小学生课外体育活动记录Word文档下载推荐.docx
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接力棒
活动目的
培养学生的协作意识,锻炼奔跑速度
活
动过程
一、组织准备
1、运动前操,活动关节,充分热身,预防运动伤害
2、队列练习,走、立定交替进行;
两圈
二、接力跑练习
1、教师讲解接力棒传递动作
2、生示范
3、分组比赛
三、活动小结
活动效果
接力棒的传递动作需要再熟练
四年级
跳绳
第二周
教室门前
训练学生的手脚协调能力
1、充分活动关节,预防运动伤害
2、听从指挥,遵守纪律
二、学生分组比赛
1、女生跳,男生数,老师计时5‘
2、男生跳,女生数,
三、教师讲评
使学生明白,注意手脚协调,绳没摇到,脚不要先起跳。
四、活动小结
个别学生手脚协调能力需要进一步加强
六年级
课间操
第1、2节
第四周
操场南
训练学生的节奏感,增强体质
动
过
程
1、运动前操,充分活动关节,预防运动伤害
2、强调遵守纪律,按口令做
二、听录音学习
1、听录音,教师讲解示范
2、学生练习
使学生明白,注意手脚协调,一定要按口令去做,
不要提前或拖后,动作要做到位
个别学生动作不到位要进一步练习
五年级
队列练习
第五周
知道口令代表的含义,能正确根据口令去做
活动过程
1、做运动前操,充分活动关节,预防运动伤害
二、教师讲解示范
1、区分立正和立定的不同,能正确按口令做
2、练习齐步走,看齐
三、学生分组练习
大部分能正确按口令做
三年级
第六周
一、组织准备
1、做运动前操,充分活动关节,预防运动伤害
2、听从指挥,遵守纪律
二、教师讲解接力棒传递动作,学生示范
三、学生分组比赛
四、教师讲评
使学生明白,注意传递要协调,跑动作减速,眼看
棒,接递准确<
D
个别学生传递动作需要进一步练习
年级
第八周
第九周
训练学生的韵律节奏感和手脚协调能力
1、做好课前操充分活动关节,预防运动伤害
2、听从指挥,遵守纪律,认真学习
二、学习“七彩阳光”第三四节
1、教师示范,学生学习
要学生按照节奏做,不要做快了。
个别学生韵律节奏感需要进步加强
第十周
1、女生跳,男生数,老师计时5‘
拔河
第十一周
拔绳
1、分男生、女生组
2、比赛三局两胜;
交换场地比
注意动作协调,用力集中。
要注意团体合作
第十二周
二、学习“七彩阳光”第五六节
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