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贺普仁独穴秘法之伏兔穴治疗腰胯痛。
针刺伏兔穴治腰胯痛的绝招,排在《一针一得》秘籍中第四秘的第24条:
“腰胯痛:
针伏兔穴。
”
寻找伏兔穴:
伏兔穴简易取法:
用手掌根部放在患者膝盖骨最高处,然后整个手掌放平,中指尖所在位就是伏兔穴。
砭石保健法:
伏兔穴是足阳明经穴位,阳明经属胃。
这个胃经上的穴位治疗腰胯痛似乎有点不搭边。
可贺老认为,胃经多气多血,刺激胃经上的伏兔穴,就能加强气血的运行,濡养腰部的神经经络,减轻疼痛。
所以,可用砭石或者点按伏兔穴对于治疗腰痛,有一定的辅助治疗和保健的效果。
艾灸保健法:
如果说除了腰部不舒服以外,还特别怕冷,因为一般腰部的疾病,受寒的比较多,因此很多人腰部怕冷。
贺老认为这时可以用艾条温和灸,让艾条燃着的一端接近伏兔穴部位的皮肤,注意最好将此处的皮肤暴露出来进行艾灸,每次10-15分钟,每天1-2次。
头临泣、听宫穴
针灸最显著的功效之一就是缓解疼痛,只要不是骨折引起的疼痛,施完针灸后都可以马上缓解痛感。
疼痛是人体接受刺激后而产生的一种感觉反应。
中医认为“不通则痛”,气血运行出了问题,就可能导致疼痛的发生。
针对临床中常见的偏头疼问题,贺老推荐大家用手指按压头临泣进行缓解。
临床中因肩背痛而针灸的患者人数众多。
贺老的独门秘籍《一针一得》中指出,听宫穴可以治疗肩背痛。
我们张开嘴的时候,耳屏前会出现一个凹陷的坑,这个位置就是听宫穴。
听宫穴在针刺的时候不可进针太深,一定要让专业的针灸大夫施针。
也可以进行指压按揉。
风府穴
中医认为,膝痛是因为风寒湿邪乘虚而入,侵袭膝部并留住关节之内而引发疼痛。
因此治疗膝痛,贺老认为得祛风。
而当风邪侵袭人体时,首先攻击的地方就是风府穴。
因此贺普仁独穴秘法之风府穴治疗膝痛。
针刺风府穴治膝痛的绝招,排在《一针一得》秘籍中第四秘的第46条:
“膝痛:
风府。
寻找风府穴:
风府穴简易取法:
顺着脖子后面正中向上摸,到脖子和头交接的地方有个凹陷的“坑儿”,就是了。
指按疗法:
找到风府穴后,用拇指点按。
每天点按2次,每次3-5分钟。
风府保健:
风府是督脉上的穴位,得了感冒,按摩风府穴可以缓解症状。
也可在季节变换时,按摩风府穴,来预防感冒。
专家:
贺普仁
国医大师
国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人
程海英
国医大师贺普仁教授的学术继承人
北京中医医院主任医师
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