保洁部日常工作培训计划优秀Word下载.docx

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③附件。

刷子、驱动盘（针座）衬垫、水箱、喷嘴等。

④储存。

盘和垫放在架上晾干，水箱盖打开，除去刷上粘附物，清洗后晾干，水箱、垫子洗干净晾干、擦拭轮子和机体，保持外观整洁，收好导线。

2、干吸机（吸尘器）

①种类。

电帚、背装式、立式等。

除去表面尘埃和墙壁、地毯等细软物的碎屑物。

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延长软管、吸嘴（软、硬）。

④储存：

软管悬挂、硬管、吸嘴入箱或放架等

⑤保养。

用后倒尘、检查管，抹擦吸嘴，疏通滤网。

3、吸水机（同上）

七、手工作业操作的规范程序

1、尘推

推尘是用尘推对各种高档地面如大理石等地面的牵尘，其操作简单省力，附着灰尘力强，可保持地面光亮，广泛用于大厦大堂及商场的日常保洁。

基本操作要求：

（1）将少量的牵尘油渗入拖布。

（2）直线推尘，尘推不可离地。

（3）尘推沾满尘土时，将尘推放在垃圾桶上用刷子刷净再使用，直到地面完全清洁为止。

（4）尘推失去粘尘能力，要重新用尘推处理液处理，然后才可使用。

（5）尘推用脏后，可用碱水洗净，干后重新喷上尘推处理液，十分钟后再使用，效果更佳。

2、擦拭

（1）干擦。

抹布一般是沾湿后使用，但有表面如高档漆面、铜面、不锈钢面等不宜经常湿擦。

可用干抹布擦拭，操作时，像抚摸式的轻擦，以去除微细的灰尘，如用力干擦，反而会产生静电粘附灰尘。

（2）水擦。

在去除建筑物材料及家具表面的灰尘、污垢时，广泛运用水擦或湿擦，湿抹面可将污垢溶于水中，去污除尘效果好，使用时应经常洗涤，用脏的抹布，保持抹面整洁。

另外，要注意抹布不可浸水过多。

（3）抹布应用柔软、吸水性强、较厚实的棉制毛巾。

使用时，将毛巾折三次，叠八次，比手掌稍大，一面用脏后再用另一面，不可用脏抹布反复擦拭，否则会擦伤物体表面。

（4）擦一般家具的抹布、擦拭饮食用品的抹布、擦拭卫生间的抹布等，必须严格分别专用。

（5）擦拭时应从右至左，或从上到下，将被擦物全部、均匀的擦遍，不要落下边角，不要漏擦。

（6）有些污垢用一般抹布擦不掉，可用百洁布或刷子等特殊工具等予以去除。

八、人工用具

a、桶。

盛水装物（开工前装零用品、工作时盛水）。

b、地拖：

干湿两类。

干：

用于保洁地面，如蜡封地面；

湿：

用于清洁地面，如清洗地面。

c、毛巾。

用于擦、抹。

d、铲刀。

也叫漆灰刀，易除粘附物。

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e、地刷。

刷洗地面、台边。

f、玻璃刮。

专用于水刮玻璃（附件有伸缩杆，上水器、专用铲刀）。

g、胶水管。

用于冲洗地面或沟槽等。

h、推水器。

用于大面积推水，洗地或刮雨水。

i、铝梯。

用于攀高清洁，取物。

j、尘推。

用于蜡封地面除尘（配合静电除尘剂更佳）。

k、指示牌。

警告行人，防止事故。

l、胶手套。

保护作用，防止腐蚀、污染。

九、常用的清洁剂

近年来，随着人们对清洁工作的重视程度逐步升级，清洁剂的种类逐渐增多，清洁剂的专用性、适用性随之增强。

例如：

清洁玻璃有玻璃清洁剂，清洁不锈钢有不锈钢清洁剂，洗地毯有地毯清洁剂，有色金属专用剂、消毒剂等，按其性质分酸性、中性、碱性，苛性等。

目的。

清除顽固污渍、减轻工作难度。

警告。

可能造成对人对物的损害。

1、全能清洁剂

（1）呈靛蓝色，可用来擦洗瓷砖、不锈钢、大理石、花岗岩等。

能清除顽固油渍与污垢。

（2）使用时，将清洁剂按1：

30的比例稀释，如遇较难清洁的表面或污渍太厚时，可用1：

10或1：

15的比例，增强清洁效果。

（3）使用后，必须用清水冲洗。

2、除臭剂

（1）呈无色透明，主要用于厕所内小便池、大便池和空气中的异味。

（2）使用时不需要稀释，将除臭剂直接倒入小便池、大便池即可。

3、除渍剂

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（1）呈浅蓝色，主要用于小便池、大便池等污渍和锈斑的地方。

（2）按1。

30的比例稀释。

（3）使用后要用清水冲洗。

4、除垢剂

（1）呈浅蓝色和红色，能清除地面和墙面顽性固污渍、油渍。

20的比例稀释。

5、静电除光剂

（1）呈无色、透明的油状，能牵引尘埃污垢，使其依附在尘推上，彻底清洁地面。

（2）均匀地喷洒在尘推上，隔十分钟后才可以使用。

6、不锈钢保养剂

（1）呈乳白色，能清除不锈钢上的污渍和锈斑。

（2）使用时不需稀释，先将保养剂均匀地擦在不锈钢表面，再用棉布将保养剂擦净。

（3）使用完免用清水冲洗，令不锈钢更光泽，并在表面形成保护膜，有防污作用。

7、起蜡水

（1）呈无色、透明。

能彻底清除地板、墙面的旧蜡、顽渍，以便重新上蜡。

（3）使用后要清水冲洗。

8、面蜡

（1）呈乳白色、去污力强，能保护地板及水磨地、大理石，令地面更为光洁明亮。

（2）直接使用，不需稀释，使用后免用清水冲洗。

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9、封底蜡（底蜡）。

呈乳白色，能牢牢粘附地面，在地面表层形成保护膜。

10、喷洁蜡。

呈乳白色，喷少许在地面，配合高速抛光机，便有清洁地板污渍及补蜡翻新功能。

11、清洁剂

（1）酸性清洁剂。

此类清洁剂通常含有酸类化合物，如盐酸、磷酸、醋酸或其它有机酸，使用浓度呈酸性。

它的使用范围：

石类、建筑物外层、茶渍、咖啡渍等，理论上一切碱性污渍或碱性物质都可用酸性清洁剂清洗，它的另一种特性是能将氧化物还原，所以被用以除锈。

（2）碱性清洁剂。

使用浓度呈碱性，利用其酸碱中和的作用，一切酸性的污渍或带酸性的物质都可用，它的另一种性质与油脂变为半溶于水的物质（呈乳白色）因此用于化油的清洁剂都是碱性的，碱性清洁剂的用途很广泛，如一些重机械的化油去碳，酒楼，大厨房的清洁，到家庭的清洁如家具、地面、电器等都可使用，

（3）中性清洁剂，使用浓度是中性或微碱性，它的特性是在高浓度状态时仍是中性和微碱性，使用的浓度则是中性大部分用于保养，其清洁能力不很显着，但是保持清洁面的安全度高。

（3）清洁剂的选择

a、应以实际有效成份含量及质量为标准。

b、要求卖方做示范，在示范中了解卖方对清洁剂认识的深浅。

c、尽力提高自己对清洁剂的认识。

d、应选用液体清洁剂，因为粉状清洁剂含无用杂质，长久使用会损坏物体表面。

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日常学习计划表

每日学习计划安排表---李墨馨对于学习来讲，除了要对一学期以来学习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高习学效果尤为重要。

以下是每日学习计划的合理安排。

（1）早上6点-8点。

一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。

可安排对功课的全面学习。

（2）早上8点-9点。

据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。

可安排难度大的攻坚内容。

（4）正午13点-14点。

饭后人易疲劳，夏季尤其如此。

休息调整一下，养精蓄锐，以利于再学习。

最好休息，也可听轻音乐。

但午休切莫过长。

（5）下午15点-16点。

调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。

可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

（6）傍晚17点-18点。

试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。

这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

（7）晚饭后19点-22点。

应根据情况妥善安排。

可分两三段来学习，语、数、外等交叉安排；

也可作难易交替安排。

以下是我从星期一到星期五和星期

六、星期天的作息时间表

星期一到星期五

每天6：

00起床→7：

00到校→7：

10-8：

00复习语文、英语、历史等科目需要记忆的东西→8：

00-11：

40学习上课→中午午休12：

20-13：

00→下午13：

30-17：

00学习上课→17：

00-17：

30复习语文、英语等需要记忆的科目→17：

30放学→18：

15到家、吃晚饭→19：

00观看《新闻联播》→19：

30-22：

00先复习后开始1做作业、预习第二天的学习内容→22：

00休息。

星期六和星期天的按排

早晨8：

00起床→8：

10早餐→8：

30-11：

00复习一周以来的学习内容→11：

30午餐→12：

00→13：

00午休→13：

00-16：

00复习后做作业→16：

00休息→19：

00观看《新闻联播》→20：

00复习→21：

在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去学习，才能考好。

做到以下几点：

一、制订一个切实可行的学习计划，把自己的学习时间安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会有成效的。

二、解决好基础知识，正是提高成绩的关键所在。

三、忌支离破碎，缺乏系统。

应兼顾知识、能力、方法三个层次。

四、忌浮光掠影，只重皮毛。

不能只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。

这个阶段可以称为基础学习阶段。

学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行学习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致学习。

要充分利用这四个月，把每一科在每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地学习到，应做到毫无遗漏。

这个阶段，学习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼平地起”，只有这时候循序渐进、查漏补缺、巩固基础，才能在考中试取得好成绩；

只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都学习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

古人云。

“文武之道，一张一弛”，在此时，不必学习得太晚，要赶快调整紧张习学中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。

在学习中，更重要的是从一点一滴做起。

“千里之行，始于足下”，在紧张的学习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是2每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。

能否利用好这段时间，是学习成败的关

键。

在这方面，不要在一个晚上把科目全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。

试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起全科的轮番轰炸呢。

因此，在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。

每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为语文日，周四定为历史、地理日，周五定为生物、政治日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。

执行自己的学习计划

先完成最紧迫的学习任务，再执行自己的学习计划

学习尚未入门者，不必理会老师，只执行自己的学习计划。

学习处于初级阶段者，用最快的时间看完与老师讲课相关的知识，做完老师布置作业中简单题目和基本题目，其他东西不要理会。

然后，赶紧开始执行自己的学习计划。

学习处于中级阶段者，先完成老师要求的学习任务，再执行自己的学习计划。

学习处于高级阶段者，完成老师布置学习任务中的有难度、有挑战性的东西即可；

简单的、重复性的东西，不必理会。

然后，再执行自己的学习计划。

制定学习计划的根据

每个人的情况不同，心态、身体、学习状态、学习基础、学习能力往往不同，不同的人，要制定不同的学习计划。

制定学习计划，要从四个方面下手。

一、根据自己的身体状态，确定每天学习时间。

二、总结考试，制定中、长期学习计划。

三、根据自己学习上的漏洞，制定学习计划。

四、从快速、准确、灵活性的方面，制定学习计划。

根据自己的身体状态，确定每天学习时间

制定学习计划，首先要从自己的身体状态出发：

3身体状态差时，少学习；

身体状态太差时，就不学习；

身体状态好，就要提高学习状态、超越“极点”。

这样，才能把身体的潜力充分发掘到学习中。

提高学习状态、超越“极点”

只有提高学习状态，你每天有效学习时间才能更长、每次最长学习时间才能更长、学习强度才能更大、大脑才能更清晰，你才能更好得完成学习计划。

只有超越“极点”，你才能最好完地成学习计划。

超越“极点”，是指超越心理的“极点”，而不是超出身体的极限，超负荷学习。

只要你足够“狠”，就没有完不成的学习计划。

提高“狠劲”

今天能做到的事情，绝不能拖到明天。

能干好的事情，就一定要干好。

做事情，贵精不贵多。

做题，就把能做出来的题目做精；

看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。

总结考试，制定中、长期（每周、每月）学习计划

根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞，然后，找出解决这些漏洞的方法，确定解决这些漏洞需要的时间，制订出每周、每个月要解决的学习漏洞。

通过分析考试试卷，找出学习上的漏洞和弱点，你就知道下一步该学习什么。

如果分析考试试卷之后，你找出的漏洞不够多，你要自己做模拟考试题，找出学习上的漏洞。

4通过分析考试试卷，你就知道哪门课程学习好、哪门课程学习不好；

每门课程哪部分学习好、哪部分不好；

试卷上做错的题目，是因为某些知识点没有记住、还是思考能力不行、没有形成知识体系，还是考试技巧不行。

这样，你就知道如何选择学习方法，然后才能确定每天学习时间的比例。

根据自己学习上的漏洞，制定学习计划

补弱项还是增强项。

一般的，弥补弱项（学得差的课程，某课程学得不好的部分）比起强化强项，更容易进步。

原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学习。

例如，如果你的英语处于中级阶段，语文处于初级阶段，那么，你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文，如把英语背单词方法用于背语文字词，把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。

其次，学习差的课程，使用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习方法越容易掌握。

找出漏洞，尽快弥补

通过总结考试，分析以前做过的题目、回忆再现等方法，找出学习上的漏洞。

然后，根据这些漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。

弥补自己的漏洞，是制定学习计划的核心。

集中优势兵力、首先解决最大的漏洞

在一个确定的时期内，你只能做好一件事情。

首先要针对最弱的课程。

如果最弱的课程尚未入门，你必须找到入门的方法，如果这门课程处于中级阶段，需要突破，你必须突破。

一般的，在一段时间内，如几个月到半年，你往往只能解决掉一门课程或者两、5篇三：

小学生日常生活学习安排表

安排好自己的时间，做好自己的事情。

时间安排表

第二篇：

高中学习计划表高中学习计划表每天：

1.每天背5个单词

2.做关于数理化各两道练习题

3每天各读20分钟政史（地理化学）4每一周做两篇阅读理解（1——5）、

5.每天睡前听15分钟磁带

6.做5分钟眼保健操

周末：

1.每科各花90分钟复习

2.做两篇完型填空首字母填空阅读理解

3除语文政史以外其余各科各做5道练习题4看看高中必看名著

5每天做10分钟眼保健操

其余自行安排。

第三篇：

初一学习计划表初一学习计划表

周一~周五

7：

10到校

10~17：

00在校学习17：

30~19：

30写学校作业19：

30~20：

00看课外书20：

00~21：

00写课外作业周六~周日

8：

30~11：

30课外补习1：

00~5：

00学校作业6：

00~8：

00课外作业8：

00~9：

00看课外书

第四篇：

寒假学习计划表寒假学习计划表

一、语文

1、快乐练习。

每天5张，到2月13日做完。

2、日记。

每天1篇。

3、作文。

每天读1篇作文，摘抄好词好句。

最后自由发挥，写1-2

篇作文。

二、数学

乐享数学。

三、英语

26个英文字母会读会认，区分大小写。

第五篇：

初中生学习计划表初中生学习计划表

1.每天6：

10起床.打开收音机边听英语，边洗漱吃饭.

2.到校后利用课前时间多看看今天要讲什么，回顾昨天的东西.

3.充分利用每堂课，认真听讲，不懂就问，多和周围同学交流学习经验和解题方法.

。

5.在校10分钟的课间里，最好不要再想着出去玩，要在这10分钟里好好理顺一下刚才老师所讲的自己懂了多少，有问题及时解决.

6.放学不在外逗留，抓紧时间回家，10分钟内吃完饭，然后就一心学习.

7.初三前几个月重点放在物理，数学，化学和语文背诵上.

8.到后期重点放在文科，理科方面也要适当做些经典题.学习方式：

数学平时如果作业不多的话，自己多做一点题吧。

一定记住：

熟能生巧。

这一点致关重要。

去年中考我考了117，也是粗心...所以对于理科，做完了都要检查.检查的时候如果时间还多，那么把答案蒙起来，重新做一遍吧。

时间紧就把你认为你没有把握的题目做一遍.最后加一点：

切忌骄.

英语其实没有我们想象的那么难，关键看你有没有兴趣啦。

上课注意听讲，语法不仅仅要背得，而且要熟练（这点跟数学一样），学习了语法就多用用，练习相信老师布置的已经够的多了.单词也一定要努力背诵，不要一次性背诵，要反复巩固，多学\多背\多用才是硬道理。

也不要忽略课外的培养，多看一点适合自己的英语杂志\电视等等，并且我个人认为不要看中文了，这样有一点适当的压力未尝不是好事.语感的培养同样重要，有了较强语感可以大大加强速度及正确率.这全依赖与课外培养.

物理是一门理科，但同时又与日常生活密切相关，从某个角度所，

物理就是生活的学科.平时的生活中可以注意观察一下周围的物理现象，比如打篮球的时候篮球飞了起来那是因为人的手对它做了功，它依靠惯性飞行;

飞行过程中是动能转化为重力势能，重力势能又转化成为动能等等.物理的公式\定理也要像数学一样的理解并且记忆，并且懂得举一反三的道理.做物理实验的时候不能马虎，注意观察，并且要亲自动手做一做.

政治考试的时候应该是开卷的（至少我们是）.这样题型会相对灵活，但是万变不离其中.考试之前对教材一定要熟悉，我是采用通读教材的方式熟悉教材的，挺有效的.另外做题的时候要好好审题，答偏了可是一点分都不给....答一题的时间不能太长，简答题答清要点即可.如果闭卷一定要背得各个概念.

生物我认为挺简单的，我们初2时也是开卷考试.但是对教材也要熟悉，同样可以采用通读的方法.答题的时候可以适当的发散.

历史对于大事件一定要清楚地记忆人物\时间\地点\过程和结果.历史的背诵最好是平时就背诵了，你要临时记忆效果不会太好...历史是一门正宗的课外学科，所以课外的积累是最重要的.课外的掌握若是丰富了，自然不会怕考试.

学习地理同样是课外的积累，我个人推荐《中国地理杂志》一书，

我认为对于有需要的人，它是不错的选择.学习地理我还有一个小窍门，那就是听天气预报，这对于记忆各省市行政区很有帮助.

1、做好预习。

预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：

1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识;

2、列写出这节的内容提要;

3、找出这节的重点与难点;

4、找出课堂上应解决的重点问题。

2、听课。

学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：

1、要有明确的学习目的;

2、听课要特别注重“理解”。

3、做课堂笔记。

做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：

1、笔记要简明扼要;

2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。

4、做作业。

1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤;

2、认真审题，弄清题设条件和做题要求;

3、明确解题思路，确定解题方法步骤;

4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查;

5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力;

6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业;

7、像历史、地理、生

物、政治这些需要背的科目，要先背再做。

5、课后复习。

（1）及时复习;

（2）计划复习;

（3）课本、笔记和教辅资料一起运用;

（4）提高复习质量。

宣传部日常工作个人计划

宣传部2021学年个人工作计划

一、自我认识

新的学期又开始了，回望过去的一年里，我们有苦也有乐，一路走来，我们发现从中学习到了很多，了解并做到了如何去团结协作。

在未来的新一学年里，作为学社联宣传部副部长，我会更加全心全意的为社联工作，为社团服务。

二、宣传部部门职能

第一条负责社团联合会各部活动及校园活动的宣传工作，以海报、宣传板、横幅、地标、墙标、喷绘、写真等形式进行有效宣传。

第二条对社团联合会下属各社团的活动，要参与、支持其宣传，并协助其做好宣传工作。

第三条按值班表进行值班，有事及时配合宣传。

第四条举办有部门特色的活动，如海报设计大赛等。

三、新干事培训方案及家文化建设

1、对宣传部新干事进行中心基本制度及规范、简单电脑操作以及photoshop、pop、会声会影以及绘画、书法技能培训，使他们不仅适应与熟悉宣传部的工作，更重要的是在他们走进社会后，能够运用到在中心宣传部学到的知识技能。

2、培养新干事的责任心以及与其他部门间的交流能力，要求各干事积极参与其他部门的例会，积极融入到中心这一个大家庭中，而不是仅仅的局限在宣传部这一个很小的范围中。

3、重视新干事的学习以及生活情况，以自己学姐的角色，进行必要的指导。

因为大学生活都应该建立在自己是学生的角色之上；

4、培养干事的策划能力、组织能力、领导能力的中心干部后备人才。

5、根据每个人的特长，确定他们的工作范围和职责，例如设计海报或是绘画海报。

6、营造中心宣传部一家人的氛围，定期组织出游或聚餐，为每一个寿星过好生日party，并组织留影纪念。

7、加强宣传部成员对工作的思考、总结，不断吸取工作中的经验教训，在思考中进行不断完善、改进，使得后面更好地开展工作，中心的工作在稳定中前进。

四、加强自身认识在接下来的一年里，我会熟悉掌握自己的职责并且提升自己各方面的能力。

积极配合、协助部长完成宣传部的工作。

并且加强自己的管理能力、处事能力及创新思维。

让宣传部越办越好，学社联发展越来越好。

篇二：

学生会宣传部部长个人工作计划

又是一年春暖花开时。

在这春意盎然的春光里，我也迎来了我大学学生会工作的一个崭新的起点，在经过一年的学生会工作之后，我通过了领导老师对我的考验，成功竞选我院学生会宣