校园定向越野教学设计文档格式.docx
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1.了解定向越野课目的任务,课程设置,教学内容,初步了解定向越野的基本知识。
2.恢复体力,提高学生练习的兴奋性和注意力。
课的结构
课的内容教法、要求次时数间
准备部分
一课堂常规
1集合整队,清点人数。
2自我介绍,点名。
3介绍本学期的教学任务、组织纪律、要求等。
5
基本部分
一、定向越野运动简介(介绍定向越野项目的起源、发展及其项目特点等)1.定向越野概念
定向越野(Cross-CountryOrienteering)是定向运动(Orienteering)的主要比赛项目之一。
参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针,自己选择行进路线,依次寻找各个检查点,用最短时间完成比赛者为优胜。
2.定向运动的起源、发展定向运动起源于瑞典。
最初只是一项军事体育活动。
真正的定向比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行,标志着定向运动作为一种体育比赛项目的诞生。
距今已有百年历史。
而在1918年由瑞典斯得歌尔摩的童子军领袖梅吉兰特(MaijOrErnstKillander)所组织的寻宝活动则成为现在全球通行的定向运动的基本模式。
而这项运动从那时起在北欧蓬勃发展,不少国家也陆续引进。
3定向越野运动的特点
参加人员的广泛性。
由于定向越野比赛可根据不同性别、年龄编组,赛程可远可近,场地可难可易,比赛因体力与智力结合决胜,因此不论男女老幼均可参加,这是一项
要求:
学生认真听并认真练习定向越野(ORIENTEERIN)G运动对国人而言或许有点儿陌生,但在欧美各国已风行多年,参与活动者需要利用地图及指南针判读地形、地势、方向等,穿越那不可知的地区,活动内容相当丰富及充满趣味性。
在定向运动的世界里能让你充分的与大自然结合,体验与大自然合而为一的感受。
到底定向运动是从何而来的呢?
“定向”这二个字在1886年首次在瑞典使用,意思是:
在地图和指南针的帮助下,越过不被人所知的地带。
若真要追溯它的起源,那就不得不提到在欧洲北部的斯勘地那维雅半岛了。
那是一片散布着无数湖泊的森林,住在那些少数村庄的村民们,必须利用那些散布在林中湖畔的幽幽小径往来各地,在那种环境生活的人们当然要具备优于其他人的方向感。
否则如何穿越过那片茫茫未知的林海?
也因此才逐渐有了定向运动的雏形。
特点:
1、参与的广泛性2、参与过程的趣味性3、参与过程的知识性4、定向运动是一项经济实用的运动项目定向运动对学生全面素质的影响1、定向运动对身心健康的促进作用2、提高学生的创造性、主动性和独立性以及野外生存能力
3
男女都适、老幼皆宜的群众性体育运动。
具有浓厚的趣味性、娱乐性。
参赛时,运动员要根据图上标明的运动方向,进行地图与实地对照、选择运动路线、寻找各检查点,比单纯赛跑更能提高兴趣,野外比赛又使其富有旅游色彩,参加者可从中得到无限乐趣。
二、身体素质练习1、2、游戏报数绕圈”慢跑方法:
由老师报数,单数学生顺时针跑,双数逆时针跑3、:
“信任”
见解:
个学生作为一组,四人手拉手围成一个圆,一个学生在圆心,双目闭上,并深呼吸原地转动两、
3、提高学生观察能力、快速分析能力、适应能力及协作能力
4、有助于发展学生的身体素质和培养学生终身体育的意识
组织:
*******
Δ
30
三圈,然后说:
“我可不可以信任你们”。
当手拉手的同学同时说“可以”,圈中的同学慢慢向一边倒下,圈外的同学把他扶住,防止他倒在地上,五人之间相互轮换
教法:
1教师示范一次,学生模仿练习。
2分组练习。
1学生仔细观察动作,认真模仿练习。
2练习尽力而为,以防受伤。
注意安全,文明游戏
结束部分
1素质练习:
沙坑单腿跳
2放松活动
3集合整队,小结本次课。
4布置课外练习及下次课的任务。
5行礼、师生道别。
10
课后小结
学习目标
1.通过本次课的学习,使学生进一步了解定向运动、学会看地图并快速正确地选择行进路线到达目的地。
2.提高学生的方向感和耐力跑的能力,增强学生观察和判断能力。
3.培养学生团结协作精神及克服困难,坚忍不拔的意志品质。
教学内容:
校园定向越野教学重点:
学会看地图、合理控制耐力跑节奏、团结合作
教学顺序
课堂常规“反方向口令”游戏“老鹰捉小鸡”定向跑定向接力放松游戏“信任”教师小结宣布下课、师生道别
程
序
达成
目标
负荷
教学内容
教师活动
学生活动
备注
导入5分钟
集队做到快、静、齐,学生精神饱满。
小
1.课堂常规2.集中注意力练习“反方向口令”,培养学生的反应能力。
方法:
学生按照老师发令的反方向做原地转向。
1.师生问好,检查人数。
2.宣布课的学习目标、内容及要求。
3.安全提示:
防滑、注意安全。
1.体育委员整队报告人数。
2.全体同学集中注意力,认真完成任务。
3.认真听取老师的讲解和练习要求。
情
感
以游戏形式充分热身,防止受
游戏:
“老鹰捉小鸡”方法:
把多名学生排成一列纵队,最前的一名同学张开双手保护后面的同学,后面的同学依次把手搭在前一个同
1.讲解示范游戏的方法、规则。
2.强调安全事项
1.认真听取游戏的方法和规则。
1.气氛活跃,积极参加练习。
热
身
伤,培养学生自
中
学的腰上,这一队人作为“小鸡”;
一人
3.组织学生练习。
2.在规定的场地内进行游戏活
2.把学生分成四组进
我保护意识。
活跃气氛,调动学生上课
作为“老鹰”在队伍
动。
行练习
9
的正前方,他通过各种方法绕过张开双
4.师生同乐。
3.做练习的过程中注
分
手的同学跑到队伍
积极参与,
意安全,不能做推、拉、
的积极
的后面捉“小鸡”,
在进行的过程中
打等危险动作。
钟
性。
若捉到“小鸡”,则“小鸡”与“老鹰”互换位置,游戏继续。
5.表扬做得好的同学。
注意安全。
1.学习
1.认真听取练
了解定
1.讲解练习的要求
习的要求和注意
向运动
1.定向跑:
依次到
和怎样正确使用地
的事项。
(地图附在后面)
知识,学
达地图标出的各标
图。
会看地
志物,并作好打卡记
体
图,提高
录,然后返回出发
2.快速读懂自己
1.必须按地图顺序到
学生的
点,以最短时间完成
的地图。
达指定的各标志物。
验
方向感,
的为胜。
(把男女生
2.把学生分成八组
发展学
各分成四组进行练
进行练习
2.克服困难、独立思
练
生的耐
习,每组跑同一组
3.认真听取跑的
考,发扬团结合作精
力跑能
图,若多人到达同一
技术要点和要
神。
习
力。
培养
大
标志物打卡,则先到
3.发给学生练习的
求,积极参加练
者先打卡。
)
地图,要求学生按所
习。
3.定向接力时,要求
26
观察能
示运动方向跑进,并
本组每一个人完成跑
力和判
用笔在地图上作出
进的路线回到终点,把
断能力,
到达标志物的记录
接力标志物交给同组
提高定
4.看图了解自己
下一个同学,接到接力
所跑的跑线,作
标志物后,下一个同学
技能。
2.定向接力:
把学
4.讲解耐力跑的要
出正确的跑进方
才能出发。
2.培养
生分成八组进行比
领:
速度中等,2-3
向。
学生不
赛,每组五人,每组
步一呼,2-3步一吸。
4.跑进中不能推、拉
怕困难、
有五组图,每人跑一
别组队员。
积极思
组图,以最快完成的
5.定向接力跑时
考、团结
组为胜。
为本队的成员加
协作、勇于实践的优良品质。
5.及时收回用完的地图。
油、鼓励。
5.在跑进中要注意防滑。
游戏:
恢
1.放松身心,快
方法:
把五个学生作为一组,四人手
1.教师讲解说明游戏规则和方法。
1.认真做好游戏
放松练习
复
速恢复
拉手围成一个圆,一
正常心
个学生在圆心,双目
率。
闭上,并深呼吸原地转动两、三圈,然后
2.课堂小结:
2.学生自评、互
心
说:
“我可不可以信任你们”。
当手拉手
3.下课,师生道别。
评,交流经验。
的同学同时说“可
1.轻松愉快。
学生敢
以”,圈中的同学慢
于自我
慢向一边倒下,圈外
4.安排学生协助教
3.收拾器材和场
总结和
的同学把他扶住,防
师回收器材。
地用品。
2.把学生分成八组进
评价。
止他倒在地上,五人之间相互轮换。
行练习。
课
后
学生的上课的积极性很高,基本完成本节课的预定目标,教师在判断学生是否到达所有的各个点
上有一定的难度。
结
1
31
2
42
54
4
52
37
6
39
7
36
8
34
41
45
11
48
12
56
40
38
46
51
43
49
53
35
33
47
50
44
32
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