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1、购买简洁的体育用品,如毽子绳,羽毛球等。
2、由班级中爱好晚上运动的同学带动寝室的人晚上出去运动。
其次阶段:
活动开展
每天晚上8点以后,在班群里呼吁大家出去运动,想要玩什么的,一起找人组团。
比如,想要踢毽子,打羽毛球,跑步。
五、活动意义
推动同学的相互沟通、相互沟通、相互融合,增进同学之间的互动了解,增进同学之间的情感和友情,更有利于打造和谐班级环境。
六、活动中应留意的问题和细节
1、如遇活动期间天气的变化,我们将另行通知;
2、活动时留意平安,由各班体委维护平安秩序。
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一、指导思想:
为仔细贯彻党的训练方针,贯彻落实中央7号文件和国务院关于加强青少年体育增加青少年体质会议精神,搞好学校阳光体育运动已经成为共识。
为进一步促进我校阳光体育运动的开展,全面推动素养训练,乐观响应“全国亿万同学阳光体育运动”号召,大力加强学校体育工作,把学校体育工作作为全民健身运动的重点,切实提高高校生健康素养,以《国家同学体质健康标准》为依据,通过开展阳光体育活动,磨练青少年意志品质,培育集体主义情感,提升青少年耐力素养,再次掀起阳光体育运动的新高潮。
为进一步促进我院的体育教学工作,切实提高同学体质健康水平,促进同学的全面进展。
依据训练部《高等学校体育工作基本标准》和学校相关文件,特制定本方案。
二、组织机构
学院成立高校生阳光体育活动领导组负责领导全学院的体育教学工作。
领导组组长由分管教学副院长__担当,副组长由院党委副书记、同学工作领导组组长__和院团委书记__担当,成员为辅导员、同学会主席、团委副书记、体育部部长。
阳光办公室设在院团委。
三、主要内容
(一)以宿舍为单位,全面开展基础活动,保障阳光体育活动同学掩盖率
举办引体向上(男)、仰卧起坐(女)、立定跳远、台阶踏步、校歌、冬季长跑等五项全校性集体活动,组织在校非毕业班同学参与,确保阳光体育活动的同学参加率在人均5项以上,保障全员掩盖。
(二)以班级为单位,持续开展重点活动,形成同学体育熬炼常态化
将男子引体向上、女子仰卧起坐以及立定跳远列为重点活动项目,要求同学以班级为单位于3月、4月、5月、9月、10月、11月每周进行训练,每月进行一次测试,并具体记录每个阶段的训练数据和测试成果,培育同学参加体育熬炼的习惯与意识,形成体育活动常态化、标准化。
(三)以社团为单位,联合开展文化活动,推动体育活动形式创新进展
连续引导和鼓舞我校各体育类社团开展各项特色体育活动,着力组织相关社团联合开展体育嘉年华等三项掩盖面广、熬炼度深的趣味运动型活动,以社团文化为平台,努力促进同学体育活动形式的创新进展。
(四)以学院为单位,特色开展承办活动,深化二级学院开展体育活动的主导性
连续支持二级学院承办至少一项全校型体育活动,以各学院阳光体育同学骨干为发力点,构思与设计同学宠爱的、具有影响力和吸引力的阳光体育活动,特殊是与同学专业相关的特色型体育活动,开拓共性化阳光体育活动的窗口。
四、管理与考核
1、同学参与阳光体育运动每学期设置2个学分,三年制大一同学及五年制大一、大二同学由任课老师管理考核,同学期末体育课成果合格,可取得学分;
三年制大二同学及五年制大三、大四同学由学院负责管理和考核,达到每天1小时运动的要求,可取得课外实践学分。
2、高校生体能测试成果的使用。
同学体质测试成果不合格者不能评奖、评优。
毕业时,测试成果达不到50分者(三年制同学前两年(五年制同学前四年)测试成果平均值的50%+毕业时测试成果的50%)按结业处理(因病或残疾同学,凭医院证明向学校提出申请并经审核通过后可准予毕业)。
3、院团委、同学体育部、各班每月第一周向学院体育教学领导组汇报本月阳光体育运动的实施方案。
每月最终一周,上交活动总结、相关图文资料。
4、辅导员负责组织本班阳光体育活动。
院同学会负责各班阳光体育活动的考勤。
5、各班组织阳光体育活动状况每月进行评比,评比结果直接作为年度先进班集体、先进团支部等各类先进评比的依据。
五、保障措施
1、辅导员组织班级阳光体育活动工作纳入学院教学方案,记入教学工作量。
每学期根据19周计算,每指导一周计2个教学工作量(以班级为单位),每个工作量按35元发放课时津贴,班级阳光体育活动考核合格后予以发放。
2、加强平安训练、损害预防和风险管理,稳健、有序地开展体育熬炼,确保活动平安,依法妥当处置损害大事。
3、加强平安防范管理。
团委同学会干部引导本班同学平安、文明、有序地参与活动。
4、假如遇到体育竞赛,团委同学会干部提前到达竞赛场地进行协调,各班快速、有序地进入竞赛场地进行竞赛。
5、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时,有团委同学会干部组织另行支配。
六、目标要求
1、阳光体育运动所谓“阳光体育运动”,就是让同学走出教室,走进大自然,走到阳光下,享受阳光的暖和,享受运动的欢乐,让运动给同学带来欢乐、带来健康。
“阳光体育运动”的主体是指大中学校生,其外延不仅指向校内、课内,而且指向社区、家庭和其他团体与部门。
2、“阳光体育运动”的缘起为促进我国青少年体质健康水平的不断提高,强健青少年的体魄,党中央、国务院于最近几年对青少年体质健康问题高度重视,各行政管理部门实行种种措施以扭转青少年体质连年下降的状况。
3、进展各种身体机能的活动力量,促进同学身心正常生长进展,培育对体育活动的广泛爱好和爱好,培育与同伴友好相处的品质。
4、以体育活动为载体,促进同学心理和身体健康,欢乐的进展,提高力量,增加自信念,培育英勇坚韧、团结协作等品质。
5、享受体育活动的各种乐趣,将一些基本的技术技能在活动嬉戏中加以运用,增加力量,培育自信念和抗挫折的力量,注意活动平安、关爱他人、擅长合作、勇于进取的品质。
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一、指导思想:
全面贯彻《关于开展全国亿万同学阳光体育运动的打算》等文件精神,坚持以人为本,全面推动素养训练。
坚持健康第一的理念,坚持每天熬炼一小时,健康学习工作五十年,幸福生活享受一辈子。
同时敬重同学的运动选择,激发同学运动爱好,培育同学的熬炼习惯,熬炼同学英勇坚韧、坚忍不拔的意志品行,促进同学在身体、心理和社会适应力量等方面健康和谐进展。
二、工作目标:
旨在进一步提高同学的体育素养,培育同学的共性特长,全面提高同学的身体素养,使同学树立“健康第一,终身体育”的思想意识,同时,也进一步关心同学形成良好的熬炼身体的习惯和终身体育意识,增加同学参加将来社会竞争的力量,体验和享受运动过程中的欢乐,营造“阳光体育、健康欢乐”的校内体育文化。
三、活动主题:
阳光体育健康欢乐
四、活动保障
1、仔细学习,转变观念
以贯彻新课程理念为主旨,初步了解同学身体进展之需,深刻领悟:
拥有健康才能拥有明天,喜爱熬炼就是喜爱生命。
2、加强领导,保证时间
以将欢乐体育、趣味嬉戏引入阳光体育活动为主旨,强化活动的领导与管理,并建立各项管理制度,充分挖掘校内外各种体艺课程资源,不断丰富和进展活动的内涵,不断提升活动水平。
3、全员参加,注意评价
坚持同学全员参加,突出活动的评价作用,对个人予以适时激励。
五、活动的主要内容:
1、按新课程标准开足开齐上好体育课。
仔细做好眼保健操和课间操。
2、实行早熬炼的体育活动制度,进行丰富多彩的文体活动,包括跳绳、踢毽子、嬉戏、跳动等活动。
3、全面实施《国家同学体质健康标准》。
让每个同学都参与,并努力达到合格以上。
建立健全《国家同学体质健康标准》工作管理运行机制,建立岗位责任制。
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为了推动各社区业主们相互沟通、相互勾通、相互融合,使业主邻里间、亲友间的互动了解达到前所未有的层面,增进了人与人之间的情感和友情,促进了各社区成员“多宽容、多理解,多互动,多善行”的良好生活方式,打造和谐社区。
办事处将于近期举办以“大家庭同乐日”为主题的蕉城镇社区趣味体育运动会。
一、主办单位
蕉城镇社区居民委员会
二、承办单位
蕉岭县文化体育局
三、活动时间
20__年12月15日下午2:
00—5:
00时,地点:
蕉岭县体育中心
四、竞赛项目设计宗旨
简洁好玩,简单操作,随到随玩,激发童心,且大都是我们日常生活常见的健身项目演化而来,即可熬炼身体又可轻松消遣。
五、竞赛项目(规章详见附件)
1、集体项目
(1)拔河
(2)15米运球蛇形接力跑
(3)共渡难关(跳绳)(4)时代列车(5)爱心速递
2、个人项目
(1)托乒乓球跑
(2)袋鼠跳(3)50米二人三足跑
六、参与对象
参与单位:
蕉城镇社区范围内的企、事单位及广阔社区居民。
七、参与方法
(一)参加趣味集体项目的单位,需在报名期间按要求将名单报与主办单位,运动员人数按各项目规程规定;
趣味个人项目现场报名参加即可。
(二)各单位可依据详细状况报名参与部分或全部项目的竞赛,参加同一个人项目不得超过2次。
(三)12月6日下午2:
00时在蕉岭县文化体育局会议室召开领队会议,演示各趣味项目,会议重要各参赛单位必需支配人员参与,否则难以组织本单位训练。
八、奖项设置
集体项目嘉奖前3名,如某项目报名参与队数只有6队以下(含6队)时减一录用,不足3队该项目自行取消;
个人项目根据项目规章胜出则拿优胜奖,另外凡参与者都可获精致礼品一份。
九、运动会活动内容:
(拟邀请区体育局、社区居民委员会相关领导出席活动)
(一)优秀健身方法展现:
老年健身腰鼓表演
(二)各参赛队伍参与入场式。
(三)领导讲话
(四)组织进行各个体育项目。
(五)颁发各种奖项。
十、报名方式
(一)20__年11月30日前,将参与集体项目代表队名单报竞赛办公室。
(二)各趣味单项竞赛前,按该单项赛程规定及大会所发报名表现场报名。
(三)报名地点:
蕉城镇社区居委综合办公楼竞赛办公室
十一、宣扬口号
(一)进展体育运动增加人民体质
(二)时尚运动健康精彩每一天
(三)我运动我健康我欢乐
(四)生活奔小康身体要健康
(五)科学熬炼有益健康人人运动拥有健康
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一、活动目的:
开展形式多样,轻松活泼的趣味体育活动,使同学活跃身心,丰富校内生活,共同感受校内生活的欢乐,同时培育队员团结合作的精神,增加队员集体荣誉感。
二、活动时间:
20__年3月15日下午14:
30——16:
20
三、活动地点:
大操场
四、活动内容:
背后投球、趣味PK棒传递、背靠背夹球
五、参与人员:
全校师生。
六、活动支配:
(一)背后投球(1、2班级)
1.活动规章:
每队10名同学参与,每轮每队出一人,每人背对塑料篓2.5米投掷垒球3次(20秒内),投进一个为本队计1分,3次都进计3分,一个都未进计0分,10轮的累计得分为本队得分。
把塑料篓投倒,垒球滚出塑料篓无效,计0分;
未滚出塑料篓有效,算投进有效。
转过头或转过身投掷的垒球进了都算无效,计0分。
2、活动组织人员:
主裁:
刘盛勇副裁:
叶兴健记分员:
钟梅
自愿服务者4名高班级同学(捡球、监督)
裁判还要负责预备场地和器材(12个以上的垒球、4个塑料篓、秒表一只、小黑板一块、粉笔若干)
3、活动嘉奖形式:
以班级为单位,评出一、二、三等奖。
(二)趣味PK棒传递(3、4班级)
每队30名同学参与(男、女生各15人),同学匀称地站在一条30米的直线上成为一列。
第一名同学利用自己下颚和胸部把PK棒夹在颈子处,发令后,从前往后依次利用颈子进行传递(禁止用手和手臂,违者算失败),依据传递到最终一名同学的先后挨次确定获胜名次。
(每个班级4队同时进行)
若中途掉棒,只能由掉棒同学前面一人,利用脚夹住棒送到掉棒同学颈上夹住,否则算违规失败;
未逐一依次传递的也算违规失败。
黄跃副裁:
陈力强记录:
李仁信
自愿服务者4名高班级同学(监督)
裁判还要负责预备场地和器材(4根PK棒)
(三)背靠背夹球(5、6班级)
每队20名同学参与(男女生各10人),每轮每队出2人,背对着背夹住一个球(不准用手扶住球,否则违例计0分),共同走完20米直道而球未掉,以到达终点的挨次,评出1、2、3、4名,分别计4、3、2、1分,10轮的累计得分为本队得分。
在20米途中球掉到地上或用手扶了球,计0分;
只靠一个人的手臂夹住球记0分。
覃昌明副裁:
刘德荣记分员:
周小刚
自愿服务者4名中班级同学(捡球、监督)
裁判还要负责预备场地和器材(8个排球、小黑板一块、粉笔若干)
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