喜欢事事都有大前提作为指引
∙过度的策划及了解有时会导致拖延
∙必须知道老板怎样评估自己
∙不喜欢工作环境中有含糊或未知的因素,事事要求清晰
∙人事及权力构架必须清晰,规则更加要清楚
∙遇到人际冲突,最邓公开解决,猜度会产生焦虑
∙澶于洞悉别人的动机
∙赞誉的说话最好有根有据
H
∙保持独特是很重要的
∙必须经常接触到真正的内在感受
∙不喜欢枯燥无味的工作,喜欢有意义的工作
∙对肤浅的人感到不耐烦
∙凡事追求深层的意义
∙在个人生活及工作上都找寻方式去表达创意
∙具有良好的审美眼光,善于美化环境
∙能够感同身受
∙有时情绪化,对情绪平稳的人会造成困扰
I
∙是行业中的专家,善于设计策略
∙喜爱学习及囤积知识
∙容易掌握概念,而对人的知识却相当贫乏
∙注重个人空间及时间,与人相处太久会产生疲累感
∙当有充分的准备时,可成为出色的导师
∙是上佳的观察家,是生命的旁观者
∙不会贸贸然参予他人的活动,因为必须保存个人的资源
∙可以长时期单独工作,被人认为为人退缩及不愿意支持别人
∙绝对自给自足,又能自我推动
∙拥有丰富的内在世界
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