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斯密
B
3
人面对问题的策略包括控制策略和()。
战斗策略
逃避策略
麻痹策略
转移策略
C
4
据世界卫生组织统计,全世界的十大疾病中,精神抑郁症排第五位,预计到2020年将上升到世界第()位。
一
二
三
四
5
下列说法中错误的是()。
积极愉快的情绪有助于提高记忆力
计划内生育的孩子和计划外生育的孩子,成长的差异可能很大计划外生育的孩子,身心发育会有显著差别
积极情绪能让一个人思维扩展,行动更积极
悲观的人一般比乐观的人长寿
D
6
以下不属于产生情绪所需要经历的阶段是()。
行为表现
重要事件
准备行动
大脑卷入
7
缓解不快画面的方法不包括()。
电视屏幕
字幕和旁白
把这一切当作一个游戏
尽力删除相关回忆
8
尼采是()哲学家。
德国
法国
美国
英国
9
亲身参与会更容易带来幸福感
幸福感很大程度源于符合外部社会标准
语言的表述有鲜活性,会影响我们的心理、行为和决策
对幸福的理解,不同的文化会有不同的关注点
10
按照幸福心理学角度,人们在择业时应选择与()一致的工作,比较容易获得幸福感。
个人的专业
个人的性格特征
个人的能力
社会主流价值
11
按照本·
沙哈尔提出的幸福模型,()的人既考虑现在的利益又考虑将来的利益。
幸福型
虚无主义型
享乐主义型
忙碌奔波型
12
下列属于观察自我的()。
我很难过
我很伤心
我很失败
我知道我很失败
13
口头上的承诺会()。
增加逃避的几率
减小实现目标的几率
保证目标的实现
加强成功的几率
14
下列说法不正确的是()。
幸福需要自我暗示
幸福可能来自比较
有目标的生活使人幸福
幸福可以来自于对别人的依靠
15
工作满意度与幸福呈()的相关。
非常小程度
中等程度
极大程度
几乎为零
16
泰勒·
本-沙哈尔关于快乐的六点秘诀中不包含()。
接受自己
身体也重要
越复杂越好
快乐需要意义
17
在大脑中,放大恐惧性情绪主要是()工作的结果。
下丘脑
海马体
杏仁核
视丘
18
丹尼尔·
吉尔伯特研究发现,人类对未来情绪的预知能力()。
非常强大
非常有限
不存在
比较强大
19
《逃避自由》是()的著作。
弗洛伊德
塞利格曼
弗洛姆
本·
沙哈尔
20
由于传统文化的影响,中国人待人待物往往缺乏赞扬
一个人积极情感体验多,那么他的幸福感一定也高
中国的80、90后青年对物质幸福的体验更少,因为物质要求太容易满足
在保罗·
萨缪尔森看来,幸福就是效用与欲望的比值
21
认知、改变的开始是()。
想象
接受
思考
批评
22
PTSD是指()。
认知障碍
学习障碍
创伤后应激障碍
创伤前应激障碍
23
追求目标的同时,()才是带来幸福的要素。
制定计划
去倾诉
去行动
去遐想
24
当一个人以()和自主追求的方式来追求目标的时候,主观幸福感才会增加。
内在价值
外在价值
社会价值
他人价值
25
以下哪部是叔本华的著作?
()
《作为意志和表象的世界》
《超越唯乐原则》
《悲剧的诞生》
《理想国》
26
消除消极故事的方式是()。
倾诉
置之不理
积极幻想
争论真假
27
关于柏拉图,下列说法不正确的是()。
古希腊哲学家
著有《理想国》
认为幸福是善的生活加上理性
认为生活需要抑制个人的欲望
28
在塞利格曼的研究中,最幸福的10%的大学生最与众不同之处就在于他们()。
学习成绩很高
有长远的人生规划
有丰富充实的社会生活
有鲜明独立的个性
29
《人性的弱点》是()的著作。
罗森塔尔
戴尔·
卡耐基
马斯洛
30
研究结果发现,幸福的人比那些不幸福的人取得()。
更好的评价但是更低的报酬
更低的评价和更低的报酬
更好的评价和更高的报酬
更低的评价和更高的报酬
31
下列说法中不正确的是()。
法国经济学家约翰·
纳什对博弈论研究颇有建树
幸福并不完全跟财富有关
研究发现,个体支持利用度对正向情感和负向情感几乎没有关系
目前中国对产业工人的需求依然很大
32
积极情绪与()有关。
过去
现在
将来
以上都是
33
以下哪位被称为“积极心理学之父”?
34
在当下中国,每个人在不同的人生阶段,患心理疾病的发生率约为()。
.1
.2
.3
.4
35
常见的幸福感影响因素包括()。
人格特质
社会支持
人口因素
36
关于解构神话爱情故事,不正确的描述是()。
这些故事中的男主角往往很软弱
这些故事带有男权主义色彩
这些故事在今天已经不存在了,因为今天的社会已是男女平权
这些故事的女主角大多符合了男性的幻想
37
“垮掉的一代”出现在()之后。
第一次世界大战以后
第二次世界大战以后
宗教改革
经济改革
38
沙哈尔博士认为有两种学习模式,分别是()。
溺水模式和强制模式
快乐模式和享乐模式
溺水模式和享乐模式
自由模式和快乐模式
39
在研究神经递质对积极情感影响中,发现()会减轻痛苦,加速心跳。
复合胺
内啡肽
多巴胺
甲状腺素
40
TalBen-Shahar的幸福模型中不包括以下哪一项()。
快乐型
41
为了提升幸福,我们不应该()。
表达感恩之情
想象未来最好的自己
享受生活之美
攀比、多虑
42
在北美的研究表明,有宗教信仰的人比无信仰的更幸福,原因不包括()。
宗教信仰让人发现生活的意义
宗教仪式会带人进入一种神秘超越的状态
定期参加宗教活动能让人获得社会支持
宗教经常是与生理、心理上更为健康的生活方式联系在一起的
43
皮格马利翁效应曾被()用于中小学的教学实验中。
44
在马斯洛的需要层次理论中,最低层次的需求是()。
安全需求
生理需求
尊重需要
爱和归属需要
45
卡尼曼曾获得2002年诺贝尔()。
文学奖
和平奖
物理学奖
经济学奖
46
在艾里斯的ABCD理论中,B是指()。
诱发事件
消极结果
自我信念
观念调整
47
无论改变的愿望有多大,一切都应从()开始。
周围环境
他人
自我
求助
48
一般而言,有目标的人与没目标的人相比,成功率()。
无法确定
一样
更低
更高
49
幸福是有心理结构的,包括()。
情感、理性、认知和行为
情感、理性、认知
情感、需要、认知和行为
情感、认知和行为
50
内在自我的两个部分是()。
接纳自我和拒绝自我
思考自我和接纳自我
思考自我和观察自我
拒绝自我和观察自我
二、判断题(题数:
好车、新房子、升职加薪等可以在较长一段时间内影响人们的整体幸福感。
×
有意义的事情必定快乐,快乐的事情必定有意义。
自我实现的预言,其本质是一种信心。
√
对一件事的表述,往往很难影响人们对这件事的看法,因为人们更看重事实本身。
人类所有的情绪都可以处于大脑皮层的控制之下。
集体主义文化背景下未婚同居的幸福指数,往往高于个人主义背景下未婚同居的幸福指数。
面对同一份工作,人们感受到的压力和心态乐观与否,基本是相似的。
胸式呼吸可以让人开始改变、接受、准备出发。
在中国,成年人普遍很善于处理愤怒和悲伤。
在佛家看来,人生的痛苦来源于“爱”和“痴”。
西方文化往往把幸福看成个体的体验,而东方文化更看重外在标准。
如果把自己的行为倾向做外归因,属于自我防御的归因。
因为两个相似的人之间的友谊,比不相似的两个人之间的友谊要深厚得多,这也同样适用于婚姻。
应该倡导对儿童进行宗教教育,这有助于让他们自主选择价值观。
每个人的自控力都会有着重使用的方面,而且这种力量是无限的。
法国数学家傅里叶曾做过关于幸福的研究。
学习心理学会给我们看问题带来新的角度。
人的幸福感会随着物质文明的发展得到显著提升。
相对于正面信息,人们更容易关注负面信息。
弗洛伊德认为,人有重复历史错误的冲动,总是陷入某种循环。
那些背叛过我们的人,是永无可能再成为我们的朋友的。
参加休闲和运动组织活动可以带来更高的幸福感。
幸福是可以测量的,在做单题和多题的测量表时人们很难伪装自己。
在一个人如果具有延迟满足能力,会更容易成功和幸福。
在亲密关系中,从来不争吵发脾气的人,可能积累了更多负面情绪。
幸福的核心指标包括外界评价、内在体验和主观幸福感。
社会文化对民众的幸福感影响很小。
荣格提出的关于幸福感的测量,包括强度,持续性,确定程度,远近程度等。
消极想法和消极情绪必然跟人类共存。
有关心理控制源与幸福感的研究有两种结果:
西方研究者认为外控者的幸福感较高,中国研究者认为内控者的幸福感较高。
对幸福感的研究主要来自心理学领域,其他学科对此问题关注很少。
当更有价值的事情受到妨碍时,应放弃使用控制策略。
在不开心的时候,即使持续的微笑也无济于事,因为大脑无法被欺骗。
研究表明,在大灾难之后可能出现的自杀浪潮,与人们失去亲人、失去社会支持有关。
塞利格曼幸福公式的要素包括先天外表、所继承的财富与个人能主动控制的心理力量。
在友谊开始的阶段,“匹配”很重要。
在20世纪90年进行的“你有多幸福”的调查中,同为欧洲国家,保加利亚、罗马尼亚比瑞士、瑞典的幸福感指数低很多,这与前苏联、东欧解体有关。
在游戏中获得的成就感,与解决现实问题带来的成就感,差不多是一样的。
不确定性与风险,是影响幸福感的一个重要因素。
为了美好生活,必须摆脱消极情绪。
聪明的人大多数身体比普通人要差。
相比对事物的认知,情绪受外部直接的刺激的影响更大。
一旦目标达成后,获得的轻松感就是幸福。
在社会福利比较好的国家,人们的幸福感指数也相对更高。
认知的改变有个基本的常识,即在你控制范围内的事情,不用担心;
不在你控制范围内的事情,也不用担心。
相比男性,女性对情绪的感受性更强。
重大的危险的决策,往往是一个人独断专行的结果。
一个人是否成熟,可以从他的选择看出来。
人类会经常以制造问题的方式来解决问题。
在灾难发生后,创伤后应激障碍的发生概率与受到的社会救援有关。
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