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12
A□我一向对自己很没信心。
B□我一向对自己太有信心。
13A□我一向较重视人际关系,而非以目标为导向。
B□我一向较重视目标导向,而非人际关系为重。
14
A□我一直无法清楚地表达自我。
B□我一向坦白直言——我说了许多他人希望自己有胆量说出的话。
15
A□不左右评估各种选择而立即采取明确的行动,对我而言是极困难的。
B□从容应付事情且增加自己的弹性,对我而言是困难的。
16
A□我有犹豫不决、拖泥带水的倾向。
B□我向来十分大胆且跋扈专权。
17
A□不愿过分与人交往已造成我交友上的困难。
B□过分需要朋友依赖我已造成我交友上的困难。
18
A□我通常能够置个人感情于一旁而将工作完成。
B□我通常必须感情活络起来才能开始工作。
19
A□大体而言,我是有条理且审慎的。
B□大体而言,我是好刺激且愿意冒险的。
20
A□我倾向于帮助和给予,喜欢有人为伴。
B□我倾向于严肃和缄默,喜欢讨论问题。
21
A□我常觉得自己有必要扮演“力量支柱”角色。
B□我常觉得自己有必要表现得完美无缺。
22
A□我喜欢提出困难的问题,以及维持自己的独立性。
B□我喜欢维持稳定心中的平静。
23
A□我一向太顽固多疑。
B□我一向太心软且滥情。
24A□我一向担心自己错过好的东西。
B□我一向担心自己放松武装,别人可能会占我便宜。
25
A□我矜持冷淡的习惯向来令人不悦。
B□我那指挥别人的习惯向来令人不悦。
26
A□如果有太多的刺激和鼓舞,我会感到忧虑。
B□如果没有太多的刺激和鼓舞,我会感到忧虑。
27A□
我向来依赖我的朋友,而朋友也知道他可以依赖我。
B□我从不依赖朋友,我向来靠自己完成任何事情。
28
A□我倾向于超然的、坚定不移的态度。
B□我倾向于情绪化、专注于自己利益的态度。
29
A□我喜欢向别人挑战,使他们振奋起来。
B□我喜欢安慰别人,使他们冷静下来。
30A□大体而言,我是个外向的、擅社交的人。
B□大体而言,我是个认真的、自律的人。
31
A□我希望迎合别人——当与别人距离很远,我感到不舒服。
B□我希望与众不同——当不能看到别人与自己的区别,我就感到不舒服。
32
A□追求个人兴趣对我而言比拥有舒适及安全感更重要。
B□拥有舒适及安全感对我而言比追求个人兴趣更重要。
33
A□一旦与人发生冲突,我倾向于撤离。
B□一旦与人发生冲突,我很少退让。
34
A□我太容易屈服,因此被他人摆布。
B□我太顽固、不妥协、还爱下达命令。
35
A□我很欣赏自己高昂的精神状态与深沉。
B□我很欣赏自己对他人深层的关心与热情。
36
A□我很想给别人留下好印象。
B□我并不在乎要给别人留下好印象。
37
A□我依赖自己的毅力与常有的感觉。
B□我依赖自己的想象与瞬间的灵感。
38
A□基本上,我一向是随遇而安、平易近人。
B□基本上,我一向是精力旺盛、过分自信。
39
A□我很努力工作,使自己被接受,被喜欢。
B□对我而言,被接受和被喜爱并不重要。
40
A□面对来自别人的压力,我常变得退缩。
B□面对来自别人的压力,我常变得更自信。
41
A□人们因为我外向,有趣、引人注意而对我感兴趣。
B□人们因为我安静、独特及深沉而对我感兴趣。
42
A□义务与责任对我而言是重要的。
B□和谐与认同对我而言是重要的。
43A□
我一向以大计划和承诺来鼓舞他人。
B□指出不听从我意见的后果是我要求人们顺从的方法。
44
A□
我很少表现情绪化。
B□我常表现情绪化。
45A□细节处理并非我的专长。
B□我一向以注意细节取胜。
46A□我常强调自己和别人的不同,尤其是家境。
B□我常强调自己和别人的相同,尤其是家境。
47
A□当情况转为白热化,我会倾向加入其中。
B□当情况转为白热化,我会倾向旁观。
48A□我向来会为朋友挺身而出,即使他们是错的。
B□我不想为了友谊而颠倒是非。
49
A□我向来是个善意的支持者。
B□我向来是个积极主动的追求者。
50
A□面对困扰时,我会陷在里面。
B□面对困扰时,我会想办法放轻松。
51
A□大体而言,我信心坚定,知道事情该怎么处理。
B□大体而言,我很多虑,对周遭的事情没有什么把握。
52A□
我的过分悲观及好抱怨会给别人带来麻烦。
B□我的霸气和强烈的控制欲会给别人带来麻烦。
53
A□我倾向依感觉行事,任何事物自然发展。
B□我倾向不依感觉行事,以免感觉引起更多的问题。
54
A□我认为成为注意力的焦点是极自然的。
B□我认为成为注意力的焦点是很奇怪的。
55
A□我向来很小心,对无法预期的问题也有心理准备。
B□我向来很即兴,宁可有问题发生时临时准备。
56
A□当别人未对我的协助表示欣赏时,我会十分愤怒。
B□当别人不听我说话时,我会十分愤怒。
57
A□独立与自主对我而言是重要的。
B□受别人重视及称赞对我而言是重要的。
58
A□和朋友争论时,我会强力坚持我的论点。
B□和朋友争论时,我会努力避免伤和气。
59
A□我常会占有所爱的人——我无法放任他们。
B□我常会试探所爱的人,看他们是否爱我。
60A□
我的主要长处之一是利用资源及实现计划。
B□我的主要长处之一是提出新点子,使人们为之兴奋。
61
A□我不能依赖自己,要在别人的驱策下才会做事。
B□我一向太情绪化且缺乏纪律。
62
A□我努力使自己的生活步调紧张且刺激。
B□
我努力使自己的生活规律、稳定且平和。
63
A□尽管我已取得成功,但我仍怀疑自己的能力。
B□尽管我受到挫折,但我仍相信自己的能力。
64A□
我通常专注于自己的情感。
B□我通常会淡化自己的情感,不会太注意它。
65
A□我对许多人注意并培养他们。
B□我对许多人加以指导并鼓励。
66
A□我对自己向来太严肃且严格。
B□我对自己向来太放任且宽容。
67
A□我独断,且追求卓越。
B□我向来谦卑且乐于以自己喜爱的步调行事。
68
A□我向来以自己的清晰与客观为傲。
B□我向来以自己的可靠性与承诺为傲。
69
A□我花了许多精力内省——了解自我对我而言是重要的。
B□我并未花费许多时间内省——完成事物对我而言才是重要的。
70
A□我向来认为自己是个愉快的、随和的人。
B□我向来认为自己是个严肃的、高贵的人。
71A□我拥有灵敏的心思与无穷的精力。
B□我拥有关怀的心与奉献的精神。
72
A□我向来从事那些可能导致回馈或他人的认可的活动。
B□如果是我有兴趣的活动,我倒不在乎回馈和他人的认可。
73
A□完成社会责任从未在我的活动顺位中占有重要的地位。
B□我向来重视我的社会责任。
74
A□在许多状况下,我宁可采取领导的姿态。
B□在许多状况下,我宁可让他人占据领导的地位。
75
A□在过去的几年里,我的生活型态与价值观念已有多次的改变。
B□在过去的几年里,我的生活型态与价值观念大致保持原状。
76
A□很典型地,我一直没有太多的自律能力。
B□很典型地,我一直和人们没有太多的关连。
77
A□我拒绝给别人爱,希望别人进入我的世界。
B□我需要给别人爱,希望自己进入别人的世界。
78
A□我有对事物做最坏打算的倾向。
B□我倾向相信事物终究会有最好的发展结果。
79
A□人们信赖我,因为我有自信且尽力做到最好。
B□人们信赖我,因为我很公正且会做正确的事。
80
A□我时常因过分专注于自己的计划而与他人疏离。
B□我时常因过分融入他人的世界而忽略了自己的计划。
81
A□面对新朋友时,我常会表现得沉默寡言、不易冲动。
B□面对新朋友时,我常会变得健谈、风趣。
82
A□大体而言,我有悲观的倾向。
B□大体而言,我有乐观的倾向。
83
A□我喜欢生活在自己的小世界里。
B□我喜欢让整个世界知道我的存在。
84A□
我常受紧张、不安全感及疑虑的困扰。
B□我常受愤怒、理想主义及缺乏耐性的困扰。
85
A□我知道自己常表现得太亲密。
B□我知道自己常表现得太冷淡且疏远。
86
A□我失败因为我没有把握机会。
B□我失败因为我一次追求太多机会。
87
A□我向来需要一段较长的时间来准备行动。
B□我向来能很快地开始行动。
88A□
做决定对我而言通常很困难。
B□做决定对我而言很少有困难。
89
A□我有对人过分强势的倾向。
B□我有避免坚持己见的倾向。
90A□
我情绪稳定。
B□我情绪多变。
91
A□当我不知怎么办时,我通常会向人询问意见。
B□当我不知怎么办时,我会尝试不同的方法,看看哪一种较有效。
92A□
我向来担心别人会忘了邀请我参加活动。
B□我向来担心别人的活动会让我分心。
93
A□通常当我生气时,我会斥责他人。
B□通常当我生气时,我会变得很冷淡。
94A□
我向来有不易入睡的困扰。
B□我向来能轻易入睡。
95
A□我很希望知道与人亲近的方法。
B□我很希望知道别人想由我身上得到什么。
96
A□我通常比较审慎、坦诚、深思。
B□我通常比较活泼、多嘴、机智。
97
A□通常在见到别人犯错误时,我会保持沉默。
B□通常我会帮助别人发现他们正在犯错。
98A□
在我一生中的大部分时间里,我是个感情激烈的人,常有反复无常的情绪。
B□在我一生中的大部分时间里,我是个感情稳定的人,情绪与思虑深沉且平静。
99
A□我若讨厌某些人,我还是会不顾自己的感觉尽量以热忱待之。
B□我若讨厌某些人,我会想办法让他们知道。
100A□
我与别人之间的相处,困难大多起因于我太敏感,凡事太当真。
B□我与别人之间的相处,困难大多起因于我不在乎社交礼俗。
101A□
我的办法是跳进去把人救出来。
B□我的办法是告诉别人如何自助。
102
A□总的来说,我喜欢“释放”并突破所受的限制。
B□总的来说,我不喜欢过多地失去自我控制。
103A□
我太在意自己应比别人强。
B□我太在意自己应帮助别人解决困难。
104
A□由于想象力及好奇心,我的想法一向很有冒险性。
B□我的想法一向很实际,只尝试着推动事物。
105
A□我主要的长处之一是主导各种情况的能力。
B□我主要的长处之一是描述内在状态的能力。
106A□
我努力做好事情,尽管这样的做法令他人不舒坦。
B□我一向不喜欢受到压力,因此我也不施压于别人。
107A□
我向来以自己在别人生活中所扮演的重要角色为傲。
B□我向来以自己对新事物的开放并乐于接受为傲。
108A□
我认为自己给别人留下的印象是好样的,是值得欣赏的。
B□我认为自己给别人留下的印象是独特的,甚至是怪异的。
109A□
我几乎完成了所有我该做的事。
B□我几乎完成了所有我想做的事。
110
A□我通常能享受压力大的,甚至困难的状况。
B□我通常讨厌压力大的,甚至困难的状况。
111A□
我一向以自己的灵活为傲——我知道情况是变化的。
B□我一向以自己的立场为傲——我坚持自己的信念。
112A□
我的风格倾向于节省朴实。
B□我的风格倾向于无节制,做过头。
113A□
我的健康及幸福因我强烈的助人欲而受害。
B□我的人际关系因我强烈的私欲而受害。
114
A□大体而言,我太坦诚、天真。
B□大体而言,我太戒备、谨慎。
115A□
有时我因太好斗而妨碍了他人。
B□有时我因太紧张而妨碍了他人。
116
A□服务他人、关注他人的需求对我而言是重要的。
寻求并等待做好事的各种方法对我而言是重要的。
117
A□我全身心投入并持之以恒地追求自己的目标。
我喜欢探求各种途径以看到最终的结果。
118
A□我经常会激起强烈和紧张的情绪。
B□我经常很冷静和安逸。
119A□
我向来较在乎自己的兴趣,而非得到实际的结果。
B□我向来很实际,期待自己的努力有具体的成果。
120A□
我有强烈的归属需求。
B□我有强烈的平衡需求。
121A□
过去我可能在交友上过于坚持亲密性。
B□过去我可能在交友上保持太多的距离。
122
A□我常会想过去的事。
B□我倾向于预期未来所要做的事情。
123A□
我倾向认为人是麻烦且苛刻的。
B□我倾向认为人是很鲁莽和有需求的。
124
A□大体而言,我对自己不是很有信心。
B□大体而言,我只对自己有信心。
125A□我或许一直都太被动、不够投入。
B□我或许一直都有太强的支配欲和操纵欲。
126
A□我常会因自己的疑虑而中止行事。
B□我很少怀疑自己。
127A□
面临熟悉的东西和新事物时,我会选择新事物。
B□我通常会选择自己喜欢的东西,对自己不喜欢的东西感到失望。
128
A□我会使用肢体接触来表达我对他人的爱。
B□我一向认为真爱不须以肢体接触来表达。
1
129A□
当我责备别人时,我通常会表现得太严厉、太直接。
B□当我责备别人时,我会旁敲侧击。
130
A□我向来对可能困扰别人或吓着别人的学科有兴趣。
B□我不把时间花费在扰人、吓人的学科上。
131A□
我因侵扰及干预别人而产生人际关系的困扰。
B□我因逃避及沉默而产生人际关系的困扰。
132A□
我担心自己没有办法完成所承担的责任。
B□我担心自己缺乏自律来完成所承担的责任。
133
A□整体而言,我是凭直觉的、个人主义的。
B□整体而言,我是很有组织力的,负责任的。
134
A□克服惰性一向是我的主要课题。
B□无法放慢脚步一向是我的主要问题。
135
A□一旦觉得没有安全感,我变得傲慢、排斥。
B□一旦觉得没有安全感,我会起而防卫、辩护。
136A□
我向来是开放的、愿意尝试新事物的。
B□我向来喜欢自我表白,和别人分享我的感觉。
137
A□面对他人时,我会表现得比原来的自己更坚强。
B□面对他人时,我会表现得比原来的自己更在意。
138A□
我通常会依循自己的良知与理性行事。
B□我通常会依循自己的感觉与冲动行事。
139
A□愈严重的逆境只会让我更坚强,更刚毅。
B□愈严重的逆境会让我受挫折且退缩。
140A□
我一向确信自己拥有一个安全的窝可以依靠。
B□我一向选择尽量不依赖任何事物。
141
A□我必须为别人而表现坚强,因此我没有时间处理自己的感觉及恐惧。
B□我无法处理自己的感觉及恐惧,因此我不能为别人而表现坚强。
142A□我一向不懂,为何人们在面对生命中这么多的有趣事物时,仍旧会将注意力集中在负面的事物上
B□我一向无法理解,为何人们在生活一团糟时,仍能表现得如此快乐。
143A□
我一向努力使自己不被认为是个自私的人。
B□我一向努力使自己不被认为是个讨厌的人。
144
A□当我害怕自己会无法面对别人的需要与要求时,我会避免亲密的接触。
B□当我害怕自己无法满足他人的期望时,我会避免亲密的接触。
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