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这种比赛即使是世界冠军也未必能取胜,它要靠机敏和运气,因为球随时会碰在饭盒子上弹得不知去向。
116、夺奖杯
在地上画一个直径为8米的大圆圈,圆心放一个篮球代表奖杯。
游戏每二人为一组,发一只大头娃娃面具,分散站在圆圈外面。
预备时各组选一人戴上面具。
主持人发令后,原地转三圈,然后在同伴的提示下向圆心摸索前进,先夺到球者得一分。
接着换角色再玩,若干次后得分多的小组为优胜。
117、双龙戏珠
每两人为一组,背对背夹住一只球。
主持人发“原地转三圈”、“踏步”、“向前五步走”“跳二下”“跳迪斯科”等口令,必须立即照办,若掉球或用手扶球则为失误,退下场,最后剩下的组为胜。
118、理包戴巾接力赛
等分成数路纵队,站于起点线后。
发令后各队排头背一只空书包朝前跑出,至第一站,将凳子上的书、笔记本和铅笔盒整齐地放进书包,说:
“自己的事情自己做!
”再跑到二站凳旁戴上一条红领巾,向终点的小队旗敬礼说:
“我要做一名少先队员!
”之后绕过小队旗,折返时将红领巾解下放到二站的凳上,把书、本、盒倒出放还一站凳上,至起点再把书包传递给排二,自己退于队尾。
接着换排二做,方法同前……直至最后一人做,先完成任务的队为胜。
119、七不规范
七名游戏者手拉手围成一个圆圈,由主持人在各人的背后贴上一个宣传“七不”的图案,发令后松开手,各人凭借机智和灵敏,先设法看到其他六人背后是什么,再作出判断自己是什么,一旦有了把握即可跑到贴有相应图案的椅子坐好,最先正确做到者为第一,其余名次类推。
120、英雄鱼
在地上画一个直径为10米的大圆圈,两人手拉手当捕鱼网,其他人分散圈内当鱼儿,游戏开始,鱼网围捕鱼儿,鱼儿不得逃出圈,若被围到则退出圈外,退出者超过二人时又可组成一个新的鱼网,进入去捕鱼,直至剩下最后一条鱼儿,即可封为英雄鱼。
121、同心协力
参赛为父母子三口之家,发令后孩子从起点跑出,至第一站,替父亲穿衣系扣,接着父子手拉手跑到第二站,替母亲换穿一双有鞋带的鞋子,之后孩子双脚分别踩在父母的内侧脚背上,父母的内侧手分别拉住孩子的左右臂,最先牵引着到终点的家庭为胜。
122、过河蹦蹦跳
在地上画二条相距为5米的平行线代表小河。
每组两人,预备时两人相对互坐脚背上双手相勾,组成一只小船。
发令后,摇船至对岸,甲拿起圆圈里的一只蹦蹦球,套在单脚上转跳,乙站其旁边球过也跳起,两人合作配合跳二十次,完成后,再摇小船返回,先完成任务的组为胜。
123、过江建设新浦东
等分成数队,发令后各队排头用三只飞盘作为渡江工具,依次移动,双脚踩在飞盘上前进,至对岸后,拿起东方明珠电视塔的拼板粘贴到示意图中,接着仍移动飞盘返回,换下一人做,直至最后一人,全部完成拼贴的队为胜。
124、带毽过关
游戏者踢毽从起点出发,1、跳过小水塘(用二条平行线代替),2、用毽子投倒塑料瓶,3、头顶毽子踏砖头过河,4、抛毽子进盆,中间失误要重做,直至成功。
接着,换下一人做……最快完成任务的队为胜。
125、红星闪烁
在地上画一个半径为5米的五角星,五角外3米处再画五条直的闪烁线。
将参赛者等分成五队,站于五角内,排头手持一只硬纸板五角星站于角外,面对逆时针方向,主持人发令后,沿星外快跑一圈,将星传递给排二,自己退于闪烁线处。
接着换排二做,方法同前……一直进行到最后一人为止,先完成任务的队为胜。
126、小青蛙过马路
游戏者头戴小青蛙头饰站于起点线后,看对面主持人手上的红绿黄灯行动:
绿灯行,红灯停,遇到黄灯“叫呱呱”。
在行进中遇见→的交通标志,分别应该这样:
1、继续前进;
2、左转弯绕标志物一圈;
3、右转弯绕标志物一圈。
行动必须将双手撑在膝部作双足蹲跳,凡是做错者由扮演警察叔叔的同学先敬礼,指出后必须重做才能继续,先到达终点者为胜。
127、飞夺泸定桥
在场地上画一个边长为12米的正方形,再在是中间用木砖布置一条通道,代表“泸定桥”。
游戏等分成两队,一为红军队,站于通道一端,另一为敌军队,分散于通道两侧的图形线外,每人发二只小沙包作为武器。
发令后,红军队可勇敢地冲过通道,边冲边用包投击敌人,敌人则可用包投击红军,凡是被击中者必须退下场,失足落水或踩线也为失误。
一局完后统计成绩,之后互换角色做。
若干轮后积分多的队为胜。
128、魔林
参加者为27人。
25人成五列横队,侧平举前平举散开当森林,剩下一人为追者,另一人为逃者。
游戏开始,主持人吹一下哨,森林必须全体向右转并两臂侧平举;
吹二下哨则全体向右转并蹲下;
主持人可不断地变化口令,与此同时,两人在森林里进行追逃,一旦拍及两人互换角色,逃者若碰到森林的任何一棵树也为失误,但逃者累了可以与任何一棵树互换角色。
129、雏鹰献礼
等分成数队,各队人数四人,每人手拿献给科技节的礼品(科技小制作作品),排纵队于起点,发令后由工作人员将一张画有雏鹰的薄棉纸,轻轻地贴在排头的胸口上(或额头上),不用任何东西固定,飞快跑到对面,对面有一个靠背椅子,椅背上有一幅大大的科学家的半身画像,把礼品放在椅子上,返回,先完成并不掉雏鹰画者可为本队夺得一分。
接着重新发令换下一人做,最后积分多的队为胜。
130、五自能力赛
参赛者听令后从起点用单足跳出发,途经五个站,各站有一只大可乐瓶(瓶上写有“自强”“自学”、“自律”、“自理”、“自强”、“自立”大字)瓶口插有一支飞镖,脚不落地地拔起飞镖,至第六站立好,用5支飞镖投3米外的圆靶,谁的靶环数多为胜。
131、何家猜
二人相对站立,开始各自轻拍手掌齐说:
“何家?
何家?
何家猜!
”接着,用石头剪子布猜拳,胜的即说:
“我家公鸡我家猜”,并且双手放在头上作公鸡模样,与此同时,负者说:
“我家小鸡我家猜”将双手放在左边腰旁。
当双方说到猜字时,拍一下掌再猜拳。
如果双方是和局,便要齐说:
“我家母鸡我家猜”,将双手分别插在腰间,作母鸡摇摆样子。
如此边唱边动作边猜拳,节奏越来越快,谁配合不上为失误。
132、如来神掌
二人用马步站稳,右手前伸,掌心相触,闭目将全身气力慢慢集中于掌上用力相推。
然后仍闭目,手掌分开,各自在原地转一周,手掌保持推掌姿势,感觉空中的气流。
转回方向后,将手掌向前一推,张开双眼,看看彼此手掌所在的位置,若没有相遇,畅怀大笑。
133、搬大石头
在地上画一个边长4米的方块,五人游戏前先猜拳,负者居中,其他人分散到四角蹲下抱成团,当大石头。
游戏开始,中间的人随便选一个,把他搬到中间,途中不得碰地,成功了互换角色,否则需搬另一个。
134、钻螺丝
参加者15至30人,手拉手连成一个圆圈。
游戏开始,其中一处松开,变成串长丝,指定一端为丝头,另一端为丝尾。
丝头不动,丝尾则带引其他人绕着丝头转,渐成一团,各人手不松,接着可自由移动,由丝头指挥移向左或右,或一齐坐在地上等,最后,丝头拉头其他人左穿右插,从各人的手或脚的空隙中钻出。
从中感受一体的力量和乐趣。
135、递书
大家围坐成一圈,主持人拿一本书,先向大家介绍:
“这是一本奇妙的书,有时它明明是合着,但却要说开着才正确。
”使现场充满悬念。
接着,他一边说:
“我把书本合起来交给你”或“我把书本打开交给你”,一边开始按逆时针方向传给下一人。
每个人将书传给下一人的时候,都要说明书本是合着还是打开。
一圈后,由主持人评判各人的对错。
对的不得声张,保守秘密,做错或仍未觉察其中奥妙的,可再传着玩。
最后,主持人才公布答案:
原来,判断书本的合开并不是依据书本,而是看传递者的双脚交*或张开,书本只是遮眼法罢了。
136、猜硬币
大家围坐成一圈,选一人居中当猜者,游戏开始,大家齐唱:
硬币硬币,你真奇怪,传来传去,无影无踪,真奇怪,确奇怪,有个朋友站在场中央!
与此同时,将左手向旁提高,手心向上,右手从右边人的手心做取硬币迷惑性的动作,放到左手上,其实只有一枚硬币,可以是真的传,也可以假传。
连唱三遍后,大家一齐双手握拳伸出,由中间人猜,猜对可与拿硬币者互换位置,三次猜不着要表演一个小节目。
137、抛水球
将气球灌水,胀至香瓜般大,然后打结封口,这样的水球预备若干。
等分成甲乙两横队,相对而站,队间、行距均为三米。
开始时,甲队排头把水球抛向乙队排头,对方小心接住后抛回给甲队排二,余此类推,直至水球破裂,再换新水球继续,最后邀请失误多的队员表演小节目。
138、输电
参加者20人以上,围成圆圈而坐,互相靠紧并在身后手拉手。
选一人当猜者居中。
圈内选三至四人作为电站,间距要求差不多。
游戏开始,任选一电站负责发电,按顺(逆)时针方向用握手紧压的方式输电,下一人收到讯号,也用同样方式传输,每当传至下一电站时,此人要发出“波!
”的响声,同时再往下传。
猜者要根据自己的细心观察,及时判断电流的到某一电站的时间、位置,如果用手一指正巧“波”声响,则与该电站互换角色,三次失误要表演一个小节目。
为了增加悬疑和欢乐,电流可以在任何人手中停留片刻,电站有权使电实然倒流传送。
139、盲人塑像
三个同性别的儿童为一组,分别蒙目当盲塑像师、模特儿和雕塑材料。
开始时,由模特儿摆出一个造型,盲塑像师用手触摸了解模样,然后将“雕塑材料”塑造成相同的造型。
完成后,拿掉蒙目套,看谁组塑得快又好。
之后,互换角色再玩,最后讨论各自的感受。
140、蝙蝠和蚊虫
利用空间较大的室内场地,大家先目测走步,熟悉环境。
大家都当蚊虫闭上眼睛,双手前摸,慢慢行走,与别人相遇时就说:
“我是蚊虫!
”互击一下掌,再继续闭目行走。
游戏者中,只有一人事先被主持人暗中确定为蝙蝠,每当他与蚊虫相遇击掌,这个蚊虫就算被吃掉,并且马上重新投胎变成了蝙蝠。
这样,越进行到后来,可能蝙蝠变得越多了。
但是,当二个蝙蝠相遇时,那都得同时变为蚊虫。
主持人宣布游戏结束后,大家可畅谈生态平衡的体会。
150、跳梅花房
将参加者分为人数相等的两组,每人准备沙包一个。
分别在第一圆和第六圆外面站好:
先规定几种跳法。
开始时,先由各组第一人按第一种方法,分别从1、2、3、4、5或5、4、3、2、1的顺序跳。
成功后,可得10分,若失败,退下来。
然后各组第二人按第二种方法跳,以此类推,得分多的一组为冠军。
151、拔腰力
两人两脚平站而对立,上体稍向前倾,手向对方的肩背部伸去,反抱对方的腰部。
发令后,双脚利用压与提的巧劲。
只要将对方上拔成双脚离地为胜。
可采用三局两胜制,人数多可采用淘汰制进行比赛。
152、站如松
在地面上画两条相距50厘米的平行线,两人各站线的一边。
站定后,双脚不能移动,伸出双掌相抵。
发令后,双方利用向前推送和向后缩让的巧劲,使对方脚掌移离原位即可得分。
153、四方形拔河
组织4支各为8人的队伍,从4个不同方向同时用力拉扯中间呈正方形的绳子,以各队最后1名队员最早将插在一定距离处的小旗拔到手为胜。
如果相持超过1分钟,则以各队最后一名队员距离小旗最近为胜者。
154、跳竹竿
3人一组,两人双手各握1根橡皮筋代替竹竿,双膝跪地,“持竿者”发出统一的口令,随着口令的节奏,不断使手中的“竹竿”一开一合,“跳竹竿”者随着竹竿的开合,灵巧、优美地跳跃其间。
155、拉海龟
比赛时在场地中央画两条平行线为“河界”,两人分别位于“河界”两端,一人以绳束腰,两手两膝着地,作“海龟”状。
另一人双手紧握绳子另一端。
绳子中间系一红带作标志,垂直于“河界”中央处。
裁判员一声令下,“海龟”用力向前爬行。
执绳者则尽力往后拉。
双方以能够将红带拉过“河界”为优胜。
156、划龙船
每组9人,其中8人排成两路。
中间共握一根4米长的竹竿背对前进方向组成一艘龙船。
一人手握竹竿尾当船长。
发令后,齐心协力从起点出发,中途不能散架,先跑到终点为胜。
157、马背上的小英雄
把六个废汽车轮胎的四分之一一直线埋在地下。
可做四个这样的比赛场地。
将参加者分为人数相等的四组,排头先助跑,双手撑轮胎,两脚分开,越过六个汽车轮胎。
以此类推,排尾最先完成的组为冠军。
158、短绳双人跑进跑出跳
两人一组,后面人握绳,绳在身后准备好。
开始时,绳从后面前摇。
第一次绳摇到脚底下时,两人同时并脚跳过绳子,不握绳的跳者接着跑出跳圈。
第二次绳摇到脚底下时,只有摇绳者自己一人跳过绳子。
第三次摇绳时,跳者立即跑进跳圈,与摇绳人同时跳过第三次摇绳,接着跑出跳绳。
第四次同第二次。
依次类推。
159、铁环障碍赛
分成四组,呈纵队排列。
每组人数不限。
障碍一:
要求绕过5根平行插入地面相距1.5米的竹竿。
障碍二:
要求通过600张8×
5cm的砖头铺就的“独木桥”。
障碍三:
要求钻过一个用竹子搭成的高1.4米长5米的隧道。
在哪失误就在哪继续比赛,用时最少的组为胜。
160、弹棉花
预备姿势:
跳者背向橡皮筋方向站立,离开橡皮筋约半步左右。
动作:
(1)右脚屈小腿从上向后钩住橡皮筋落地(橡皮筋钩在脚背部位)。
(2)左脚屈小腿从上向后钩住橡皮筋落地(橡皮筋钩在踝关节部位)。
(3)右脚屈小腿从上向前跳出橡皮筋落地。
(4)左脚屈小腿从上向前跳出橡皮筋落地,还原成预备姿势。
以上动作不断重复,直跳到失误为止,谁跳的时间长谁就是冠军。
161、老鹰盘旋
把参赛者分成若干组.对参加比赛的风筝的形状大小不限,但必须安全、正派、造型力求美观.在裁判长发出起飞命令后30秒种内风筝必须起飞。
在裁判长发出起飞命令后30秒种内,允许有一次障碍飞行。
飞行高度必须限止在100米以下。
哪位参赛者放飞的风筝时间最长就是冠军。
162、请朋友
大家围圈坐在椅子上,另加一只空椅子。
主持人播放轻音乐,游戏开始,空位两旁的同学要拉着手跑到对面去邀一个人,请他坐上空位置。
于是,又出现了一个空位,旁边两人又得继续拉手去邀请……如此进行下去,过上一阵后,音乐中断,空位旁的两人或来不及回坐位的三人,则要表演一个小节目。
163、传递纸圈
小队队员每人用嘴咬住一根筷子,站成一个圆阵。
发令后,用筷子的上端依次传递一只小纸圈,要求传递三周而纸圈不破,先完成任务的小队名次列前。
164、捆绑行动
用一根拔河长绳和若干长跳绳,将一个小队的人捆绑成一团,然后一起走过一条百米长的障碍区,完成后谈谈感想。
165、叫号接龙
指队员等分成四个小组,依次编上号码。
将黑板一分为四,分别定“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头,然后喊号并要求定×
个字,被叫到的队员上来接着各自的龙头字写×
个字,内容随意,实在写不出,写“我不会”也行,由下面的同伴提示也可以。
接着,再叫号换人连下去……第一轮游戏,只要能瞎七八得接成可笑的句子,能激发出兴趣即可。
以后,老师规定龙头,龙尾让队员再玩《叫号接龙》,进而再增加难度。
166、占领阵地
每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上,各人身体的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半报纸站,接着再撕去一半……直至失败,最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。
167、飞碟
每小队人数相等,排成纵队站在起点线后。
发令后,各队第一人跑出,至15米处绕过椅子返回,与本队第二人背对勾肘,如上所述跑出再返回,之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑,直至全队变成一个大飞碟,继续跑,先返回的小队为胜。
168、荡绳过沟
队员站在高台上,双手抓紧一根悬吊在空中的绳索,猛蹲一下地,荡绳过沟,要求堕落进对面的充气大轮胎内。
如果未进则重做,等到全小队的人都成功了,谈谈体会。
169、悬崖取宝
利用1.5米高的领操台或乒乓球台作为陡坡,准备一根长10米的结实绳子、一根2.4米长、直径5厘米的竿子、一个长约2米的勺子、一块4米长截面为20厘米×
5厘米的硬木板,一个装有关半桶乒乓球的水桶。
要求小队分成六人二组,开动脑筋提方案,做这样的活动:
组员们站在陡坡上,谁要是触及坡下地面就会被蒙上眼罩,依次轮流取光桶里的乒乓球。
170、龙的传人
二个小队排成二路纵队,从队尾开始,一人仰面挺直身体倒下,纵队的人蹲下用双手将其托起,接着朝前移动,直至排头慢慢落下。
大家依次都体验二次当龙和当珠被传递搬运的滋味。
然后畅谈体会。
171、越过绳索
将两根30米长结实绳索,利用若干棵大树或水泥柱扎成连成二道平行“铁索”,下索离地面1米,上索离地面2.8米,要求固定结实,不脱落,少弹性。
要求小队全体队员脚踩下索,手扶上索,从这一端攀越过去,从另一端下。
172、齿轮转
各小队围成圈,面朝顺时针方向转,前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面,后面一人的双手扶住前面一人的肩膀上,等到大家都坐稳了,一起有节奏地喊:
“一二、一二!
”一步一步向顺时针方向走动,赛一赛,哪队不散架,走的圈数多。
接着,二个小队合作做,再三个小队合作做,直至全体都有一个块上场做这个游戏。
173、网络小结
这个活动一般安排在拓展活动的最后。
一个或数个小队站成一个松散的圆阵。
从某一人开始,左手抓住绒线团的绳头,说几句最深刻的体会感想,接着把绒线团任意扔给另外一个人。
接到绒线团任意扔给另外一个人。
接到绒线团者左手指钩住绒线,也说几句感想,将绒线团再扔给别人……如此一直进行下去,直至绒线团用完为止,使圆阵形成一个交*多端的网络图。
大家互相勉励一番。
174、织渔网
大家围成一个圆圈,将一团尼龙绳子抛来抛去,每次抛给下一人之前,都必须在自己的手上绕一圈,并且大声叫出下一个人的名字,请他接住绳团。
当绳团传给所有人后,也就交*织成了一个大渔网。
这时,邀请一人躺在网中,四臂伸展,挺直腰板,大家把他拉起,摇来晃去的,其乐融融,活动也就告一段落。
175、夹运三球
两人为组。
发令后跑到第一站的圆圈内拿起两根竹竿(长二米)的两端,并用竹竿夹住三只足球,然后小心翼翼地跨过橡皮筋网格,横越双独木桥,钻过门洞,绕花盆一周,途中不掉球先到达终点的组为胜。
176、圣斗士大战
发令后,两个相对从相距20米的起点出发,至前面3米的圈内,捡起一根棒顶粘有一个皮球的长棒,将棒底触地,用鼻子顶住皮球,双手扶杆,迅速沿杆旋转十圈,然后,冲到中间的圈中,抢夺充气大棒,先打到对方头部的为胜。
177、三岔口
两人蒙目,腰、踝部系挂响铃,手持充气大棒,发令后摸索前进,根据声音出击,先击到对方身体三下者为胜。
178、摔跤比赛
在地上用垫子铺出一个4×
4平方的摔跤场,将两队队员通过抽签编好顺序,进行摔跤比赛。
规则是臀部碰地为输,三战二胜制,积分多的队为胜。
179、架桥过河
各小队利用四块长3米、宽30厘米的木板和6只废汽油桶(小学生队员,可将桶对半切开使用,以降低高度)在规定的时间内,架起可移动的桥,通过一条长30米的河流,要求不得失足落水。
180、接龙腾飞
要求小队全体纵向俯卧,前一人的双脚背塔在后一人的双肩上,最后一人用双手拉住前一人的双脚踝,组成一条“人体龙”,一起喊一二,用同步俯卧撑前移的方式前进,中途散架必须重做,坚持到终点。
181、四椅睡觉
每个队发四只靠背椅子,先给3分钟时间考虑:
想什么办法才能使四个人都在四个椅子上睡觉?
当然要睡得比较舒服、能持久。
游戏开始,选派的四名队员上场立即睡倒在四只椅子,并且要坚持一分钟,然后由大家评定,哪个最合理、可行。
182、陆地翼伞
发给小队三根中粗竹竿,其中两根长4米,另一根长2米,三根一米长的绳子和八根6米长的绳子,要求用三绳三竿扎成一个A型的三角架,再将八根长绳的一头系在A头上。
将架子竖起,站上一人(双脚踏短横竿,双手扶长竿)由其他队员拉住长绳另一头,移动架子前移通过一个10米长2米宽的通道,途中不得倒架,其他队员不得碰架,不得进入通道。
要求每人都体验过被移动的角色。
183、开飞机
用一根4米长的绳子联接一根4米和一米长的竹竿的中间,每队6人,前4后2用双肘对称钩住竹竿,组成一架飞机。
发令后,从起点出发,飞到两个相距15米的标志旗竿,作8字型跑三周,再飞回起点。
先完成任务不散架的队为优胜。
184、坑道脱险
小队全体手拉手,除了排头而外,其他人都必须戴上蒙目罩。
发令后从起点出发,通过800米长的一个通道,这个通道最好选择在树林里,沿途多障碍,甚至还有小溪、沙滩和湿地和泥地,任何人都不准说话或发出声音,相互之间的联络只能靠拍肩或捏掌,谁要是不慎跌倒或松开了拉手即要扣分,等完成后揭去蒙目罩,共同畅谈体会感想,总结经验教训。
185、水淹村头
小队每人一椅,随意搭成一图型后站在椅上。
活动开始,由主持人随意取走一只,小队可思考调整方案,不让有人落水。
接着主持人又任意取走一只,再取走一只,难度越来越大,最后只要有一人落水,活动就中止。
看哪个小队,机智灵活有创意,能用最少的椅子保全全小队人员的生命。
186、请朋友
大家围圈坐在椅子上,另加一只空椅子。
主持人播放轻音乐,游戏开始,空位两旁的同学要拉着手跑到对面去邀请一个人,请他坐在空位置上。
于是,又出现了一个空位,旁边两人又得继续拉手去邀请……如此进行下去,直到音乐中断,这时空位旁的两人或来不及回坐位的三人,则要表演一个小节目。
187、系足双打羽毛球
利用羽毛球单打场地,每队两人,两人的内侧踝用一根1米长的绒布带相系牢,然后进行双打比赛,先得到6分的一对为胜。
它要求参与者必须合作配合,处处方便同伴,才能取胜。
188、三级方程兔子舞
参加的人数越多越好,大家围成一个圆圈,向右转,双手搭在前一人的双肩上。
A一起学跳“兔子舞”,B各人的左臂绕过脖子与后一人的右手相拉,在较困难的情况下跳兔子舞;
C各人体前屈,将自己的左手通过胯下,与后一人的右手相拉,在别扭的情况下,跳兔子舞;
为调节情绪和肌肉疲劳,可在进行完B、C时,请大家相互拍打、抖动和按摩,逗乐放松。
也可向后转,换
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