肌肤松弛要趁早 25+该学的提拉紧致预防术Word文档格式.docx
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想避免,那就必须先从年轻时防患于未然!
有针对性的按摩、注射、微创手术都是非常有效的对抗方式。
25’金手指成就最优提拉
不到30岁的年纪,肌肤还处于不错的状态,没有明显视觉症状,不管怎么说,有忧患意识的女性已经可以开始行动了。
甄选优质的面部提拉产品搭配各种按摩手法,是给肌肤创造良好走势的最有效法宝。
●清晨3分钟排水肿紧致术
柔肤水之后按以下4步使用排毒紧致类精华
1.使用前,双手搓热约30秒,按压产品一次在掌心涂于两颊、下巴、额头,用手指轻轻打圈按摩至产品吸收(反复3次)。
2.使用双手的中指、无名指,从法令纹到鼻翼,按从下往上的顺序涂抹提拉(反复3次)。
3.四指并拢后在额头以提拉方式涂抹(反复3次),然后从嘴周沿下颚线提拉涂抹(反复3次)。
4.用双手的中指指腹点按如图所示穴位,每一个穴位停留10秒。
注意:
力度以微微有酸胀感为佳。
●午后5分钟休闲提拉术
按摩前轻揉搓暖双掌也是对全脸的一种抚慰
1.用整个掌心从下颚提拉抚按至太阳穴,再从鼻翼两侧提拉抚按至面颊发际部位。
2.用指腹由眼头提拉抚按至眼尾,然后用掌心由下而上抚按额部,再用下掌心在太阳穴旋转按压数次。
3.双掌覆盖全脸并想象开心的时刻,直到感觉全身都放松下来、充满正能量。
4.用掌心从颈中央由下而上抚按至下巴,再由颈旁两侧推下至锁骨淋巴位置﹐按压数秒即可。
●睡前5分钟提拉紧致按摩操
按摩油或蜂蜜的加入让睡前提拉更愉悦
1.取1大勺蜂蜜,在脸部到前胸的部位涂抹按摩,用指尖在下巴、嘴唇打圈。
2.嘴角脸颊、鼻翼周围、眼睛下部、太阳穴、额头直到发际部位,进行与Step1同样的按摩。
3.在颈部画圆的同时,从上到下移动手指。
4.用整个手指肚从内到外按摩前胸部位的肌肤。
建议:
在泡澡时使用蜂蜜按摩,改善肌肤循环,不仅可以消除肤色暗沉,还能让肌肤变得丰盈滋润、改善肌肤紧致度。
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