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因此,建议大家每天只通过国家正规媒体报道适当关注就可以了,要从这种“共情伤害”的感觉中走出来。
建议大家晚上睡前1小时尽量避免查看与疫情相关的信息,避免睡前因紧张、恐惧等不良情绪引起失眠。
三、多沟通交流
我们平时要多跟家长、老师、同学、朋友沟通、交流,也可以利用电话、微信等沟通平台与同学、朋友保持联系。
相互鼓励与支持能够减轻孤独感,借助与亲朋好友的互动,看到生活的美好,增强战胜疫情的信心,转移对疫情信息的过度关注。
四、生活规律如常
保持规律的作息时间,早睡早起,设计好学习、生活计划,有规律地生活,让生活充实起来,提升生活质量。
即使宅居在家,也要保持良好的生活节奏和习惯,全身心地投入学习和生活当中,从中寻找乐趣,发现意义,看到力量与能量。
五、相信科学、坚定信心
历史发展证明,科学的力量已经帮助我们战胜了很多病魔。
在抗击新冠肺炎疫情的战役中,我们也不再盲目,要不折不扣落实各种防护措施,加强个人防范,有效切断传染源,减少感染机会。
做到有备无患、积极防治。
六、反思个性、锤炼意志
疫情是一面镜子,我们可以借此反思人生、思考生命,培养沉稳、热心、乐观的个性,锻炼刚毅、勇敢、坚定的意志。
我们不能让时间暂停,但我们可以让生命出现拐点。
面对我们无法改变和控制的事情,抱怨和沮丧解决不了任何问题,不如坦然面对和接受,或许有些事情并没有我们想象得那么糟糕,让我们一起想办法改变可控因素,逐步扭转趋势,改变不利困境。
要相信办法总比问题多,未来会越来越好。
任何事情都有两面性,疫情确实给我们带来很多痛苦和危机,但在危机中也常常孕育着很多机遇和转机,还有很多新希望和新事物,痛苦可以磨练我们的心性和意志,让我们变得更加成熟和坚强。
承受压力,管控好自己的情绪,积极配合学校的统一指挥,安心学习,不给他人和社会增加负担。
七、科学防范,做好有效防护
在公共场所我们要坚持佩戴口罩。
校园里,要做好教室的开窗通风,每天上午、下午至少一次,每次至少30分钟,在课间操、体育课、大课间、空手道课等时间都可以开窗通风。
坚持每日教室、办公室消毒,消毒液配置浓度是:
擦拭物体表面,1升水放2片消毒片,擦拭地面1升水放4片消毒片,按照清洁-消毒,作用30分钟-再清洁的步骤来做,避免消毒液的残留,消毒过程中要戴好塑胶手套,避免皮肤直接接触消毒液。
遵守“一米线”的规定,尤其是在课间教室里、卫生间、楼道,同学们要保持适当距离。
同学们要养成勤洗手的卫生习惯,饭前、便后,上体育课回来、回到家、外出回来要认真用七步洗手法洗手,七步洗手法能够保证把手的每一个部位都能洗干净,大家可以试一试,七个动作很简单很容易学,做多了就形成习惯了,每次洗手都是这样来洗。
减少外出,非必要不外出,尤其是不去人群密集的、相对封闭的场所,比如超市、商场、餐厅、电影院等场所。
八、关注身体状况
疫情传播时期,对可能感染疾病保持警惕,监测体温,察觉症状,适度了解自己身体症状,一旦有发热、咳嗽、咽痛、乏力、腹泻等身体不适应及时就医。
最后,疫情期间,希望大家能关爱和保护好自己,我们要坚定信心,相信疫情终将会过去。
我们要认真执行学校的各项防疫措施,积极防疫,从我做起!
国旗下讲话|疫情防控不松懈,安全教育记心中
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
突如其来的新冠疫情阻止了我们返回校园的时间,但是阻止不了我们xx每位师生心中对祖国的爱!
今天是我们xx全校师生举行的一场特殊的线上升旗仪式,这场特殊的升旗仪式,也给我们上了一堂生动的爱国教育课。
疫情就是命令,防控就是责任,这是一场无人能置身事外的挑战和考验,我们每位小学生,也应当尽一份力量,担当一份责任,投入到这场抗击疫情的战斗中,为打赢这场疫情防控阻击战,做出自己应有的贡献。
在此,我向同学们发出几点倡议:
一、注重大局意识,科学防疫,在家勤洗手,少出门,适度锻炼,健康饮食,还要开窗通风。
同时,我们要提高家人的防范意识,体现新时代小学生的责任和担当。
二、自觉主动学习,努力提升线上直播课程的学习态度,严格要求自己。
调整无论在学校上课或是在家里上课同等对待的态度,不能因为没有面见老师而放松对自己的要求,我们要紧跟老师的步伐,课上坐姿端正,不随意走动,不吃零食,保证听课纪律,按照老师的要求去学习,参与互动。
老师在线批改作业后,认真查阅订正错题,再加强练习
三、坚持阅读、坚持收看新闻联播,培养良好的阅读习惯,拓宽眼界和视界。
多读书、读好书,在阅读中寻找人生的真谛。
四、坚持适度的锻炼。
一是身心健康锻炼。
勤做眼保健操、坚持体育锻炼、开展艺术活动、调节心理压力,以良好的身心状态投入到居家学习中;
二是劳动教育锻炼。
协助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动,尽孝心和责任,锻造自己的生活技能,提升自己的生活本领。
疫情面前的课堂,每一张安静的书桌都来之不易,同学们经历了这次自我锤炼的过程,一定都会绽放出绚丽的光芒,让我们一起加油努力!
期待开学与老师和同学们见面!
谢谢大家!
疫情防控国旗下教师讲话
—做好自我防控、理性看待疫情
尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:
大家上午好!
近日新一轮疫情卷土重来,在我省多地掀起一层层巨大波澜,10月24日,甘肃省新冠疫情防控发布会通报,省内确诊病例均有德尔塔变异毒株引起。
这种病毒具有传播速度快、体内复制快、转阴时间长等特点。
根据世界卫生组织的研究,德尔塔变异株和其他的非变异株比起来,传播率增加了一倍,且隐蔽性极强。
同学们,疫情肆虐,病毒可能就潜伏在我们身边,所以我们要保持高度警惕,时刻将疫情防控摆在重要位置上。
面对疫情,理性和担当尤为重要。
同学们,作为社会的一份子,当疫情离我们越来越近时,做理性、自觉、积极学习的自己,就是我们的当务之急。
首先,我们要保持良好的心态,不过度紧张,也不能置之不理。
我们要做到不信谣不传谣,关注官方平台发布的消息,相信国家和政府有能力并将全力维护人民的生命安全。
其次,我们要将疫情防控落实在日常一点一滴的行动上。
在学校,我们应自觉佩戴口罩,配合学校防控措施,自觉接受体温检测,如有身体不适,及时向班主任和科任老师反映。
出了校门,我们更要做好防护,还要时时提醒家庭成员:
减少与外来人员的接触,非必要无外出等等。
和大自然一样,人类社会的发展,既有阳光灿烂的日子,也必有风雨交加的时刻。
我们暂时无法改变客观存在的风雨,但我们可以改变自己看待问题的方式。
美国著名诗人惠特曼说:
“让我们学着像树木一样顺其自然,面对风暴、黑夜、饥饿、意外等挫折。
”显然,这不是教我们逆来顺受,也不是教我们不思进取,而是教我们要以一种积极的态度来面对人生,即使在面对暂时无力改变的现实时,也要学会坦然接受。
我们要始终相信,生活的上空不会总是阴云密布,今天的风雨也不会遮住明天的太阳。
疫情防控国旗下讲话
敬爱的老师,亲爱的同学们:
今天我国旗下演讲的题目是《抗击疫情,让我们一起行动》。
今冬来临之际,新冠病毒再次悄悄蔓延,零星之火已经波及全国20多个省份,疫情地图上的每一处家园,每一天每一组数字的变化无时无刻不在牵动着我们的心。
在各地全力打好疫情防控阻击战、歼灭战,夺取疫情防控工作的最后胜利的强大力量感召下,作为新时代的中学生,我们更应该树立正确观念,做出积极应对,做到疫情防控常态化,树牢防线不放松,时刻在关注、在参与、在行动。
为此,我向全校师生发出如下倡议:
一、亲科学,远谣言。
新型冠状病毒感染的肺炎可防、可控、可治。
2020年中国人民已经向全世界交了一份满意的抗疫答卷。
接下来我们更要坚定信心、齐心协力,携起手来群防群控,共同做好疫情防控工作。
请同学们密切关注各级政府和卫生健康部门有关疫情通报,不造谣、不信谣、不传谣,不在微信群、朋友圈发布传播不可靠信息。
前不久国家商务部的一纸公文引起了不少人的恐慌,盲目跟风大量囤积粮食蔬菜等物品,造成了社会资源链的断裂,浪费了宝贵的资源。
我们要做好宣传,尤其是告诉家人亲戚朋友,这是商务部在社会突发情况下经常出现的一种工作常态,主要目的就是提醒公众提高应急意识,尤其是最近疫情反弹,今冬受厄尔尼诺自然现象影响出现严寒天气会诱发新冠疫情爆发的可能,鼓励民众提高防范意识。
二、做规划,抓学习。
虽然受疫情的影响,我们可能会临时延期开学;
可能会封闭校园,严格管理;
可能会让你和家长填写许许多多的“清单”“承诺书”;
可能还会在家隔离,上网课;
可能会让你打疫苗,做核酸,戴口罩,量体温等等一系列很繁琐的事情,但是请大家一定要积极配合。
“病毒要隔离,学习不中断”。
无论什么时候,作为学生的我们一定要把学习放在第一位,第一时间调整好自己的学习时间,合理规划好自己的时间,不要因为疫情把节奏带偏。
挑战与机遇并存,谁更懂得自觉、自主、规划学习,谁就能把挑战变成机遇,谁就是未来最有竞争力的人。
三、懂防护,重安全。
牢记今年继续流行语:
蜗居在家就是做贡献。
请大家节假日继续宅家,不外出不聚集,不给国家添乱。
建议大家积极上好每一堂体育课,多参加阳光体育活动,利用课间时间多开窗通风,呼吸自然新鲜空气,注意个人卫生,正确佩戴口罩,勤洗手,多喝水,健康饮食。
纵观世界历史,任何一个国家、一个民族的发展,都不是一帆风顺的。
回顾过往,那些你们没有经历过的考验,无论是“98抗洪”、“03非典”、“冰雪灾害”、“08汶川地震”,都是在危难中促进人民更加团结、在危难中激发人民更加迎难而上,最后都取得了伟大的胜利。
今天,在这场没有硝烟的战“疫”中,做好打持久战的心理准备。
待到阴霾尽散,笑看山花烂漫!
同学们,让我们众志成城、同舟共济、科学防控,共同为早日战胜新冠疫情贡献自己的力量!
谢谢大家,我的讲话结束了。
疫情防控国旗下讲话—疫情防控、从我做起
老师、同学们:
艰难而又刻骨铭心的2020年走远了,在各位老师和同学们的共同努力下,学校各项工作有序开展。
但疫情没有过去,疫情防控工作依然任重道远。
打赢疫情防控阻击战,既需要有关部门采取切实有效的防控措施,也离不开每个人的理解、遵守和执行。
唯有如此,才能筑起一道保护自己、惠及他人的生命防线。
作为公民,有义务增强自我保护意识,养成良好卫生习惯,这样既是对自己负责,也是对家庭和社会负责。
疫情防控的紧要关头,最能考验和体现一个公民的素质和责任。
非常时刻,每个人克服一些不便,让渡一些自由,减少一些获得,可能就是控制疫情的关键。
面对疫情,我们要有信心、有定力、有耐心,相信党和政府、相信每一个为生命和健康默默坚守、努力付出的人,做一个负责任的公民。
疫情防控没有“局外人”。
无论是医护工作者夜以继日的辛苦付出,还是全国亿万人民众志成城的相互支持,都让人感动不已。
越是这样的危难时刻,越是能感知来自这个国家这个民族的力量;
越是在无情的灾难面前,越是能感受“中国”这两个字带来的温暖与美好。
同学们,一代人有一代人的使命,一代人有一代人的担当,恰逢盛世的我们要自觉担起社会责任,要有坚韧不拔和敢干实事的担当精神,传播正能量,不给防疫抗疫添乱,为抗疫大局做出青少年学生应有的贡献。
在此我希望同学们务必保持良好的习惯:
1.戴口罩,量体温,体温异常及时报告并就医。
2.勤洗手,用流动的水或含有酒精的免水洗手液洗手。
3.咳嗽或打喷嚏时用纸巾或用臂肘遮挡住口鼻。
4.提倡分餐,使用公勺公筷,建议同学们错峰用餐。
5.加强教室等重点区域的通风换气,保障室内空气流通。
6.积极参加体育锻炼,通过适度的锻炼增强体魄、耐力和抵抗力。
我们坚信,没有一个冬天不可逾越,没有一个春天不会来临,让我们一起加油!
疫情防控,从我做起!
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