个人成长报告格式Word格式文档下载.docx
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5、咨询目标的制定包括具体目标、最终目标、近期目标与长远目标。
6、咨询方案的制定包括方法与原理、双方责任与义务、时间和费用等。
7、咨询过程包括咨询阶段的划分,各阶段的任务与完成情况。
&
咨询效果评估包括求助者自我评估及心理咨询师的评估和心理测验。
(二)个人分析报告内容(可根据自身情况参考以下项目撰写)
1、自我成长分析
(1)应怎样评估自己的发展史?
高峰和低谷分别在哪里?
(2)我何时意识到自己已成为一个成人了?
我是如何处理这种认识的?
(3)我最好的五个品质是什么?
(4)在我的人生中哪五个方面是需要增强的?
(5)我的基本人生观是什么?
(6)我最近大部分时间的心情是怎样的?
(7)—般情况下我是怎样看待其他人的?
(8)在我对生活的看法中,我的宗教信仰、文化背景、道德标准、性别和
性倾向分别起到了怎样的作用?
(9)我是什么样的人格类型?
(10)我心目中的英雄是谁?
(11)我认为的成熟标准是什么?
(12)我的个人奋斗目标有哪些?
(13)什么人或什么事影响了我的人生发展?
(14)我最好的朋友会怎样评价我?
(15)人们对我的批评意见集中在什么方面?
(16)用哪三个形容词能最好地对我进行描述?
2、职业行为分析
(1)我为何要成为一个心理咨询师?
(2)成为心理咨询师后,我的情绪问题是否会被明确并得到解决?
(3)我需要做什么准备才能成为一个心理咨询师?
(4)我具备哪些条件能使我成为一个出色的心理咨询师?
(5)我经常出现的反移情问题是什么?
(6)我对求助者有何期待?
(7)我对自己的职业有何期待?
(8)我希望从同事那里获得什么?
(9)我的职业优点和弱点有哪些?
(10)我的职业奋斗目标有哪些?
(11)我的同事会怎样评论我?
(12)我希望接待哪一类型的求助者?
为什么?
(13)我将如何应对自己的心理压力或崩溃状态?
(14)我如何处理对于自己工作的赞许和责难?
篇二:
《个人成长报告例文》国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师论文
论文类型
论文题目{个人成长报告格式}•
姓名
身份证号
准考证号
所在省市{个人成长报告格式}•
所在单位
(国家职业资格二级)
凤凰涅磐浴火重生
姓名略
单位略
摘要
本文主要由三部分构成。
在"
个人成长史"
中,从婴幼儿期和童年期生活、少年期生活、青年期生活三方面阐述了我性格的形成;
第二部分"
我的人格结构和人生观”,则主要通过卡氏16种人格因素测验的测量,详细分析了我个性中的各种特质,而我的人生观则可以用"
活在当下"
四个字来概括;
在第三部分的职业行为分析中,清晰地阐明了我之所以选择心理咨询师这项职业的原因和背景,并客观分析了我在心理咨询方面的特长和局限性,以及我的成长经历对职业的影响。
最后一段终述部分,则抒发了自己的感激之情,而我将怀看这样一颗感恩的心过好自己的每一天。
关键词成长人生观感恩
—、个人成长史
(—)婴幼儿期和童年期生活
我出生的那天正好是一九七五年的中秋节,母亲总说我是嘴馋了,所以看见月饼上桌就迫不及待地要出来。
母亲生我时是难产,受了不少罪。
我的出生为当时生活拮据的家庭又增添了一些负担,我上面还有一个姐姐一个哥哥,分别大我七岁和五岁,母亲小学文化,无工作,家里全靠父亲一个人的工资生活。
父亲是—个脾气极其暴躁的人,对待我们兄妹三人要求非常严格,犯了错非打即骂,有时候母亲上来劝阻,他就会连母亲一起打,可以说,我们四个人全都小心翼翼地活在父亲的阴影中。
那时候特羡慕别人家里虽然一样贫穷但其乐融融的气氛。
因为我在家是老小,学习成绩又一直很好,挨打要相对少一些,但父亲对哥哥、姐姐的暴力以及母亲的眼泪都在我心里播下了仇恨的种子。
在这种感受不到安全和快乐的家庭氛围中,使我养成了自卑敏感的个性,并在那时第一次对死亡有了认识,有时候晩上睡觉
前,我会想如果这一觉睡下去再也不会醒来就好了。
可以说,整个童年对于我来说,是灰色的。
(二)少年期生活
少年期我最大的兴趣就是读小说,书中的大量文学人物给了我心灵最好的慰籍。
我用我所有能想到的办法去获得书把父亲给我买早饭的钱省下来买书,向同学借书,求隔壁已经工作的大哥哥从厂里图书馆帮我带书回来。
因为狂热地看小说,—度导致学习成绩下降。
在我的排名第一次跌出班级前十时,父亲威胁我说要把我心爰的书全部烧掉,那次,—向温顺听话的我闹得很凶,甚至离家出走,结果父亲做了妥协,只是将书全部没收,后来当我的成绩恢复正常时又将书都还给了抵初中毕业时依我的成绩可以直升我们那所省重点中学的高中部,但父亲考虑到家里的经济状况,还是替我选择了中专,而我当时也是迫不及待地希望可以早点离开家,所以同意了父亲的决定,报了一所设在省会的工科中专,学的是—项我丝毫不感兴趣的机械方面的专业。
{个人成长报告格式}•
(三)青年期生活
在其后四年中专的生活中,我结识了在我生命中占了很大分额的一个男人,他是我的初恋男友,也是我现在的丈夫。
由于我就学的那所中专是定向分配的,所以学习任务不重,再加上我对所学的专业又不感兴趣,所以当时的生活重心全转移到谈恋爰上了。
他很帅气、阳光,是很招女孩子喜欢的那种,但真正让我动心的却不是这些,他在小事上的温柔呵护,生活中的悉心照顾,正好弥补了我儿时父爰的严重缺损,我就这样深深坠入爰河。
那是我第一次真切地感觉到自己被人爰被人关心,但是在幸福的同时我又感觉到深深的恐惧,我害怕这得之不易的幸福会飞走,我害怕他会变心,我就象攥看一根救命稻草似的粘看他,不留一丝空间。
那段时间”我爰得很累”折磨他的同时也在深深地折磨我自己。
在毕业分配的时候,我本来准备跟他一起回他的家乡,但母亲的眼泪最终让我改变决定,
而他也跟随我回到了我这里。
上班后不久,我就遭遇了自己的第一次心理危机。
我分配工作的地方是一家国企的基层单位。
单位里女同志很少,学的专业也根本用
不上,女同志的任务主要就是打打杂,做做后勤。
虽然工资待遇还不错,但我在工作中感觉不到丝毫的价值感。
理想和现实的巨大落差使我陷入了焦虑和抑郁情绪中不能自拔,而心理的压力既而导致了躯体抵抗力下降,在九七年患了结核性胸膜炎,住院治疗了一个月。
但塞翁失马,焉知非福,也许正是那段时期的身心双重痛苦经历,使我的注意力从外界转向了内心,并大量阅读了有关内心修养的书籍《卡耐一解除烦恼的技巧》教会了我如何换一个角度、换一个思想去看待问题,从而避免无谓的烦恼;
《周国一生与永恒》使我对生命与死亡有了更深一层的认识,更珍惜生命,珍惜每一天;
《蔡志忠——系列古典漫画》以生动的形式阐述了中国古代先人的智慧结晶,从中汲取的精神养分更是令我享受终生。
此夕卜,禅学、哲学方面的读物我也有所涉猎,现在想来,正是从那时起,我的阅读视角渐渐从文学转向了哲学、心理学方向。
而正是心态的调整和工作上的努力,使我在工作上取得了一定的成绩,先后担任分场团支部书记、分场工会主席,充分说明了领导对我工作能力的肯定。
但是在安全度过第一次心理危机几年后,我又遭受了一次非常严重的情感打击。
当时,已与我相恋了七年的男友,在与我打完结婚证不久,被我发现他爰上了别人,而他当时虽然对我怀有很深的内疚感,却执意要分手。
那接下来的三个月,是我生命中最灰暗的一段日子。
我先是极度愤怒,觉得对爰情的信心信念全部倒塌,甚至采取了一些非常极端的行为,自伤、自虐甚至自杀。
在他仍未回心转意后,我又转向了自责,我觉得都是因为我做得不好,我爰的方式不对,才会导致他移情别恋,而且我们相恋这么多年,已被朋友们誉为爰情童话,怎会这么轻易分开?
所以我放弃所有尊严苦苦哀求,只求他能继续留在我身边。
谁知我越这样,他越是去意坚决。
在短短三个月内,我瘦了二十斤,几乎夜夜失眠,但是_向要强的我没有和任何人诉说痛苦,还照样坚持天天上班。
直到有一天,我在—本介绍怎样挽救婚姻的书中看到一句话如果你真爰他,就应该让他去寻找真正的幸福,他幸福了你也就开心了;
如果你不爰他,那么又有什么必要留看他呢?
那一刻,我猛然醒悟,突然发觉这几个月来做了太多的傻事。
我仍然深爰他,但我不能用我的爰囚住他,我应该让他得到他所要的幸福,哪
怕这幸福不是我给的。
就这样,我平静地与他谈了有关分手事宜,并把家人全喊齐,在席上正式宣布我们协议离婚。
就在那一刹那,我觉得自己真正长大了,独立、勇敢地做出了人生中重要的决定。
也是在那一次,父亲把我的手紧紧地攥在手心里说不管你做什么样的决定,我们都会站在你身后!
别害怕,你还有我们!
就在那时,我理解了父亲对我们的爰。
就象大部分电视剧一样,最终事情还是以喜剧结尾了。
在分手后不久,他就向我表示了后悔及道歉,并希望我能够原谅他,再给他一次机会。
我没有拒绝也没有应允,只是说从朋友开始做起吧。
就这样,他第二次对我发起了追求的攻势,而我在一个人的生活里,学会了独立和坚强。
两年后,我们俩复婚。
他现在对我很好,比以前更好,而我经历了这一切,明白了爰也需要正确的方式,也需要给对方一定的空间,现在我们已结婚三年,过看幸福恩爰的生活。
二、我的人格结构和人生观
(-)我的人格特征
1、评价
朋友的评价独立、专心、坚持、真诚、热情,有时敏感,对自己要求过高,苛求完美,对别人较宽容。
同事的评价善良、上进、对生活的态度平和、乐观。
自己的评价自信、勇敢、负责、有爰心,决定的事一定会去做而且会坚持,挺喜欢现在的自己。
{个人成长报告格式}.
2、我的人格结构
在卡氏16种人格因素测验中,我的各项得分情况如下
我的乐群分4分,偏内向,我大部分时间喜欢待在家里看书、听音乐、做自己喜欢做的事,偶尔也和三两好友聚一聚。
我觉得自己属于那种能动能静的,静下来,我适合,玩起来,我也很投入。
聪慧分7分,相对较高,我的学习成绩从小到大都是家人的骄傲。
如果是我自己感兴趣的知识,那就吸收地更快。
自从开始系统学习心理学以来,可以用如饥似渴来形容,基本上每次考试都是名列前茅,而且自己学习的时候很快乐,没感到丝毫压力。
篇三:
《《自我成长分析报告》具体格式及要求》
《自我成长分析报告》的具体要求及格式
论文应围绕个人成长情况进行个人分析,主题明确,逻辑清晰,叙述流畅,结构严谨。
具体题目可自行拟定。
文章字数不少于3000字,文童一律采用A4纸打印,并附上《课程论文封面》(附后\
主要内容(可参考以下内容)
我是如何处理这种认识的?
(3)我最好的五个品质是什么?
(8)在我对生活的看法中,我的宗教信仰、文化背景、道德标准、性别和
性倾向分别起到了怎样的作用?
(9)我是什么样的人格类型?
(13)什么人或什么事影响了我的人生发展?
(14)我最好的朋友会怎样评价我?
本科生课程论文封面
课程名称大学生心理调试与发展
开课时间201.1
学院地理与环境科学学院
专业班级地理112班
学
黄彦瑜
姓号11280205名
交稿日期成绩
评阅日期
评阅教师
签
名
浙江师范大学制
《自我成长分析报告》
——自我分析,勇敢成长
引言成长是每个人都必须经历的然而当时光逝去我再回头张望走过的路时,发现原来我一直在改变看。
因此,我想借这次机会,分别从"
我的历史"
"
我周围的人"
我眼中的自己"
我眼中的世界"
我的思考"
五个大点多个小点进行这次的自我成长分析报告。
希望通过这次自我成长的分析,我可以对自己有新的认识,可以更全面的对自己做出定位,我相信正确的自我分析有利于自我的成长从而使自己能够善待生活,拥有良好心态。
关键字;
自我分析,成长,变化,态度,思考{个人成长报告格式}.
(目录)
我的历史
幼儿园
小学
初中
咼中
—.我周围的人
亲人
朋友
同学
老师
3.我眼中的自己
自我介绍
我对自己的看法
我的人生目标
4.我眼中的世界
我的世界观
我的价值观
5.我的思考
关于自己
关于人生
正文;
自我成长分析报告评分标准
60分以下全文抄袭,或与自我成长分析内容毫不相关;
60至70分有整段内容抄袭;
或整段内容与自我成长分析毫不相关;
70至80分所写内容与自我成长相关,但缺乏分析,条理不清,文章的撰写要求不符合(如字数不够,缺乏标题等);
80分到90分符合文章的撰写要求,层次清楚,语言流畅,行文较规范,而且能结合自己的成长历程进行分析但分析的深度不够;
90分至100分层次清晰,逻辑性强,语言流畅,行文规范,而且能结合自己的成长历程进行分析进行深入的思考,有独到的见解。
篇四:
《个人成长报告范文》
国家职业资格全国统一鉴定
心理咨询师文章
文章类型个人分析报告
文章题目追寻幸福之旅
姓名
所在省市
追寻幸福之旅
单位姓名
摘要通过对个人成长历程的客观审视展示了个人不断成长成熟的心路历程,揭示了对幸福的追求和理解,剖析了对成为一名心理咨询师的内心追求和渴望,并对自身从事心理咨询师这一职业所具备的条件及不足进行了分析,指明了努力
的方向。
关键词个人成长、幸福追寻
_、自我成长分析
我出生在一个普通的工薪家庭,父亲是政府机关公务员,而母亲则是一名受人尊敬的人民教师,家境并不富裕,但却平静温馨。
我的母亲教学成绩极好,是县里为数不多的省级优秀教师。
她性子较急、但却爽朗干练、事业心强、事事追求完美,在她的身上,体现了一个优秀女性的许多特质孝顺、开明、要强能干、淡泊名利”对生活始终抱有积极向上的心态。
可以说,母亲的性格对我的成长和性格形成具有极大的影响。
我在家中排行老二,从小学习成绩优异,是老师眼里的好学生。
童年记忆中,除了期望因成绩得到褒奖之外,就是对漂亮衣服的向往了。
在那个物资并不丰富的年代,许多家庭的孩子穿衣服都是大的穿小了、小的再接看穿,因此,记忆中最深刻的,就是母亲用她灵巧的双手为姐姐裁制一件件新衣、而我却只能在姐姐不穿之后再接看穿,每当这个时候,心里总有许多的不服气,甚至哭闹看要抢过来,并不能体会到家庭的艰辛。
也正因为如此,长大后,自己对外表穿看始终是在意的,并在一定程度上影响了个人的性格形成,那就是注重仪表、在乎别人的眼光和评价。
我个人认为,每个人的成长历程都是一部不可复制、不可更改的现场直播,在这个过程中,点点滴滴之间关联紧密,更决定了我们人生的走向。
按道理说,从小成绩优异、家庭和睦,我的性格应该是非常自信的,但印象中,自己总是在
羡慕看别人,羡慕那个站在高高舞台中央用流利的普通话主捋节目的漂亮女孩、
羡慕那个穿看时髦漂亮衣服跳舞的姑1
甚至于,在我的眼睛里,别人的外表都
长的漂亮
的,只有我自己是那么平常、毫不出众。
潜意识里,学习成绩好不算什么,唯有那些我不拥有的、人前光彩的才是难得的、应该向往的,并因为这种向往而产生了隐隐的不自信。
这种情况到1995年才发生了改变。
那是1995年的五四青年节,我所就读的卫校要组织一次演讲比赛。
作为刚入校不满一年的学生,同学之间对于每个人的才艺都还不太了解,因此,每个班的选拔方式都极为原始,就是一个一个的同学站起来讲,优异者代表班级参加学校比赛。
就这样,我参加了人生中第一次学习之外的课外竞赛活动,当我站在讲台上,面向同学发表我人生中第一次演讲的时候,紧张的情绪难以言表,甚至于有一种清醒的分裂,能够清楚的看得到自己的生涩与紧张,但是,—切都在拿声响起时有了不同,我看到了同学们眼中的欣赏,听到了响亮的拿声,那一瞬间,我突然感觉到,原来,我也可以,不仅是学习,其它方面我也同样可以做到最好、做到优秀。
最终,我代表班级参加了全校比赛,并一举夺魁。
至今,我依然认为,是学校的那次比赛让我发现了自抵找回了自信。
记得心理老师曾经告诉我们,每个人的潜能都是巨大的,关键在于发掘。
对于这句话,我深有同感并认可。
那次比赛过后,我连续四年参加学校的演讲比赛并四次获得第一名;
同时,多方位的参与唱歌、写作、辩论、文艺演出等各类活动,不断丰富锻炼自己。
青春是如此美好,个人的信心也在期间得到了迅速的增长,回过头来再看,原来,—个人的美丽与否,更多的来自于是否自信。
1998年学校毕业后我顺利参加了工作咸了一名医院行政工作人员。
2年后,我步入了婚姻。
小城里的婚姻方式大多选择的还是媒妁之言,认识先生也是通过这种方式。
他是一个优秀、帅气的人,但家境贫寒、没有安身立命的居所,在父母亲友看来,并不是一个好的结婚对象,因为父母无不想自己的女儿一生无忧、不识人间疾苦,但我们依然走到了一起。
打动我的,并非花前月下、玫瑰糖果,因为他不具备那个条件,而是他出身农村却成绩优异、家庭贫寒却自立自强、脚踏实地却又积极向上。
最重要的,他有责任感、为人踏实、孝敬父
母。
而这,才是一个人可以托付一生的优秀品质。
沧海桑田,人生苦乐,我们无法预知,唯有一个人能够与你风雨共担、不离不弃,才是幸福的真谛。
犹记谈恋爰时,躲在屋檐下避雨,看到别人家里隔窗露出的晕黄灯光,总觉得,那一方安宁就是人生的幸福所在,当我们有了自己的房子、车子,每当风雨来临,我仍然会觉得,原来,有风有雨的时候,有一处属于自己的所在,有一个相伴左右的人,是如此的幸福。
静下心来细想,人的幸福与否,关键来自于心态、来自于理解,物质的追求永无止境,幸福感应当来自于宁静知足的心态。
结婚的第二天回门,看到站在门口迎候的双亲,在那一瞬间,我突然意识到,我长大了、更应该回报他们了。
那个时候,我一个月的工资不足600元,但婚后第一个月就为父亲花500元买了一辆他心仪以久的轻便变速自行车,为妈妈买了—枚金戒指,父母嘴上嗔怪、但脸上的欣喜难掩,那一刻,我知道了,这,就是我要追求的另一种幸福。
作为一名职业女性,我的性格中有一定的完美主义倾向,这种性格的形成除了母亲的影响之外,更多的来自于我的领导、我非常尊敬的院长。
他是一个在物质社会里难得的有追求、有理想、有事业心的人,好学聪敏、宽容豁达,有成熟的心智和理性的思维,同时,又有一颗万事求好、永远上进的心。
作为医院的办公室主任,我在领导身边工作已经十多年的时间,这十多年,院长似良师、似益友,给予了我许多的人生启迪,对于我的工作思路的开阔、思维方法的形成、接人待物的眼光都具有极大的影响力,可以说,是我人生路上的指明灯,更是精神上的引路人,而我从一名普通行政人员成长为中层领导、再到医院领导班子成员,—步一步事业上的进步,无不得益于这位良师益友的指引。
非常庆幸,我可以在这样一位领导的身边工作、学习”成长”充实忙碌而不迷惘。
而这,又是一种幸福。
转眼间,我已经33岁了,古人言,三十而立。
对于一个女人来讲,30岁正是历经岁月磨砺而最成熟雍容的时候,我庆幸,我有好的领导、爰我的家人、聪明的儿子,有一份稳定的职业,生活是美好的,但却并非一路阳光,期间也历经了人生的苦痛与折磨。
2005年,父亲被查出患了肺癌,父亲患病的初期,我始终不愿面对现实,每当下班回到家看到父亲端坐在桌前看电视的时候,心里总会觉得"
什么癌症,不可能!
这不是真的。
在疾病治疗的过程中,化疗使他快速的消瘦、饱受痛苦,作为女儿心里的难过难以言表,但还需要笑看面对他、面对妈妈。
尽管尽了最大的努力,父亲依然离开了我们。
那一刻,我意识到,我必须比以往更加的爰我的妈妈、照顾她,让她不感觉到孤独。
2008年我30岁那年被查出患有甲状腺癌需要手术,因为自己在医院工作有所了解,所以,尽管被冠以"
癌"
字,但却没有丝毫害怕,平静从容的做完了手术,并在术后第14天恢复了工作;
更大的人生考验来自于2010年。
这年的3月份,我在经历了一个多月的反复发烧后,在北京协和医院被查出患有多发性大动脉炎,这是一种极为少见的免疫系统疾病,需要激素和免疫抑制剂治疗,最可怕的是,免疫疾病一旦得上很难彻底根治。
那一刻,我感觉人生第一次出现了灰色的阴影。
我还这么年轻,难道就要终生与药物为伍吗?
我是如此的注重仪表,难道必须在激素的作用下变成"
满月脸"
水牛背"
的丑陋样子吗?
心理的压力巨大,多少次在无人注意的时候偷偷落泪,第一次对自己的命运产生了一种强烈的无力感。
但是,现实无可更改,唯有面对,尽管不愿意、尽管不喜欢,但却不得不接受、而改变的唯一契机就是积极的治疗。
从得病到今天已经一年多的时间了,期间,我饱受激素和免疫抑制剂的折磨,强烈的药物副作用使我失眠、厌食、心慌出汗、畏寒体冷,每日还要早晚喝苦涩的中药,可以说,人生30年里所有的苦药都在这一年多里喝尽了。
每月一次例行检查”化验指标好一点”我就欣喜万分,坏一点,就难免消沉。
甚至想,索性不管了,随他去。
但是,放弃又谈何容易!
每个人身上都有责任,—个人来到世上,不仅仅是为了自己,更是为了家人,即使是在这样的病痛折磨中,我依然感觉到了不同的幸福,那就是来自家人、尤其是母亲无微不至的爰!
这种爰常常使我的内心觉得柔软、温暖,并帮助我树立战胜疾病的信心。
今年以来,经过积极治疗,我的化验指标已经两次正常,医生告
篇五:
《个人成长分析报告范文》
个人分析报告
舒展自我,蕾结硕果
内蒙古自治区包头市XXX
摘要从个人的发展史中,对自己有看全新的看法和深层次的剖析,也对他人和心理咨询师职业有看自己独到的见解,从而展现出一个自信、宽容、创新、柔情、坚韧
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