三年级体育15个课题Word文件下载.docx
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蹲撑前滚翻
重点:
团身紧、蹬地用力
难点:
动作最后蹲不起来,用力不均匀,方向不正
二、叫号赛跑
1、教师用语言引导(大家在床上或地上翻过跟斗吗?
)
2、教师宣布同学们练习翻跟斗的动作
3、教师再示范动作,让学生对自己和老师的动作进行比较,发现问题
4、教师提问,学生回答,将动作向教学目标靠近
1、教师讲解示范
2、学生认真听讲
3、学生游戏
4、遵守游戏规则
5、表扬优秀同学
四列横队(男右女左)
●↓
小组分散练习和表演
♂♂♂♂♂♂♂♂□
□♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀□
□♀♀♀♀♀♀♀♀
积极开动脑筋,认真琢磨
四路纵队
♂♂♂♂♀♀♀♀……□……ī
注意力集中
17’
5’
结束
部分
一、放松:
“弹钢琴”
哆、来、咪、发、索、啦、西、多
二、教师总结
三、安排学生收回器材
四、师生道别
2、总结、表扬
四列横队
10’
场地
操场
器材:
体操垫四块、标志杆四根
武术基本功/正面持轻物投2—3米高
内容:
1、武术基本功(正踢腿、侧踢腿)
2、投掷:
正面持轻物投2—3米高的目标
学习目标:
1、初步学习武术基本动作,了解学习武术的意义,同时能够展示简单的武术动作
2、在投掷练习中,发展学生自然的投掷能力,初步学会正确挥臂的投掷方法,发展学生的力量,灵敏和协调素质
3、帮助学生树立安全意识,学会与同伴团结协作,讲团结,共同发展进步,体验学习的乐趣。
重难点:
(见各内容安排)
教学过程:
教与学
组织与要求
一、课堂常规
1、集合、师生问好
2、情景导入
3、游戏“高人与矮人
1、集合、整队
2、语言交流
3、讲解游戏方法
4、小结、表扬
集合:
快、静、齐、气氛活跃
2—3’
一、武术基本功
1、正踢腿
2、侧踢腿
姿势正确,踢腿动作的技术规范
身体平衡的保持,正踢要挺胸立腰
侧踢要直臂立腰
1、复习武术基本手型、步法、巩固提高,介绍基本功的重要性
2、教师讲解、示范踢腿动作
3、学生练习踢腿动作(尝试)
4、教师指导。
提示:
重难点
5、学生讨论练习(去体会)
6、教师参与,师生共同讨论、练习
7、各小组学习、展示
8、小结、鼓励
散点:
♂♀♂♀♂
♀♂♀♂♀
动作整齐、到位、精神饱满
15—17’
基
本
部
二、投掷
正面持轻物
1、语言导入
2、学生回答
3、引导学生思考练习(尝试)
4、教师讲解示范、指导
5、学生练习、讨论
6、教师提出要求并鼓励
7、学生练习(小组练习)
8、小结、表扬(安全教育)
组织:
相互学习
动作到位
积极思考
结
束
一、放松运动
二、小结本课,
三、收回器材
1、师简述
2、师生共乐
3、小结
4、学生谈感受
散点♂♀♂♀♂
自然放松
轻松愉快
师生同乐
2—3’
田径场
武术图片、垒球若干、录音机、标志物
跳跃与游戏
领域目标:
运动参与
水平目标:
乐于学习和展示简单的运动动作。
学习目标:
1、主动学习跨越式跳高的正确方法,着重学习助跑与起跳相结合的环节动作。
2、发展身体的灵敏、协调和平衡能力。
3、能积极与同伴合作、发展合作学习能力并懂得合作的重要性。
学习内容:
1、跳高与游戏《第1课时》:
4人合作跳高
2、游戏:
合作跑
学习重点:
起跳动作正确、脚依次过杆
学习难点:
助跑路线合理
一、激趣导入阶段:
教师活动
学生活动
1、整队、检查人数
2、鼓舞学生情绪
3、宣布本课内容
4、情景导入
5、带领学生完成律动
1、集队、静等
2、配合老师
3、明确学习内容
4、进入角色
5、随音乐、示范,进行准备活动
组织形式:
1、四列横队站立
要求:
1、集队快、静、齐
2、自由散开
3、动作协调
二、探究合作阶段:
1、语言引导学生,专项准备活动
7、组织分组改进练习
8、组织跳高比赛、肯定学生的表现
6、评价学生表现、提示难点问题
5、组织4人1组合作尝试
4、组织讨论图片、教师讲解示范动作。
3、组织评价、归纳学生动作
2、组织学生自主体验练习
1、认真听讲、自定学习目标、积极热身
2、组长带领下自主体验练习
3、老师的带领下,进行练习
4、分组在教师引导下练习动作
5、明确练习要求
6、组长带领下,进行练习
7、组内合作改进练习
8、相互交流、互相鼓励。
组织形式:
4人1组练习
起跳有力、脚依次过杆
三、发展合作能力阶段:
分组进行比赛
6、教师评价
6、组内互评
4列纵队
积极参与、注意安全
1、带领学生放松
2、请学生谈收获
5、下课
4、布置课外作业
3、小结本课情况,并提出希望
1、和老师一起放松
2、交流体会
3、明确要求
4、明确作业内容
5、解散
四、舒缓身心阶段:
四列体操队形
轻松、和谐场地器材:
场地:
30mx30m
绳子10根
图片2张
录音机1台
标志杆4个预计效果:
运动负荷:
练习密度:
50%左右平均心率:
100次/分强度指数:
1.1左右
队列队形
1、队列队形
场地、器材
教学任务
1、进一步掌握队列队形的几种方法,培养学生的正确姿势。
2、培养学生团结互助的精神,发展协调能力。
重点
掌握队列队形的几种方法
结构
课的内容
组织教法、要求
次数
时间
强度
准备
集合整队,清查人数;
师生问好,宣布课的内容;
准备活动:
①头部运动②扩胸运动
③体转运动④前压腿
⑤侧压腿⑥整理运动
组织如图:
★
★★★★★★
☆
☆☆☆☆☆☆
△
教法:
①集体练习;
②纠正动作;
动作做到快、齐、静;
7
基本
①立正:
口令:
“立正!
”
要领:
两脚跟靠拢,脚尖分开;
两腿挺直,挺胸收腹;
上体正直,两眼向前平视;
两肩要平,两臂自然下垂;
五指并拢,中指贴于裤缝;
头正,口闭,下颚微收。
②
稍息:
“稍息!
左脚顺脚尖方向伸出大
半脚,两腿自然伸直,上体保持立正姿势。
体重大部分落在右脚上稍息过久,可自行换脚。
③向右﹙左﹚看齐:
“向右﹙左﹚看齐!
”
第一名学生不动,其他学生向右﹙左﹚转头,眼睛看右﹙左﹚邻学生的腮部,并通视前线二列或三列以上队形,后列学生还要向前对正,看齐。
△
①教师讲解动作要领并示范动作;
②师生同做,纠正错误动作;
③做的好的同学示范;
要求:
①学生精神饱满;
②动作一致做到快,齐,静;
③互相学习指正缺点;
20
13
集合整队;
放松活动;
总结下课;
充分放松开
5
课后记
教学效果
纪律
下次课内容
上、下肢练习
教材
课题:
投沙包游戏:
短绳游戏
课的目标
通过情境教学,创设良好的教学环境,激发学生学习的兴趣,培养学生积极参与体育活动的态度和行为,培养竞争意识。
使学生在活动中掌握简单的投掷动作与障碍跑的方法和规则,发展其投掷和奔跑能力。
培养学生终生体育意识勇于创新、团结协作、遵守纪律的优良品质。
顺序
课的内容
运动负荷
指导与练习法
情
景
导
入
8`
课的开始——
小组长整队,报告人数。
宣布课的内容,引入情境。
小游戏:
取短绳比赛。
模仿燕子飞。
短绳的多种跳法。
1`40``
1`30``
教与学的方法:
1、宣布课的内容,引入情境。
教师引导学生进入场地与学生一起为火车伴奏。
找准自己的位置。
模仿教师方法跳绳。
引导学生手腕用力。
预期目标:
使学生能够尽快的进入课堂,激发学习兴趣,营造欢快的学习氛围,初步体验体育的乐趣
蹲撑前滚翻成坐撑
教学目标:
1、认知目标:
使学生学会前滚翻的动作要领,学会游戏方法。
2、技能目标:
使学生学会前滚翻的团身、蹬地等动作,发展学生灵敏、协调、躲闪、柔韧等身体素质。
3、情感目标:
培养团结互助、小组合作等优秀品质,对体育活动表现出较高的热情。
教学重点:
蹬地、提臀、低头、团身形成前滚动作趋势
教学难点:
蹬地、团身滚动
场地器材:
小垫子30块、长方体盒子1个、木板1块、乒乓球1颗
四列横队♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀
●
一、课堂常规:
8'
1、体委整队,报告人数
2、师生问好,检查服装
3、宣布本课内容,安排见习生
4、绕操场慢跑一圈
5、徒手操:
头部运动、扩胸运动、振臂运动、跳跃运动、整理运动
师:
宣布本课内容生:
站队快、静、齐
领做徒手操跟老师一起做操
二、蹲撑前滚翻成坐撑14'
1、实验导入:
大家仔细观察长方体盒子和乒乓球哪个滚动快?
为什么?
材料:
长方体盒子、木板、乒乓球
手拿木板让长方体盒子和乒乓球同时向下滚动
生:
积极举手回答乒乓球滚动的快,因为它是圆的
大家回答的非常好引入本课主题:
这节课我们学习蹲撑前滚翻成坐撑,大家练习前滚翻动作时,要把身体尽量像“乒乓球”一样团成圆形。
2、分组练习:
将学生分成二人小组,到指定的地方练习前滚翻动作,注意,同向圆心滚翻
到指定的地方练习滚翻动作
各小组巡视,进行个别辅导,胆小的学生给予保护和帮助,同时给予鼓励
积极、自觉、反复的多练
指定不同层次的学生做示范,讲解保护帮助的方法,突击重点、难点
仔细观察,给予评价和鼓励
再反复练习体会动作要点
积极主动地参与练习
四、结束部分8'
1、意念放松:
(圆形)
2、师生回忆本课的主要内容、动作要领(四列横队)
3、归还器材
4、宣布下课
雏鹰起飞
基本掌握该操前两节动作并能观察评价其他同学动作
学习步骤:
一、
自主活动、活跃情绪
教师活动:
教师讲解强调该学期课堂常规,组织固定队列队型;
讲解游戏的方法规则。
学生活动:
学生自由组合4----6人一组,在田径场规定的范围内自由进行游戏活动。
组
织:
4---6人一组,自由分布在田径场老师固定的区域内。
二、
合作探究、掌握技能
重
点:
《雏鹰起飞》前两节的动作方法和要求。
难
点:
手脚间的协调配合,动作优美到位。
讲解示范该操的动作,强调注意力集中,能够记住动作的方法和路线,并且手臂有配合协调,带领学生共同练习
学生认真观察老师的讲解示范,按老师的口令认真反复练习。
1、按学生的现在队型,把学生分成几个组,要求每组同学密切配合合作,争当优秀组。
2、再次组织学生随老师练习,在学生能够基本掌握的情况下,让各小组自由练习,互帮互助,提高自己组做操的水平,老师巡回观察指导。
3、组织学生进行动作展示,对表现最好的组给予鼓励,并针对学生练习时出现的问题,集体讲评,共同练习。
1、各组学生鼓足勇气,积极投入,反复练习。
2、在小组自由练习中,发挥自己的聪明才智,与小组的同学齐心奋斗,充分展现自己小主人翁的态度。
3、积极活跃进行评比练习,并对自己所在组的表现感到满意
四列横队(左右间隔两臂,前后一臂距离)
xxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxx
三、
创新延伸、展示技能
以各小组为单位鼓励学生用评比的方式参与仰卧起坐活动。
在集体利益的前提下,积极活跃进行仰卧起坐活动,为自己组的胜利而努力奋斗。
垫子四个,田径场一片
1.向后转走(齐步)2.迎面接力跑`
教学目的:
1、学会向后转走(齐步)动作,培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。
2.发展速度和奔跑能力。
一、准备部分:
1.班长整队,报告人数。
2.队列练习:
立正、看齐、稍息。
3.准备活动:
慢跑200米,
二、基本部分:
1.向后转(齐步)
(1)动作:
听到口令后,动令落在右脚上,左脚向前半步,脚尖稍向右,以两脚掌为轴,向右后转180度,出左脚向新方向行进。
转时,两臂自然摆动,不得外张。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:
学生集体练习。
(4)注意事项:
1.教学时应把动作要领讲清楚,示范要正确,可将动作分解教学。
2.口令要准确,力求做到规范清楚、宏亮。
2.迎面接力跑
(1)方法:
接棒人站在起跑线后,右手前伸准备接棒,传棒人以右遥将棒竖起,传给接棒人,接棒人握棒后,迅速跑向对面。
(2)组织教学:
学生分成四组进行,在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。
成纵队相对站立在两端的起跑线后。
(3)要求:
a.传递棒时不准抛,传棒失落由传棒人拾起继续进行。
b.严格遵守纪律,遵守规则。
三、结束部分:
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下节课内容。
4.下课。
走跑交替
在小组活动中学会按顺序使用同一场地。
发展学生的跑的能力。
学习内容:
跑走交替、游戏
一、积极游戏,巩固集队
1、组织学生集队和队列练习。
2、组织学生进行游戏快快集合。
3、组织学生复习广播操。
1、按要求进行快速地集队,并听老师的口令复习看齐、报数。
2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。
3、认真听口令复习广播操,改进第四节的动作。
自由分散、五列横队
********
二、跑走交替,学会交往
1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。
2、和学生一起领会跑走交替的要求。
3、组织学生分组进行跑走替。
1、跟随老师进行按图形进行跑走交替,体验自然放松的慢跑。
2、了解分组进行跑走交替的要求,知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。
3、在小组长的带领下进行跑走交替。
4、在小组长的带领下进行柔韧放松。
集体练习、分组练习
操场、录音机、短绳
障碍赛跑
1、初步学会前滚翻交叉转体1800的转体动作和障碍赛跑游戏的方法及规则。
2、发展学生的灵敏协调素质和综合能力。
3、激发学生积极思考及探究欲望,培养学生团队合作和创新意识。
器材设备:
海绵垫子若干块。
一、玩玩乐乐
1、小游戏
2、跟我学小组合作练习自锻练习,师生共同练习.
二、前滚翻交叉转体1800
1、连续前滚翻
2、前滚翻交叉转体1800
3、星星擂台赛学生寻找答案
学生示范
学生自述观点
学生选择方法
问题探讨:
教师引出问题引导学生探究练习,问题探讨信息收集
师生演示
教师巡视个别辅导,学生观察辨谈区别,学生自锻.
三、游戏
持轻物掷远
教材:
1、投掷:
持轻物掷远2、游戏:
换物接力赛
教学目标:
1、初步学会持轻物掷远与换物接力的方法,发展学生的投掷和奔跑能力。
2、培养学生机智勇敢的意志品质,团结协作的精神和集体荣誉感。
3、鼓励学生积极参与,尝试“小组合作学习”的方法和要求及培养学生对体育的兴趣。
教学内容:
一、游戏:
钻山洞
1、讲解游戏方法与规则
2、听音乐师生共同游戏
练习队形:
二、投掷:
学生自己动手制作投掷器械,请学生演示,引入投掷动作,结伴分组学习掷轻物的动作,教师巡视指导,分组交流学习不同器械的掷远动作,教师巡视指导,进行掷轻物比远.
1、猜拳取物
2、制作器械
3、分组学习持一种器械掷远
4、分组交流学习持其他器械掷远的方法
5、分组比赛:
看谁投得远
三、游戏:
讲解游戏方法、规则,并请一组同学演示,进行教学比赛,逐步增加游戏难度,继续进行比赛.
1、放物赛跑
2、换物赛跑
3、取物赛跑
四、小结讲评放松
原地侧面投掷垒球
能够在练习中相互合作,互帮互助,认真完成学习任务,提高自己的投掷水平。
一、情景导入
1.组织学生队列常规练习。
2.提示学生在平时的生活中见过那些会飞的昆虫和东西,并让学生尽情想象,自由模仿他们的飞翔动作。
3.带领学生进行准备活动练习,使学生知道各准备活动的方法和意义,并能够记住,以后在没有老师的带领下自己会做(提示下一次由学生来带领大家共同来练习)。
1.集中注意力,认真进行队列队型练习。
2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。
3.充分展示自己的想象力,形象逼真地模仿各种飞翔动作。
队列练习时四路纵队,模仿练习时无固定队型。
Xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
二合作探究\掌握技能
蹬地转体动作的身体体验
蹬地转体与快速挥臂间的较好衔接
1.老师先带领学生分解动作(重点体验蹬地转体有力),然后再把动作连贯起来徒手练习。
2.组织小组长带领学生到指定地点进行持球投掷练习,强调练习时一定要共同去捡球,投掷方式由组长和同学商量决定。
3.老师巡回指导,及时纠正学生的不规范动作,对投掷动作质量比较差的同学,热心帮助,并给予积极的鼓励。
1.认真反复练习,细心体会蹬地转体动作,能够做到和同伴间相互交流学习,共同进步。
2.积极配合听从小组长的指挥,练习中发扬互帮互助和相互激励的团结和奋斗精神。
3.虚心向同学和老师学习,不断改进自己的动作,提高自己的投掷水平。
三总结经验、展示技能
1.教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况,并组织学生在跑道线上进行自我的立定跳远练习。
积极思考回答老师的问题并进行立定跳远的练习。
四列横队到自由分散练习
田径场一片垒球36个
50米快速跑
知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用,并从现在起,认真要求自己.
一情景导入
1.教师组织游戏<
换物接力跑>
讲解游戏的放方法和规则.
2.请同学布
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