出牙吃磨牙饼干 辅食添加 自制米糊Word格式文档下载.docx
- 文档编号:20630626
- 上传时间:2023-01-24
- 格式:DOCX
- 页数:38
- 大小:48.66KB
出牙吃磨牙饼干 辅食添加 自制米糊Word格式文档下载.docx
《出牙吃磨牙饼干 辅食添加 自制米糊Word格式文档下载.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《出牙吃磨牙饼干 辅食添加 自制米糊Word格式文档下载.docx(38页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
对于体重偏低、营养状况不好、发育迟缓的宝宝最好不要加。
添加辅食之后太保守
在给宝宝正式添加辅食以后,父母们往往进程比较缓慢,给宝宝准备的食物比较单调。
传统的食品是稀饭面汤,一般人认为稀软对宝宝的肠胃好,但是八到十二个月之间添加辅食的原则不是越稀越软才好,它们满足不了孩子的营养需要,食物的营养密度远远不够,水分太多,含的热量低,优质的蛋白少。
太保守的表现之二是肉少。
我们传统的观念怕孩子上火,吃肉多了会生病,会积食。
但结果却造成很多孩子缺铁缺锌比较普遍,主要因为新鲜的肉类食品摄入不足,导致孩子缺铁性贫血。
缺铁性贫血一直在宝宝中高发。
宝宝在六个月添加辅食后,可以适当地添加肝泥,瘦肉泥,包括鱼肉。
而我们的父母给宝宝准备的素食偏多,菜和水果量偏大,远远超过标准。
另外,食物的软硬程度也应该有所递增,八到十二个月的孩子开始进食半固体食物,而不是泥糊状的。
泥糊状的食物无法锻炼孩子的咀嚼和吞咽功能。
十二个月的孩子的食物应该向成人化的食物过渡,孩子两岁后基本上吃和成人一样的食品,不需要单独制作,并且能够完全独立进食。
不让宝宝单独进食
孩子从九个月开始非常愿意自己动手吃饭,而我们的父母通常担心孩子把饭撒了,弄得哪儿都是,大人喂饭更省事。
一岁前后是自我意识萌生的关键期,孩子想做的第一件事就是自己喂自己吃饭,如果不让他做,长此以往,不仅抑制孩子能力的发展和对吃饭的兴趣,也抑制了孩子自我意识的发展。
当孩子表示自己想吃饭时,父母应该为孩子准备一把小勺,让他们自己喂饱自己。
父母对孩子进食过度关注
对孩子进食过度关注,会造成孩子对进食产生厌倦,甚至拒绝吃饭。
大人总是嫌孩子吃得少,希望孩子多吃一点,其实孩子吃多少自己会掌握,偶尔吃得少一些没有关系,要培养孩子的饥饿感,下顿饿了自然就会多吃。
这是一个正常的状态。
现在很多老人在家带孩子,给孩子喂饭,总是让孩子多吃,反复地劝,甚至形成强迫。
如果这顿饭吃得少,过半个小时或一个小时会用别的食物来补充,导致孩子没有饱也没有饿的感觉,形成进餐节律上和胃肠功能的紊乱,让孩子对食物没有兴趣。
添加辅食要遵循以下的4个原则。
1、添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应。
不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样,需要对应的不同的辅食。
比如过早添加辅食,宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱;
过晚添加会造成宝宝营养不良,甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。
2、一种到多种按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。
开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,尝试3~4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再尝试另一种,千万不能在短时间内一下增加好几种。
宝宝如果对某一种食物过敏,在尝试的几天里就能观察出来。
3、从细小到粗大
宝宝的食物颗粒要细小,口感要嫩滑,锻炼宝宝的吞咽功能,为以后过渡到固体食物打下基础。
在宝宝快要长牙或正在长牙时,妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大,这样有利于促进宝宝牙齿的生长,并锻炼他们的咀嚼能力。
4、从稀到稠
宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,只能给宝宝喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,最后发展到固体食物。
例如:
米糊→粥→软饭。
我家宝宝四个月老爱流口水是怎么回事
一般是长牙导致或是口腔溃疡导致流口水。
你要注意看看。
如果是口腔溃疡小孩一般是还会哭闹的。
而且不愿意吃东西或是想吃又不敢吃。
指导意见:
如果没有其他异常就可能是长牙导致的,这个是可以不用管的。
很多小孩都是这样的。
一般需要2-3岁后才会好转的。
宝宝出牙前有何症状
正常情况下,宝宝出牙时并无痛苦,也没有症状。
开始出牙时可见唾液量增加、流口水、喜欢咬硬物或者将手指放在口内吮吸,也有的吃奶时咬奶头。
为促使牙齿萌出,不妨给宝宝咬嚼一根清洁圆滑的小木棒。
少数孩子初出牙时可能有睡眠不安、低热等现象,对此不必太在意。
减轻宝宝出牙痛苦的办法
流口水、牙龈发炎、易怒、烦躁——照看过婴儿的人对其出牙期的这些症状都非常熟悉。
出牙是指第一批20颗牙齿(称为乳齿或乳牙)从牙龈表面冒出的过程。
乳齿在婴儿出生前就已形成,正常情况下,大约在婴儿六、七个月大时开始冒出,最先冒出的通常是下方的一颗中切牙(门牙)。
“正常”这个词的范围很广,就像自然界的许多事物一样,婴儿出牙时间也是如此——不管宝宝是2个月大就冒出牙齿还是直到第12个月才开始出牙,都是正常的,您无需惊讶。
通常,牙齿按如下顺序逐步萌生:
6至12个月大时冒出分别位于上颌和下颌中间的中切牙;
9至13个月时冒出侧切牙;
16至22个月时冒出犬牙(犬齿);
13至19个月时冒出第一磨牙;
25至33个月时冒出第二磨牙。
大多数孩子在三岁以前会长出所有乳牙。
所有乳牙出牙或者“破龈而出”的过程,对于宝宝和照料者来说都极为痛苦。
牙齿从敏感的牙龈粘膜钻出时,非常疼痛,宝宝很可能会烦躁不安、脾气暴躁。
但宝宝对出牙的反应也不完全相同。
有些婴儿可能连一声啼哭都没有就轻松度过了出牙期;
也有些婴儿每出一颗牙都要大闹一场。
出牙时间的长短也千差万别。
有些乳牙只需几小时就能从牙龈冒出。
而其他一些情况下,小小的乳牙可能要花上几天才能冒出。
出牙期的症状常常包括易发脾气、流口水、咬东西、哭闹、牙龈红肿、食欲下降和难以入睡。
此外,一些宝宝还会因为唾液性质和数量产生变化而导致胃肠反应,引发呕吐和轻微的腹泻。
其他一些宝宝则会因为唾液与面颊、下颚、颈部和胸部的皮肤接触,而导致这些部位出现微肿的红色皮疹。
有时,出牙还会导致宝宝低烧、充血和用力拉扯耳朵(通常类似中耳炎的反应)。
所有的这些症状都属正常范围。
(但是,如果您非常担心,当然也可以咨询儿科医师,让自己放心一点。
)
虽然您已经了解宝宝所受的痛苦属于正常情况,但这并不表示您只能眼睁睁看着宝宝受苦。
因此试试以下这些建议,它们有助于减轻宝宝在出牙期的不适。
减轻宝宝出牙期不适的建议:
按摩牙龈
轻轻按摩牙龈有助于缓解出牙的疼痛。
用干净的手指轻柔地摩擦宝宝的牙龈。
冷敷牙龈
让宝宝嚼些清凉的东西不仅有助于舒缓发炎的牙龈,还能转移宝宝的注意力。
冰凉的毛巾或冰镇橡皮奶嘴都能起到作用,不过一些美味可口的东西,如冰香蕉或冷胡萝卜,可能会吸引宝宝更长的时间。
您也可以让宝宝吮吸冰块,但冰块必须用毛巾包住,且必须随时看着宝宝,以防宝宝试图吞下冰块而导致窒息。
如果宝宝太小,您还必须帮宝宝拿着毛巾。
让宝宝直接咬冰块可能会损伤牙龈。
毛巾不仅能让宝宝更舒服地咬住冰块,还能防止冰块滑入喉咙。
巧用奶瓶
试试这个绝招:
在奶瓶中注入水或果汁,然后倒置奶瓶,使液体流入奶嘴,将奶瓶放入冰箱,保持倒置方式,直至液体冻结。
宝宝会非常高兴地咬奶瓶的冻奶嘴。
记得要不时查看奶嘴,以确保它完好无损。
BB出牙仔有什么症状?
我BB7个多月现在反反复复发烧,伴有腹泄和呕吐。
请问这是出牙仔的症状吗?
还是秋季腹泄啊?
做父母的一定多注意了,这时候的宝宝一旦发烧很容易引起肺炎的,一定要照顾好宝宝哦!
如果腹泻的时间太长,建议去医院看看
萌牙期常见的4种不舒服表现:
1.发烧。
有的宝宝出牙时会发低热,体温多数在38.0(肛温)以下。
2.流涎。
牙齿刚萌出时刺激了齿龈上的神经末梢,使唾液分泌增多,但宝宝一下子又不会吞咽过多的唾液,造成不自主地流口水。
3.痒。
胚芽由于萌出时向上顶,会让宝宝常有发痒、不舒服的感觉,因而喜欢咬乳头、咬人、咬坚硬的东西,以消除不适感。
4.哭闹。
牙齿不仅白天长,晚上也在长,由于痒痒和不舒适,出牙期间宝宝晚上经常哭吵,难以入眠,这些现象会一直持续到牙齿萌出。
妈妈在这个时候能为宝宝做些什么呢?
准备些硬度适中的小食:
宝宝的幼嫩牙床能够承受的面米食品、炖得较烂的蔬菜、去核去茎的水果等,能有效帮助宝宝乳牙萌生及发育,并锻炼咀嚼肌,促进牙弓、颌骨的发育,从而促进宝宝牙龈、牙齿健康发育。
咬牙胶:
采用无毒软塑胶制成,内部为空心,较柔软,在乳牙尚未萌发出时使用,可减轻出牙时的不适和烦躁。
有的特别设计了突出沟槽,具有按摩牙龈的作用;
有的会发出奶香味或设计成水果型,比较受小宝宝的喜爱。
不过,咬牙胶一定要保持清洁。
咬嚼可以减低牙床的疼痛,尤其是咬嚼冰冷的东西。
爸爸妈妈可以把凉一点的香蕉、胡萝卜,苹果,还有消过毒的、凹凸不平的橡皮牙环或橡皮玩具等,让宝宝咬个够。
但不管让宝宝咬什么,都必须是在宝宝坐立的情况下,并有大人在旁看护才行,以免发生危险。
按摩
当宝宝烦躁不安而啃咬东西时,爸爸妈妈不妨将自己的手指洗干净,帮宝宝按摩一下牙床,刚开始因为摩擦疼痛,宝宝可能会稍加排斥,不过当宝宝发现,这样做疼痛减轻了后,很快就会安静下来,并愿意让爸爸妈妈用手指帮他们按摩牙床。
在宝宝牙齿萌出期间,爸爸妈妈有时还会发现,宝宝牙龈部位出现萌出性血肿(牙齿长出部位充血肿大),这时,绝不可轻易挑破,若已经发生溃烂,及时请口腔科医生诊治,防止继发感染。
牙齿萌出是正常的生理现象,多数宝宝没有特别的不适,上述的现象,在牙齿萌出后就会好转或消失。
宝宝出牙期间的口腔卫生
宝宝出牙期间,口腔内极易感染病菌,因此,爸爸妈妈一定要注意宝宝的口腔卫生,使宝宝顺利度过长牙期。
宝宝从开始长第一颗乳牙到乳牙全部出齐,大约需要2年的时间,基本上是隔几个月就长出几颗牙,为保持宝宝在牙齿萌出期间口腔卫生,妈妈应在每次哺乳或喂宝宝食物后,用纱布缠在手指上帮助宝宝擦洗牙龈和刚刚露出的小牙。
牙齿萌出后,也可继续用这种方法对萌出的乳牙从唇面(牙齿的外侧)到舌面(牙齿的里面)轻轻擦洗揉搓、对牙龈轻轻按摩。
同时,应注意每次进食后都要给宝宝喂点温开水,以起到冲洗口腔的作用。
宝宝米糊自制方法
将米炒熟了再磨成粉的.(可去超市买带粉碎功能的搅拌机,一般200到300以上的的都带这个功能).用三种米(晚米、糯米、粳米)三对一地炒熟,然后放入搅拌机碾粹.做成米糊时再加入青菜末、肉沫、蛋花、鱼肉等.不是一起加,而是隔一两天换个口味.做米糊时一定要切记先放入水中浸泡15分钟以上再下锅,(而且要不停地搅拌,否则会沉底)这样做起来方便,做出来的米糊也很有糯性,宝宝很爱吃.妈妈们可以试试.
适合4至6个月宝宝:
柳橙汁(汤汁状)
材料:
新鲜柳橙……一颗(约170克)做法:
1.将新鲜柳橙对半切开,然后挤汁。
2.添加等量冷开水,将果汁稀释后饮用。
综合蔬菜米糊(糊状)
胡萝卜……15克小白菜……15克小油菜……15克米粉……以制作一碗所需的份量为主
做法:
1.将所有准备的青菜洗净,切成细碎状。
2.将青菜放入沸水中,约2分钟熄火。
3.待水稍凉后,将青菜滤出,并留下菜汤。
4.将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。
青菜汁(汤汁状)
苋菜……50克
1.将苋菜洗净,切成细碎状。
2.将苋菜放入沸水中,约2分钟熄火。
3.待水稍凉后,将青菜滤出,留下菜汤。
猕猴桃果泥
猕猴桃一颗……约100克
1.将猕猴桃洗净切半,用汤匙将果肉挖出。
2.将果汁压成泥状即可。
7至9个月
什锦果泥(泥状—)
哈蜜瓜……两汤匙香瓜……两汤匙香蕉……1/4根
1.将所有水果洗净去皮。
2.用汤匙刮取果肉,然后压碎成泥状即可。
阳光翠绿粥(半固体)
菠菜……20克鸡蛋……一颗米饭……半碗(约100克)
1.将菠菜洗净切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状。
2.取出煮好的菠菜,以汤匙压碎成泥状。
3.将鸡蛋置于水中煮熟。
4.取蛋黄,以汤匙压碎成泥状。
5.米饭加水熬成稀饭,然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。
番茄豆腐汤
番茄……30克嫩豆腐……70克
1.将番茄置于滚水中烫过,取出剥除表皮。
2.将去皮的番茄切成小碎丁状。
3.将嫩豆腐切成小碎丁状。
4.将番茄与嫩豆腐置于滚水中,煮开3分钟后熄火。
10至12个月
鸡蓉玉米面
鸡胸肉……30克玉米粒……20克干面条……60克
1.将鸡胸肉与玉米粒剁碎。
2.面条置于滚水中煮5分钟。
3.加入鸡胸肉与玉米碎粒,共同煮至面条熟烂即成。
小黄瓜奶酪三明治
新鲜吐司……2片小黄瓜……20克奶酪一片……约15克
1.吐司面包去皮,对角切成三角形。
2.小黄瓜洗净刨丝再切碎。
3.将小黄瓜与奶酪夹入吐司中即可。
馒头夹肉松(固体)
猪肉松……一汤匙馒头……1/3个(约60克)
1.将白馒头或小餐包中间稍微撕开,放入适量的肉松。
2.可视情况让宝宝自己拿馒头进食,或剥小片馒头夹肉松进食。
自制米糊的做法
1.大米洗净后,用温水浸泡2个小时
2.把泡好的大米连同3倍量的水一起倒入搅拌机中,打成糊状
3.把米糊倒入小锅中,小火慢慢加热,期间要不断用勺子搅动米糊
4.待米糊沸腾后,持续煮2分钟就可以了
烹饪技巧
1、自制的米粉安全、健康,是众多妈妈的首选。
由于是自家手工制作的,比不上工业制作的精细,使用搅拌机工作的时间尽量长一些,时间越长米糊越细腻。
2、煮的时候要不停搅拌米糊,否则米浆会沉入锅底,形成厚厚的米块。
3、在宝宝接受米糊之后,可以适量地往米糊中添加胡萝卜汁等果蔬汁给宝宝变换口味。
饮食小常识
4-6个月宝宝添加辅食,及注意事项!
由于每个宝宝喂养方式不同(指奶粉、母乳或两者混合),添加辅食的时间也大可不必统一。
4个月宝宝的淀粉酶等消化酶分泌较少及活性较低,原则上,添加谷物辅食的时间最好不要早于4个月,也不要晚于6个月。
过早添加辅食,宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱;
而过晚添加会造成宝宝营养不良,甚至宝宝会因此拒吃非乳类的流质食品。
至于具体何时给你的宝宝添加辅食,月龄只是给妈妈提供的参考,宝宝的身体成长表现才是决定添加辅食的重要因素。
宝宝需要添加辅食的表现:
1、宝宝每天都喝1000ml以上的母乳或奶粉。
2、宝宝老流口水,唾液分泌增多。
3、爱咬妈妈的乳头或奶嘴。
4、看到大人在吃东西,宝宝的小嘴开始不自觉地吧嗒。
第一口辅食是谷物,并非蛋黄:
以前,大多数妈妈都会把鸡蛋黄煮熟碾碎,用奶或白开水调成蛋黄糊糊来做为宝宝的第一口辅食,因为蛋黄里面含有大量的铁元素,与米粥、烂面条等辅食相比营养更加全面。
最新的研究表明,这个阶段的宝宝消化吸收系统还没有发育完全,蛋黄中的铁并不容易被宝宝吸收,而且过早添加反而会引起部分宝宝的过敏反应。
一般先喂大米制品,因其比小麦制品(如面粉)较少引起婴儿过敏。
谷类食物是宝宝很容易接受的,所以专家建议从米糊、米粉开始给宝宝添加辅食。
第一口辅食吃多少:
第一口辅食一定要少量,只一口或者两口的量就足够了,待观察没有不良反应之后,第2天再喂同样的量,每天一次,持续3-5天。
如果宝宝没有任何不适的症状,则可以增加米粉的量。
辅食泥泥的添加顺序:
辅食添加的顺序,就是让宝宝的肠道循序渐进接受适应的过程,从蔬菜汁和水果汁开始,然后按照谷物、蛋黄、肉、鱼的添加顺序才能真正做到营养全面,消化系统完全适应。
4-6个月期间,不能让辅食代替乳类:
宝宝在这个月龄,乳类还是获取营养的主要来源,其它的辅食只能作为一种补充食品。
不要因为想让宝宝吃到更多更全面的食品,而在这个时期减少乳类食品的摄入,这样做可能会引起物极必反的作用。
吃糊质或泥状辅食的时间不宜过长:
宝宝在刚开始添加辅食的时候,牙齿还没有长出来,这个阶段糊状或泥状的食物非常适合他们的肠胃。
这样的辅食吃到小牙萌出的时候就要停止了,而转变成略有粗糙感的辅食。
如果长时间给宝宝吃这样的食品,会错过宝宝发展咀嚼能力的关键期,而且肠胃消化系统也会因长时间接受泥状食物而影响发育。
培养愉快的进食心理:
营养的摄取是妈妈们很关注的问题,同时宝宝进食的愉快心理也是不容忽视的。
在给宝宝喂辅食的时候,要为宝宝营造一个快乐和谐的进食气氛,挑选宝宝心情愉快的时候,一边喂一边和宝宝说话,让宝宝快乐地尝试新鲜滋味。
如果宝宝不愿吃时,也不要强迫宝宝进食,待过一段时间再尝试。
专家研究表明,同一种食物尝试15次宝宝均不接受的话,则表示宝宝实在不喜欢这种食物,所以妈妈们一定要有耐心哦。
泥类辅食
果泥:
将水果洗净去皮,去核,切成碎块状,加适量糖,隔水蒸烂,搅拌成泥。
苹果泥:
苹果切开,用匙轻轻刮下泥状物即可。
香蕉泥:
香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。
蔬菜泥:
蔬菜洗净切碎,加少许水,略调味,在锅内焖烂。
红枣泥:
枣洗净后煮约20分钟,去核去皮压成泥。
南瓜泥:
南瓜洗净去皮,蒸熟压碎。
苹果胡萝卜泥:
果菜各半洗净,苹果去皮去核切碎,胡萝卜煮熟挤压,倒入碎苹果煮烂,加适量蜂蜜搅匀。
菜泥:
取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,如小白菜,小青菜等,洗净,捣碎,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食盐,煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝吃,菜泥含有较多的维生素、矿物质,是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的,对帮助宝宝消化,防止大便干燥,减少肠道毒素,多有益处。
肉沫:
选用新鲜的瘦肉(猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉均可),剁成肉沫,加调味品上锅蒸烂,研成细沫即可。
鱼泥:
将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮,除去鱼刺、鱼皮后,将鱼肉研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把淀粉调匀后放入锅内,煮至糊状即可。
也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作,可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。
鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等,并且易消化。
血豆腐泥:
将动物血洗净,以少量姜、葱末和盐拌匀蒸熟捣碎。
肝泥:
把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮,除去血水后换水煮10分钟左右,把肝外皮剥去,用勺子研成泥状,再加适量的盐、酱油和香油搅匀,隔水旺火蒸约25分钟即可。
动物肝脏含高蛋白质、磷和铁,有补血、促进脑发育的作用,可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。
肉末:
取适量的新鲜瘦猪肉,洗净剁成细末,加盐和调料,蒸熟或炒熟,每隔3天-5天喂1次。
瘦猪肉中含动物蛋白质多,脂肪少,加之烹饪得法,细嫩,味道香美,容易被宝宝接受。
蔬菜猪肝泥:
猪肝25克、洋葱、西红柿和菠菜叶共30克。
猪肝洗净去筋膜后剁成泥。
蔬菜择洗净切碎,将肝和菜放入适量肉汤中煮沸加盐搅匀。
羹类辅食
鸡蛋羹:
生鸡蛋一个打入碗中,加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌,搅拌后放锅里蒸5分钟即可。
以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度,蒸的时间过长,以至出蜂窝孔状,这样的蛋羹质硬,不好消化。
鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃,软嫩可口,营养价值高,含丰富的蛋白质、脂肪,尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等,可营养大脑,又能满足婴儿对铁的需要。
鱼菜蛋羹:
鱼:
菠菜:
鸡蛋=1:
1:
2。
鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥,菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中,鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀,加到盛有鱼和菜的碗中加一点盐搅匀,隔水蒸约5分钟。
绿豆羹:
绿豆淘洗净,加8倍于绿豆量的水煮5分钟再用小火将豆焖烂,加适量糖、30克琼脂搅匀。
粥类辅食
米粥:
小米、大米、高梁均可,但最好在做前用水泡上1小时,煮时易烂,粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。
青菜粥:
可将粥煮烂,在停火前加入洗净切碎的青菜心、盐适量搅匀,再煮10分钟左右即可食用。
青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。
鸡肝粥:
鸡肝放沸水中煮熟后,换水续煮10分钟捞出去皮压成泥,放回锅中加酱油白糖搅匀烧沸即成
肉蛋豆腐粥:
猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。
肉洗净剁为泥,鸡蛋搅打均匀,豆腐洗净压碎。
米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟,将豆腐和蛋液倒入锅中,旺火煮至蛋熟下盐搅匀。
另外推荐几种辅食
牛奶藕粉:
适合4个月以上宝宝。
将藕粉、水、奶一起放入锅内,均匀混合后用微火煮,搅至透明糊状为止。
宝宝很喜欢吃,注意不要给宝宝吃太多了。
乌龙面糊:
适合4-6个月宝宝。
乌龙面10克、水1/2杯、蔬菜泥少量。
乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。
煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂,煮开。
起锅后加入少量蔬菜泥即可。
蛋黄粥:
适合5-6个月宝宝。
用料:
适量,肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。
当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状。
把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。
除去汤面的油。
把汤及饭糊放入小煲内煲滚,用慢火煲成稀糊状,放入极少量的盐调味,然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成茸)搅匀煮滚,盛入碗中。
待温度适合时,便可喂婴儿。
大人的汤不适宜婴儿食用的话,可以用牛奶或水煮成稀糊,必须煮成极烂的稀糊,否则,婴儿难消化。
豆腐蛋黄粥:
豆腐1小块,蛋黄1/2个,粥半小碗。
豆腐压成碎泥状,鸡蛋煮熟后,取出1/2个蛋黄压碎。
粥放入锅中,加上豆腐泥,煮开后撒下蛋黄,用勺搅匀,待粥再开即可熄火。
红薯粥:
米1大匙,洗净浸于水中1小时以上。
红薯1/2大匙,去皮切0.5公分小薄丁。
水5大匙。
作法:
米和红薯放入锅内加水煮。
煮沸,转小火,再煮25-30分钟种,粥烂即可。
青菜面:
龙须面15根、高汤(鸡汤,骨头汤,蔬菜汤)1杯、青菜叶2片。
龙须面掰碎(越碎越好),青菜叶洗干净切碎。
锅内放入高汤煮开,下入面条。
中火将面条煮烂,加入青菜末。
再次沸腾即可关火,盖锅盖焖
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 出牙吃磨牙饼干 辅食添加 自制米糊 出牙吃 磨牙 饼干 添加 自制
![提示](https://static.bdocx.com/images/bang_tan.gif)