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最后形成我们自己的办法,让我们自己的思维变得系统,每个人的能力越来越提升,这是一个重点。
我们生活中,
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在面对问题的时候,面对鬼门的时候,我们会怎么办呢?
大家是不是会天然地找办法,有些问题可能不需要创新,不需要你去更多地发挥,可能就能很好地解决,但在这个过程也需要用心,中国古代有个成语是神出鬼没,就是说方法和规律提炼出来,鬼门就相应的解决,什么叫神出鬼没?
这个环节就是,太阳出来,黑暗就没了,太阳代表光明,这是我们每个人以人为核心,学会规律,掌握,应用,最好解决了鬼门的问题,形成四个字,神出鬼没
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所以生活中让身体更健康,大脑更活跃,心更平静,这些都是我们的面临的问题。
有问题后会发现,面对时会有动力,打个比方,像今天上午工作的人,老板交给一项工作,我们会觉得一上午的时间会过得比较快,尤其是比较紧急。
当这个问题趴到你那里,不得不解决时,会出现铆足力量,这个鬼门进行解决。
觉得一上午过得特别快,一下子就过去了。
这是一个现象,如果一上午什么也没事,就会过得一上午很漫长。
所以我们面对一个鬼门时,急切地解决时,内在的潜能就开始被激发。
如果生活没有鬼门,没有问题,内在的力量是不能被激发出来的
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没有契机把这个能力调用出来,所以要感谢鬼门的出现,有了目标,有了提升自己的机会。
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所以这个鬼门也是我们一个立足点,大家知道,我们这个图片是个大鹏展翅,大鹏展翅十万里,全凭脚下一点力。
虽然它能力很强,能御风而行,但是必须有一个点能让它借力,才能展翅翱翔,大鹏鸟啊,去过乡下的人知道,怎么捕这个大鹏鸟呢?
靠一个狭窄的地方,下面放小鸡啊,小动物啊,老鹰就会飞下去抓这个小鸡,由于中间部分特别窄,槽有个深度,没有借力点,尽管翅膀扑扇,还是飞不起来,鬼门就是立足点。
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凭着这一点力,就可以像大鹏展翅一样,展翅高飞。
如果没有鬼门,就像老鹰扑腾翅膀一样,所以是一个契机
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我们的大脑变得更聪明,这也是一个立足点,凭着这点力,就可以展翅翱翔。
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在我们小的时候,北方很多鸟也像老鹰一样,看到雪地上有玉米粒,很多人就是这么捕鸟的。
一旦落到雪地上,脚就使不上力,再有能力也飞不起来,所以要感谢鬼门,感谢生活中遇到的种种问题,遇到的考验,都是展翅翱翔的立足点,契机,才会掌握神门,形成自己的心得体系,提长能力
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这是大鹏展翅给我们带来的一个启示。
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我们在潜能开发时,立足三个要点,一个是心态的转化,一个是色身的转化,佛家也称为报身。
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色身的转化,还有一个是大脑,包括思维能力,运算能力,情商,智商的能力,立足身心脑
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宗教,中医,禅修也会提的重要的两条脉,任督二脉,讲到这里,更多地是电视里的武林高手,几个小时打通了任督二脉,获得了一些特别的能力。
任督二脉是真实地存在的。
每个人的身体都存在着
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任脉就是前面的脉,简单来说就是从头的百汇穴到下面的汇阴穴,督脉是从汇阴穴到百汇穴,到后面的穴,再到嘴的呈江穴,再往下属于任脉的范畴。
总之任督二脉是从前胸到后背再到头顶的循环的脉。
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禅宗打坐也会提到
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我们一般来讲,我们身体分为十二正经,
还有奇经八脉。
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任督二脉就是奇经八脉中重要的两条,如果一个人任督二脉能打通的话,十二正出经会相继地开通,色躾会有极大的转变,控制情绪的能力包括记忆力都会有转变。
所以任督二脉对色身的转化非常重要。
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接下来看一下,
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我们的任督二脉,它的一个循环的一个状态,我们人在进行生命活动时,一呼一吸,当我们呼气的时候,我氧们体内分为精气神,先说气,当我们呼气的时候,气是往下走的。
我们想呼气的时候,是呼出来,这是呼吸的气,
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这个里面又是穴道,记起来比较复杂。
三门系统是思维的提纲契领。
先进行系统观,进行任督二脉时,先介绍这个,再进行局部的重要,叫提纲契领,我们任督二脉想进一个色身的转化,就容易找到这个入手点。
所以整体性思维很重要。
、
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挑一些重要的分享,先看任督二脉再看穴位。
离穴不离经
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要点是先找经络,再是穴位,会发现,都是先整体再局部,进行框架式思维,知道任督二脉的循环,找几个重要的点进行分享
大家平时可以自我进行按摩,对色身的转化有帮助,第一个是檀中穴
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太重要了,太茂名了
著名了
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膻中穴怎么找呢?
在前胸的正中央,两个乳头的连线,
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比如这个是我们的身体,这个是乳头的连线,这个就是膻中穴,一相交差,就找工程处了。
如果这个不通就会产生胸闷,膻中穴对应的是后背的神道
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也叫灵台,也叫夹脊。
这个穴位可厉害了,以前练武术被打伤了,就会拍打这个位置,会恢复得比较快
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他们两个中间既不在外,也不在内的位置就是道家的修丹道,叫中丹田。
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如果这个位置开发的好的话,情绪会开阔,一般情绪不会影响你,
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再往下看,再往上这个位置一个是气海,
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大家在学习这个过程中,大家也要提纲契领,不需要任督二脉的走和,只要找几个关键点,把任脉更加地疏通,甚至有机会把督脉也要打通,对色身的转化有帮助
气海对应的后面是命门,如果冬天这个位置还比较热,身体冬天就会不怕冷,生命能量在这个位置还会继续往上升腾,这个人的身体就比较好
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肚脐这个位置,也叫气海,中医名字叫神阙,
所以命门这个穴位很好找,肚脐位置,后面对应的就是命门,大家也要吧按摩按摩,帮助体内的内气进行循环,久而久之,通了后,命门发热,精力比以前好些的
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肚脐和命门的连线的中间是下丹田。
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在我们前额这位置有印堂,印堂发亮是身体状况调节得比较好,发暗是生命能量转不上来
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我们的头脑也会比脚清醒一些,印堂很好找。
后面对应的是玉枕【云广厦】持法(783422036)20:
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在印堂和玉枕连线就是上丹田的所在之处。
其它先不用了解,纲举目张,找到关键点,潜移吧,【云广厦】持法(783422036)20:
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网上线的叫纲,网眼就叫目,线一拽,纲举目张是从生活中来的
这个就是任督二脉,道家称为小周天大,十二正经是大周天。
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身体的能量在潜能的开发中,佛家讲守工委,不守戒能量会散失掉。
杀生,偷盗,邪淫,妄语,饮酒,少食与辟谷
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第一心灵不受染污,第二身体能量不会散失,能量就会转化
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是如何转化的呢?
身体的能量在下半部分称为精
然后再中间是气,再上面称为神
所以中医上也听过,叫经足不畏寒,气足不思食,神足不思睡,
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狭义的戒是男女,守戒守得好,就会不畏寒,经足就会转化,到中间就会气足不思食,气足了后多吃一点也可以,少吃一点也不特别饿,色身调节得好的话,不会感觉特别恶,
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再接着往上修,气还会往上转化,就是神足不思睡,所以一步一个境界,大家要进行潜能开发,佛门的修练,静坐,对于持戒特别的重视,因为这是基础,这方面守得好,体内的能量就不会通过后天的欲望,会自动转向脊背【云广厦】持法(783422036)20:
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力量足的话再往上窜,一直到头顶的百汇,再降下来,
任督二脉就打通了
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这个任督二脉在禅宗,包括道家,守戒守的好,多久可以打通?
如果心态调节得好,100天够了,能量不停地往上冲,100天就能完成循环。
这里也要提到一个重点,一般人不是不进行训练,不进行持戒,并不是不通的。
每个人是通畅的,程度不同,通过很好的持戒,五戒,对饮食进行调整,就可以通过慢慢通畅,就会更加通畅,层次是不一样的
法国若惠(340503280)20:
如何鉴别任督二脉是通的呢?
如何鉴别各个层次呢
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所以精足不畏寒,表现的物理现象是,精足会热,气足就会有力气,一般说气力十足,有气才有力,气不足,力量也会差一些
对应的物理现象就是光,所以佛门,道家训练,和色身的转化是分不开的。
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如果色身没有调节好,想让精神变得好,记忆力得到根本性的转变,还是需要调节身体,身体调节比较好的话,热力光自然会慢慢聚足,像大礼拜,过程中持戒比较好,慢慢这个也会逐渐聚足。
能量会持续往上冲
【云广厦】持法(783422036)21:
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再进行任督二脉,如果调节好,守戒好,饮食控制得比较好,吃得多,就会调用更多的能量往上冲,在某一阶段就容易冲不上去。
所以提倡少食,睡觉安稳,再拜忏打坐就容易安定下来。
在某一阶段,也会辟谷,吃得少,心不贪恋食物,辟谷有个前提,如果气比较足的话,自然就不想吃。
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当大家坚持功课,按摩,守戒,禅坐,让我们的经络更加疏通。
如果你的任督二脉比较通过,慢慢十二正经会比较通畅。
十二正经就是十二条经络
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我们夜晚时,11点要睡觉,是胆经活动的时间,是排素造血相关的,如果还没有睡觉,它工作的压力就会更大,所以23-1点是胆经,再然后是肝,肝胆相照是互为表里的。
接下来是凌晨3-5点是肺经,如果有咳嗽的,咳嗽起来在这个时间段会严重。
到早晨5-7点时,是大肠经活动的时候,7-9点时是胃经,早上开始上班了,要吃早饭
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胃经在这个时候活动,接下来是9-11是脾经,11-1是心,小肠,膀胱,肾,心包,三焦,记起来非常容易。
记住之后,什么时候该做什么事,就会对照。
莲息21:
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记忆给大家分享一个口诀,肺大,胃脾心小肠,膀肾包焦胆肝详。
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这个过程也是系统记忆,对它整体有一个认知,觉得很亲切,点太多,久而久之会没有信心
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先认识很重要
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我们学习三门系统也是这样,面对这个问题时,先把整体认识,先大致地认识之后就会比较有信心,老鹰翱翔在空中,俯看大地,看得比较全面,咱们也整体先过一遍,学习就会快
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刚才说的就是记忆,身体的转换,色身的转换,对记忆有很大的帮助,对大脑有很大的帮助,冬天很冷,难熬,对气候不会很敏感
接下来是最强记忆如何练成
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记忆是大脑重要的活动,一般人认知的能力是左脑和右脑,现在科学的发展不是分得那么详细,简单让大家认知的话,左脑是感性,右脑是理性,左脑是图像,空间感,左脑是语言,文字,数字,在记忆数字时左脑用得多,理性的东西比较多
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我们更聚焦一下是图像能力,联想能力,将思维很好地运用到思维中,会发现,记忆任何内容,都会比以前记忆的效率提高几倍、
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所以现在包括在学习的过程中还是在死记硬背,面对鬼门时,记忆力不好,在找神门时就会问老师,怎么样记忆力好。
老师会说,好记忆不如烂笔头,有的说,多画图,这些是神门,如果更好地为我所用,需要每个人更好地实践,才会发现哪些方法更好的适合自己,或者组合起来更好地适合自己,这是人门,具体解决问题的能力了。
学习记忆也是这样,不能只盯着一些方法,学会方法后还可以广泛地进行实践,实践后会发现,无论学习,考试,会比以前更加地有信心,实践形成了记忆的办法,形成了人门
接下来简单举个例子。
看PPT上有个小人,通过小人将十二星座记下来
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这个方法在记忆法中叫定点法
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第一个是头发,第二个是眼睛,第三个是耳朵,第四个是鼻子,第五个是嘴巴,第六个中脖子,第七个是左肩膀,第八个是左手肘,第九是左手掌,第十是右肩膀,十一,右手肘,十二右手掌
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位置很好记的,我们对身体很熟悉,按顺充往下走的
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借用这个例子,看图像记忆,图像法是如何思维的,记忆法是神门,学习一下,看看能不能创造更多的,先了解这个方法
十二星座,第一个是头顶,一个小孩子头上戴着白帽子,有个白羊的图案,第二个是眼睛,第三个是耳朵,想象一个人的眼睛特别大,像牛一样,金牛座,第三个是双子座,耳朵是一双,两个,双子座。
第四个是鼻子,可以想象有一个人的鼻子不通,贴一个通气鼻贴,上面有一个螃蟹,第五是狮子座,第五是嘴,狮子大开口,漫天要价,所以是狮子座,第六是脖子,戴着一串项链,是一个处女送给你的。
接下来是左肩膀,放着一个天平,晃悠悠的,左手肘夹着一个玩具的蝎子,天大蝎,左手搭弓射箭。
右肩,是山羊座,右手肘有个水瓶右手有两只鱼,就是双鱼座。
7奋30组-恒忍21:
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♡【家长学院】*晴空(1192867245)21:
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再举第二个例子,
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大家要想记物品,很简单,就用身体装这个方法就可以了
大家在生活中是不是到处都在看,社会主义核心价值观,富强文明,民主,和谐,自由,平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善。
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在过程中加入技巧,动用全脑地思维,会发现价值观记几遍就不会忘,很有意思怎么记呢?
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就是进行提炼,你会发现,说到富就会想到富强,民是民主,文是文明,多读熟悉之后,在每个词上提炼要点,就是富文民和,第二行是自平公法,第三个是爱敬诚友,还要进行右脑的转化,联想,很多同学觉得太复杂,,开始稍微有点复杂,用过几次就会越来越熟练,既快又不容易忘
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富民文和怎么联想?
富起来的农民变得更加温和了。
动用了全脑的思维。
第二行是自平公法,自创了很多不平凡的功法,他平常喜欢琢磨,创造很多不平凡的功法。
第三是爱敬诚友,联想是,年岁不大的农民来到大城市相亲交友,是不是特别有画面感,三个画面想像起来就不会忘。
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