每天学点礼仪知识Word格式文档下载.docx
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【墨菲定律】①别试图教猪唱歌,不但没有结果还惹猪不高兴!
②别跟傻瓜吵架,旁人会搞不清楚到底谁是傻瓜!
③一分钟有多长?
这要看你蹲在厕所里,还是等在厕所外。
④看电影时你去买爆米花,银幕上偏偏就出现了精彩镜头。
⑤排队你换到另一排,你原来站的那排,就开始动的比较快了。
【做人偶尔要有点心机】1、做人不能太单纯,适度伪装自己。
2、凡事留余地,,要留退路。
3、话不说绝,口无遮拦难成大事。
4、成熟而不世故。
5、心态好,想得开活得不累。
6、没事不惹事,来事不怕事。
7、不可少礼仪与礼物。
8、人在江湖飘,防挨朋友刀。
9、偶尔”势利眼”寻可靠伙伴。
10、放下面子来做人。
佩戴戒指:
戒指一般戴在左手上,不要多于两个,但当代人戴在右手上也可以。
戴两个戒指要左右对称,或在左手上连着戴。
按照风俗礼仪的习惯,戒指的佩戴已经形成了约定俗成的意义:
戴在食指上,表示无偶或寻求恋爱对象;
戴在中指上,表示已在恋爱中;
戴在无名指上,表示己经订婚或结婚;
戴在小拇指上,表示独身或者终身不嫁或不娶。
『把握做人的尺度』1、任何时候都要留余地。
2、做人不要太狂妄。
3、不要把话说得太绝对。
4、得理也要饶人。
5、要给自己留条后路。
6、不要把赌注押在一个人身上。
7、见好就要收。
8、向别人倾吐心事要慎重。
9、死敌也要给足面子。
10、善待别人的尴尬。
11、识破别点破,面子上好过。
12、凡事都要留一手。
【你的软肋在哪里:
人性心理十大弱点】1、勇敢的人容易被激怒。
2、暴躁的人容易被拖垮。
3、贪婪的人容易被收买。
4、仁慈的人容易被困扰。
5、机智而怕事的人容易被窘迫。
6、诚实的人容易被蒙蔽。
7、廉洁而不知施惠的人容易被侮辱。
9、坚韧而刚愎自用的人容易被利用。
10、懦弱的人容易被欺骗。
【您不可不知的穿衣搭配学问】1、红色配:
白色黑色蓝灰米色灰色;
2、咖啡色配:
米色鹅黄砖红蓝绿色黑色;
3、黄色配:
紫色蓝色白色咖啡色黑色;
4、绿色配:
白色米色黑色暗紫色灰褐色灰棕色;
5、蓝色配:
白色粉蓝色酱红色金色银色橄榄绿橙色黄色。
这个绝对有用!
【豁达人生必须把握五个要点】1、当识人,识人不必探尽,探尽则多怨。
2、当知人,知人不必言尽,言尽则无友。
3、当责人,责人不必苛尽,苛尽则众远。
4、当敬人,敬人不必卑尽,卑尽则少骨。
5、当让人,让人不必退尽,退尽则路艰。
有境界,能看远;
有肚量,能看宽;
有涵养,能自持;
有锋芒,能内敛。
愿意吃亏的人,终究吃不了亏,吃亏多了,总有厚报;
爱占便宜的人,定是占不了便宜,赢了微利,却失了大贵。
再好的东西,你也不可能长久拥有,不必计一时回赠,莫如常怀怜悯之情,常施援助之爱,得到人心,他物不缺。
莫要以为成败无因,今天的苦果,是昨天的播种;
当下的付出,是明日的善报。
【对付小人的方法】对小人要勤打招呼,少说话;
不主动来往,但不拒绝来往;
不深交,但不绝交;
可以给予好处,但不能占小人便宜。
不要进小人圈子,也不让小人深如自己的领域和心灵。
不要帮忙,不阻拦,不规劝,不参与,不讨论,任其发展,任其自生自灭。
小人多行不义,迟早会被大家认识到他的嘴脸。
【社交礼仪之”说事”技巧】1)别人的事,小心说,2)长辈的事,少说,3)孩子的事,开导地说,4)小事,幽默地说,5)做不到的事,别说,6)伤心的事,只找知心朋友说,7)自己的事,先听听别人怎么说,8)夫妻间事,商量着说,9)急事,慢慢说,10)未必会发生的事,别胡说,11)伤人的事,绝不说。
【其实你是幸福的】:
一、大早被闹钟吵醒,说明还活着;
二、不得不从被窝里爬起来上班,说明没有失业;
三、收到一些短信,搓搓麻将吃饭聚聚,说明还有朋友想咱;
四、上司的话十分刺耳,说明老板在关注我;
五、衣服越来越紧,说明吃得还算营养;
六、很想休息但没批准,说明还有一定位置离不开你。
1、你喜欢挑战,方法就越来越多;
2、你喜欢放弃,借口就越来越多;
3、你喜欢感谢,顺利就越来越;
4、你喜欢抱怨,烦恼就越来越多;
5、你喜欢拼搏,成功就越来越多;
6、你喜欢逃避,失败就越来越多;
7、你喜欢分享,朋友就越来越多。
【如何控制自己的愤怒】1、转移法:
离开现场,去干别的。
2、忘却法:
精力集中,投入学习。
3、想象法:
心胸要宽,姿态要高。
自我安慰,冷静思考。
4、吐露法:
亲(:
每天学点礼仪知识)朋挚友,倾吐苦衷。
或写纸上,事后不想。
5、避免法发生冲突,检讨自己。
开诚布公,冷静考虑。
【社交礼仪给自己的10大建议】1.生气的时候不要作任何决定;
2.学会礼貌而灵活地说“不”;
3.不要怕说“我不知道”;
4.多看看别人的眼睛;
5.经常说“谢谢”;
6.用你希望别人对待你的
方式去对待别人;
7.结交新朋友、巩固老朋友;
8.保守秘密;
9.及时承认自己的,错误;
10.对坏话要充耳不闻。
【葡萄酒“倒酒”礼仪】掌握如何倒酒,是葡萄酒社交礼仪的重要一环:
a、一般在客人的右侧倒酒,不要给左边的人倒完直接给右边的人倒,更不要把手臂横在别人面前;
b、酒标正面朝上或对着客人;
c、针对陈年的酒,瓶底可能会有木屑,倒酒时不可晃动酒瓶,倒到最后,要留一点在瓶的肩部。
【交往原则】人之相敬,敬于德;
人之相交,交于情;
人之相随,随于义;
人之相信,信于诚;
人之相处,处于心;
虚伪网络,真实你我;
自尊自爱,莫论人非;
达官显贵不嫌,三教九流不拒;
文人墨客不轻,老少爷们不弃;
网逢知己千位少,话不投机半句多!
【职场修养礼仪20条】⒈换位思考;
⒉尊敬领导;
⒊小事不计较;
⒋为人低调;
⒌嘴甜;
⒍有礼貌;
⒎多听少说;
⒏感恩;
⒐守时;
⒑守诺;
⒒承受力强;
⒓平常心;
⒔赞扬别人;
⒕宽容;
⒖检讨自己;
16.不争功;
17.不辩解;
18.衣着整洁;
19.高效率。
20.除非必要,别轻意说谎
篇二:
每天学点小知识
【7种绿色安眠药】1.香蕉:
含使肌肉放松的镁;
2.菊花茶:
可凝神静气;
3.温奶:
含能镇静的色氨酸;
4.蜂蜜:
能暗示大脑分泌苯基二氢喹唑啉有助睡前放松;
5.燕麦片:
含有n-乙酰-5-甲氧基色胺助催眠;
6.亚麻籽:
含omega-3助睡眠;
7.全麦面包:
能助释放胰岛素催睡眠。
【缺营养的6信号】①头发干燥、变细、易断、脱发。
可能缺乏:
蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。
②夜晚视力降低。
维生素a。
③舌炎、舌裂、舌水肿。
B族维生素。
④信号:
嘴角干裂。
可能缺乏的营养:
维生素B1和烟酸。
⑤牙龈出血。
维生素c。
⑥味觉减退。
锌。
【洗脸的5个小窍门-让你永葆青春】①加米醋,适合油性肌肤、面部皮肤角质较厚的人;
②加啤酒,干性皮肤适用;
③加绿茶,适合经常对着电脑工作的人;
④加白糖,适合长痘的人;
⑤加食盐,适合油性皮肤。
【你上火了吗】1、胃上火:
胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好。
去火食方:
鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。
2、肝上火:
耳鸣、眼干、口苦口臭、睡眠不稳。
川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。
3、肺上火:
咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰。
猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。
【12个月每月最该吃的水果】一月:
柿子、猕猴桃。
二月:
甘蔗。
三月:
菠萝。
四月:
芒果、山竹。
五月:
草莓、荔枝。
六月:
樱桃。
七
月:
桃子、李子。
八月:
西瓜。
九月:
葡萄。
十月:
梨子。
十一月:
苹果。
十二月:
桔子。
【易致胃癌5件事,需注意】1.三餐不定、压力过大、喜食烟熏、吃得太烫可致癌。
2.抽烟、喝烈酒、饮食不洁、药物刺激引发胃溃疡。
3.边走边吃、边看边吃消化不良。
4.汤泡饭、吃太辣胃肠负担重。
5.空腹吃酸性水果容易胃胀。
【养生早餐喝啥哟?
】1.豆浆:
适合女性,有高血糖或贫血的人;
2.纯牛奶:
一般人都适合,但需要配主食;
3.早餐奶:
适合乳糖不耐受的人,需要制造饱腹感的人;
4.粥类:
适合需要养胃的人,小米粥和山药粥都很温补;
5.果蔬汁:
适合对清肠排毒有需求的人。
【麻将可能导致八种疾病】1.脑溢血,因始终处于情绪变化之中;
2.痔疮,久坐容易导致肛门静脉丛血液回流阻碍;
3.胃病,不舍下桌饮食失节;
4.神经衰弱,精神紧张;
5.头晕失眠,扰乱作息规律;
6.传染病,室内空间小,易传染;
7.腰肌劳损,久坐僵化。
【怕冷的女性如何保健】要多吃羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、桂圆、栗子等温热的食物,有助于御寒。
也可多吃些含碘较多的食物,如海带、海蜇、海水鱼、虾皮等。
积极参加适宜的体育锻炼,尤其是从事久坐或久立工作的妇女,应重视体育活动,多做手、脚和腰部的运动。
【女性最需要的10个补肾圣品】1、阿胶;
2、当归;
3、龙眼;
4、黑豆;
5、黑芝麻;
6、何首乌;
7、海参;
8、龟甲;
9、百合;
10、鳖甲。
女人肾虚易导致内分泌紊乱,造血功能受到伤害,气血两亏,萎靡不振,百病缠身!
因此,有意识地补肾、护肾、养肾,对于女性来说至关重要!
【教你几个妙招快速止鼾】①枕头不要太高,睡前点滴鼻通;
②花椒5-10粒,睡前用开水泡,待水凉透后服下(花椒不服下),连服5天;
③睡觉前,用大拇指关节按揉眉心,鼻梁骨上面有个小洼的地方,多按一会;
④两手互相按虎口;
⑤大拇指指甲掐按食指指尖,靠外侧,距离指甲缝隙2mm左右的地方,多按一会。
【观五官知健康】1.脸色潮红:
心脏有问题;
2.脸上长斑:
妇科疾病;
3.眼白泛黄:
肝胆有毛病;
4.眼睑泛白:
小心贫血;
5.眼皮浮肿:
水分代谢不畅;
6.唇色过红:
易上火;
7.唇色苍白:
贫血;
8.舌赤红:
积热过多;
9.舌苍白:
身体虚弱;
10.舌头发紫:
血液过稠;
11.牙龈红肿:
胃炎或疲劳。
【女人老得快的10大原因】原因一:
整天愁眉苦脸,庸人自扰;
原因二:
没事熬夜;
原因三:
经常曝晒;
原因四:
抽烟喝酒;
原因五:
面部表情过于丰富;
原因六:
不爱喝水;
原因七:
不喜欢运动;
原因八:
卸妆不彻底;
原因十:
亲近刺激性的食物。
【让你拥有小蛮腰的食物】1.苹果帮助排除脂肪;
2.木瓜帮助分解脂肪;
3.山楂帮助消耗脂肪;
4.食醋可促进脂肪代谢;
5.凉拌菜可抑制脂肪;
6.酸梅汤多方面瓦解脂肪;
7.大麦茶可去除脂【做人十心机】1做人不能太单纯,适度伪装自己.2凡事留余地,要留退路.⒊话不说绝,口无遮拦难成大事.4成熟而不世故.5心态好,想得开活得不累.6懂方圆之道,没事不惹事,来事不怕事.7不可少二礼礼仪与礼物.8人在江湖飘,防挨朋友刀.⒐偶尔”势利眼”,寻可靠伙伴.10放下面子来做人【最脏的6件事损健康】1.内衣不是每天换,穿一天就会留有约0.1克的排泄物;
2.食物掉了捡起来再吃;
3.光脚健身,可能感染脚癣;
4.睡前忘记刷牙,导致牙周病的细菌也会威胁心脏健康;
5.洗澡不打浴液,导致细菌滞留;
6.如厕后若不用肥皂洗手,易感染大肠杆菌。
【建立人脉10大潜规则】1.想钓到鱼,就要像鱼那样思考;
2.不要总显示比别人聪明;
3.让对方作主角,自己甘愿做配角;
4.目中无人,让你一败涂地;
5.常与人争辩,你永难赢;
6.锋芒太露,下场不好;
7.刺猬原则-保持适当距离;
8.树一个敌,等于立一堵墙;
9.谦虚不虚伪,不苛求完美;
10.失言不如无言。
【注意!
身体8种不健康前兆】1、脱发:
压力过大。
2、头晕:
精神疲劳,血压问题。
3、眼干眼涩:
肝火太旺,肝气郁结。
4、抽筋:
缺钙和维生素d。
5、手脚冰冷:
体寒,气血不足。
6、腰疼:
久坐血气运行不
畅,膀胱炎附件炎。
7、易怒:
心火重,甲状腺激素失调,月经紊乱。
8、多汗:
肾虚引起。
【献给不得不熬夜的人】:
1、熬夜前千万记得卸妆,或是先把脸洗干净。
2、不要吃泡面,最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥。
3、开始熬夜前,来一颗维他命B增强人体免疫力。
4、提神饮料,最好以绿茶为主!
5、熬夜之后,第二天中午时千万记得打个小盹。
【世界公认最顶级抗衰老食物】1.鲫鱼金枪鱼等鱼肉;
2.西兰花;
3.冬瓜;
4.洋葱;
5.豆腐;
6.圆白菜;
7.苹果;
8.胡萝卜;
9.牛奶;
10.矿泉水;
11.贝类含有维生素B12;
12.西红柿;
13.菠菜;
14.橙子;
15.麦芽;
16.草莓;
17.大豆;
18.酸奶;
19.香菜;
20.巧克力;
21.土豆;
22.蘑菇;
23.鸡蛋;
24.核桃。
【教你如何不长痘】1额头长痘心火旺脾气差应早睡早起多喝水。
2双眉间长痘胸闷心悸应避免烟、酒、辛辣食品。
3鼻头长痘胃火过盛应少吃冰冷食物。
4右脸颊长痘肺功能失常应保养呼吸道,少吃易过敏食物。
5左脸颊长痘肝功能不良有热毒应保持作息,保持心情愉快。
【关于牛奶神奇功效】①牛奶+面粉=优质面膜;
②食盐+牛奶=告别皮屑;
③燕麦+牛奶=去掉斑点;
④冰牛奶+碎豆腐=晒后修复;
⑤酸牛奶+奶油=告别皱纹;
⑥鲜牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性;
⑦香蕉+牛奶=皮肤清爽滑
篇三:
礼仪学各章节知识点总结
第一章现代礼仪学的研究对象
礼仪学的核心要领是“礼”的概念,其基本概念还有仪、礼仪以及礼貌、礼节等。
一节、礼和仪
古代礼的概念:
一、曲章制度:
如:
君臣等级;
二、礼节仪式:
如吉、凶、军、宾、嘉等五礼;
三道德规范:
三纲五常(君为臣纲、父为子纲、夫为妻纲、仁义、礼、智、信)
翻译:
1、《颜渊》篇记载:
“颜渊问仁,子曰:
“克己复礼为仁,一日克己复礼,天下归仁焉,为仁由己,而由人乎哉?
”颜渊曰:
“请问其目”,子曰:
“非礼勿视,非礼勿听,非礼勿言,非礼勿动。
”
译为:
颜渊向孔子问怎样做才是仁,孔子说:
“克制自己恢复、周礼、这就是仁。
一旦这样做了,天下就会归顺你的统治了,实行仁德,完全在于自己怎么会在于别人呢?
颜渊又问:
“请问实行仁德的条目”。
孔子说:
“不合乎周礼周礼的东西不看不合乎周礼的言论不听。
2、《阳货》篇记:
“宰我问:
“三年之丧,期己久矣。
君子三年不为礼,礼必坏。
三年不为乐,乐必崩。
译为“宰我对孔子说:
“子女为父母守孝三年,时间太长了。
一个有德行的人三年不讲究礼仪必然败坏。
三年不演奏音乐,音乐必然荒废。
“三礼”:
《周礼》是专谈古代政治制度的书,本书中的所谈的“礼”?
上是指典章制度
《仪礼》是礼节仪式的典籍
《礼记》是广义的“礼”的概念
“礼”的含义——指特定民族、人群或国家基于客观传统而形成,从维护社会等级秩序为核心内容的道德规范及于之适应的行为方式。
“仪”的概念①法度、准则②典范、表率③形式、仪式④容貌、风度⑤礼物
二节礼仪
论述:
为什么说“礼仪”的要领是以“礼”的要领为前提条件的?
答:
1、礼仪学的核心概念是“礼”的概念
2、“礼仪”是礼仪学的基本概念
3、“礼”的要领是?
解和把握“礼仪”要领的前提基础和必要条件
“礼仪”的要领是在社会生活中约定俗成的、符合礼的要求、维护礼的精神,指导和协调人际关系的行为方式和活动方式的总和。
礼仪学:
是研究礼仪的性质、构成、规律和基本原则以及一般性的礼仪常识和礼仪规范的科学。
第二章:
起源和发展
第一节原始社会的礼仪
原始社会的礼仪的特点:
1、礼仪在社会生活中占据重要的位置
2、礼仪各种崇拜突出
3、礼仪具有明确的动机
4、礼仪是民主、平等的
第二节奴隶社会的礼仪
奴隶社会的礼仪特点:
1、原始全民意向被奴隶尊君观点取代
2、原始的民主平等被奴隶的强制、不平等取代
3、妇女得不到起码的尊重
《商书·
盘庚中篇》记载的“奉畜汝众”、“汝共作我畜民”中的“众”“汝”都是指“奴隶”
第三节封建社会的礼仪
封建社会的礼仪特点:
1、尊君观点表现为——“君权礼授”
2、强制性不平等性表现为——“三纲”、”五常”
3、妇女地位下降表现为——“三从四德”
4、增加了,偽善和封闭——显著特点
第四节资本主义社会的礼仪
资本主义社会礼仪的特点:
1、既文明(礼仪文明和水准达到了一定的高度)
2、又不文明(狭隘的民族性、军事、经济上残酷性)
第三章礼仪的性质
一节礼仪是一种社会规范
美国人类学家F·
普洛格和d·
G·
贝茨在从文化演进与人类和为》中提出:
1、非法律规范的社会化过程2、强化非法律规范的社会压力
二节礼仪的批判继承与推陈出新
《八佾》记载,孔子曾说:
“夏礼、吾能言文,杞不足徽也;
殷礼、吾能言之。
宋不足徽也,文献不足故也。
足、则吾能徽之矣。
“
夏朝的礼仪我能说出来,但是杞国不足为证了;
殷代的礼仪,我也能说出来,但是宋国不足为证了这都是由于文字材料不足,没有熟悉杞国和宋国的人。
为什么说礼仪是批判继承和推陈出新的?
1、礼仪源远流长、永不枯竭的根本所在,再大的劫难也不可能将它毁灭。
2、礼仪能够顺应历史,永远充满活力的?
机所在。
选择:
“人?
”是奏乐舞蹈的行列
帽子礼仪:
1、中国和东南亚地区进入房间必须脱帽表示尊重和有礼貌
2、墨西哥的?
?
进入房间必须脱帽表示为怀有敌意
3、英、美熟人途中相遇戴帽必须把帽子稍稍揭起
4、意大利熟人途中相遇戴帽必须把帽子拉低、避免注目才算有礼
三节礼仪的阶级色彩
《周礼·
秋官·
司寇》中规定:
“凡命夫命妇,不躬坐狱?
同族,有罪不即?
凡有爵位的男子和有封号的妇女,不亲自坐在地上受审,凡是君王的家族犯了罪不在市朝上公开施刑
进入阶级社会以后、礼仪便是在两种力量的共同作用下发展前进的:
1、满足全人类需要的驱动力量2、满足统治阶级需要的强制力量
第四章礼仪的构成要素
包括:
(一)礼仪的主体——是指各种礼仪行为和礼仪活动的操作者和实施者
礼仪主体包括个人和组织两种类型
礼仪主体和礼仪对象可以互相转化
(二)礼仪的媒体——就是行礼的方式方法
礼仪内容和礼仪形式?
关系
任何礼仪都必须使用媒体,不使用媒体的礼是不存在的
一、实施何种礼仪要由礼仪环境决定
二、具体礼仪如何实施也要由礼仪环境决定
(四)礼仪的客体——是指礼仪行为和礼仪活动的指向者和承受者
第五章礼仪的规律
一、约定俗成律——指礼仪是在社会生活中共同议定,众所习用的。
1914年美国总统威尔逊宣布每年5月第二个星期天为母亲节
君子行礼、不求变俗,祭祀之礼、居丧之服、哭泣之位、皆如其国之故,谨修其法而审
行之“
有德的人实施礼仪,不应改变约定俗成的礼仪规范、祭祀的礼节、居丧的服晓、哭泣时
的位置,都要按传统定式去做,要认真研究和掌握约定俗成的礼仪规范,审慎实施。
二、等级相称律——指礼仪是划分为一定等级的礼仪主、客体的等级必须相称
简答:
为什么说礼仪主、客体之间的等级必须相称?
1、礼仪是维护礼的精神的,而礼的核心是维护社会秩序和稳定,而社会秩序的稳定是社会
成员之间等级关系的稳定2、如果礼仪不能促进社会成员间等级关系的稳定,那么礼仪就失去了
它存在的意义
三、时空有序律——是指礼仪行为和活动中的时间、空间顺序都是有意义的。
时空有序律的实质在于:
礼仪行为和活动中的时间、空间顺序是礼仪主体和客体等级秩序的体
现。
四、客随主便律——是指处于客位的礼仪当事人必须遵循处于主位的礼仪当事人所在地域的礼
仪规范
客随主便之所以重要,是因为礼仪存在着民族性和地域性
“礼从宜,使从俗”意思是:
依礼行事要适宜出使的人要遵从当地的风俗。
第六章社会主义礼仪的基本原则
一节:
社会主义礼仪的本质特征——社会主义礼仪是建立在礼仪主、客体平等基础上的,以社会主义思想为导向的新型礼仪
二节:
社会主义礼仪的基本原则
(一)相互尊重的原则——最重要原则
(二)诚信真挚的原则——必诚守信、感情真实热烈
(三)顾全大局的原则——是指一切礼仪行为和法律都要以大局为重
(四)不卑不亢的原则——是无产阶级和社会主义者的必备品质和精神状态
不卑:
是不自卑;
不亢:
是高傲
第七章仪表举止礼仪
仪表——可以表现人的精神状态和文明程度
一、衣着
1、与自身特点的协调
①着装与脸型协调,圆脸型人不宜穿着小圆型领的衣服,长脸型人不穿长型领的衣服,
方脸型配小圆角领或双翻领为宜,一般来说,应根据脸型用“相仅相成”的原则选
择领子的样式
②着装与肤色协调,如面色红润的人宜穿茶绿或墨绿色的衣服/肤色较黑的人不宜穿
粉色、淡绿色的服装;
肤色黄白的人宜粉红、桔红色衣服,面色偏黄的人宜穿蓝色
和浅蓝色。
2、不同场合着装
(1)喜庆场合的服饰①色彩丰富②款式新颖
(2)庄重场合的服饰(男子穿西装,一定要系领带)
(3)悲伤场合的服饰(最好穿黑色或其它深色、素色服装切忌穿大红大绿、五
彩缤纷的服装)
二节举止
一、举止有度1、男女站姿
①女子站立时,双脚是“∨“字型,膝和脚后跟要靠紧,两脚张开约为两拳。
另一种是双
脚并拢,把重心放在一脚上,这种站姿自然优美,不管彩哪种站姿,上身一定保持挺直,
头要正肩要平,收腹。
②男子站立时,双脚与肩同宽,身体挺直,站累时,脚可后撤半步,但上体保持正
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