小学一年级体育与健康课时计划Word格式.docx
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小
培养兴趣
激发兴趣
一.讲解本学期体育课的要求和任务内容。
1、教师祝贺新学生来到学校开始小学生活。
1.小朋友们,我们这节课要上什么课呢?
2.向学生介绍自己从今天开始就会来给大家上体育课。
3.问学生愿不愿意上体育课,体育课是用来干什么的课?
1、学生回答
2、逐一介绍自己姓名,年龄,喜欢哪项体育活动。
要求:
注意听讲坐在自己位子上坐好,保持正确的坐姿势。
20
顺序
二.教师总结向学生讲明体育课的重要性
向学生介绍体育课的作用和如何才能更好的上好体育课
体育课是由老师指导大家做游戏、玩球、进行各种跑、跳、投的练习是锻炼身体的课。
上好体育课可以增强体质有良好的精神状态,养成正确的身体姿态。
获得健康。
谁在体育课上能够认真、积极的参加各种各样的体育活动,有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现,它的身体一定会很灵活,他跑的会很快、跳的会很高投的会很远。
1.上课前,要做好充分准备。
穿好轻便的服装穿软底的鞋。
清理好衣兜(不带钱币,小刀等尖锐的物品,)容易发生伤害事故
2.课上,积极主动参加各种活动不怕困难,遵守秩序注意安全与同学团结协作
3.课后,不要大量饮水(特别是冷饮)不能立刻吃东西不能因为热而马上去洗头洗脸
学生坐好认真听讲。
培养健康第一的意识
3/4
6
放松整理阶段
一、总结本次课的情况
二、下课
教师总结本次课的情况
学生按教室的座位坐好
4
器材
教
学
回
顾
学生听讲认真,
第一周第二、三节
新授
1、队列队形:
立正、稍息、集合、解散;
排纵队,横队2、游戏;
块块集合
1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。
2、培养学生身体的正确姿势,发展空间体位感觉。
3、培养学生的纪律性,组织性和集体主义精神。
数
时
强
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
组织:
×
×
◎
同上队列
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
一、队列队形
立正、稍息、集合、解散:
重点;
挺胸抬头。
难点:
腿要伸制直,体要正动作要迅速。
二、队列;
排纵队,横队
排头要迅速到位,其余学生看齐边找好间隔距离。
同上队列四列横队。
1、教师讲解动作和要领。
2、教师做完整正确示范。
3、教师个别指导。
教师口令:
“稍息”立正“
向前看——齐
1、教师讲站队的要求。
2、学生练习,教师指导。
3、教师评定。
1、生认真听动作方法和要领。
2、学生练习,分组练习。
3、学生练习时精神饱满整齐一致。
学生听口令,做动作。
学生互相观察动作。
分组做动作,教师讲评动作,学生互评动作。
培养身体正确姿势
兴趣延伸
二、游戏
规则:
1、必须按信号散开,集合站队时要迅速。
2、分散和集合队伍时不准堆人,拉人,冲撞他人。
1、教师将游戏规则。
2、教师做示范。
3、学生进行游戏活动。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
场
地
设
计
学生练习动作正确,动作到位,1、3好于1、2的掌握。
游戏气氛活跃。
第二周第一节
内容
1.基本体操:
广播操(一二)节;
2.游戏:
块块集合;
学习目标
1.过这节课的学习,使学生进一步掌握广播操的要领及动作。
2.养学生身体的正确姿势和节奏感。
3.培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
次
间
度
1.体委整队.师生问好.报告人数.检查服装。
2.宣布课的内容和任务。
二.准备活动:
1.队列:
立正.稍息.集合.解散。
1教师语言要清晰。
2.教师讲解课堂要求和任务。
3.讲解队列练习的要求。
4.师生一同练习。
1.学生站四列横队。
2.学生认真听讲,注意关查。
3.听从指挥注意力集中。
4.学生充分活动各关节。
2
一、广播操(一.二)节;
第一节,踏步运动。
第二节,上肢运动。
同上队列四列横队,体操队形。
1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
教师给学生个别指导。
1.学生认真听讲动作方法和要领
2.学生集体练习。
3.学生分组练习。
4X8
18
中
重点:
各节的动作要领及要求。
动作的准确性和优美大方有节奏感。
四、游戏:
1.须按信号散开和集合站队,散开后学生必须离开原位。
2.分散集合时不许堆拉冲撞他人。
4.找学生表演。
1.教师讲解游戏要求和规则。
2.学生练习比赛。
3.教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1.学生认真听讲游戏规则。
3.分组比赛。
2/3
9
恢复阶段
自由散开
1.总结本次课的情况。
2.下课。
1.认真听讲,精神饱满。
3
广播操学习认真,动作掌握有一定困难,部分学生动作不协调。
第二周第二节
技能学习
向左转.向右转;
2.复习,广播操;
1.过本次课的学习,使学生学会简单的原地转法的队列方法。
2.养学生身体的良好的姿态,以及行动迅速和听从指挥的能力。
3.培养学生对工作认真负责的精神,发展良好的身体姿态。
学习
阶段
引导兴趣热身
二、准备活动:
2.广播操。
3.专项准备活动。
◎
1.教师语言要清晰。
一.队列:
原地的转法:
转体;
腿要靠拢不要外扫。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
延伸兴趣
一、复习:
(广播操)
广播操(第一、二节)
重点:
各节动作的要求和熟练性。
难点:
动作准确,优美大方,精神饱满。
◎
1.教师讲解游戏要求和规则。
2.学生练习比赛。
3.教师做正确评定胜负。
恢复
四列横队
转法教学,学生注意力不集中,出现反应较慢,转错方向。
的现象。
广播操复习较认真。
第二周第三节
报数;
2.走:
各种姿势的走;
1.通过这节课的学习,可以培养学生的有意注意和认真的态度,以及纪律性和良好的精神面貌。
2.培养学生的声音清晰、连贯、准确和精神饱满。
3.通过学习走的正确方法,培养学生走的正确姿势,发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
一、队列:
(报数)
声音、短处、宏亮。
难点;
连贯、精神饱满。
3.教师给学生个别指导。
1.学生认真听讲动作方法和要领。
15
一、走:
下上肢的协凋,放松,自然。
抬头,挺胸,自然大方。
12
教学
回顾
学生对各种姿势走的学习感兴趣,参与意识较高。
第三周第一、二节
运动参与
游戏课:
端水平衡比赛;
障碍赛跑;
1.通过本次游戏课的学习,使学生锻炼学生平衡能力和坚强意志。
2.培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。
3.培养学生团结协作和集体主义精神,发展学生的奔跑能力。
原地三种转法。
一、游戏课:
1.端水平衡比赛;
球随水泼出应捡回碗内,并由裁判把水加满后再跑。
++++
二、游戏:
(障碍赛跑)
1.游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2.由小裁判评定动作正确与否。
3.每个队员的比赛次数相等。
组织;
□□□□
○○○○
四个标志物
四块小垫子
四个小圆圈
学生精神饱满,对游戏充满参与意识。
游戏规则掌握有待提高。
第三周第三节
1.技巧:
复习前后滚动;
绕木棒运动
1.通过本次课的学习,使学生学会前后滚动的动作方法,掌握动作要领。
2.通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质。
3.培养学生锻炼奔跑速度和发展动作的灵活性。
一、技巧:
(前后滚动)
滚动要圆滑;
团身紧;
1。
教师讲解动作方法和要领。
教师做分解和完整动作示范。
学生认真听讲动作方法和要领。
学生集体练习。
学生分组练习。
二、游戏:
(绕木棒运动)
不击掌或发令后不得起跑。
再穿行时不可碰到小木棒,不可跨越小木棒。
教师讲解游戏要求和规则。
学生练习比赛。
教师做正确评定胜负。
学生认真听讲游戏规则。
分组比赛。
学会学习态度积极
第四周第一节
1.广播体操出生的太阳(4—6)节:
单双脚跳圈:
教学目标
1.通过本次课的教学,使学生进一步掌握广播操动作。
2.培养学生身体正确姿势和灵敏,协调等身体素质。
3.发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
引导兴趣
热身活动
1.队列练习:
2.拍手操。
四列横队,体操队型
一、广播操(4—6)节
单双脚跳圈
跳时途中不许接触圆圈。
发令后或拍手后方可跳。
单脚跳时摆动腿不许触地面。
铁圈16个呼啦圈6个
广播操掌握情况有所提高,动作协调性仍然欠缺。
第四周第二节,第三节
复习
仰卧起坐;
快跳快跳;
1.通过本次课的学习,使学生进一步学习仰卧起坐的动作,发展弹跳力
2.培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。
3.培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
1、队列:
各种图形跑
(仰卧起坐)
重点难点:
用力收复。
(快跳快跳)
起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。
垫子20块
教学回顾
学习态度积极。
第五周第一节
1.基本体操:
广播操;
挑战应战;
1.通过这节课的学习,使学
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