沅江市阳罗洲镇普丰中学下学期三年级体育教案Word格式.docx
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耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。
3、在上课过程中多做一些辅助性练习,如发展耐力速度的定时跑,定距离跑;
发展下肢力量,提高立定跳远成绩的跳起,原地抱膝跳,跳台阶、免子跳等;
4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。
5、并采用小重量和不负重量的方式,通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。
教学重点:
教学难点:
1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。
2、并采用小重量和不负重量的方式,通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。
三、教材分析:
小学三年级体育教材以实践教材为主。
根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投),体操、游戏、篮球等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;
并挖掘生活中的实用技能。
授课时数根据我校校历安排和学校要求,本学期共讲20周,每周体育授课为3学时,共60学时。
每个学期实际上课定为16周,共48学时。
上课过程中,若因场地,天气条件等因素的影响,将临时调整。
第一学期以教学队列,队形走为主,每节课都要有队列对形的练习。
配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);
另外在上课过程中多做一些辅助性练习,如发展耐力速度的定时跑,定距离跑;
多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。
并采用小重量和不负重量的方式,通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。
每次授课一个到二个主教材(如:
跑步或;
立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。
每节课都争取有一个或两个小游戏。
及时对学生进行评价,根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。
四、课时安排:
每课3课时,共60课时
五、教学措施及注意的问题:
采用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏活动的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。
教学中应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。
小学部三年级体育教案
第一课
教学内容:
立定跳远
教学目标:
1、在老师指导下,通过体育活动让学生掌握“立定跳远”的技能技巧,会按规定立定跳远。
2、在集体活动中,培养学生团结友爱,互帮互助的合作精神,不怕苦不怕累的坚强意志。
活动过程:
1、四列横队整队。
要求做到:
快、静、齐
2、准备活动:
(1)慢跑2-3圈
(2)徒手操1-3节:
(1、双肩环绕,2、振臂运动,3、阔胸运动)
3、主教材教学:
(1)“立定跳远”的三步骤:
准备动作、起跳动作、落地动作。
(教师边讲解边示范。
)
(2)分组进行练习
(3)总结练习情况
4、游戏:
“小兔跳”
(1)讲解游戏规则
(2)学生进行游戏活动
5、整队下课,收拾器材。
第二课
一、四列横队整队。
要求:
二、准备活动。
1、慢跑2~3圈。
2、徒手操。
肩部运动、扩胸运动、膝盖运动、下蹲运动。
三、跳绳。
1、安排4组进行跳绳练习,教师巡视指导。
2、分组进行练习,3分/次。
一组*3
四、游戏:
1、教师讲解游戏规则。
(贴烧饼)
2、学生进行游戏活动。
五、整队下课。
第三课
a)慢跑2~3圈。
b)徒手操。
三、仰卧起坐。
a)安排4组进行仰卧起坐,教师巡视指导。
b)分组进行练习,30次。
a)教师讲解游戏规则。
(分组跳绳)
b)学生进行游戏活动。
五、整队下课,收拾器材。
第四课
巩固前期学习成果,做到动作标准。
教学过程:
一整队
学生四列横队,要求做到静快齐。
二准备活动:
1慢跑2-3圈
2做徒手操4-6节
三主教材教学:
1布置任务安排教学:
回顾立定跳远方法,注意事项。
2分组练习
3是总结分组练习情况
四游戏:
《丢沙包》
1教师讲解游戏规则
2学生进行游戏活动
五整队下课,收拾器材
第五课
a)安排4组进行跳绳练习,教师巡视指导。
b)分组进行练习,3分/次。
(接力比赛)
五、整队下课。
第六课
一、四列横队整队。
二、准备活动。
c)慢跑2~3圈。
d)徒手操。
第七课
2做徒手操1-3节
《快乐蹦蹦蹦》
五整队下课,收拾器材。
第八课
(跳长绳)
第九课
五、整队下课,收拾器材。
第十课
《接力跳》
第十一课
第十二课
第十三课
《合作共进》
第十四课
(钻山洞)
第十五课
四列横队整队。
一、准备活动。
二、仰卧起坐。
三、游戏:
四、整队下课,收拾器材。
毛主席语录
我们的教育方针,应该使受教育者,在德育智育体育各方面都得到发展。
———毛泽东
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