五年级体育活动课教案.docx

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五年级体育活动课教案

时间

第一周

课型两课时

内容

（室内课）1：

引导课，体育活动常识，体育活动活动中自我保护的方法

目的

通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育活动课。

培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

数

时

强

开始部分

唱歌：

师生问好：

宣布本次课的内容和任务：

点名；

教室

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。

学生坐在教室里按自己的座位坐好。

1

10

小

基本部分

一、讲解本学期体育活动课的要求和任务内容。

二、游戏是儿童的良师益友。

1、滚翻法：

指在奔跑或游戏中跌倒。

2、护头法：

指在单杠、双杠、攀爬肋木脱手时。

。

3、缓冲法：

指向远处或高出跳下时。

教室

1、教室讲解语言要清晰。

2、要求：

①、学生认真遵守纪律。

②、养成良好的坐立行的正确姿态。

③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。

学生坐在教室里按自己的座位坐好。

1

20

小

基本部分

4、做游戏可以调解脑力疲劳。

重点：

对游戏好处的理解和认识。

二、游戏：

（抓手指）规则：

1、手放平。

2、食指尖必须顶着手掌心。

3、听到教师口令后才能抓手指。

教室

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做示范。

3、学生练习和游戏。

1、学生认真听讲游戏方法和规则。

2、学生练习。

学生进行游戏。

3/

4

6

小

结束部分

一、总结本次课的情况。

二、下课。

教室

教师总结本次课的情况。

学生按教室的座位坐好。

1

4

小

时间

第二周课型两课时

内容

1、队列队形；2、游戏：

穿过小树林

目的

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

数

时

强

准备部分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。

3、专项准备活动。

组织：

×

×××××××××××××××××××

◎

四列横队，体操队型

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。

4、教师讲解徒手操的动作和要求。

师生一同练习。

1、学生站成四列横队。

2、学生和教师一同做游戏。

3、学生认真听讲看示范。

4、学生精神饱满。

1

1

2

1

1

0

小

基本部分

一、队列队形：

1、集中注意力联系；（有效与无效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；5、变换队形；

1、教师讲动作方法和要领。

2、教师做正确的示范。

3、教师个别指导。

4、找好学生做表演。

1、学生认真听动作方法和要领。

2、学生练习。

3、分组练习。

4、动作一致，精神饱满。

3

4

1

8

中

重点：

动作自然，协凋准确。

难点：

重心前后稳定，节奏一致。

二、游戏：

报数比赛

规则：

1、必须按教师的要求顺序报数。

中间不得有间隔。

1、报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。

1、教师讲解游戏方法和规则。

2、教师做正确示范。

3、教师做正确评定胜负。

1、学生认真听游戏方法和规则。

2、学生练习和比赛。

3、分组比赛。

2

3

1

0

中

结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

1

2

小

场地设计

八个小木柱；四个标志物；

教学回顾

时间

第三周

课型

两课时

内容

1、复习：

小学生广播操（1－9）节；2、游戏：

春种秋收

通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，

动作要领的掌握

。

目的

培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。

发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

数

时

强

一、课堂常

组织：

规：

1、体委整队、

×××××

1

师生问好、报

×××××

1、教师语言

学生站成四

准

告人数、检查

×××××

要清晰。

列横队。

备

服装。

×××××

2、教师讲解

学生认真听

部

2、宣布课的

◎

课堂要求

队列的要

1

分

内容和任务。

和任务。

求。

二、准备活

3、教师讲解

师生一同练

10

小

动：

徒手操的

习。

队列练习；

四列横

动作和要

动作一致，

精

2

小型徒手操；

队，体操队型

求。

神饱满

。

专项准备活

4、师生一同

动；

练习。

1

一、复习：

小

1、教师讲解

1

、学生认真

学生广播操

动作要求

听动作要

（1－9）节：

和方法。

领和方法

基

（全套练习）

2、教师做完

学生练

本

整的正确

习。

3

部

的示范。

2、分组练习。

－

18

中

分

重点：

各节的

3、教师个别

3、动作一

致，

4

动作要领及

指导。

精神饱

要求。

找好学生做

满。

表演。

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

数

时

强

基本部分

难点：

动作的准确性和优美大方。

二、游戏（春种秋收）规则：

1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。

2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做正确的示范。

3、教师正确评定胜负。

1、学生认真听游戏的方法和规则。

2、学生练习。

分组比赛。

2

3

1

0

中

结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

1

2

小

场地设计

小沙包—20个

四个标志物

教学回顾

时间

第四周课型一课时

内容

游戏课；1、贴人；2、加球接力

目的

发展学生速度素质，提高快速反映能力。

培养学生齐心协力的集体主义精神。

发展速度，提高身体的协调能力。

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

数

时

强

准备部分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

队列练习；小型徒手操；专项准备活动；

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

四列横队，体操队型

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务

3、教师讲解徒手操的动作和要求。

4、师生一同练习。

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听队列的要求。

3、师生一同练习。

4、动作一致，精神饱满。

1

1

2

1

10

小

基本部分

一、游戏（贴人）：

规则：

1、游戏者分成若干小组，每组三人，可前后站立，也可左右站立。

2、游戏者要按规则进行游戏。

1、教师讲解动作要求和方法。

2、教师做完整的正确的示范。

3、教师个别指导。

4、找好学生做表演。

1、学生认真听动作要领和方法学生练习。

2、分组练习。

3、动作一致，精神饱满。

3

4

18

中

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

数

时

强

基本部分

3、跑动时要在圈内外。

二、游戏：

（加球接力）

规则：

1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。

2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做正确的示范。

3、教师正确评定胜负。

1、学生认真听游戏的方法和规则。

2、学生练习。

3、分组比赛。

2

3

1

0

中

结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

1

2

小

场地设计

四个小皮球四个标志物

教学回顾

时间

第五周

课型

两课时

内容

1、技巧：

前滚翻；2、游戏：

障碍赛跑

1、通过本次课的学习，使学生进一

步的巩固和提高前滚翻的技术，发展

目的

学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。

2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

3、培养学生团结协作和集体主义精神，

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

数

时

强

一、课堂常

组织：

规：

1、教师语言

1、学生站四

1、体委整队、

×××××

要清晰。

列横队。

1

师生问好、报

×××××

告人数、检查

×××××

2、教师讲解

2、学生认真

服装。

×××××

课堂要求和

听讲，注

意

准

2、宣布课的

◎

任务。

关查。

1

10

小

备

内容和任务。

部

二、准备活

3、讲解队列

3、听从指挥

分

动：

练习的要求。

注意力集

1、队列：

立

四列横队，

中。

正、稍息、集

体操队型

4、师生一同

2

合、解散、。

练习。

4、学生充分

2、广播操。

活动各关

3、专项准备活动。

节。

一、技巧：

1、教师讲解

前滚翻

动作方法

1、学生认

和要领。

真听讲

基

重点：

蹬地、

2、教师做分

动作方

4

18

中

本

低头、团身。

解和完整

法和要

X

部

动作示

领。

8

分

难点：

动作

范。

2、学生集

连贯，协调

3、教师给学

体练习。

生个别指

3、学生分

导。

组练习。

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

数

时

强

基本部分

二、游戏：

（障碍赛跑）规则：

1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。

2、由小裁判评定动作正确与否。

3、每个队员的比赛次数相等。

4、找学生表演。

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜负。

4神饱满动作轻松整齐一致

1、学生认真听讲游戏规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

2/

3

9

中

结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

1

3

小

场地设计

教学回顾

时间

第六周

课型

两课时

内容

1、身体素质练习；2、复习：

前滚翻

1、通过本次课的学习，发展学生的腿部力量。

目的

2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

数

时

强

一、课堂常

组织：

规：

1、教师语言

1、学生站四

1、体委整队、

×××××

要清晰。

列横队。

1

师生问好、报

×××××

告人数、检查

×××××

2、教师讲解

2、学生认真

服装。

×××××

课堂要求和

听讲，注

意

准

2、宣布课的

◎

任务。

关查。

1

10

小

备

内容和任务。

部

二、准备活

3、讲解队列

3、听从指挥

分

动：

练习的要求。

注意力集

1、队列：

四列横队，

中。

变换队形

体操队型

4、师生一同

2

2、广播操。

练习。

4、学生充分

3、专项准备

活动各关

活动。

节。

一、身体素质

1、教师讲解

练习：

各种方

动作方法

1、学生认

式的单双脚

和要领。

真听讲

基

跳。

2、教师做分

动作方

4

18

中

本

解和完整

法和要

X

部

重点：

蹬地、

动作示

领。

8

分

用力。

范。

2、学生集

3、教师给学

体练习。

难点：

动作

生个别指

3、学生分

连贯，协调。

导。

组练习。

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

数

时

强

基本部分

二、复习：

前滚翻

重点：

蹬地、低头、团身。

难点：

动作连贯，协调。

4、找学生表演。

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜负。

4神饱满动作轻松整齐一致

1、学生认真听讲游戏规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

2/

3

9

中

结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

1

3

小

场地设计

教学回顾

时间

第七周

课型

两课时

内容

1、50米全程跑

；2、游戏：

大门与小门

通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。

目的

培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。

发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

数

时

强

一、课堂常

组织：

规：

1、体委整队、

×××××

1

师生问好、报

×××××

1、教师语言

1

、学生站成

准

告人数、检查

×××××

要清晰。

四列横

备

服装。

×××××

2、教师讲解

队。

部

2、宣布课的

◎

课堂要求

2、学生认真

1

分

内容和任务。

和任务。

听队列的

二、准备活

3、教师讲解

要求。

10

小

动：

徒手操的

3、师生一同

1、队列练

四列横

动作和要

练习。

2

习；

队，体操队型

求。

4、动作一

致，

2、小型徒手

4、师生一同

精神饱

操；

3、专项准备

练习。

满。

1

活动；

一、50米全程

1、教师讲解

1

、学生认真

跑

动作要求

听动作要

和方法。

领和方法

基

重点：

起跑反

2、教师做完

学生练

本

应要快，后蹬

整的正确

习。

3

部

有力。

的示范。

2、分组练

－

18

中

分

难点：

起跑

3、教师个别

习。

4

后，上体保持

指导。

3、动作一

前倾，前摆不

4、找好学生

致，精神

宜过高。

做表演。

饱满。

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

数

时

强

基本部分

难点：

动作的准确性和优美大方。

二、游戏（大门与小门）规则：

1、追者只能

拍人，不许堆人，拉人。

2、钻城门的人要迅速，敏捷。

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做正确的示范。

3、教师正确评定胜负。

1、学生认真听游戏的方法和规则。

2、学生练习。

3、分组比赛。

2

3

1

0

中

结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

1

2

小

场地设计

教学回顾

时间

第八周

课型

两课时

内容

1、素质练习：

后蹬跑；2、游戏：

绕木棒运动

通过本次课的学习，使学生进一

步加强素质练习，

发展人腿步力量

。

目的

培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。

培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

数

时

强

一、课堂常

组织：

规：

1、体委整队、

×××××

1

师生问好、报

×××××

1、教师语言

学生站成四

准

告人数、检查

×××××

要清晰。

列横队。

备

服装。

×××××

2、教师讲解

学生认真听

部

2、宣布课的

◎

课堂要求

队列的要

1

分

内容和任务。

和任务。

求。

二、准备活

3、教师讲解

师生一同练

10

小

动：

徒手操的

习。

4、队列练

四列横

动作和要

动作一致，

精

2

习；

队，体操队型

求。

神饱满

。

5、小型徒手

4、师生一同

操；

6、专项准备

练习。

1

活动；

一、徒手操

1、教师讲解

1

、学生认真

动作要求

听动作要

和方法。

领和方法

基

重点：

前摆积

2、教师做完

学生练

本

极，幅度大。

整的正确的

习。

3

部

示范。

2、分组练习。

－

18

中

分

难点：

后蹬迅

2、教师个别

3、动作一

致，

4

速有力。

指导。

精神饱

4、找好学生

满。

做表演。

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

数

时

强

基本部分

二、游戏（绕木棒运动）规则：

1、不击掌或发令后不得起跑。

2、再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做正确的示范。

3、教师正确评定胜负。

1、学生认真听游戏的方法和规则。

2、学生练习。

3、分组比赛。

2

3

1

0

中

结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

1

2

小

场地设计

教学回顾

时间

第九周

课型

一课时

内容

1、小篮球：

原地运球；2、游戏：

挑战应战

1、通过这节课的学习，使学生进一

步掌握小篮球的基本技术，知道一些

目的

基本术语。

。

2、培养学生良好身体的正确姿势和集体主义精神的良好