人体秘事文档格式.docx
- 文档编号:20971632
- 上传时间:2023-01-26
- 格式:DOCX
- 页数:17
- 大小:35.32KB
人体秘事文档格式.docx
《人体秘事文档格式.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《人体秘事文档格式.docx(17页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
大拇指的指甲长的最慢,中指的指甲长的最快。
30:
睡眠时耗费的热量比看电视更多。
31:
出生时的人眼睛多大,现在还是多大,但是鼻子鱼耳朵一直在长。
32:
人不睡觉10天就会死亡。
33:
惯用右手的人比惯用左手的人长命可大9年。
34:
舌纹与指纹一样,每个人都不同。
35:
如果月亮在人的正上方,人的体重会稍微减轻。
36:
人平均每天使用洗手间6次。
37:
人体每平方英寸的皮肤包含有20英尺长的血管。
38:
出生时有360块骨骼,成人后只有206块。
39:
胡须是生长最快的人体毛发,如果不修饰,一生可长30英尺。
40:
打喷嚏时。
人的心脏会停止跳动约1毫妙。
41:
右撇子比左撇子可以多活九年左右。
1、用手衡量食量
外出就餐时,食物分量过大是导致热量摄入超标的主因。
而控制食量的最简单方法是:
用手掌来衡量。
一份肉或鱼的量最好约为你手掌那么大。
理想的一份饭后甜点约为大拇指大小。
一份新鲜水果的量约是拳头大小。
一份炒菜、米饭的量则应是手掌曲起来所盛的分量。
2、手指温度预测心脏病
最新研究发现,心脏病明显症状出现之前,信号就在手指上显现了。
具体测法:
用血压计裹住手臂,当血压计膨胀时,流向手部的血液减少,手指温度下降。
5分钟后,松开血压计,手指温度恢复的速度越快,血管内皮细胞层就越健康。
3、按压手腕防止晕车
在乘车长途出行时,按压手腕内侧两肌腱之间的一个内关穴(掌下三指宽处),有助防止晕车、晕船。
4、用“五指梳”帮助护发
将手指放在前额发际线处,由前向后梳头发,同时呼气。
每天重复10次,能刺激发囊生长,让头发变得更浓密更直顺。
5、指甲异常当心甲亢或甲减
如果你的手指甲比平时更粗糙或开裂,这可能是甲亢或甲减的症状,即身体产生过多或过少用于调节新陈代谢的激素。
6、手脚冰冷检测循环系统
其实,手脚冰冷不见得是坏事。
事实上,双手冰凉表明健康状况良好。
血压低但是健康的人,无论在室内室外,通常其躯干血流正常,可四肢体温却偏低。
但是,如果双手冰凉,并同时伴有掉发或失忆,那么可能得了甲状腺机能减退;
如果伴有麻木或刺痛,则表明维生素B12缺乏;
如果伴有疼痛、灼痛,或手指、脚趾明显苍白,则应当心更严重的外围血管疾病。
1.大脑喜欢色彩。
平时使用高质量的有色笔或使用有色纸,颜色能帮助记忆。
2.大脑集中精力最多只有25分钟。
这是对成人而言,所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。
你可以利用这段时间做点家务,10分钟后再回来继续学习,效果会更好。
3.大脑需要休息,才能学得快,记得牢。
如果你感到很累,先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。
4.大脑像发动机,它需要燃料。
大脑是一台珍贵而复杂的机器,所以你必须给它补充“优质燃料”。
垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂,不仅损害身体,还削弱智力。
英国一项新研究显示,饮食结构影响你的智商。
5.大脑是一个电气化学活动的海洋。
电和化学物质在水里能更好地流动,如果你脱水,就无法集中精力。
专家建议,日常生活要多喝水,保持身体必需的水分,而且一天最好不要饮用相同的饮料,可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。
另外,研究资料显示,经常性头痛和脱水有关。
6.大脑喜欢问题。
当你在学习或读书过程中提出问题的时候,大脑会自动搜索答案,从而提高你的学习效率。
从这个角度说,一个好的问题胜过一个答案。
7.大脑和身体有它们各自的节奏周期。
一天中大脑思维最敏捷的时间有几段,如果你能在大脑功能最活跃的时候学习,就能节省很多时间,会取得很好的学习效果。
8.大脑和身体经常交流。
如果身体很懒散,大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要,大脑也就不会重视你所做的事情。
所以,在学习的时候,你应该端坐、身体稍微前倾,让大脑保持警觉。
9.气味影响大脑。
香料对保持头脑清醒有一定功效。
薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。
10.大脑需要氧气。
经常到户外走走,运动运动身体。
11.大脑需要空间。
尽量在一个宽敞的地方学习,这对你的大脑有好处。
12.大脑喜欢整洁的空间。
最近的研究显示,在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。
为什么,因为接受了安排外部环境的训练后,大脑学会了组织内部知道的技巧,你的记忆力会更好。
13.压力影响记忆。
当你受到压力时,体内就会产生皮质醇,它会杀死海马状突起里的脑细胞,而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。
因此,压力影响记忆。
最好的方法就是锻炼。
14.大脑并不知道你不能做哪些事情,所以需要你告诉它。
用自言自语的方式对大脑说话,但是不要提供消极信息,用积极的话代替它。
15.大脑如同肌肉。
无论在哪个年龄段,大脑都是可以训练和加强的。
毫无疑问,不要寻找任何借口。
不要整天呆在家里无所事事,这只能使大脑老化的速度加快。
专业运动员每天都要训练,才能有突出表现。
所以你一定要“没事找事”,不要让大脑老闲着。
16.大脑需要重复。
每一次回顾记忆间隔的时间越短,记忆的效果越好,因为多次看同一事物能加深印象,但只看一次却往往容易忘记。
17.大脑的理解速度比你的阅读速度快。
用铅笔或手指辅助阅读吗?
不,用眼睛。
使用这种方法的时候,需要你的眼睛更快地移动。
18.大脑需要运动。
站着办公效率更高。
19.大脑会归类,也会联系。
如果你正在学习某种东西,不妨问问自己:
它让我想起了什么?
这样做能帮助你记忆,因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。
20.大脑喜欢开玩笑。
开心和学习效率成正比,心情越好,学到的知识就越多,所以,让自己快乐起来吧!
1、如果你的喉咙痒,挠你的耳朵!
当耳朵里的神经被刺激,会造成咽喉的反射作用,引起肌肉痉挛,这种痉挛会缓解发痒。
2、体验超声波听觉!
右耳比左耳更善于听快节奏的谈话,而左耳更善于听取音乐的曲调。
3、克服你原始的冲动!
想嘘嘘?
附近没有洗手间?
那么请想象一下杰西卡·
辛普森。
满脑子性幻想会让你好过点。
为了达到最佳效果,试试辛普森的“TheseBootsAreMadeforWalking”那盘碟。
4、感觉不到疼痛!
德国研究者发现在打针时咳嗽能减轻针头带来的痛苦。
这个小窍门会引起突然的暂时性的胸内和脊柱内压力上升,从而抑制脊柱的疼痛传导组织。
5、让你的鼻子通畅!
一个简单、快速、又便宜的缓解鼻窦压力的方式是不时用舌头推挤口腔的上部,接着用一根手指按压你的眉间。
6、对症下葯!
担心晚上鸡翅又从胃里飞出来?
朝左侧卧睡觉吧!
研究表明左侧卧睡的人受胃酸返流之苦的可能性较小。
因为食道和胃以一定的角度连接,当你向右侧卧时,胃比食道要高,会让胃酸流向喉管。
而左侧卧时,胃比食道要低,所以重力对你有利。
7、不张嘴就能治好你的牙疼!
你只需在虎口上揉化一块冰即可。
与不用冰相比,这种方法能减少50%的疼痛感。
虎口处的神经会刺激大脑的某个区域,从而阻止面部和手部传来的疼痛信号。
8、让烧伤消失!
当你不小心烧伤手指,立即清洁皮肤并用未受伤的手掌轻轻按压伤处,然后冰敷—冰块会迅速减轻你的疼痛。
这种自然的方法能使你烧伤的皮肤恢复到正常的温度,使皮肤不容易起水疱。
9、让世界停止旋转!
喝多了觉得眩晕?
请把手扶在稳固的物体上。
稳定物体传来的触觉给了大脑二次判断,让你更有平衡感。
10、胁部不再疼痛!
如果你和大多数人一样,那么你跑步时在右脚触地的同时呼气。
这会给你的肝脏向下的压力,从而向下拉扯横隔膜造成一侧刺痛。
解决办法:
在左脚触地时呼气。
11、用一只手指止血!
捏紧鼻子并仰头是一个止住鼻血的不错方法—如果你不介意被自己的阳性O型血哽住。
一种更文明的方法是:
在你的上牙龈处塞些棉花——就在你的人中后面,然后用力按压它。
大多数流血来自隔膜的前部(将鼻子分开的软骨墙),所以按压人中能帮助止血。
12、让你的心脏保持平静!
在试图平息第一次约会的紧张不安?
对你的大拇指吹气吧,这会使你的心率恢复正常。
迷走神经能通过呼吸来控制心率。
13、解冻你的大脑!
冰激凌吃得太多太快会让一些人的感觉大脑发冷。
原因是上颚的神经变得很冷,使你的身体认为你的大脑也被冻结,引起“冰激凌头痛”。
为了抵消这种效果,可以用平着舌头去紧贴上颚,覆盖面越大约好,越用力头痛感越快消退。
14、防止近视!
近视很少是因为遗传因素引起,通常是由“近点紧张”引起。
换句话说,你盯着电脑屏幕看得太久。
预防的方法是:
每天每隔几小时就闭上眼睛,绷紧全身肌肉,然后深深吸口气,几秒后再呼出同时放松肌肉。
15、叫醒“死去的”身体!
如果你在开车或以奇怪的姿势久坐时双手麻木了,请左右摇晃你的头。
这能在一分钟内毫无痛苦地驱散你的麻木感。
16、让朋友们对你印象深刻!
下次你参加Party时,试试这个小把戏:
让一个人侧伸出一只手臂,手掌朝下,并要求他保持这个姿势。
然后你用两根手指按压他的手腕,他仍能保持原来的姿势。
现在,让他把脚放到一个半英寸高的平面上(比如一摞杂志),再去按压他的手腕。
这次,他甚至没法站直。
原因是他的脊椎已经因为臀部的偏移而偏移。
17、水下呼吸!
如果你死命地想取回池塘水底的那枚25分硬币,先短促有力地吸几口气。
当你在水下时,不是因为缺氧使你拼命地想呼吸,而是因为二氧化碳的增加使你的血液呈酸性,从而给你的大脑传到不好的信号。
而当你强力呼吸时,氧的注入降低了血液里的酸。
18、了解大脑!
如果你明天要作一个演讲,最好在睡前再看一遍。
因为大多数记忆强化过程发生在睡眠中,在睡前读的任何东西都更可能被编码成长期记忆
人体正常生理指标
温度用腋下测量正常是36-37摄氏度。
心率正常是60-100次/分钟。
血压正常不高于140/90mmHg,不低于90/60mmHg。
血液总血量:
65--90ml/kg。
全血比重:
男1.054--1.062女1.048--1.062。
血浆:
1.024--1.029。
渗透(量)压
血胶体渗透压:
21±
3mmHg(2.80±
0.40kPa)
血晶体渗透压:
280--310mOsn/kg(280--310mmol/L)
红细胞数:
男(4.0--5.5)×
10^12/L(4.0--5.5×
10^6/ul)女(3.5--5.0)×
10^12/L(3.5--5.5×
10^6/ul)
血红蛋白:
男120--160g/L(12--16g/dl)女110--150g/L(11--15g/dl)
红细胞压积:
男0.4--0.5(40--50vo%)女0.37--0.48(37--48vol%)
红细胞平均直径:
7.33±
0.29um
红细胞平均血红蛋白(H):
29.36±
3.43pg(29.36±
3.43uug)
红细胞平均体积(V):
93.28±
9.80fl(93.28±
9.80um^3)
红细胞平胞血红蛋白浓度(HC):
0.31--0.35(31--35%)
网织红细胞数:
0.005--0.015(0.5--1.5%)
红细胞平均渗透性脆性试验:
在0.44--0.47%(平均0.45%)盐液内开始溶解,在0.31--0.34(平均0.32%)盐液内全部溶解。
白细胞数:
(4--10)×
10^9/L(4000--10000/ul)
白细胞分类计数
中性粒细胞:
0.5--0.7(50--70%)
嗜酸粒细胞:
0.005--0.03(0.5--3%)
嗜碱粒细胞:
0.00--0.0075(0--0.75%)
淋巴细胞:
0.2--0.4(20--40%)
单核细胞:
0.01--0.08(1--8%)
嗜酸粒细胞直接计数:
(0.05--0.30)×
10^9/L(50--300/ul)
血小板数:
(100--300)×
10^9/l(10--30万/ul)
出血时间:
(Duke法)1--3min(lvy法)0.5--6min
凝血时间:
(毛细管法)3--7min(玻片法)2--8min(试管法)4--12min
凝血酶原时间:
凝血酶原消耗时间>
20sec为消耗正常
血块收缩时间:
30--60min开始回缩,18h后明显收缩,24h已完全收缩
部分凝血活酶时间:
35--45sec
凝血酶时间:
13--17sec
复钙时间:
1.5--3min
凝血活酶生成试验:
正常值在4--6min内,基质血浆凝固时间为9--11sec。
病人标本与基质血浆混合后的最短时间比正常值>
5sec表示不正常
简易凝血活酶生成试验:
10--15sec
全血凝块溶解试验:
正常人在24--48h内不发生溶解
优球蛋白溶解时间:
正常>
120min,可疑70--90min,阳性<
70min
纤维蛋白溶酶活性:
0--15%
纤维蛋白溶酶原:
6.8--12.8U
血浆鱼精蛋白副凝(3P)试验:
阴性
乙醇凝试验:
阴性
纤维蛋白降解产物(FDP)定量测定
胶乳凝集法:
4.69±
1.75mg/l(4.69±
1.75ug/ml)
简易法<
1:
8滴度
红细胞沉率(ESR)
短管法(Cuter法):
男0--8mm/h女0--10mm/h
长管法(Wetergren法):
男0--15mmh/h女0--20mm/h
四唑氮蓝(NBT)试验:
<
10%
血液化学
全血
葡萄糖:
3.9--5.6mmol/L(70--100mg/dl)
尿素:
3.2--7.0mmol/L(19--42mg/dl)
尿素氮:
3.2--7.0mmol/L(9--20mg/dl)
非蛋白氮:
14.3--25.0mmol/L(20--35mg/dl)
尿酸:
119--238umol/L(2--4mg/dl)
肌酐:
88--177umol/L(1--2mg/dl)
肌酸:
230--530umol/L(3--7mg/dl)
丙酮酸:
45--140umol/L(0.4--1.23mg/dl)
血脂
总脂:
4.5--7.0g/L(450--700mg/dl)
胆固醇酯:
2.8--6.0mmol/L(110--230mg/dl)
占总胆固醇的0.70--0.75(70--75%)
磷脂:
1.7--3.2mmol/L(130--250mg/dl)
甘油三酯:
0.23--1.24mmol/L(20--110mg/dl)
心功能检查
每搏排血量(SV)男95.53±
5.6ml/次女76.99±
4.1ml/次
心排血量(CO)男6.44±
0.32L/min女5.49±
0.291/min
心脏指数(CI)男4±
0.5L/min/m^2女3.7±
0.5L/min/m^2
喷血(射血)分数(EF)0.42--0.80(42--80%)
左心室舒张末压(LVEDP)4--8mmHg(0.533--1.07kPa)
肺毛细血管总阻力(PWP)3.5--7.5mmHg(0.46--1.0kPa)
周围血管总阻力(TPR)1300--1800dyne.sec.cm^-5
周围血管阻力800--1200dyne.sec.cm^-5
肺小动脉阻力47--160dynexsec.cm^-5
肺总阻力200--300dyne.sec.cm^-5
每搏作功指数45--75g/m^2/次
臂至舌循环时间9--16(平均12)sec
臂至肺循环时间4--8sec
肺至舌循环时间4.5--10sec
右房平均压0--5mmHg(0--0.677kPa)
右室收缩压15--30mmHg(2.0--4.0kPa)
右室舒张压0--5mmHg(0--0.677kPa)
上腔静脉压力3--6mmHg(0.4--0.08kPa)
中心静脉压60--100mmH2O(0.588--0.981kPa)
肺功能测定
肺活量男2.31L×
BSA,女1.80×
BSA(BSA为体表面积m^2)
残气量男1.53L女1.02
肺总量男5.02L女3.46L
残气/肺总量男0.307(30.7%)女0.29(29%)
无效腔量男0.128L女0.119L
内分泌功能测定
生长激素(GH)血浓度成人<
3ug/L(<
3ng/ml),儿童5ug/l(5ng/ml)
促甲状腺素(TSH)1--3mu/L(1--3uU/ml)
泌乳激素(PRL)男性6.0--0.6ug/L(6.2--0.6ng/ml)女性9.0--0.6ug/L(9.0--0.6ng/ml)
高级神经活动学说的创立者是:
巴甫洛夫
现代人脑重约占体重的:
1/40
通常所说的“生命中枢”是指:
延脑
调节甲状腺激素分泌的枢纽部位是:
下丘脑
下面哪种腺体导致武松和武大郎的身高产生巨大差距:
脑垂体
脑垂体分泌的激素是:
生长激素
脑干的主要功能是:
呼吸和心跳正常人体体细胞有多少条染色体:
46条
正常情况下,人的心跳在一分钟内约跳多少次:
70
正常人的血液容量约占本人体积的:
1/14
正常人的血液中含有多少成分的酒精:
0.003%
正常肝脏的软硬程度如同:
口唇正常成年人的白细胞总数是多少:
4000—10000个/微升
正常成年人的血液总量相当于体重的多少:
7%---8%正常成人的血液总量约为体重的:
6--8%
正常成人男性女性谁的心率稍快:
女性
正常成人的脊柱有几个生理弯曲:
4一般而言,男性与女性相比,谁的抗寒能力较强:
男性
一般来讲,男性的声带比女性的:
长
一般情况下,婴儿在哪个时期长出乳牙:
6-8个月一个正常的成年人身上,大约有多少个细胞:
1800亿
构成头发的细胞是:
死细胞减数分裂是生成什么细胞的分裂过程:
生殖细胞
同样碰撞后为什么头上会起包,别的地方不起包:
头部没有足够脂肪层成人全身有多少块骨头:
206块
成人的胃容积有多大:
3000毫升左右
成人的头发总数约有多少万根:
10万
成人恒牙共有多少颗:
32
成人正常的脉压差(收缩压与舒张压之差)为:
35--45
成年人的鼻子一天要处理大约多少立方米的空气:
14立方米
百会穴在:
头顶正中
我们所说的“青筋”其实是:
静脉血管把人类血液分为A型、B型、O型或AB型的依据是:
红细胞具有不同
抗原
红细胞多少天更换一次:
120天
全适受血者是拥有什么血型的人:
AB
我国古代称生什么为“弄瓦”:
女孩我们常把旅居海外、心系祖国的侨胞叫做“海外赤子”,“赤子”的
本意是:
刚生下来的婴儿
首倡优生的科学家是谁:
高尔顿
避孕套最早出现在哪个国家:
埃及
初生的婴儿是先会动手指还是先摇头:
摇头刚出娘胎的婴儿哭时只有声没有泪,是因为:
不是哭是呼吸
全球每天新出生的婴儿约有多少人:
20万
以下那种行为不可用来判别婴儿是否吃饱:
哭的频率爬行对孩子非常有益,正确的爬行训练应从小儿多大
开始:
6个月少年儿童发育最快的系统是:
神经系统10岁孩子的正常脉搏跳动是每分钟:
80-90次幼年
时期,血液的来源主要是:
骨髓血液干细胞分裂
为什么白种人的头发大多是金黄色的:
头发中钛元素多
白种人眼珠呈蓝色是因为眼珠上的虹膜含有:
较少的黑色素不同人种肤色的巨大差别是由皮肤里的:
黑
色素造成的
中学生要保证多少小时的睡眠:
8小时
以下几个人体部份中,最早容易衷老的是:
骨胳
胸腺的作用是增强淋巴细胞的杀伤力,使淋巴细胞更为有效地杀灭细菌。
胸腺只存在于人一生中的哪个阶
段:
婴儿――青年
肺泡壁是由:
一层上皮细胞构成
我们的鼻子有多少个嗅觉感受器:
500万我们所穿的衣服每天把成千上万个表皮细胞揩掉。
人们每过多少
天就换上一层新的表皮:
27天
随着年龄的增长,人的嗅觉会渐渐的:
减弱
有的人有时会晕车和晕船,这是因为体内的平衡感受器受到了刺激,这个感受器位于:
耳朵里当你咀嚼饼
干时,旁人和你本人谁听到的声音大:
本人当心室收缩时测得的血压是:
高压零分贝的声音人耳能听到吗:
能
人能忍受的最高噪声是:
120分贝
人耳能听到的声音是多少Hz:
20-20000Hz
人耳听觉范围是:
20Hz-20000Hz
人耳一般所能听到的声波频率范围的最高值是多少赫兹:
20000赫兹
人脑成熟需要:
3年
人的唾液呈:
弱酸性
人吃下的食物经过消化道时,在哪个部位停留时间最长:
结肠人的胆汁是:
黄色的
人的逻辑思维活动是在大脑的哪个部分进行的:
左脑
人的泪水里的咸味是从哪里来的:
血液中来人的一生中嗅觉会随年龄的增长而怎样:
人舌头的哪个部位对甜味最敏感:
舌尖
人在运动时要流汗的原因是:
使体温保持正常
人在呼吸时,肺在:
被动的张缩
人下潜到多深会得深海醉:
30米
人们面部的表情肌有42块,当我们微笑时最先启动的肌肉有几块:
4块
人身上共有多少对肋骨:
12
人身上运动幅度最大的关节是什么关节:
肩关节
人体的第一次心跳是什么时候开始的:
胚胎发育到第3星期
人体汗腺分布最多的部位是——:
手掌和脚底
人体哪处的皮肤对外来刺激最敏感:
手指尖
人体消化道中最长的器官是:
小肠
人体最长的器官是什么:
小肠
人体最大的内分泌腺是什么?
:
甲状腺
人的肌肉组织通常占体重百分之几:
1/2
人体最坚硬的物质是:
牙釉质
人体分解和代谢酒精的器官是:
肝
人体具有解毒作用的内脏是:
肝脏
人体最大的解毒器官是什么:
人体最粗的血管是什么:
主动脉
人体最能耐受缺氧的器官是什么:
脑
人体最大的细胞是什么:
卵细胞
人体最小的器官是什么:
甲状旁腺
人体最大的肌肉是什么:
臀大肌
人体最小的肌肉是什么:
镫骨肌
人
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 人体