肢体功能锻炼.ppt

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LOGO肢体功能锻炼肢体功能锻炼内科内科内科内科杨安睿杨安睿杨安睿杨安睿v针对老人肢体偏瘫程度可选择：

v主动肢体功能训练v被动肢体功能训练一、主动肢体功能锻炼一、主动肢体功能锻炼原则：

从远端到近端，从四肢到躯干；当老人不会时给予演示或帮助。

1、手指（不可过度牵拉，锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）v首先手心相对搓手v握拳伸张手掌（伸开）v用右手依次牵拉左手大拇指、食指、中指、无名指、小指v用左手依次牵拉右手大拇指、食指、中指、无名指、小指2、腕关节（锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）v首先、腕关节背伸v其次、腕关节屈曲v第三、腕关节桡偏v第四、腕关节尺偏3、肘关节（不可过度牵拉，锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）v首先、肘关节屈-伸v其次、肘关节旋前v第三、肘关节旋后4、肩关节（肩关节半脱位这禁做旋转和内收，不可过度牵拉，锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）v首先、肩关节前屈v其次、肩关节后伸v第三、肩关节内收v第四、肩关节外展v第五、肩关节内旋v第六、肩关节外旋起始位内旋外旋5、踝关节（不可过度牵拉，锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）v首先、踝关节背伸v其次、踝关节趾屈v第三、踝关节内翻v第四、踝关节外翻6、膝关节（侧副韧带损伤者禁做旋转训练，不可过度牵拉，锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）v首先、膝关节屈-伸（即坐位伸腿）v其次、膝关节内旋v第三、膝关节外旋内旋外旋7、髋关节（锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度，髋关节置换后不可做伸直外旋动作）v首先、髋关节屈曲v其次、髋关节后伸v第三、髋关节内收v第四、髋关节外展v第五、髋关节内旋v第六、髋关节外旋8、背部（排痰拍背着重左侧）可借助拍背板拍背，自己拍背不可者由护理人员帮助拍背。

v首先、从右下部拍打至右肩v其次、从左下部拍打至左肩v第三、从中间下部拍打至大椎二、被动肢体功能锻炼二、被动肢体功能锻炼原则：

从远端到近端，从四肢到躯干1、手指（不可过度牵拉，锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）v首先、依次牵拉老人左手及右手手及右手大拇指、食指、中指、无名指、小指v其次、帮老人活动各个手指的掌指关节及指间关节；2、腕关节（锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）v首先、帮助老人被动锻炼腕关节背伸v其次、帮助老人被动锻炼腕关节屈曲v第三、帮助老人被动锻炼腕关节桡偏v第四、帮助老人被动锻炼腕关节尺偏3、肘关节（锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）v首先、帮助老人被动锻炼肘关节屈-伸v其次、帮助老人被动锻炼肘关节旋前v第三、帮助老人被动锻炼肘关节旋后屈伸旋前旋后4、肩关节（肩关节半脱位这禁做旋转和内收，不可过度牵拉，锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）v首先、帮助老人被动锻炼肩关节前屈v其次、帮助老人被动锻炼肩关节后伸v第三、帮助老人被动锻炼肩关节内收v第四、帮助老人被动锻炼肩关节外展v第五、帮助老人被动锻炼肩关节内旋v第六、帮助老人被动锻炼肩关节外旋5、踝关节（锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）v首先、帮助老人被动锻炼踝关节背伸v其次、帮助老人被动锻炼踝关节趾屈v第三、帮助老人被动锻炼踝关节内翻v第四、帮助老人被动锻炼踝关节外翻6、膝关节（侧副韧带损伤者禁做旋转训练）v首先、帮助老人被动锻炼膝关节屈-伸v其次、帮助老人被动锻炼膝关节内旋v第三、帮助老人被动锻炼膝关节外旋屈伸7、髋关节（锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度，髋关节置换后不可做伸直外旋动作）v首先、帮助老人被动锻炼髋关节屈曲v其次、帮助老人被动锻炼髋关节后伸v第三、帮助老人被动锻炼髋关节内收v第四、帮助老人被动锻炼髋关节外展v第五、帮助老人被动锻炼髋关节内旋v第六、帮助老人被动锻炼髋关节外旋8.双手十指交叉运动双手十指交叉运动9.抬臀运动抬臀运动LOGO