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摹帖,就是把薄纸蒙在帖上,直接描画,如同描红,多摹几遍,有利于把握字形结构。
临帖,就是看着字帖,照着去写。
只要仔细认真,便容易掌握笔法笔意,从而把范本的精髓学到手。
只摹不临,虽然间架不错,但没有笔法,字就僵化,缺乏神采。
初学者宜临摹并用,相互补充。
2、临帖的方法
临帖要做到三要:
一要眼到手到心到;
二要少而精;
三要不断比较。
眼到手到心到,是指临帖时思想高度集中,全神贯注,不仅用眼睛看,用手认真写,而且要开动脑筋,思考怎样临才能临得象。
少而精,是指每天规定五到十来个字,反复写,集中力量打歼灭战,尽量消化它,最好能掌握它;
如果字一下子临得很多,往往会象抄书一样,印象不深。
不断比较,是指临了一遍后,把自己临的字同帖上的字进行比较,看那一笔写得好,那一笔写得不好。
字形结构是否摆稳,到底象不象;
要找出差距看出缺点,从而加以改进。
临一遍,比较一遍,改进一遍;
不断临,不断比较,不断改进,就会越写越象,越写越好了。
3、连续不断,持之以恒
任何事情都有一个从量变到质变的发展过程。
练字也一样,写得太少,没有掌握,当然谈不上进步,而生硬机械地多写,疲倦了,效果也不好。
根据经验,楷书练字临帖,每天差不多要写二百多字,必须一次性连续不断写完。
这才能达到一定的量才有一定效果,较佳的量才能达到较佳的效果。
这也是锻炼毅力的好办法。
学习时要象蚯蚓钻进泥土里似的,一头钻进字帖里,专心致志。
每天抽一定时间临摹帖,滴水穿石,日久见功夫,辛勤耕耘,一定会有收获。
第二讲、正确的写字姿势和执笔姿势
通过讲解正确的写字姿势和执笔姿势,让学生掌握正确的写字姿势和执笔姿势。
一、正确的写字姿势
1、头正身直:
眼睛和本子距离一尺左右,头要端正,背要伸直、自然,向前微倾,切不可扑向桌子,弯得像大虾。
2、臂开肩平:
两臂平放桌面上,两肘相对,左右一样,双肩要平,不可左右高低不同。
3、足安胸舒:
胸与课桌要保持一拳距离,不能紧抵桌沿。
要使全身各部位感到舒服,轻松、自然、灵便。
两脚分开,与肩同宽,平放地上,不可并拢或一前一后,更不可交叠。
4、本子放正:
写字时,本子不能斜放,从上到下书写,本子随之由下往上移动。
否则,会影响保持正确姿势,把桌面文具盒及多余课本放入课桌里。
二、正确的执笔姿势
正确的执笔方法是三指执笔,五指并用。
1、大姆指、食指、中指轻握笔杆。
食指与大姆指相对不相碰,距笔尖2cm左右。
2、姆指在左,食指在右,中指第一指节(指甲盖与肉相连处)与指甲间在内上托,以取得平衡。
无名指与小指紧靠中指后面。
3、掌心要虚空,虎口要圆。
小手指和掌外侧成环状轻贴纸面,随之上下左右移动。
4、笔杆斜靠虎口处,笔杆向右下方偏斜,与纸面成45°
左右,与方格对角线相符。
5、食指在大姆指前面。
如大姆指在食指前面,则要遮住视线,头自然会向左偏斜,影响写字姿势。
6、执笔不能太紧,特别是切忌大拇指压在食指上面,影响用笔的提按;
食指不能过分弯曲,以免影响三指关节屈伸的变化。
学生中常见的毛病有:
(1)执笔太低、太紧、太直。
(2)大姆指在食指前面并且两指相碰。
(3)大姆指压在食指上面。
(4)大姆指不用指肚而用指甲右边贴着笔杆,食指过分弯曲。
(5)虎口不呈圆形,而呈细长形,如同凤眼。
(6)掌心不虚,小指弯到掌心。
(7)笔杆未靠在虎口处,较直,与纸面向右垂直。
(8)手腕向内弯曲,呈扣状。
(9)书写时,手腕空抬。
第三讲、正确的运笔方法
通过讲解运笔方法,让学生掌握正确的运笔方法。
运笔方法,是指书写点画时书写工具移动运行的具体方法,又称“行笔法”。
钢笔的运笔方法借鉴毛笔的运笔方法。
有起笔、行笔、收笔三个过程。
每一种点画的书写都要按照这个方法,缺了任何一个环节,其点画就不完美。
起笔、行笔、收笔等动作各有要领。
1、起笔。
有露锋和藏锋两种。
钢笔写字大都为露锋。
只有个别笔画(如平捺或单独出现的捺)例外。
起笔有作顿、轻作顿、不作顿三种。
一般起笔有提、有按、有轻、有重。
2、行笔。
是运笔第二步。
通常提笔运行。
但行笔时不能简单地平拖而过,要讲究轻重快慢,提按顿挫,如人在行走时,两脚必须一起一落,随时结合着才能行走,提按动作也是如此,才按便提,才提便按。
3、收笔。
回锋收笔是完成整个点画书写的最后一步,有起必有收。
收笔方式有两种:
一是回锋收笔。
笔锋行到点画尾处,不能直接提起收笔,而应放慢速度,稍作停顿,如垂露竖画应将笔锋向上回收;
横画则将笔锋向左回收。
使起笔与收笔相互照应。
点画含蓄,浑厚有力。
二是出锋收笔。
即笔锋直接顺势出锋,在空中收笔。
如撇、捺、悬针竖等,锋芒外露,挺劲犀利。
由于用笔有提按、轻重、徐疾的节奏,所以线条才表现出刚柔粗细的变化,字的结构就有了如同音乐、舞蹈等美的造型及韵律,字才耐看,有品味。
第四讲、正楷笔画的名称及写法
(一)
通过讲解正楷笔画的名称及写法,让学生掌握正楷笔画的名称及写法。
1、点:
楷书中的点丰富多彩,有侧点、垂点、挑点、撇点、长点等。
点的形态虽然不同,但都如人的眼睛,顾盼生情,最为传神。
因此,点要写得圆满精致,或象高山上滚下来的石头,势猛力足;
或象苹果中的内核,浑厚圆润。
点是笔画和笔法的基础。
所有笔画都是从点开始延伸的。
它在书写结构组合中起着“画龙点睛”的作用。
所谓“一点成一字之规,一字乃终篇之准”。
(1)右侧点:
因点取侧势,故叫侧点。
写法是落笔要轻,向右下45°
按笔,再顺势斜下顿笔,然后笔尖向左内迅速提起回锋。
表现为线条由细到粗,颜色由浅到深。
如:
“泛、掠、滨”等。
(2)左垂点:
因形似垂露,故叫垂点。
写法是由轻到重,从右至左下呈15~20°
,再顺势向直下,由快到慢按笔,然后笔尖向右内迅速提起回锋。
表现为由细到粗,由浅到深。
如“小、滨、东、京”等字中的垂点。
(3)挑点:
形似挑画,但比挑画短小有力。
写法是落笔由按到提,由重到轻,由慢到快,从右下45°
顿笔,转笔向右上呈45°
,迅速用力挑出。
掠、匀、羊等字中的挑点。
(4)撇点:
形似短斜撇,但更短小些。
写法是向右下45°
落笔,然后转笔向左下45°
迅速撇出。
如六、只、总、普等字中的撇点。
(5)长点:
是侧点的延长,故名。
写法是落笔要轻,随着向右下方45°
行笔逐渐用力,最后斜下按拉,顿笔回锋收笔。
长点的形态,上细下粗,颜色从浅到深。
楷书中有不少字的捺画是用长点来代替,故又称“反捺”。
如“女、以、李、英”等字中的长点。
2、横:
横画在汉字中起着横梁般的作用,它的长短变化则平衡整个汉字结构,因此,既要坚挺扎实,又要生动活泼。
写横画不论长短,为适合人的视觉效果,都要写得左低右高,略带斜势。
但也不能太斜,以5°
~7°
为宜,一般短横要斜,长横基本平正。
(1)右轻横:
因势向下凹,故又称凹横。
写法是起笔作顿,然后转笔向右上呈7°
斜行,最后顺势轻按回锋收笔。
右轻横大都在字的第一笔,快捷有气势。
如“土、王、五、至”等字中的右轻横。
(2)左轻横:
因势向上仰,故又称仰画。
写法是轻起笔,向右逐渐用力,最后轻顿笔回锋收笔,左低右高,左细右粗。
左轻横常和左竖相接,在笔画中间,有时也可在第一笔。
“上、正、旦、直”等字中的左轻横。
(3)长横:
因势向下覆,故又称覆画。
写时起笔作顿,然后向右上行笔,结束处顿笔回锋收笔。
由于头尾用笔重,速度慢,中间用笔轻、速度快,因此,整个横画是头尾粗,中间细,在平直中略带弧形,中间部分稍挺起,显得很有力量。
“下、万、不、百”等字中的长横。
还有在字的底部和中部的长横基本平正。
如“卫、亚、安、青”等字中的长横。
3、竖:
竖画在汉字中起着支柱的作用,必须写得挺拔坚劲,它要象一个人立正的样子,胸腰挺起,精神抖擞,雄赳赳、气昂昂;
切不可左歪右斜,更不能弯腰曲背。
(1)悬针竖:
形似一根扎鞋底的钢针,故叫悬针竖。
写法是右下落笔,稍用力按一下,随即转笔直下;
力量由重到轻,速度由慢到快,最后到3/4处提笔出锋,力到锋端。
收笔不能太快,太尖细如同鼠尾。
悬针竖大都是字的最后一笔,位置在中间居多,有的在右边。
如“中、平、年、都”等字中的悬针竖。
(2)垂露竖:
象在一根木棒上悬着一滴露水,故叫垂露竖。
写法是右下落笔,稍按,然后转笔直下,收笔时顺势向下按拉,随即空回锋收笔。
垂露竖大都是一个字的左竖或右竖,少数是中竖。
如“门、同、术、引”等字中的垂露竖。
(3)短竖:
起笔轻作顿,随即转笔直下,顺势按拉回锋收笔。
短竖在与短横相逢时,起笔不作顿。
如“日、且、贝、具”等字中的短竖。
有时短竖稍向右斜,如“口、回、南、而”等字中的短竖。
4、撇:
撇如同人的手足,可伸可屈,在结构组合中,它主要起到平衡字势的作用。
撇的形态舒展,笔意流畅,潇洒时如同兰叶,竖实处恰似大象的长牙,撇画用笔由按到提,由重到轻,速度由慢而快,线条由粗而细,颜色由深到浅。
撇时要行笔轻捷均呈撇尖形,撇尖角度要按字中所处的位置而定,力求准确,使字搭配稳当。
(1)短平撇:
一般在字的顶部,写得短而平,否则,头重脚轻,不成比例。
写法是起笔向右作顿,随即转笔向左下15°
迅速提笔出锋。
宜平、宜短,“如鸟啄食”。
如“千、反、毛、禾”等字中的短平撇。
(2)短斜撇:
一般在字的左肩部位。
写法是起笔作顿,随即转笔向左下45°
快速出锋。
特点是短小,尖锐,有力。
如“牛、升、生、行”等字中的短斜撇。
(3)斜撇:
一般如同人的胳膊或腿,与斜捺相对而出,呈45°
角度。
写法是起笔作顿,然后转笔向左下,由慢而快撇出,力到锋端。
斜撇要有一定弧度,切忌写成直撇或弯曲过度。
如“人、文、木、米”等字中的斜撇。
(4)竖撇:
写法是起笔作顿,随即转笔直下,约在三分之二处,向左下撇出。
撇出的地方常有弧形的意味。
呈现多半是竖,很少一部分是撇。
如“月、用、师、病”等字中的竖撇。
(5)竖斜撇:
写法是起笔作顿,随即调转笔锋向下,写至一半时向左下45°
弧形撇出。
通常和横画交叉时,竖斜撇和捺呈对称形式。
一般横画以上较直,以下则渐成斜撇。
如“大、夫、春、火、夹”等字中的竖斜撇。
(6)直撇:
写法是起笔作顿,然后转笔向左下呈45°
撇出,因笔画较直,故叫直撇。
“在、老、考、孝”等字中的直撇。
第五讲、正楷笔画的名称及写法
(二)
5、捺:
捺,亦同人的手足。
古人说,捺的“伸缩异度,变化多端,要如鱼翼、鸟翅,有翩翩自得之状”。
捺有斜捺,平捺之分,斜捺往往顺着斜撇而来,角度为45°
;
平捺因在字的下面,大都取逆势,角度较平,古时讲一波三折,有波势,有折态,有节奏。
写捺最忌一笔拓下,又忌曲折过度;
一笔拓下,无波味,不成具体形态;
曲折过度,棱角太突出,非常不自然。
(1)斜捺:
落笔宜轻,逐渐向右下呈45°
行笔至捺脚处用力稍驻,再徐徐平挑出尖。
用笔由轻而重再轻,先提再按又提,速度由快至慢再快,线条由细而粗再细。
“人、文、木、来”等字中的斜捺。
(2)平捺:
因其角度小,故叫平捺,写法是顺势逆锋起笔,转锋横行,随即向右下行笔,平中略斜,逐渐用力,最后至捺脚处稍驻,平平挑出,笔尖渐渐离开纸面。
平捺大都在走之底处用。
“之、进、这、迎”等字中的平捺。
6、钩:
是笔画的附属物,是由于某些笔画的连接呼应而产生的。
汉朝以前的文字几乎没有钩,汉隶也极少有钩。
钩本身就起连带作用,因此,凡钩都要写得短小、尖锐、有力。
勾时先用力顿一下,随后才迅速勾出。
顿一下,是为了积蓄力量,迅速勾出,才显得尖锐有力。
(1)竖钩:
写法是起笔作顿,随即转笔直下,至钩处先用力顿或向左下挫,然后提笔向左上呈45°
勾出。
“寸、示、可、寺”等字中的竖钩。
(2)弧钩:
写法是轻落笔,徐向右下弯再向左下弯,呈弓背形(起笔和出勾处在一条线上),勾时用力,向左上呈45°
“子、手、家、象”等字中的弧钩。
(3)提钩:
写法是起笔作顿,转笔直下,至提钩处略顿,然后向右上呈45°
挑出。
“长、民、良、切”等字中的提钩。
(4)横钩:
写法是轻落笔,横向行笔,左低右高,至钩处略顿呈45°
,然后向字心迅速勾出,角度太大太小都不好看。
写横钩时要注意两肩平齐,勾尖对字心。
“它、皮、写、字”等字中的横钩。
(5)戈钩:
写法是起笔作顿,再纵笔向右下弧行运笔,多呈45°
出勾时略驻,再翻笔向上勾出。
整个戈钩,直中带弧,充满了力量,形同满月之弓,富有弹性,气势开张。
“戈、成、我、武”等字中的戈钩。
(6)抛背钩:
先写横画,转折处作顿,折笔成环状写弯钩。
勾时稍驻,用力向上勾出。
抛背钩弧度较大,要既圆活,又遒劲。
“飞、气、风、氢”等字中的抛背钩。
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