最新台湾广和月子餐食谱小S月子餐餐单及详细做法Word格式文档下载.docx
- 文档编号:20938767
- 上传时间:2023-01-26
- 格式:DOCX
- 页数:32
- 大小:24.81KB
最新台湾广和月子餐食谱小S月子餐餐单及详细做法Word格式文档下载.docx
《最新台湾广和月子餐食谱小S月子餐餐单及详细做法Word格式文档下载.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《最新台湾广和月子餐食谱小S月子餐餐单及详细做法Word格式文档下载.docx(32页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天
早餐
生化汤(100cc)约1/3碗
麻油猪肝
薏仁饭
五谷饭
糙米饭
黑米饭
桂圆糯米粥
早点
美颜红豆汤
坐月子饮料
午餐
山药猪肝
药膳猪肝
山药木耳排骨
素炖品
竹荪莲子猪心
膳食排骨
午点
养肝汤
晚餐
枸杞鱼汤
当归鱼汤
麻油鱼汤
首乌鱼汤
干贝鱼汤
十全鱼汤
香菇鱼汤
晚点
注:
1.剖腹产后前三天麻油猪肝换为四神猪肝;
2.剖腹产前三天怕奶水涨的太厉害,可以把鱼汤换成素炖品;
3.红豆汤及糯米粥剖腹产前三天煮软点,一次不可吃太多;
4.剖腹产者,如到24小时未通气可用坐月子饮料调1至3包稀一点的仙杜康来帮助排废气。
5.如有便秘者,可每次在饭后用坐月子饮料调2包仙杜康吃
广和坐月子食谱
第2周收缩内脏阶段调理餐
麻油腰花
山药腰花
药膳腰花
黑木耳腰花
杜仲腰花
胡萝卜排骨
四神腰花
归芪猪心
竹荪莲子排骨
时令蔬菜
台湾油饭
1.第二周蔬菜最好多吃红色蔬菜,不要吃凉性的蔬菜如黄瓜、苦瓜等;
2.为预防和治疗由于各种原因引起的腰酸背疼,建议第二周起开始连续服用养要康1至2个月;
第3周滋养进补阶段调理餐
麻油鸡
银耳莲子汤(或膳食饮料或青木瓜炖排骨)、水果一份
清炖花生猪脚
竹荪干贝鸡
当归排骨
山药炖鸡
药膳炖鸡
首乌炖鸡
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 最新 台湾 月子 食谱 餐餐 详细 做法
![提示](https://static.bdocx.com/images/bang_tan.gif)