骑行若尔盖路线到色达最终方案第三次修改概要Word文档格式.docx
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1、注意安全,听从发起人安排,严禁擅自冒险行动、离队、安全后果自负。
2、注重环保,不乱扔杂物。
(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯。
4、严禁擅自冒险行动,不擅入洞穴、河流和湖泊、离队安全自负。
5
、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神。
6
、队员之间必须相互体谅,相互帮助,有重大决定或提议由大家协商解决。
【备注事项】:
1.此次活动,有高反人士禁止参加。
2.景区早晚温差大,一天可能经历一年四季天气,请提前做好保暖衣物和防雨装备。
3.行程途中,如有不适,必须提前向队员说明。
严禁隐瞒身体状况,否则所引发的意外事故后果自负。
免责责任书
请仔细阅读此合约。
首先说明本次活动为非赢利性质自助游活动,不是商业活动,也不是旅行社组团旅游。
全程遵循“自助,互助,AA,环保”的原则。
(一)、风险的承担
我自愿参加此次活动。
我理解、我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议,方可参加本次活动。
我知道活动的策划者只是活动的联系人,并不是职业的领队、向导或有许可证的急救人员。
我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救(包括野外)的培训和经验。
我知道他们并不对我安全负责。
(二)、关于豁免责任,放弃权利和赔偿的协议
1.参加此次活动,包括、但不限于,徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪等,在此我同意,如果因为参加此活动(包括途中)和在活动中使用装备而收到伤害的话,我放弃追究和要求赔偿的权利,同时免除同队其他成员的法律责任。
2.我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求,可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动,可能远离救助和医疗服务,我理解可能要24小时后才能获得救援,所有救援和医疗的费用将由我自己承担。
我理解当参加户外活动时,我有可能面对真实的风险而受到伤害,甚至死亡。
这些风险包括跌坠,落石,冰崩,雪崩,闪电,过河,失温,霜冻,冻伤,咬伤,刺伤,犬咬,野兽袭击和各种意外。
我理解装备可能会缺陷,而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。
我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利,我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险,并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。
3.我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。
我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤,心脏病和甚至死亡的风险,我知道有可能涉及危险,我自愿参加这些活动和使用活动的装备。
因此,我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险,甚至死亡的风险,并且,我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。
4.我同意承担所有的个人收到伤害的风险,包括瘫痪和死亡,这些风险是可能发生在往返参加活动的途中,或者是在参加活动的时候。
我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利,可以选择往返活动地点的交通方式。
我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。
5.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者,其并不承担法律责任,意外保险和健康保险等。
我了解自行购买保险的意义,以防任何的伤害。
6.我理解我能够通过以下措施来减少我的风险:
更加注意环境,注意我的身体和精神状况,注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况,和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。
我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态,去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。
我同意我将不会参加任何的活动,除非我已经仔细考虑过,相信它是安全的,和接受所有的相关风险。
我清楚获知,我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。
我同意和保证,如果,任何时候我相信条件是不安全的,那么我会立刻中断活动的进一步参加。
7.在此我谨宣布我自己身体健康,没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适,损伤,病痛或其它疾病,除了以下声明的情况。
我清楚获知,我已经被知会,我需要医生批准才能参加活动或使用装备。
我也获知,我应该进行年度或更频繁的身体检查,并咨询我的医生有关我参加体力活动,练习和装备使用的情况,以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。
我清楚获知,我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动;
要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动,并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。
8.我完全理解,在同伴需要协助的时候,我可能会尽力协助我的同伴,但这只是在以下情况:
在我的判断中,这是自己力所能及的范围内,并且不会给自己带来不合理的危险。
我进一步理解到,我没有法律上的责任去协助别人,同时,任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。
9.在此次活动中,如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害,我同意免除所有其他人的赔偿责任。
10.我理解,对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故,病痛和财产损失,活动联系人和其他承员不应承担责任。
我同意,一旦签署,此责任豁免协议将生效。
此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。
由我以下签署,我保证:
我已经阅读和理解以上声明和其条文;
我理解参加此次户外活动相关的风险;
我承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任;
我在此特意和有意的声明,对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发或与之关连的,任何和所有的法律要求,需求,伤害,活动(包括第三方的法律要求)和无论任何形式和性质的损害,无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的,我免除活动联系人和同行其他成员的责任。
每人出行前都需书面签订此协议。
第一天:
成都——都江堰近70km然后等待搭车茂县
早上8:
30---9:
00从成都出发
下午15:
00到达都江堰(计划骑行6个小时)
(第一天的出发点我们可以询问了客运站再定,如果从成都茶店子出发更方便,可以选择从成都直接搭车到茂县)
第二天:
搭车前往茂县
第三天:
茂县——太平乡69.2KM国道213
早上8:
00出发
下午17:
00到达(计划骑行9个小时。
包括吃饭休息的时间)
关于住宿:
先找当地的派出所、学校或老乡家借地搭帐篷。
若果不行就找旅馆住宿)
关于用餐:
这里乡镇比较多中午饭找个合适的乡镇解决。
晚饭到了太平乡再吃
中途可观赏叠溪海子。
第四天:
太平乡——川主寺85.9km国道213
早上8:
00出发
中午12:
00到达(松潘是古松州,我们可以游玩一下。
)
关于住宿:
到了川主寺还是以搭帐篷为主
可以到了松潘或者川主寺再吃
第五天:
川主寺——尕里台40.5KMG213川朗公路
(因为这一段几乎都是上坡,并鉴于尕里台有不少游人,烧烤,游览,所以可以在尕里台赏景,休息。
同时因为从这个地方开始就算是真正进入高原,所以可以给大家一个适应期。
当然如果大家的状态相当好,可以临时决定继续前进到若尔盖)
早上7:
下午17点到达
尽量借宿游牧的老乡家附近搭帐篷。
或者找道班和乡政府、派出所、加油站的院子里搭帐篷。
(进入牧区,乡镇很少。
所以这天要准备干粮和充足的水,中午饭如果没有合适的地方就吃干粮。
晚饭到达以后再吃)
第六天:
尕里台——若尔盖101.8km
第七天:
若尔盖——唐克65KMS209
早上8;
中午到达。
住宿:
在黄河第一湾的景区外搭帐篷(看攻略那边是专门有帐篷区,不知是否属实)等待日落
第八天:
唐克——麦尔玛乡108KM
早上8;
下午17:
00到达
夜宿麦尔玛乡乡政府(借宿院子搭帐篷原则同上)
用餐:
中午行程过半时会途径贾洛乡,可在此乡镇用中餐。
或者,路餐。
晚餐还是在麦尔玛乡解决。
这是我查的关于唐克到麦尔玛乡的道路情况。
骑车应该是没有问题的。
麦尔玛牧区是红原大草原最富饶的草原之一、而在曼则唐湿地自然保护区内如果你幸运的话还会看到不少的野生动物活动在你周围、在贾洛乡你还能见识到真正的铁血男儿-草原骑警。
而过了贾洛就进入了黄河第一湾温地自然保护区,这里也是若尔盖大草原最富饶、最美丽的一片草原。
在水草丰美的草原上有成群的牛羊,在一望无边的牛群附近有举家在此放牧的牧人们,车行之处附近的牧人们会热情的向你招呼。
行走在这片纯净之地,相信我们的心灵也会回归到人性最初的纯洁。
第九天:
麦尔玛乡——柯河乡107.5KM
路线是S302.阿两路
夜宿柯河乡乡政府(借宿院子搭帐篷原则同上)
途径阿坝县、垮沙乡(可沿途补充水分和干粮食物)
第十天:
柯河乡——壤塘县91KM
路线是阿两路
因为是夜宿壤塘县,县城的借宿地更多。
但借宿原则还是以政府单位为首选。
途径茸木达乡、南木达乡。
可沿途补充。
第十一天:
壤塘县——翁达镇80.2KM(从壤塘出发行39.9km是走阿两路,然后转G317也是行39km。
整个行程只有这一小段是G317)
早上7;
翁达镇的乡政府,卫生院,加油站,派出所。
途径吾衣乡,甲学乡。
第十二天:
翁达镇——霍西镇44.1KM
霍西镇的乡政府,卫生院,加油站,派出所。
途径旭日镇。
可用中餐。
第十三天:
霍西镇——色达38.4KM
色达住宿可在坛城上面有个平台。
是很多驴友的帐篷区,也可直接借宿觉姆家。
女众区和男众区分开,大多觉姆很热情,已有多起驴友借宿成功案例。
因为佛学院是学院制的大学,有全国各地的信仰者聚集,有不少汉人觉姆,相对于一般藏区寺庙要开放的多,热情的多。
若尔盖旅游注意事项:
1、有时会遇上雨夹雪,草原早晚温差大,游客最好能带上相关雨具和外套、薄毛衣、墨镜、防晒霜并注意做好保暖工作。
景区海拔1500—2300米,应注意防晒;
应尊重少数民族地区的风俗习惯。
在草原上拍摄会遇到很多不定因素,有时在空旷的草原会突然过来大群的牛羊,一定要注意安全。
草原上随时都可能遇见牧民的帐篷,而藏族牧民也非常地好客,对拍照也很配合,只是走近帐篷时要先叫牧民将凶猛的牧羊犬拴住,以免发生危险。
2、若尔盖昼夜温差大:
白天1—3摄氏度,夜间零下10余度,且特别潮湿。
露营时应把鞋子放在被褥下面,否则第二天起来时鞋内会结一层冰;
带足防寒装备很有必要
3、高原上日照很强,容易灼伤皮肤,所以不管男女最好带上遮阳帽、遮阳伞和防晒霜。
4、途中所过各地,青稞酒非常可口,但后劲很大,切勿贪杯。
藏区禁忌
面面大观
NO1藏族最大的禁忌是杀生,受戒的佛教徒在这方面更是严格。
虽吃牛羊肉,但他们不亲手宰杀。
藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
NO2喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝,忌用单手接递物品。
NO3行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,信仰苯教的则从右边绕行。
不得跨越法器,火盆。
NO4经筒,经轮不得逆转。
NO5忌讳别人用手触摸头顶。
NO6进寺庙时,忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。
对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物,更不得动手抚摸;
在寺庙内要肃静,就座时身子要端正,切忌坐活佛的座位。
NO7忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。
NO8步入藏民的帐篷、居室,不可用脚踩门槛,男的坐左边,女的坐右边。
NO9藏民伸舌头,是表示尊敬而并非嘲笑;
合十则是一种礼节。
NO10忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画,要用手掌象上平指以示敬意。
NO11忌讳用有裂缝、缺口的碗、杯,认为这些已破损了的东西会阻挡福运。
NO12藏历新年的正月初一,忌讳扫地、哭泣、骂人、吵架,忌讳说“空”、“完了”、“死”、“病”、“杀”、“没有”、“穷”、“烧”、“水冲”、“地震”等不吉利的词语,认为这样会影响全年的吉祥安康。
NO13在大雅之堂喝酒时,首先用无名指在杯中蘸酒象空中弹三次,以示敬佛、敬法、敬僧。
NO14禁忌当着父女、母子、兄姐、弟妹、祖孙二代谈论男女之事。
NO15家中有病人、生小孩时,门口放火堆、挂红布,垒石头,插柏枝,这些都是忌讳客人入内或喊人的象征。
主要的生怕外人带邪气进来,对病人和产妇不利。
NO16在丧葬期间,家人来客不宜出笑声,在四十九天之内,邻居、村子不办喜事、不歌舞,不举行任何娱乐活动,以示对死者家属的尊重。
有的藏区为了寄托对死者的哀思在七七忌日内不洗头,不着新衣,不戴项链等饰品。
整个路线从茂县开始正式起航,沿G213,茂松路,松潘到若尔盖草原公路,若尔盖到壤塘,阿两路。
壤塘到色达,炉色路。
这几条道路都是车流量较少。
路况较好。
难度三星。
主要是体力问题,但是在平原我们一般100KM是5个半小时。
这次由于是高原行车,每100KM放宽到8——9个小时,(还除去了休息吃饭时间)应该是没有问题的。
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- 若尔盖 路线 色达 最终 方案 第三次 修改 概要