承受痛苦品味痛苦享受痛苦感谢痛苦Word文档格式.docx

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　　光明让我们看见许多东西，也能使我们看不见许多东西。

假如没有黑夜，我们便看不到闪亮的星辰。

因此，即使我们曾经一度难以承受的痛苦磨难，也不会完全没有价值，它可使我们的意志更加坚定，思想，人格更加成熟。

痛苦，实为我们终生的良师，磨难，亦是人生莫大的财富。

　　感谢带给你痛苦的人，这是一种胸怀，也是一种智慧。

　　哪怕他曾经让你生不如死，你也要感谢他，是他让你品味到了人生并丰富多彩；

是他让你知道了，世事的险恶，人情的淡薄。

是他让你知道了生命的意义，是他让你知道了，战胜自己比战胜对手更重要。

　　哪怕他曾经杀过你一刀，你也要感谢他，是他让你知道了刀进身体时那般真切的疼痛。

哪怕他曾经给你的一刀，让你生命垂危，你也要感谢他，是他让你知道了生命在在弥留之际，是那样让人留恋，会让你好好珍惜有生之年。

　　哪怕他曾经让你苦不堪言，哪怕他曾让你头破血流，哪怕他曾让你身败名裂，哪怕他曾经让你……无论如何，你都感谢带给你痛苦的人，是他让你全方位地认知了生活，阳光背后也会有阴影，有黑暗的地方，也会有光明。

　　人不怕痛苦，就怕丢掉坚强，人不怕磨难，就怕放弃希望。

　人生，就像一颗树，开出缤纷花朵的时候，毕竟是短暂的；

人生，就像一口锅，在清新芬芳的龙井茶或雀巢咖啡倒进这口大锅里，味道也会被冲淡；

人生，就像一天天日子的连缀的百衲衣，平凡的、琐碎的、苦恼的、欢乐的、失落的、希望的、悲伤的、拘谨的……缺了哪一天，都不是完整的人生；

缺了哪一种滋味，都不是完整的人生。

　　平凡，不是平庸。

没有痛苦，便没有人生。

　　人生，苦难会多于幸福；

人生，失败、挫折会多于成功。

　　幸福，只是一道绚丽的彩虹；

苦难，才是用我们自己的脚踩出来的一架真正通往人生的桥梁。

　　成功，只是一张漂亮的糖纸；

失败和挫折，才是糖纸里包裹着的真正内容

　　在人生的道路上，我们的心需要接纳包容的太多太多了，不妨学学向日葵的精神，它是一种生命力极强的植物。

在没有阳光时，它将颈斜伸出很长、知道让花接触到阳光为止。

在夏夜里，你能看见它在支架上攀援，将自己拉长，像一条青蛇向前迅速地爬去，似乎在贪婪地追赶猎物。

我们也是这样，在人生的道路上，永远没有平坦的路可走，失意、失败、挫折都会有。

如果我们在心中种上一株向日葵——种上它的精神，不管遭遇痛苦还是失意，这种精神都会使我们的创伤慢慢愈合，换来的一定是一种积极的力量！

常常听老人讲说，人这一生就是命。

命好了你的运就好。

其实我并不这么觉得。

一直以来，我都以为，成功只是一种在外人看来的形式，真正的成功是自己心里的感受……

　　从我们刚会爬，学说话到长大成人，需要经历的不是我们可以决定的，因为我们需要完成大人给我们的使命，我们需要去充实自己，需要按照大人的指令来完成自己的路，可是这样的我并不开心，很是压抑，活在父母的阴影里，活在他们给我安排好的路上，从我一出生就注定了要做什么，该做什么不该做什么。

　　小时候被邻居称作是乖乖女，听话懂事乖巧能干，呵呵，总之一大堆的好话在我耳边说了无数遍，我听得腻，听得烦，我很想自己可以调皮一下，很想自己是一个坏孩子，很想脱离父母的束缚，可是一切的一切我都说了不算，我知道，父母把我养大不容易，我需要以身作则回报他们，可是我真的很痛苦，好久好久以来我都是这样的态度，现在好了，我长大了，父母不再为我挡风遮雨，我需要自己出去捕食喂养自己，可是我没有经验，只有碰壁，一次次的碰壁，这时候的我多么希望可以有一个人出来帮帮我，帮我出出主意，可是没有，我只有在自己一次次碰壁之后总结经验然后努力找到捷径去走向成功。

　　这时候的我，长大了，成熟了好多，也明白了好多道理，仔细想想品味痛苦的人是多么的伟大，能从痛苦中熬过来。

经历风雨之后的花朵更加绚丽多彩，我很庆幸，虽然是苦的，可是我希望经历这一次，因为这样我的人生又多了一笔财富。

　　品尝痛苦是一种幸福，甜甜的苦需要我们认真的读

　　品尝痛苦需要勇气来陪，个中滋味只有自己体会

　　吃得苦中苦，方为人上人。

　　没有谁可以随随便便成功，一帆风顺的人从不会成就大事业

　　我们往往看得到别人的成功，却看不到失败带来的痛苦与付出

　　可知有多少次的失败才会换来一次的成功

　　这不是处于水深火热之中，这是一种经历，是一种人生姿态

　　驾驭的了失败的人，才得以从容的面对成功

　　品尝的了痛苦的人，才得以欣慰的接受完整的人生!

也要学会享受痛苦

一个真正懂得生活的人，一个真正懂得生命真谛的人，他不仅善于把握机遇把握今生，善于享受人生中成功的喜悦，也善于享受人生中寻常的欢乐之事，而且还能达到享受痛苦这样的境界。

痛苦越来越多，他享受痛苦越来越强烈；

他的生活也越来越多姿多彩，人生的阅历也越来越丰富饱满，生命的质量和张力也越来越大。

　　愤怒、恐惧、忧伤、妒忌、憎恶和思念是人类心灵特有的痛苦感情，但这种痛感又有着极大的快感。

换句话说，一般人在人生道路中遇到挫折、失败，感到痛苦时往往不能自拔，而是越陷越深。

做什么都无精打彩，看什么都不顺眼。

花不再鲜艳夺目，晴空不再万里无云，山不再葱绿水也不在清澈，人生不再美好如初，爱情不再甜美如昔；

一切都似乎暗淡无光，仿佛人生和生命走入了一个狭窄黑暗的长洞。

学会享受痛苦，就是要学会从痛苦中超越出来，不再让痛苦支配自己，而是让自己能支配痛苦，从痛苦的生活和经历中获得平静生活中无法获得的心灵宽容、洒脱和丰富多彩。

　　有这样一故事：

有两个人，一个姓吴，一个姓张，从小到大就在一个村庄，而且一起上学，一同工作。

不同的是姓吴的十岁时，父亲去世，母亲和姐姐含辛茹苦，供他上学，在他中年时，儿子又溺水而亡，少年丧父，中年丧子，人生两大悲剧在他身上重演；

姓张的因父亲是大队干部，后又因工作有成绩而被提拔为副镇长。

大学毕业后，姓张的分到学校教书育人，姓吴的分到县委机关工作。

按理说姓张的要比姓吴的前程远大得多，可结局却出人意外。

姓张的因工作上问题未能如愿得到提拔，委曲痛苦之余，以酒浇愁，变成了个远近闻名的“酒鬼”，雄心壮志不消说起，不到五十岁就去守“青山”去了。

而姓吴的通过自己的奋斗，读研读博，后调到省城一所有名的大学工作。

谈起往事，这位如今很有名气的吴教授感叹说：

感谢生活给我这多的痛苦，让我学会享受和支配痛苦，化痛苦为力量，实现了自己的理想。

　人生是无法回避苦难和痛苦的。

古人说：

梅花香自苦寒来，宝剑锋自磨砺出。

又说：

吃得苦中苦，方为人上人。

痛苦是所最好的学校，教会我们去领略和克服人生道路上的种种艰难困苦。

使自己最终成为一个正直的人，优秀的人，真正实现自我价值的人。

　　当然，我们所说的享受痛苦不是尼采式的那样盲目崇拜苦难，也不是老庄主张的无为无争，淡化痛苦，远离苦难的享乐。

我们所说的享受痛苦就是要去感觉和思索，饱受苦难和享受快乐，把饱含丰富的告别昔日的泪水擦去，把已成过去的一切倾洒，然后以一颗更丰富、更快乐的心去迎接挑战和明天。

　　我们饱受苦难和享受痛苦一天的生活，比那无所事事、醉生梦死、庸俗无聊的活上一百年，更有精彩和意义。

屡败屡战，方能战而胜之；

越挫越勇，方能获得成功。

我们先要有享受痛苦的能力，才能支配和战胜痛苦；

不知道痛苦的人，也就不会知道快乐；

没有分离过的人，就不会品尝相聚的喜悦；

没有哭泣过的人，也不会知道微笑的动人。

　　“冬天来了，春天还会远吗？

”当痛苦与苦难的冬天被我们享受和支配了，那快乐无比的春天不就在我们身边了吗？

我们饱受苦难和享受痛苦越多，我们承受苦难和享受痛苦的能力就越大，生活的内容和快乐就越多。

痛苦是智慧的第一抹曙光

　　痛苦是智慧的第一抹曙光，造物主只所以这样安排，是因为人生的道理，不是靠聪明能够理解的，要靠痛苦后的彻悟。

　　痛苦是造物主对人类最隐匿的一种恩赐。

它的到来，有时是对幸福的提醒，有时是对天才的暗示。

被用作提醒的时候，是让你不要偏离幸福的法则；

被用作暗示的时候，是告诉你，你正担当着横空出世的重任。

　　痛苦是一座熔炉，它能熔化掉人身上的杂质。

当你痛苦的时候，你的心可能因痛苦而善良，你的谈吐可能因痛苦而深髓。

痛苦还是一块生命的试金石。

你有痛苦，意味着你在生存着，你有痛苦，意味着你在探索着，你有痛苦，意味着有一粒希望的种子在萌动。

　　在这个世界上，没有痛苦，人只能有卑微的幸福。

君不见，琐屑的烦恼总是与渺小的欢乐结伴而行，不幸和灾难总是与成功患难与共。

没有痛苦，人的心灵永远都无法成熟。

君不见，哲人在痛苦中孕育，诗人在痛苦里诞生，豪杰在痛苦中崛起。

在这个世俗的社会，哪一个人不是在经历了痛苦之后，才找到自身的价值，才看清生命的本来面目。

　　痛苦提升人的灵魂，痛苦又折磨人的肉体，因此智者只善待痛苦，不拥有痛苦。

他们把痛苦视做人生不可缺少的一个季节，在它到来时，播撒成功种子，在它离去时，报以幸福的微笑。

　　人世间，每一颗心灵的深处，都有独有的痛苦，每颗心灵的深处，都又有一扇面向幸福的窗户。

你一旦在痛苦中发现意义，痛苦就不再成其为痛苦。

有痛苦可以受，人生就有意义

任何一种或大或小的痛苦，都提供了一次机会，要让自己提升转化。

提升转化的可以是身，可以是心，也可以是灵。

　　一个人在受苦受难的时候，难免怨天尤人；

如果一时想不开，甚至可能自暴自弃，走上自杀的绝路。

因此，如果主张“有痛苦可以受，人生就有意义”，会不会显得太刺耳，或者只是唱高调呢？

　　若想明白这种主张，关键在于先认清“人生是不断改变的过程”。

“改变”有两种：

一是被动的与无奈的，譬如，人只要活着就会逐渐老去；

二是主动的与积极的，就是在遭遇苦难时，激发潜能面对考验，结果增加了自己的专长，也改变了自己的命运。

　　一位女作家接到一笔稿费，是以邮政汇票支付的。

邮政汇票上写着她的大名，所以她在提款时，被邮局小姐认出来了。

邮局小姐立刻美言几句，说：

“你会写文章，真令人羡慕。

”作家为了表示客气，就说：

“会写文章有什么用，头发都白了。

”邮局小姐随口答说：

“可是，我不会写文章，头发也会白啊！

”

　　只要一直活下去，头发就会变白，不然就会掉发。

这是身体外型上的变化，谁也无法抗拒。

至于会不会写文章，则是在某种努力之后所获得的专长。

我们要珍惜的是什么？

答案很清楚，就是：

把握受苦受难的机会，主动而积极地改变自我，让自己变得不一样。

　　有些朋友在网络上查到我的数据，发现我曾有过“口吃”的毛病，都会觉得难以置信。

事实上，当我在小学三年级因为模仿别人口吃而自己变成更严重的口吃患者时，我也无法想象自己有一天可以在大庭广众前面说话，甚至以教书为业。

我一罹患口吃，立刻成为同学嘲笑的对象，然后产生很深的自卑感，几乎陷于自闭症中。

我的直觉告诉我，如果要降低别人嘲笑的音量，只有把书念好。

于是我自动喜欢念书，成绩名列前茅，一路到了中学都是如此。

高二那一年，我在一位老师的鼓励之下，参加了何西哲老师主持的“口吃矫正班”，历经两个月每周三个晚上的训练，终于可以勉强上台说话了。

　我有九年的时间生活在口吃的阴影下，这是我青少年阶段最大的痛苦。

我为了减轻自卑心理而拼命念书，但是我的改变除了念书成绩不错之外，主要是以下两点：

一是，我这一生都不会嘲笑别人，尤其是弱势的、受苦受难的人。

我在不知不觉中，养成了同理心，很容易从别人的角度来设想问题，像“己所不欲，勿施于人”，对我而言不算太难；

在我的字典中，没有“优越感”三个字；

我对生活的要求不高，很容易知足常乐。

　　第二个改变是：

我非常珍惜说话的机会，并且说话总要设法让人听得懂。

我一路念的是哲学，教的也是哲学，而哲学在许多人心中的印象是：

“把简单的说成复杂，把你懂的说成你不懂。

”我立志改变这样的印象，所以特别在言语表达方面下功夫，长此以往似乎有些成效。

　　经由自我反省，我知道自己若是不曾患过口吃的毛病，不曾在九年之内深感痛苦，我就不太可能主动而积极地改变自己。

那么，试问：

有痛苦可以受，人生不是有意义的吗？

在此所谓的意义，是指生命变得不一样，由于开发及锤炼了潜能，使自我进入不同的境界。

换言之，任何一种或大或小的痛苦，都提供了一次机会，要让自己提升转化。

　　譬如，身体生病时，心智可能变得坚强，灵性也可能领悟一些做人处世的道理。

硅统公司的老板杜俊元先生在经历了癌症考验之后，捐出了数十亿资产给功德会，希望能为社会做一些事。

试问：

这种疾病所带来的苦难，不是很有意义吗？

能够明白这种主张，人就立于不败之地了。

因此，我们不必奢望无灾无难的人生，却要在面临痛苦的挑战时，主动而积极地以改变自我来展现生命的不同面貌。

学会承受痛苦

生命是一条湍急的河流，在短暂的流逝中我们曾遇到过大坝，遇到过泥沙，亦或是暴风骤雨，这些障碍与困难、磨砺与痛楚或许会成为我们心中的暗礁。

可是，当我们勇敢地面对时就会发现，那些曾经的伤疤会让我们生命的河流，流得更宽、更远，更加清澈无比。

　　小时候，总是担心自己的错误被老师当堂指出，仅仅是因为小小的自尊心已经能够强烈地感受到什么是羞耻。

可是，生性顽皮的我总是免不了被老师恨铁不成钢地呵斥，于是流泪、伤心，甚至产生了对老师的埋怨。

随着岁月的流逝，当我长大了、懂得更多时，才发现那些严厉的批评——“坐直了”、“为什么粗心的毛病老是改不了”、“字要写得横平竖直，因为你是中国人”却又显得那么地亲切，因为我良好的形象与习惯赢得了朋友们的称赞。

　　于是，曾经小小的痛，变成了现在的财富。

　　成长中，多次面对着与三年、五年，甚至十年的朋友离别的场景，每次都忍不住潸然泪下。

当我在新的环境中慢慢摸索时，孤独的痛楚便会悄然爬上心头。

然而在朋友们不断地祝福与鼓励中，也逐渐明白君子之交淡如水的道理，更加地懂得珍惜与守护这些来之不易的友情。

　　于是，痛苦教会我为人处世的道理。

　　在所有的离别中，亲人的逝去会让人更加地迷茫与绝望。

看到曾经熟悉的生命走到尽头，记忆中与之一同经历的坎坷与幸福，在撕心裂肺的哭声中再次浮上心头。

然而，在无尽的缅怀中，我们也明白：

逝者已去，生者已矣。

于是，学会更加地珍惜身边鲜活的生命，并带着离开的亲人的梦想，勇敢地走下去。

　　于是，痛苦又教会我如何行走在这光怪陆离的社会上，给了我永远向前的信念。

　　学会承受痛苦吧！

既然无法逃避，就勇敢地接受。

你会发现，当我们坦然接受后，一定会有意想不到的礼物

一辈子不长、别再放大痛苦

　　生活中，许多人总觉得活得很累，总有排泄不完的痛苦，这是为什么？

原因很多，但其原因之一就是常犯一种错误——放大痛苦。

很多烦恼和痛苦，都是人瞎琢磨出来的。

其实人生中挫折与失误时常有之，遭遇挫折与失误不应一味放大痛苦让其充塞心灵，应学会调适心弦，坦然面对，才能快意人生。

　　有这样一则故事：

有个农妇不小心打破了一个鸡蛋，这本是件再平常不过的事了，可这个农妇却想：

一个鸡蛋孵化后是一只小鸡，小鸡长大成了母鸡，母鸡又能下很多蛋，蛋又能孵很多母鸡，“天哪！

我失去了一个养鸡场。

”农妇痛苦地大叫。

失去一个鸡蛋的痛苦竟然能够放大成了失去一个养鸡场的痛苦，可见有些人常常是沿着痛苦的思路往下想，于是越想越痛苦，越痛苦还越往下想。

我们常常觉得，痛苦总是不经意间席卷了我们，让我们难以自拔。

这时候，我们应该迅速从中解脱，而不是将其无限放大。

　　生活中确实频频出现种种不顺心的事情，但同时也会有许多开心的事情结伴而来。

为何我们总是感觉痛苦太多，幸福太少？

真是如此吗？

　　曾记得一位哲人说过：

当你经常想想生活中的开心事时，你会觉得幸福无处不在。

我们换言之是否即为：

当一个人经常想起烦心事时，他就会一直生活在苦恼之中。

这种说法也该是成立的。

　　卢梭说过：

“除了身体的痛苦和良心的责备以外，一切痛苦都是想象出来的。

”很多的烦恼和痛苦都是人瞎捉摸出来的，会“想象”出很多痛苦。

如退休金没人家多啦，痛苦；

住房没人家宽敞啦，痛苦；

孩子的工作没人家的孩子好啦，痛苦……把痛苦一直放大下去，没有个头儿。

结果是有百害而无一利。

俗话说得好：

生活像面镜子，你哭它就哭，你笑它就笑。

让我们生活中的笑更多些，千万不要放大痛苦。

　　生活中，放大痛苦的事情是常常有的。

有的时候，放大痛苦的往往是自己，而不是别人。

比如说失恋或婚姻失败了，有人感觉自己的天都塌下来了，不再相信爱情，说对世界上的男人或女人都绝望了，死的心都有了。

可仔细想想，那个离你而去的人真的那么重要吗？

没有他（她），你真的就活的没有意义了吗？

答案当然是否定的。

生活中原有无数扇门可以通向爱情和幸福，此刻无情向你关闭的，仅是其中的一扇。

　　差不多所有的人都会遇到一个男人或者一个女人，并组建家庭，当你认为你遇到的这个人天底下最坏的时候，可能有人会认为这个人是天底下最好的。

如此一来，我们有什么必要走极端，又有什么必要放大我们的痛苦呢？

其实，并不是生活中幸福太少，痛苦太多，而是我们一直铭记的总是不顺、不开心，牢记的总是自己还有什么没有得到，而不是想象我已经得到了什么。

所以，想得越多就会越不开心就越烦恼。

痛苦的感觉就这样被不断扩散，被放大，结果只能是一个结论：

生活中，痛苦无处不在。

所以，当你不开心时，不妨想想自己已经得到什么。

那样，你的烦恼自然会烟消云散的。

　　晚年遭受贬谪的苏轼面对人生的挫折，平和的吟出“一蓑烟雨任平生”，正视挫折淡化苦痛的平和心境洗炼了东坡的豪放词风。

身受腐刑的司马迁，生遭尽世人的白眼，死无颜面对已逝宗族，他的挫折足可放大内心痛苦郁郁而终，但平静的心境与坚强的意志使其由一介匍匐于于地的殿臣站立成一个为民写史的华夏史官，《史记》永表后世。

　　人生中，我们难免遭遇挫折与失误，但如果我们只要就事论事，不泛化，不扩大，不追究以前，也不浮想未来，这样痛苦就被包裹了，就局限了，痛苦就小多了，人生也就轻松多了。

　　我们更没有必要事事必得，处处争先，那样只会被烦恼纠缠不休。

看看只有七百万人口的小国瑞士，从古到今，很少听说那里出现过大思想家、大科学家或其他世界级的伟人，但这并没有妨碍她成为一个世人仰慕的国家。

　　世界上虽然不会有一辈子都成功都快乐的人，但保持一种豁然大度，从善如流的胸怀，至少可以使我们增加快乐，减少痛苦。

同样，也不会有一辈子都失败都痛苦的人，可患得患失，锱铢必较的处世态度，肯定会放大痛苦，缩小快乐。

　　很多时候，我们没有办法预知人生的坎坷，也没有办法控制生命的长度，我们所能做的，就是让每一天的生活都变得充实。

这样，我们真的就没有时间悲伤，也没有时间老去。

每一个凡俗的日子，都可以绽放如花。

　当生命被痛苦挥霍时,痛苦便是思想的主角

当生命被痛苦挥霍时,痛苦便是思想的主角爱的发源地是心灵，当心灵之美，流露了出来，化为助人为乐、暖热湿润的行动举止的时候，这就是爱。

懂得爱的人，常常容易满足，懂得感恩一粥一饭的来之不易，时刻怀有怜悯之心，这就是珍惜。

　　不要追求那些自己能力很难达到的事物，那样会让自己很疲惫，量力而为，更容易拥有轻松，淡定的人生。

　　当你寻找快乐的时候，痛苦烦恼就被一点一点地挤掉。

人生不再是踽踽独行，生活也不再是痛苦的牢笼。

在人生的表象背后，你听到了一段快乐的音符。

快乐就在眼前耳边，而不再遥远。

　　懂得珍惜的前提是心中有爱，而爱也是一种情愫，就如空气，随时随地都存在，这种情愫其实和我们有着肌肤之亲，是我们与身具有的生存要素。

　　每个人的命运是不同的，每个人的能力是不同的，该认命时就认命不要过于固执，那结果不能是你想要的，你不能拥有你想要的生活，请不要对生活失去了激情，能拥有你想要的那也不定能开心的过着日子，有时平平凡凡正是你快乐，正是你所需要的生活。

　　每个人都有不同的能力，都有不同的理想，都有不同的生活，成功了不要骄傲，失败了不要失落，再多的财富，再穷的日子，也就所需个快乐，幸福，过着快乐，幸福的生活那就是我们最大的财富！

　　人都有个阶段，有起有落的时候，我们既然选择挑战社会博取美好的明天，我想就应该努力去奋斗，有所耐心的忍受社会对我们的不公，决定了就无怨无悔的坚持下去。

　　人们总是无法正确对待利益和情感的问题，在强大的“利”的驱使下，人们为了自己不得不放弃甚至是出卖感情；

而为了“情”去抛弃一切“利”的现象也屡见不鲜。

　　人生里的快乐，就这样被我们一而再再而三地拒之门外。

时间在飞逝，快乐也在飞逝，当我们的生命被痛苦挥霍的时候，快乐依然只是一个梦想，痛苦依然是我们思想的主角。

　人生需要主动发觉一些快乐，而不是回忆那些痛苦，也不必被烦恼纠缠。

谁都预料不了下一秒将会发生什么，但可以寻找到这一秒的快乐。

　　欲望是无止境的，但我们实现欲望的能力却有限。

当欲望得不到满足时，我们会痛苦；

当欲望得到了满足，而满足感消失时，我们又会痛苦。

只有学会感恩，学会知足，才能真正地破除欲望与贪念！

　　珍惜原本就两个字，扩散开来就是——珍惜过去，珍惜眼前，珍惜将来；

珍惜曾经拥有过的，珍惜正在拥有的，珍惜即将失去的。