骨折康复指导-龚婕_精品文档.ppt
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骨外科龚婕骨折后康复指导骨折后功能锻炼目的:
1.防止关节僵直2.肌肉萎缩3.肌腱粘连2022/10/272原则:
1.循序渐进,2.范围由小到大,3.次数由少到多,4.以不觉疲劳及引起疼痛为宜2022/10/273早期康复(伤后3-6周内)1.抬高患肢,消除肿胀。
2.经常活动未固定的关节。
3.固定肢体进行肌肉舒缩活动如上肢的手指屈伸、握拳活动、下肢的踝泵运动,股四头肌舒缩活动,每多次,每次15-20分钟。
2022/10/274中期康复(3-6周起至8-10周左右)增加肌力锻炼和关节活动量。
2022/10/275晚期康复从轻到重提物锻炼肌力,下肢可扶拐不负重行走,逐渐弃拐行走。
2022/10/276常用药物及作用1、消肿活血:
甘楼醇注射液七叶皂苷钠注射液甘油果糖注射液苦碟子注射液2022/10/277常用药物及作用2、促进骨痂形成和骨折修复:
鹿瓜多肽注射液长春西丁注射液骨瓜提取物注射液2022/10/278常用药物及作用3、控制疼痛:
美洛西康双氯芬酸钠塞来昔布2022/10/279常用药物及作用4、钙剂:
葡萄糖酸钙乐力钙迪巧钙2022/10/2710常用药物及作用5、维护、修复关节:
玻璃酸钠2022/10/2711人工髋关节置换术后康复指导1.术后6h内:
向心性按摩患肢2.术后6h24h:
平卧位做踝、趾关节屈伸活动;股四头肌、臀肌、腓肠肌等长收缩;2022/10/27123、术后23天:
继续以上活动膝关节伸直活动上肢肌力练习抬臀运动:
延长运动时间及力量,可坐位练习,但床头摇起应小于45髋关节小范围屈曲练习2022/10/27134、术后34天:
扶双拐床边锻炼不负重站立和活动3次/日,10遍/次5、负重锻炼:
非骨水泥型:
两周后逐渐至部分负重,612周用单拐,12周后逐渐弃拐行走。
骨水泥型:
术后27天下地练习站立和行走,术后26周由双拐渐改为弃拐行走,逐渐弃拐。
2022/10/27146、日常生活须知:
a.睡姿,两腿间放枕头,勿交叉双腿b.坐姿,勿坐爱椅及软沙发,髋关节弯曲不大于90c.入厕,用坐便器,不可蹲着d.更衣,穿裤先患肢后健肢,脱裤先健肢后患肢e.避免体重过度增加f.勿做剧烈运动2022/10/2715膝关节置换术后康复指导手术后:
在手术侧小腿和膝关节下垫一至2个枕头,使下肢抬高保持膝关节悬空并处于过伸应力位。
麻醉清醒后可做踝泵运动,直至康复。
2022/10/27161.麻醉清醒后可做踝泵运动,直至康复;2.术后1-2天,进行股四头肌等长收缩,每次保持10秒钟,休息10秒。
3.术后2-7天,可做直腿抬高运动,高度应量力而为,但要求至少停留10秒钟。
4.术后3天,拔除引流管,使用CPM机给予患者无痛状态下的被动运动,起始角度为0,终止角度为30度,逐渐加大,每天10度,以患者能接受为宜。
2022/10/2717人工膝关节保护技术:
不能跪坐;不要交叉双腿;活动时避免扭伤膝关节;睡觉时避免在患膝下垫枕头,防止膝关节屈曲挛缩;防止发生感染,有扁桃体炎、皮肤感染、手足廯等应积极治疗。
2022/10/2718关节镜后康复指导所有练习在不增加疼痛的前提下,尽可能多做.2022/10/2719手术当天:
1.麻醉消退后,开始活动足趾,踝关节。
2.股四头肌等长练习-即大腿肌肉绷劲及放松。
每天3回,每回50次。
3.腘绳肌等长练习-患腿用力下压所垫枕头,使大腿后侧肌肉绷劲及放松2022/10/2720术后1-2天:
1.继续以上练习。
2.开始直抬腿-伸膝后直腿抬高至足跟离床5cm处,保持至力竭。
2022/10/2721术后3天:
开始屈曲练习,以微痛为度,达尽可能大的角度。
术后4天:
1.继续以上练习。
2.主动屈膝达30度术后5天:
1.继续并较加强以上练习。
2.开始站立位0-45度范围内主动伸屈练习。
但不靠墙。
30次/组,2-3组/日,练习后肿痛则冰敷。
2022/10/2722骨科生活小常识1.标准体重(千克)=身高(厘米)-105。
实际体重超过标准体重20%为肥胖,低于20%为消瘦。
2.可帮助糖尿病人降糖的蔬菜有:
莴笋、竹笋、黄瓜、苦瓜、银耳、洋葱等3.痛风病人可吃花菜、海带、白菜、萝卜、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、竹笋、桃、梨、香、苹果等食物,多吃生菜及水果,果汁是最佳选择。
不吃动物内脏、豆苗.黄豆芽、芦笋.香菇、紫菜、动物内脏、鱼类4.正常血糖值:
餐前3.9-6.1mmol/L餐后3.9-7.8mmol/L5.正常血压值:
成人收缩压应小于或等于140mmHg,舒张压小于或等于90mmHg2022/10/2723
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