体育中考笔模拟模拟试题3篇Word文档下载推荐.docx
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A、24B、36C、72D、66
9、奥林匹克精神是(A)
A、更快、更高、更强B、互相了解、友谊、团结和公平竞争
C、团结、友谊、进步D、重要的不是取胜,而是参加
10运动员运动时,踝关节扭伤后应(D)
A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷D、立即冷敷,24小时后热敷
11、不属于健康三要素的是(D)
A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康
12、锻炼后怎样预防肌肉酸痛(A)
A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗
13、中国于2022年举办第(C)届奥运会。
A、28B、27C、29D、25
14、发展力量素质的方法(D)。
A.弓步走B.越野跑C.钻过低栏架D.杠铃半蹲跳
15、发展柔韧素质的方法(B)。
A.持哑铃阔胸B.上下振臂C.立卧撑D.接力跑二、
二、填空题
1、人体健康包括(身体健康)、(心理健康)、(社会适应能力)三个方面
2、烟草中含有(尼古丁)对脑神经有很大的伤害,而烟丝不完全燃烧产生的
(一氧化碳)会降低血液中的氧含量,使大脑细胞缺氧。
3、快速跑属于(无氧)运动。
4、从事耐久跑可以有效地消耗体内多余的(脂肪或卡路里)
5、成人正常的心率是(60----80)次/分
6、运动负荷包括运动量和(强度)
7、中长跑项目可以培养人的(意志)品质
8、在体育教学训练中,将人体素质概括为五大素质,即力量素质、速度素质耐力素质、灵敏素质和柔韧素质
9、决定跑速的重要因素是步频和步长。
10、篮球场地的边线长度为28米,宽度为15米。
篮球圈水平面距离地面为305米。
11、真正的健康包括身体健康、心理健康和社会适应能力。
三、判断题
1、吸烟对学习和品德有不良影响(V)
2、运动前要做准备活动,运动后要做放松活动(V)
3减肥不等于减体重(V)
4生命在于运动是法国思想家伏尔泰提出来的(V)
5、中国跨栏名将刘翔和篮球明星姚明都来自上海(V)
6、2022年11月12日在中国广州举办第16届亚运会(V)
7、运动后可以立即坐下(X)
8、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段(V)
9、山羊分腿腾跃练习过程中不需要保护帮助(X)
10、篮球规则中拉人属于违例(X)
11、剧烈运动后感觉很累,最好立刻静坐息。
(X)
12、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动(X)
13、篮球投篮出手后,投掷臂应指向球篮。
(V)
14、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。
15、中学生应该多参加体育运动,有利于身体健康。
16、田径运动能促进的正常生长发育,改善和提高人体内脏器官机能。
四、简答题
1、如何提高50米跑成绩?
2、通过体育理论课的学习,你学到了哪些知识,你打算如何运用到你的实际锻炼之中?
3、设计我的大课间操。
把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。
要求:
1课间操活动时间为30分钟。
2尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。
第二篇:
体育中考笔试题体育与健康基础知识理论考试试卷
一、填空题40%(每个空2分)
1、营养是人们为了维护、、以及、、等生物学过程而摄取食物,并经消化、吸收和利用其营养成分即营养素的综合过程。
2、环境保护是我国的基本国策之一。
自然环境是
指、、、、等;
社会环境指、、等。
保护和改造自然环境,是人们健康生活的基本需要。
环境保护,人人有责。
3、补充钙质的最好方法是。
4、运动系统的重量约占人体重量的_________。
5、减肥的目的不仅是降低体重,更重要的是消除体内过剩的_________。
6、台阶试验测试目的是测试学生的_________________。
7、初中生肺活量男生一般在_________________毫升,女生一般在_________________毫升。
二、选择题20%(每小题5分)
1、坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力,促进人的身体健康,下列属于有氧练习的是()
①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车
A.①②④⑦B.②③⑤⑥C.②⑤⑥⑦D.①④⑤⑥
2、2022年第二十九届奥运会将在我国的首都北京举行,右图是北京奥运会会徽中国印.舞动的北京,下列有关描述不合理的是()
A.会徽以中国传统文化符号印章作为标志主体图案的表现形式,选用中国传统颜色红色为主题基准色,体现了中国文化特点,代表着民族与国家,代表着喜庆与详和。
B.作品主体部分又似京字,似舞动的人张开双臂,充分反映了古老而又充满现代气息的中国,传递着友好真诚与热情。
C.作品中巧妙地幻化成向前奔跑、迎接胜利的人形充分体现了奥林匹克更快、更高、更强的宗旨,强调了以运动员为主体和健康向上的精神,充满动感与活力。
D.作品中变曲的笔画象征着田径场地的跑道,意寓奥运会的场所,体现了奥运会运动项目的特点。
3、香烟中危害人体健康的三大元凶是()
①一氧化碳②尼古丁③二氧化碳④烟焦油
A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④
4、以下图示所表示的体育运动项目正确的是()
A.举重、水上项目、田径、篮球B.举重、水上项目、体操、手球
C.田径、跳水、体操、篮球D.举重、跳水、体操、篮球
三、简答题40%(每题20分)
1、合理饮食应做到哪几点?
2、什么是适宜运动脉率?
如何判断运动负荷大小?
体育与健康课理论试卷
一、选择题:
(每题4分,共12分)
1、快速跑是发展你的素质。
A速度素质B力量素质C耐力素质D灵敏素质E柔韧素质
2、如果成绩没有提高,原因是
A身体素质不好B技术要领没有掌握C不喜欢D教师教法有问题。
3、当同学在练习动作时出现错误动作时,你会帮助指出。
A立即B会C有时会D不太愿意E不会
一、是非题:
(每题3分,共15分)
1、体育锻炼不是简单的肢体活动,而是一种身心活动。
()
2、人的生长发育与身体的锻炼和养护是密切相关的。
3、人类最早的田径比赛,是在公元前777年在希腊举行。
4、在生长发育过程中,身体各部位的生长发育是均衡的。
5、只要体育锻炼就能达到增强体质的效果。
二、填空题:
(每格2分,共38分)
1、你知道蹲距式跳远技术是由、、、这四部分组成,你认
为部分是关键。
2、在比赛中某运动员向前移动落入沙坑后,因重心不稳,臀部向后移动,一下子坐在了沙坑内,请问这名运动员的成绩从他的地方测量。
3、排球垫球的动作要领
是
;
4、你知道下列哪些方法可以提高你的立定跳远成绩吗?
A长跑B收腹跳C仰卧起坐D举杠铃E跳台阶F单足跳G蛙跳
5、在中、长距离跑时,跑一程后会出现____________,_____________的感觉,以致产生不愿跑下去的念头,这是正常的生理现象,称为___________。
6、田径运动分为_______________、_________________和全能项目。
7、蹲踞式起跑的动作是由_________、_________和____________组成的。
8、运动系统包括_________、___________、_____________。
三简答题:
(共35分)
1、少年儿童身体的生长发育有哪些基本的规律?
2、体育锻炼卫生应注意哪些方面?
3、蹲踞式跳远的动作要领是什么?
体育与健康理论试卷
一、搭配连线题
1、帮助同学找到发展体能的最佳办法。
小明(灵活性差)引体向上、俯卧撑
亮亮(心肺功能差)多做伸展活动
晶晶(柔韧性差)躲闪跑、乒乓球
刘留(臂力差)跳绳、跑步、游泳
2、
李永波排球第一个世界冠军
姚明乒乓球英格兰曼城队
孙继海羽毛球五连冠、铁榔头
郎平篮球80年代第一双打
容国团足球休斯顿火箭队
1、人类的运动,离不开、和的相互作用。
起着杠杆的作用,是运动的枢纽,收缩是运动的动力。
2、真正的健康是指在、和各个方面都处于良好的状态。
3、短跑的全过程可分
为、、、四个阶段。
4、调节情绪的方法有:
、、。
5、决定跑速的主要因素是、。
6、跳高姿势的演变、、、
7、意志是人为了实现一定的目标而支配自己的行动,并在行动中自觉地克服各种困难
的、、、是意志行动缺一不可的三剑客。
三、问答题
1、什么是身体机能?
发展身体机能应注意的事项?
2、科学锻炼的基本原则?
3、决定跑速的重要因素有哪些?
你是怎么理解正确的跑步技术的?
第三篇:
8、在体育教学训练中,将人体素质概括为五大素质,即力量素质、速度素质耐力素质、灵敏素质和柔韧素质。
2、通过理论课的学习,你学到了哪些知识,你打算如何运用到你的实际锻炼之中?
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