二年级下册体育教案全册文档格式.docx

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3、学生活动

（1）、认真看老师的示范动作和听老师的讲解。

（2）、集体跟随老师的示范和口令学习动作。

三、反复练习、提高自我相互帮助、互相纠正

四、自由练习

五、结束部分

1、整队

2、放松

3、解散

第四节：

体侧运动一八拍二八拍

15

七彩阳光分解动作

一、整队集合，复习

第四节体侧运动

学习一八拍二八拍

一八拍

1-2两脚起落锺两次，同时两臂肩侧上屈，手指触肩

3-4两脚起落锺两次，同时两手胸前击掌两次。

5-6右腿屈膝，左腿侧伸脚跟着地，同时上体侧屈，梗头

7-8还原成直立

二八拍同一八拍，但方向相反。

3、学生活动：

四、自由练习

3、解散

教后小结

体侧运动三八拍四八拍

16

体侧运动

1-2左脚迈一步成开立，同时两臂前平举

3-4左臂经前成上举，右臂收回

5-6左手叉腰，右手成上举，上体侧屈

四八拍同三八拍，但方向相反

（2）、组织学生集体和一小队为单位进行学习

（1）认真看老师的示范动作和听老师的讲解。

（2）集体跟随老师的示范和口令学习动作。

第五节：

体转运动一八拍二八拍

17

1、学会基本的体操

2、动作的正确性

3、动作能否跟上节奏

体转运动

1-2成开立，两臂经侧上举，五指分开，于头上交叉两次

3-4左臂叉腰，右臂肩侧上屈，手扶头后，上体左转90°

5-6右手叉腰，左臂经前由最近点至前举，上体右转

二八拍：

同一八拍方向相反

体转运动三八拍四八拍

18

1-2左腿向左迈一步下蹲，同时两臂前平举。

3-4左臂平举，右臂胸前平屈，上体左转90°

看左手。

右手叉腰，左手经前成胸前平屈，上体右转180°

还原成直立

（1）、示范、讲解本课所学的广播操动作的难点。

第六节：

腹背运动一八拍二八拍

19

学会基本的体操。

动作的正确性。

动作能否跟上节奏。

腹背运动

1-2两腿屈，同時两臂胸前平屈（前臂重叠，左臂在上）。

3-4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体前屈90度，两臂经下摆至后举（掌心向上），抬头。

5-6体前屈，两臂体前交叉（手指指向指尖方向）。

7-8还原成立正。

第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。

腹背运动三八拍四八拍

20

七彩阳光分解动作。

第三个八拍

1-2左腳向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂体前交叉向外绕至侧上举（左臂在上）。

3-4体前屈，两臂经侧绕至前举，手指触地，（掌心向里）。

5-6左脚收回成全蹲，两手扶膝，稍抬头。

第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。

三、反复练习、提高自我相互帮助，互相纠正

第七节：

跳跃运动一八拍二八拍

21

跳跃运动

第一个八拍

1-2并脚跳两次，同时两臂胸前立屈，左肩上击掌两次，头稍左侧屈。

3-4同12但方向相反。

5-7右脚开始后踢腿跳，同时两臂体侧屈135度，向前绕环三周，握拳。

8还原成立正。

（1）.认真看老师的示范动作和听老师的讲解。

（2）.集体跟随老师的示范和口令学习动作。

跳跃运动三八拍四八拍

22

1跳成开立，同时两臂前举。

2小跳一次。

3跳起成开立，同时两臂上举。

4小跳一次。

5跳起成开立，同时两臂侧举。

6跳起成开立，同时两臂还原于体侧。

7跳起成开立，同时两臂侧举。

8跳起成开立，同时两臂还原于体侧。

第五至第八个八拍同第一至第四个八拍，第八个八拍7拍向右（左）转体90度，8跳成直立

第八节：

整理运动一八拍二八拍

23

1左脚向前一步，同时两臂交叉胸前平屈，沉肘（左臂在上），两手拍手一次。

2右脚并于左脚，手臂同1

3左脚向后一步，同时两臂经斜前下举拍腿一次。

4右脚收回，同时两臂经斜前下举拍腿一次。

56两腿屈，手臂同1-2

78立正，手臂同3-4

（1）示范、讲解本课所学的广播操动作的难点

（2）组织学生集体和一小队为单位进行学习。

（3）巡回指导学生，纠正错误

整理运动三八拍四八拍

24

1左脚向左前方一步成前后开立，同时两手叉腰。

2右腿向左前方弹踢（45度）。

3右腿还原成1。

4还原成立正。

5-6右脚开始踏步，两臂经侧至侧举。

第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。

结束动作三五八拍

25

结束动作

学习三五八拍

1-4身体立正，两臂经侧至侧举.

5还原成立正。

（3）分小组进行互学，掌握正确的动作。

（4）分小组进行对动作的改进和提高。

复习体操七彩阳光

26

巩固所学的体操。

巩固动作的正确性。

进一步跟上动作节奏。

一、整队集合教师宣布本节课的内容

复习第三套广播体操七彩阳光

二、组织学生复习

1、复习预备节

2、复习第一节：

伸展运动：

老师巡回指导学生，纠正错误

3、复习第二节：

扩胸运动

4、复习第三节：

5、复习第四节：

6、复习第五节：

7、复习第六节：

8、复习第七节：

9、复习第八节：

整理运动

10、复习结束动作

三、反复练习、提高自我

田径：

投掷垒球游戏：

挑战应战

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1、通过这节课的学习，使学生初步投掷动作和技术，发展学生的上肢的力量。

2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。

3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。

手臂要充分展开动作协调

垒球若干

准备部分:

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列练习

2、徒手操。

3、专项准备活动

组织：

×

◎

四列横队，体操队型

1.教师讲解徒手操的动作和要求。

2.师生一同练习。

基本部分:

1、投掷垒球

球性、持球练习队形：

×

○○

△○○

1.教师讲解游戏的方法和规则

2.正确评定胜负

3.分组比赛

游戏：

规则:

1.应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。

2.追拍时不得用力堆人。

3.应战者如失败就算对方胜利。

1.教师讲解游戏的方法和规则2.教师做正确的示范

3.正确评定胜负4.分组比赛

结束部分:

一、放松练习

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结3．布置收还器材

三、师生再见

跳远

（一）游戏：

跑四角

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1.通过本次课的学习，使学生进一步掌握立定跳远的动作要领。

2.培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。

3.培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体意识。

通过本次课的学习，使学生进一步掌握立定跳远的动作要领

1、泡沫拼板40块；

2、教学录音机1台及磁带；

3、小旗4面。

队列练习；

小型徒手操；

专项准备活动；

四列横队，体操队型

要求：

1，学生认真听队列的要求。

2，学生充分活动各关节

双人操：

1、肩部运动2、上肢运动

3、下肢运动4、腰部运动

5、跳跃运动

活动性小游戏：

踩脚尖

立定跳远

动作要领：

两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿向前伸，落地缓冲。

组织队形：

★★★★★★ 

★★★★★★

教法：

教师示范，学生两人一组练习。

动作幅度大、到位有力，守规。

同上

教法和步骤：

1、创想学练，过渡教学2、学导结合，以趣促学3、目标练习，分层递进

“跑四角”游戏

方法：

把游戏者分成人数相等的四个队，分别站在一面小旗下。

教师鸣笛后，各队第一人按逆时针方向跑四个角，跑回最后一个角时，进入场内，用脚踏一下距自己最近的圆圈，就算到达终点，以先后到达的顺序记分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分）然后各组第二人进行游戏，最后以得分多的队为胜。

在场地上划一个边长10米的正方形，中间划四个直径0.5米的圆圈。

1、讲解游戏方法、规则，对游戏者提出要求，并示范；

2、教师要提醒游戏者注意安全；

3、学生分组练习比赛，各队跑的顺序可由学生自行安排，以调动游戏者的积极性；

1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材

耐久跑

（一）

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1、了解耐久跑的基本知识，掌握耐久跑的基本方法

2、发展有氧耐力，提高呼吸、循环系统的机能。

3、培养学生克服困难的精神，鼓舞学生努力完成动作。

学会途中跑中的呼吸节奏与跑步姿势

熟练应用技术进行练习，以及克服“极点”的意志

标志杆4个

1.队列练习；

2.小型徒手操；

3.专项准备活动；

教师讲解徒手操的动作和要求。

师生一同练习。

2，学生充分活动各关节

一，耐久跑

（1）途中跑技术的要点：

跑时，头和上体正直，两臂屈肘轻松自然摆动，大腿前摆小腿自然折叠前伸，以前脚掌过度全脚掌着地、后蹬用力适中，保持重心高且平稳，步幅稍小，轻快、放松，利用鼻和半张的口进行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特别注意加强呼吸的深度和一定的跑的节奏。

（2）注意呼吸方法正确应用，跑时有合理的呼吸节奏。

一，男女生分组各成一路纵队，绕田径场跑600米进行热身

二、男女生各分一组，进行200米追逐跑。

要求第一位学生跑到标志点（20米处）第二位学生开始追跑，其他学生依次进行。

三、教师集合学生，讲解、示范耐久跑动作方法。

结束部分：

2．教师总结

3．布置收还器材

掷实心球

（一）游戏：

叫数抱团

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1、通过学习，使学生了解双手头上掷实心球技术动作，85%的学生能够基本掌握。

2、让同学们体验到参与体育活动的乐趣。

3、培养学生学会合作、互帮互学的优良品质。

正确的持球姿势全身协调用力

准备部分：

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本堂课的内容及要求。

1、队列队形练习；

2、四路纵队趣味慢跑。

三、徒手操：

1、伸展运动；

2、扩胸运动；

3、全身运动；

4、跳跃运动。

四、双人专项准备活动：

1、压肩运动；

2、互背运动。

基本部分：

一，游戏：

叫号抱团

学习双手头上掷实心球。

1、球性练习。

2、持球练习。

○ 

○

△○ 

1.教师讲解游戏的方法和规则2.正确评定胜负3.分组比赛

学生认真听游戏的方法和规则

掷实心球

（二）游戏：

赶猪

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1、通过练习，使85%以上学生掌握双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。

2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；

85%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。

3、通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。

正确的持球姿势用力的顺序

准备部分