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2、香油500克,核桃仁500克,冰糖500克,装盆,上锅蒸(冰糖化了为止),蒸好后分成9份,每天服一份。
3、单腿跳消结石(详见中编二十九《特殊运动防病治病》)。
四.治失眠
1、生姜三大片,加水煮沸,放醋一勺,睡前泡脚30分钟,连续半月,失眠可愈。
2、新鲜不霉变的花生叶250克,水煎服,日服3次,有特效。
3、大葱三两,切碎装盘,睡前置枕边,可入睡。
五.治高血压
1、花生壳50-100个,洗净代茶泡水饮用,坚持数月,血压恢复正常。
2、墨西哥仙人掌100克,银耳50克,山楂50克(若是干果,30克即可),冰糖适量。
仙人掌去皮切丁,银耳去杂质,泡一夜,洗净后切碎用常法熬炖。
山楂洗净切碎(干果可与银耳同泡),在银耳将酥烂时,与仙人掌、冰糖一同放入,熬至汁糊成羹。
日服2次,早晚各食半小碗,服用一个时期,必有良效。
3、经常晒太阳能降血压。
4、坚持走卵石路,每天半小时,数月后症状消失,恢复正常。
六.治血粘稠
黑木耳10克,瘦肉50克,姜三片,大枣五枚,水六碗,文火煲成两碗汤,加点儿味精,加点儿盐,每天吃一回。
四十五天,血栓就都化了。
七.治糖尿病
鸡蛋2个,清水一碗,食盐适量,煮熟鸡蛋,每天早晨空腹当早餐,10天一个疗程,连服10个月,尿糖、血糖可基本稳定,不再发生反复。
八.治牙痛
1、口含食盐水2-3分钟,疼痛可减轻,含两次便止痛。
2、鲜蒺藜一棵(根、叶、果都用),洗净加水250克,煎汁一茶杯,一次服下。
九.治流口水
吃红枣并把枣核含在嘴里,来回摩擦,不久便可治好,且不再犯。
十.治嘴巴歪斜
蓖麻子一两,去壳捣碎成泥,敷于患者手掌中(嘴向右歪敷左手,嘴向左歪敷右手),盖上油纸,稍加包扎即可(切忌下水),两三天后便愈。
十一.治鼻窦炎
用棉签蘸取槐花蜜,顺着鼻孔滴进去,可多滴几滴,然后用手指轻轻按揉鼻子两侧,过一会儿鼻子就通气了,可以擤出许多鼻涕,鼻子就不堵了,每天可滴2-3次,四、五天就可痊愈了。
十二.治喉炎、咽炎
由扁桃腺发炎引起的喉炎、咽炎,采用运动法,疗效甚好:
闭口,舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚各做一次,很快就见效。
十三.治老花眼
1、唾液擦眼法——每天早晨醒来后,用左手中指肚蘸唾液擦眼睛,每只眼睛各一下,每天一次,长年坚持,可摘掉300度的老花镜。
2、手掌热敷法——将两手掌相对,用力摩擦搓热,然后把两个手心对准两个眼球,紧密地捂在两只眼睛上,数108个数,把手放开,按以上方法,再做两遍,共三次,每天早晚各做一遍,看电视广告时也可做。
3、按摩诸法:
1按摩上眼眶——两个拇指弯曲,放在两眼的中间(即印堂处),两个拇指的关节分别从眼眶的内端往外端滑动,滑至外眼角处,再滑回来为一次,这样按摩108次。
2按摩眼内角——左右手的中指(或食指)按在左右眼的内角处,同时旋转按摩108次。
3按摩眼外角——(方法同②)
4按摩眼下眶中部——左右手中指(或食指)按在眼下眶中部,旋转按摩108次,
5按摩太阳穴——左右手中指(或食指)分别按在左右太阳穴上,同时旋转按摩108次。
十四.治肩周炎
将患肩周炎的手(或左手,或右手,或双手)握成拳,慢慢往上举,然后再放下,反复重复这个动作,每回做100下左右,个月期程,便会痊愈。
十五.治哮喘
用春天起蒜时的嫩蒜,60-90头洗净,用蜂蜜浸泡封好后保存六个月,等到秋冬时打开食用,每天吃一头。
坚持服用,便会治愈。
十六.治肺气肿
将洗净的大白萝卜切成2-3毫米薄片,再切成碎末(量约有一个核桃大小),再放入鲜姜和蒜(若干),一起捣烂,用干净纱布包好,患者仰卧,药放在肚脐上敷,轻轻按按。
为避免浸湿被子,可扣上一个小茶杯,每天上下午各敷一次,每次约两个小时(中间可翻动和按按),几天即可见效。
十七.治脑血管病
每天晨起后,用自来水管子里的凉水冲头,边冲边用一只手掌拍打“百会”穴,另一只手掌拍打“风池”穴,共拍打100下,只要循序渐进,长年坚持,脑动脉硬化及脑缺血等脑血管病就会大大改善,乃至痊愈。
十八.治手脚麻木
1浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克,共捣如泥,放碗内蒸熟,分四天吃完,(注:
孕妇忌用。
)
2因动脉硬化等所致的手足麻木,可用黄芪120克,当归40克。
用白酒一公斤浸泡,三个月后即可饮用,每次饮一小盅,每日2-3次。
十九.治手脚冻裂
1、取羊油一块,用布包好,在文火上把羊油烤化,涂在冻裂的手下,当时就止血消痛,不出三天就痊愈。
2、用40º
C温水洗脚,泡10分钟左右,然后擦干,用温水调好芥末,浆糊状,不要太稀,用手涂在患处,穿上袜子,以保清洁。
照做2-3次,即可治愈。
3、将香蕉皮焙热加入温水中,泡洗手脚,长期使用润泽皮肤,可防皲裂。
二十.治牛皮癣
白醋一瓶,放一把花椒,熬半小时,待凉后将花椒水装入瓶中,每天坚持早、中、晚涂抹患处。
二十一.治皮肤痛痒
1、用新鲜香蕉皮的内皮,在患处反复摩擦,可减轻局部痛痒。
2、取淘米水1000克毫升,置锅内煮沸5-10分钟,倒入脸盆待温,用消毒毛巾蘸涂患处,早晚各一次,,每次擦洗3-5分钟,使用三次就见效,且不再痒。
二十二.治半身不遂
木瓜、麻黄、川牛膝各1.25克,将上述药用布包好,放入五脏挖空的鸡腹(男用母鸡,女用公鸡),炖煮(水要没过鸡)熟后,吃鸡肉,喝鸡肉汤(不要吃药),最后把鸡骨头炒黄研成细粉,用黄酒冲服,然后盖上被子睡上一觉,出点儿汗。
二十三.消水肿
西瓜皮、冬瓜皮、黄瓜皮各500克,加水1000克,煮半小时,一日内分几次温服,喝时加点酱油和调料,坚持连喝十多天,水肿就彻底消了。
二十四.治痱子
取新鲜西瓜皮洗净,削去内层残留瓜瓤,用来擦拭患处2分钟左右,每日三次,一般两天后即可见效,同时也能美肤养颜。
二十五.治瘊子
1、生猪大油涂患处,每天数次,不到一周,瘊子就能掉了。
2、雨水清洗瘊子,不要用肥皂或香皂,洗后也不用毛巾擦,几天后,瘊子回缩。
3、鲜丝瓜叶数片,擦搓患处,至叶烂汁出,每天2-3次。
4、大蒜去皮,用蒜瓣汁擦抹,早晚各一次,时间不长,瘊子消失。
二十六.治鸡眼(即脚垫)
1、独头紫皮蒜一头,去皮;
大葱一棵,去叶,放在一起捣为泥状,敷在鸡眼上,外用纱布包好,四、五天鸡眼变黑,八、九日即愈。
2、先用削脚刀把鸡眼已成病的肉质剜去(在可忍的情况下,削去的越多越好),把一粒去壳的大麻子捣碎,填于鸡眼洞处,用纱布包缠,一周换一次,换三、四次,患处逐渐长平,鸡眼即愈。
3、大葱内心贴患处,用止痛膏固定,次晨剪去外面已经软化的厚皮即可,能保持两个月,坚持做几次,脚垫不再复发。
二十七.治前列腺病
1、服用炒熟的南瓜子,每天50克当作零食不定时地吃,其效果很好。
2、甩手法:
预备:
立正姿势,两脚稍微分开,为八字形,与肩同宽,双手半握拳,手心向后,做时分为两个动作:
A、双手同时前后甩动,两脚跟随手的摆动,一起一落,为一次,共做50次;
B、双手前后摆动时,腹部随着手的摆动,一挺一收,做完为一次,共做50次,
(注:
在做两个动作之间,还要做一个蹲腿运作,即用双手掌按住双腿膝盖,一起一蹲,共做50次。
二十八.治腿抽筋
1、拇指和食指对紧,用力掐人中穴(鼻尖下,上唇正中处),顷刻即能缓解。
2、前抽筋的大腿屈于腹前,用双手抱住小腿,用力内收数次,然后将腿伸直,如此反复多次,即可缓解,乃至症状消失。
3、一腿直立,另一腿搁在单杠上,上身向前弯曲,做压腿动作,两条腿轮换搁,高度由自己的承受程度而定,每天练习搁腿半小时左右,起预防作用。
二十九.治小肠疝气
取食用大粒盐1000克,葱须子适量,姜片、花椒、大料各一把,共同炒热,装入布袋里,放在患处,每晚睡前一次即可。
三十.止血方
1、明矾放锅内加温,使其成为海绵样流松物,按在伤口上,可止血。
2、头发烧灰,敷伤口,可止血。
三十一.治脚气
1、将脚洗净,把香蕉皮内的软膜刮下,捏成糊,涂患处,每天一次,两天见效。
2、适量花椒和盐,用水烧开后,待温,用来泡脚,20分钟后,可用温水洗干净,坚持治疗七天,脚气可愈。
3、韭菜半斤,捣成烂泥状,放入洗脚盆里,倒入开水半盆,盖紧盖儿,闷上10分钟左右,待水稍凉时,将双脚放进盆里浸泡半小时。
三十二.治手抖
每天早晚用左手拇指、食指在右手劳宫内外、内关、合谷相对各按摩100次或108次(一压一起为一次),然后用右手按摩左手的上述穴位。
(注:
初做时,按摩次数由36次开始,再由下次逐步增至100次,时间大约6分钟。
[说明:
1劳宫——掌中央第二、三掌骨之间,当屈指握拳时,中指指尖的点处;
外劳宫在手背相对处。
2内关、外关——腕横纹正中,直上两寸,两筋之间;
外关为相对处。
3合谷——当拇、食二指伸张时,第一、二掌骨之间稍偏食指处。
三十三.治尿不尽
每天早晚按摩阴陵泉穴,每次按摩100-160下左右,两腿都要按摩,坚持两周,即可见效。
将大腿弯成90度,膝盖内侧凹陷处,即阴陵泉穴所在。
三十四.治尿频、尿痛
将30厘米左右的蒜辫子用清水洗干净,剪碎放在锅里,加水适量,煮10-15分钟,然后把煮好的水倒入小桶和盆里,待温,熏外阴15分钟,上下午各一次,熏后当下就见效,一般3-5天痊愈。
三十五.止鼻血
用双手中指相互一钩,10秒钟内,即可止鼻血。
三十六.治脱肛
取十数个蜗牛壳,焙后研成细末,同猪油一起调成脂膏状,涂于肛门,治愈为止。
三十七.治雀斑
桃花与冬瓜仁同量,共研细末,再用生蜂蜜调成脂膏状,用来擦面,斑可渐去。
三十八.治蛲虫
苦杏仁12克,捣烂加少许香油,制成栓剂,每晚塞入肛门,治疗蛲虫病。
三十九.治黄水疮
槐树豆炮(pá
o,烘、焙)干,轧成细末,用香油调好,抹患处,不日即好。
四十.抗肿瘤
香菇20克,油菜500克,用香菇炒油菜,可提高机体免疫力,不但肿瘤患者可常服,慢性肝炎、体虚多病者也可多食。
四十一.抗结核
日服蜂蜜25克,坚持半年;
根据个人肠胃的耐受性可酌情增减,服后漱口。
四十二.治肝炎
每日取10克鲜仙人掌,去皮后切碎;
再取10克鲜猪肝,同样切碎,一同放入砂锅中,加水500克,文火烧炖20分钟即可。
将其分成两份,晨服一份,另一份存阴凉处,晚上临睡前服之,对肝炎有效。
如能坚持半年,效果更好。
四十三.治偏头痛
用花露水空瓶,轻重适度地敲打头痛部位,再逐步延伸到头部的其他部位,大约20分钟,偏头痛便可止住,而且,敲击的部位越多,时间越长,头部越感觉神清气爽,舒适清醒。
四十四.治脱发
半盆温水,放入食盐150克,待其溶解后,将头发全部浸入并揉搓几分钟,然后再用洗发膏剂,像往常一样继续在温水搓洗,每周洗1-2次,三周后,见效明显。
四十五.治烫伤
白木槿花适量,焙成黑灰,溶入水中搅拌如泥,敷于患处,不久即愈。
四十六.治青光眼
急性青光眼病人,可服蜂蜜80毫升,一日分三次服完。
慢性青光眼,眼压持续偏高者,服蜂蜜50毫升,一日分三次服完。
几天之后,症状缓解。
四十七.治痢疾
取一个红石榴,将石榴籽一次吃完,并将其皮加一碗清水煮成半杯水(小茶碗),加适量红糖,一次喝光,当日见效。
四十八.治脑血栓
丝瓜瓤30克,马齿苋10克(均是晒干后的量)加水500毫升,煎煮30分钟,待水剩至200毫升左右时,即可服用,每日两次。
四十九.手指操通便
左手拇指用力按右手掌心数回,捏大拇指到小拇指,从指根到指端,一段段捏上再捏下数回,每指捏完再重按掌心;
再换右手按捏左手,大便时眼睛闭着,全神贯注做手指操,能收到意想不到的效果。
五十.治冻疮
用鲜芝麻叶在生过冻疮的皮肤上搓擦20分钟,让叶汁留在皮肤上,一小时后用水洗净,多擦几回,效果良好,冻疮夏治才能绝根。
五十一.治灰趾甲
用碘酒药棉涂敷患处,用一只薄型的手指套套在患病的脚趾上,一、两天换次药,一周后取下指套,病变即可消失,并渐渐长出新趾甲。
五十二.治手掌脱皮
将大蒜去皮捣成糊状,每日早晚涂抹患处各一次,数日即可见效。
五十三.治痔疮
缩肛法治痔疮:
卧、坐、站均可,呼气时放松肛门部肌肉,吸气时收缩,每天练10分钟,坚持不懈,痔疮会不治而愈。
五十四.结核、肝炎食疗方
绿豆200克,冰糖200克,向砂锅内倒入适量水,待绿豆煮开花,放入冰糖,一天内食完,可当饭吃,长期服用,结核、肝炎可治愈。
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