演讲时口语表达技巧Word格式.docx

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　　语的停顿靠词与词（组）之间、句子与句子之间间歇的时间来表现，而且，远远多于书面语停顿的时间。

　　（三）口语表达特点：

　　1、同步性。

即外部语言表达与内部语言思维是同步进行的，口语只是将思维外化了。

　　2、简散性。

即常使用的是一些短句、散句，有时可使用体态语都能表达，它的结构是松散的。

　　3、暂留性。

我们讲话是通过声波传播的，而声波瞬间即逝，有心理学家作过一次测试：

我们听话的过场中能够精确留在记忆中的大概不超过7-8秒钟。

既然是短暂的，怎么去评价一个人的口才呢？

是从整体上把握、从语流上把握。

语速给我们的启示一，就是想好了再说，启示二，是说话速度不可太快。

一般的发言200字/每分钟，最快不能超过280字/分钟。

每次发言（座谈会、讨论会）最好不超过2分10秒，否则，被吸收的信息大大削弱。

　　4、临场性：

（1）时空是特定的，说话必须符合时间和空间并受其制约，比如，我今天来讲课，我不是来演讲的、也不是来讲故事的，我要受到这时空的约束。

（2）表达的对象是特定的，听众是特定的。

　　（3）现场的氛围是特定的。

了解这点给我们两点启示，第一，由于是特定的，说出去的话想收回来是不可能的，这就要求想好了再说；

第二，说话要受现场氛围的影响，要考虑“现场反

　　映”，要适时调整语言，这要求提高本身的素质。

　　5、综合性：

（1）系统的综合。

　　说话时，语言、声调、态势语要综合考虑，如果语调没有变化，语言是枯燥的，如果没有加一点体态语，语言是不生动的，系统的综合要求在说话是要调动各部门的积极性来完成说话内容，且各部门、各系统要有整体感、协调感。

（2）调动的综合。

　　口语表达有一个过程，就是从生活到思维，再由思维外化成口语，在这个过程中，每个人所说的话，包含了这个人的生活体验、文化素质、道德水准，听其言可了解这个人。

同样的稿件各人说出来的效果不一样，就是因为各人的生活阅历不同，对生活的理解不同。

所以要调动知识素养、要调动能力素养，要调动生活积累。

　　（3）手段的综合。

口语表达是传声的、有感情的，同时手段是多样的。

传声包括声音的高、低、快、慢，强弱长短；

表情包括面目、眼神、手足。

　　（四）基本原则：

1、话由旨谴，2、话贵慎重，3、话因人异，看人的心理需要，或是说话前预测一下人家会有什么打算，

　　4、话随境迁，“境”指社会环境、自然环境、说话现场。

　　二、口语表达技巧

（一）重音运用。

　　生活中经常运用重音，重音在生活中必不可少。

如，“这篇文章的大意是什么”，“大意”是大概的意思，如果把“意”轻念，就是“粗心”的意思。

所以，重音具有区别词意的作用，读重读轻表达的意思不一样，重音可分为三种：

1、语法重音。

是按句子的语法规律重读的音，2、逻辑重音。

是根据演讲说话的内容和重点自己确定。

3、感情重音。

是表达强烈的感情或细微的心理来安排。

重音不一定重，有时放轻也起了强调的作用。

重音有二种，一种是重重音，一种是轻重音。

重音怎样体现？

一是加大音量，二是拖长音节，三是一字一顿，四是夸大调值（调值有一个五度表：

一声55，二声35，三声214，四声51）。

（二）停连掌握技巧。

　　1、语法停顿。

又叫自然停顿，一个词中间是不能停顿，如“新疆代表团长途跋涉来到北京”，念成“新疆代表团长，途跋涉来到北京”，就把意思搞反了。

从语法上说中心语与附加语往往有一个小小的停顿，书面语用标点符号表示的地方要停顿，停的时间长短不一样，哪些地方该停呢？

停顿时间是：

句号（包括问号、感叹号）＞分号＞冒号＞逗号＞顿号。

从结构上，是段落＞层次＞句子。

　　2、逻辑停顿。

是根据要强调的停顿，苏联研究表演的“斯坦尼斯拉夫斯基”说：

如果没有逻辑的停顿的语言是文体不通的话，那么没有心理停顿的语言是没有生命的。

逻辑停顿是表达感情的需要。

篇二：

口语表达及演讲技巧

　　口语表达及演讲技巧我们每个人从生下来一岁开始就说话。

1998年的7月26日下午2点，长江第三次洪峰又来了，36米高的洪峰卷起足有两米高的巨浪冲向单薄的泉州大堤?

?

。

再有，我们有时听报告非常振奋，有时会纷纷欲睡，就是因为说话的人没有掌握说话的特点，没有掌握好语言的技巧。

一、口语的基本知识

（一）口语的基本要素：

1、语音：

（二）口语表达基本要求2、清晰。

要人知道你说的是什么东西，当然，有时要说得幽默一点，那或是生活的玩笑，或是说相声，一般的情况一定要说得清晰，让人听得懂。

2、流畅。

3、响亮。

4、口语化。

口语化有三个途径：

（1）书面语中的单音节词在口语里都要变双音节词。

（2）文言词变白话词。

（3）书面语停顿靠标点，口语靠情感的处理、靠语气的变化。

把书面的停顿变成口语的停顿，书面的停顿靠标点符号，口语的停顿靠词与词（组）之间、句子与句子之间间歇的时间来表现，而且，远远多于书面语停顿的时间。

　　（三）口语表达特点1、同步性。

2、简散性。

即常使用的是一些短句、散句，有时可使用体态语都能表达，它的结构松散的。

3、暂留性。

（1）时空是特定的，说话必须符合时间和空间并受其制约，比如，我今天来讲课，我不是来演讲的、也不是来讲故事的，我要受到这时空的约束。

（2）表达的对象是特定的，听众是特定的。

（3）现场的氛围是特定的。

第二，说话要受现场氛围的影响，要考虑“现场反映”，要适时调整语言，这要求提高本身的素质。

5、综合性：

（1）系统的综合，说话时，语言、声调、态势语要综合考虑，如果语调没有变化，语言是枯燥的，如果没有加一点体态语，语言是不生动的，系统的综合要求在说话是要调动各部门的积极性来完成说话内容，且各部门、各系统要有整体感、协调感。

（2）调动的综合。

口语表达有一个过程，就是从生活到思维，再由思维外化成口语，在这个过程中，每个人所说的话，包含了这个人的生活体验、文化素质、道德水准，听其言可了解这个人。

所以要调动知识素养、要调动能力素养，

　　要调动生活积累。

（3）手段的综合。

（四）基本原则：

　　1、话由旨谴，2、话贵慎真，3、话因人异，看人的心理需要?

，或是说话前预测一下人家会有什么打算，4、话随境迁，“境”指社会环境、自然环境、说话现场。

二、口语表达技巧

（一）重音运用生活中经常运用重音，重音在生活中必不可少。

（二）停连掌握技巧1、语法停顿。

2、逻辑停顿。

3、感情停顿。

又叫心理停顿，逻辑停顿为理智服务，感情停顿为感情服务，表示一种微妙和复杂的心理感受而作的停顿。

4、特殊停顿。

为加强某种特殊效果或应付某种需要所作的停顿。

停顿的表现力：

第一，可以变含糊为清晰，如：

“最贵的一张（停）值一千元”，表示最贵的只有一张，其它的不足一千元；

第二，变平淡为突出；

第三，变平直为起伏。

如“大堤上的人/谁/都明白”就有起伏：

第四，变松散为整齐；

有些排比句通过停顿变得很美，节奏很好，如写交通安全的一篇演讲稿：

“每天的太阳是您的，晚霞是您的，健康是您的，安全也是您的”，要声断，气不断，情不断。

要重复强调的是停顿不是中断，只是声音的消失，它绝对是气流与感情连起来的，有停就有连，而且某种激烈、紧张的情况下需要连接。

篇三：

口语表达演讲基础训练

　　口语表达演讲基础训练

　　一、发声技能训练

　　1.用气发声训练

　　2.共鸣控制训练

　　3.吐字归音训练

　　1.用气发声训练

　　a、呼吸方式：

（1）、日常生活中的呼吸方式

　　胸式呼吸

　　腹式呼吸

　　胸腹联合呼吸

（2）、有控制的胸腹联合呼吸

　　理想呼吸方式，口语表达必备基本功。

　　b、呼吸状态：

（1）、心理状态：

兴奋从容，状态积极。

　　（兴奋从容两肋开，不用呼吸气自来。

）

（2）、身体状态：

身体相对放松，呼吸器官舒展自如。

喉松鼻通，肩部放松，胸部稍前倾，小腹自然内收，双脚平稳落地。

　　c、训练要领：

（1）、扩展两肋（前后左右扩展）；

（2）、吸气要深（上下扩展）；

　　（3）小腹内收（气沉丹田控制气息）。

　　d、训练方法：

　　?

闻花香

抬重物

半打哈欠

齿缝放气

站立式（模拟练习：

喊人、朗诵）

坐式（数数、练急口令）

　　①?

、小张——你的书——

　　②、床前明月光，

　　疑是地上霜。

　　举头望明月，

　　低头思故乡。

　　1.一口气数不了二十四个葫芦四十八块瓢，一个葫芦两块瓢，两个葫芦四块瓢，三个葫芦?

　　2.冬瓜冬瓜两头开花，一个冬瓜，两个冬瓜，三个冬瓜，四个?

　　急口令

　　出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣儿，青的多，红的少。

　　一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，

　　八个枣儿，九个枣儿（本文来自：

小草范文网:

演讲时口语表达技巧），十个枣儿；

十个枣儿，九个枣儿，八个枣儿，七个枣儿，

　　六个枣儿，五个枣儿，四个枣儿，三个枣儿，两个枣儿，一个枣儿。

这是一段急

　　口令，一气说完才算好。

　　2.共鸣控制训练

　　共鸣器官及其作用：

喉腔（制约着整个声音质量）

咽腔（扩大音量、美化音色）

口腔（语音的制造厂）

鼻腔（控制高音的共鸣）

胸腔（扩大音量、使声音浑厚有力）

　　三腔共鸣：

中音共鸣区的口腔共鸣

低音共鸣区的胸腔共鸣

高音共鸣区的鼻腔共鸣

　　（一般口语表达以“口腔为主、中高低三腔共鸣”的方式为最佳。

　　舌高点前后变化：

舌高点靠前些：

声音明亮、悦耳

舌高点靠后些：

声音浑厚、磁实

舌高点不前不后：

声音自然、真切

　　（舌高点的前后变化应根据表达的需要有意识地选用。

　　a—o—ü

—

　　1-2-3-4-5-6-7-i

　　哈哈,有这么回事吗?

　　远看山有色，近听水无声。

春去花还在，人来鸟不惊。

　　啊！

鸟在高飞，花在盛开，江山壮丽，人民豪迈！

我们伟大的祖国，进入了社会

　　主义时代！

　　《三国演义》开篇词

　　临江仙杨慎

　　滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。

是非成败转头空。

青山依旧在，几度夕阳红。

　　白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。

一壶浊酒喜相逢。

古今多少事，都付笑谈中。

　　《长征组歌——告别》

　　红旗飘，军号响。

子弟兵，别故乡。

王明路线滔天罪，五次“围剿”敌猖狂。

红

　　军急切上征途，战略转移去远方。

男女老少来相送，热泪沾衣叙情长。

乌云遮天

　　难持久，红日永远放光芒。

　　吐字归音“枣核形”示意图“电”（ｄｉａｎ）

　　吐字归音要求：

　　1）出字要准确有力，要咬住字头；

　　2）立字要拉开立起，圆润饱满，要发响字腹；

　　3）字尾归音趋向要鲜明，干净利落，要收全字尾。

　　绕口令二则

　　1.门口吊刀，刀倒吊着。

　　2.一堆粪，一堆灰，灰混粪，粪混灰。

　　绕口令《两判官》

　　苏州玄妙观，东西两判官。

东边判官姓潘，西边判官姓管。

　　潘判官要管管判官，管判官不服潘判官管。

　　前、后鼻韵母发音要领：

（1）鼻韵母是元音加上一个鼻辅音构成的韵母。

因此首先要发好前鼻尾音－n（只有成阻、持阻）和后鼻尾音－ng（只有成阻、持阻）；

（2）发前鼻韵母时，舌头要尽量前伸，不要后缩，嘴巴不要张太大，不要太使劲，口形动程由大到小，归音方法是舌尖抵住上齿龈（齿龈即归音点），鼻音较轻微，音程较短，共鸣点在鼻孔下方（人中穴）；

　　（3）发后鼻韵母时，舌头要尽量后缩，不要前伸，发ang和eng嘴巴可以张大些，但ing和ong口形不能张太大，口形动程由小到大，归音方法舌根抵住软腭（软腭即归音点），鼻音较明显，音程较长，共鸣点在鼻梁上。

　　招租

　　Zaozhāzūwanzhāozū

　　早招租，晚招租，

　　ZǒngzhaoZōuZhōuZhè

ngZēngZhū

　　总找邹周郑曾朱。

　　砍桑

　　Shà

ngsāngshānkanshānsāng

　　上桑山，砍山桑，

　　Bēizheshānsāngxià

sāngshān

　　背着山桑下桑山。

　　口部操

　　1.双唇练习：

　　一是双唇阻住气流，然后突然放开，爆发出b、p音（ba、ba、ba、ba，pa、pa、pa、pa）

　　二是双唇紧闭，用力撅嘴，嘴角后拉，交替进行。

三是双唇紧闭，撮起，向上，向下，向左，向右，交替进行。

四是双唇紧闭，撮起，左转360度，右转360

　　度，交替进行。

　　2.舌的练习：

　　一是刮舌面。

舌尖抵住下齿背，舌中纵线部位用力，用上门齿刮舌面，将嘴撑开。

二是舌尖练习。

力量集中在舌尖，与上齿龈用力接触，然后突然打开，爆发出d、t音。

　　三是舌根练习。

舌根用力抵住软腭，阻住气流，然后突然打开，爆发出g、k音。

四是舌的力度练习。

先闭上双唇，用舌尖顶住左右内颊，交替进行，再紧闭双唇，舌在唇齿之间左右环绕，交替进行，最后舌的左右立起，交替进行。

五是弹舌练习。

用舌尖连续轻弹上齿，使舌部放松、灵活。

　　3.力量练习：

用槽牙咀嚼。

　　二、态势语训练

　　口语传播要素：

55%体态语+38%声音+7%词语

　　1.态势语的含义、作用及运用原则

　　态势语是口语交际活动的辅助手段，是通过体态、手势、表情、眼神等非语言因素传递信息的一种辅助表达式，又称为体态语。

　　态势语的作用主要是：

（1）补充、强化口语信息；

（2）沟通、交流情感。

　　态势语运用的基本原则：

自然、得体、适度、和谐。

　　2.态势语的主要内容训练

（1）整体态势训练

　　A.坐姿

　　B.行姿和站姿

　　C.服饰

　　D.距离（亲密距离0.45米以内;

私人距离0.45米—1.20米;

社交距离

　　1.20—3.60米;

公共距离3.60米以上）

（2）局部态势训练

　　A.手势

　　（情意手势、指示手势、象形手势）（上区手势、中区手势、下区手势）（向上或向下、向前或向后、向内或向外以及手势的定型和不定型）手势要求：

声随手到，眼随手到。

　　B.表情、眼神

　　表情指的是面部表情，包括面部肌肉、眉、唇等的变化，在口语交际中多一些真诚的微笑，这会有助于沟通，有助于交际目的的实现。

　　眼神是面部表达情意最丰富的渠道。

要根据交际需要恰当运用各种眼神来帮助说话，比如，正视，表示庄重、诚恳；

斜视，表示轻蔑；

环视是与听众交流；

点视具有针对性和示意性；

仰视表示崇敬和傲慢；

俯视表示关心或忧伤；

凝视表示专注；

漠视表示冷淡等。

　　例如：

　　同学们，让我们携起手来，共同努力吧！

　　同志们哪，就是这样一枚小小的钉子，险些酿成大祸呀！

　　在座的同学们，我、你、他，我们都有责任，也都有能力去把这件事情做好呀！

为什么不去做呢？

　　我们完全可以相信，有了这种精神，在未来的道路上不管遇到什么样的艰难险阻，不管有多大的曲折和困难，我们的事业都将无往而不胜！

我们的目标都将能够实现！

　　en韵诗

　　怎肯（zěnkěn）轻言愤（fè

n）世，说甚（shè

n）看破红尘（ché

n），无病呻（shēn）吟其何益，空负好时辰（chen）。

问（wè

n）人（ré

n）生真（zhēn）谛何在？

奋（fè

n）进是根本（gēnběn）！

　　少冷漠，要热忱（ché

n），坚韧（rè

n）忠贞（zhēn）。

趁（chè

n）青春年华，吐芬（fēn）芳，挑重任（rè

n），显身（shēn）手，报国门（mé

n）!

　　eng韵诗

　　澎（pé

ng）湖岛上登峰（dēngfēng），山道嶒堎（cé

nglé

ng），怪石狰（zhēng）狞。

望长空，烹（pēng）煮黄昏霞如火，水气蒸腾（zhēngté

ng）雾迷蒙（mé

ng）。

转眼众星捧（pěng）月，长庚（gēng）独明，更（gè

ng）有乘风（ché

ngfēng）大鹏（pé

ng），万里征程（zhēngché

ng），猛（měng）志天生成（shēngché

ng），却不是身在蓬（pé

ng）莱，神入梦（mè

ng）中。

　　三、演讲表达中的心理素质训练

　　心理素质状态的好坏将直接影响到口语交际活动的成功与否，心理素质能力强将产生良好的定力，保障言语活动顺利地进行。

　　1.呼吸训练

　　用深呼吸调节心率过快和呼吸急促；

　　呼吸调节的频率要因人而异，心理调节进入良性循环时，深呼吸减少；

深呼吸要用胸腹联合呼吸法，要做到不仰脸，不抬肩。

　　2.自我暗示训练

　　在上台前3—5分钟，闭上眼睛，扩张胸腔，深呼吸数次；

　　走向讲台速度可比平时稍慢，登上讲台时可深呼吸一次，自我暗示：

“只要我不慌，紧张一会就会消除”；

　　上台后不急于开口，可扫视全场，待静场后开讲，说话语速慢一点，语调坚决一点。

　　3.目光接触训练

　　用柔和、信任的目光去与听众交流，感谢他们注意听我的发言；

　　用平和、企求的目光去征询听众的意见：

“听懂了吗？

”“我讲得清楚吗？

”用坚定、自信的目光告诉听众：

“对于这一点，我坚信不移。

”用火热、亲切的目光与听众交流，表达我们感情上的共鸣。

　　四、言语语气语调技巧训练

　　语气是说话时的口气。

语气有温柔的、粗暴的；

委婉的、强硬的；

犹豫的、