为什么你的孩子总是慢腾腾的讲解文档格式.docx
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他正和小伙伴们玩耍,动作、说话和其他反应一点都不慢。
〝他只和你一起才慢吧?
〞我问她。
她想了一会儿,回答说,好像是这样,和她在一起时,儿子和她在一起时的确和比与别人在一起时更慢。
她举例说,最令她恼火的是早上,她得送儿子去上学,每次等她收拾好东西后,就要等慢腾腾的儿子。
这时候,他特别慢,而她特别焦虑。
〝你是怎么等的?
〞我问她,〝安静地等,还是一边等一边斥责他?
〞
〝我怎么可能安静地等,我的心里都急死了,我会一直斥责他、训他,要他快、快、快!
但令我非常恼火的是,他就是那么慢!
〞她说。
〝但是,你催他的时候,他从来都说,自己会快,自己正努力,他从来都没有反驳过你。
当你对他发脾气时,他从不会还击。
并且,在你的家庭中,孩子不能对父母发脾气。
是这样吗?
〞我继续问。
〝是啊!
我都是为了他好,他凭什么发脾气?
〞她反问我说。
孩子在用慢表达对妈妈的愤怒!
〝任何人被攻击,都会生气。
〞我说,〝如果他不能用主动的方式还击,就会用被动的方式还击。
他的慢,就是对你的还击。
听我这么说,她沉默下来。
我让她设想,刚刚,我狠狠地训斥了她一顿,斥责她不会教育儿子,我说的话很难听,那么,她会有什么情绪。
〝不高兴,愤怒,会想,你凭什么训我!
〞她接着又说,〝这不一样,他是孩子,我又全是为了他着想,况且他看上去从不生气。
这是大人最常犯的错误,不把孩子当成一个人来尊重,而认为只要自己的目的是好的,就可以不必太讲究方式。
但是,孩子和大人一样,不管父母借用的名义是什么,只要得到了父母粗暴的对待,他第一时间产生的一样是愤怒。
假若父母不允许孩子表达愤怒,那么孩子会不敢生气,因为他们担心一旦生气会失去父母的爱与认可。
父母的爱与认可,是他们最在乎的,为了维持这一点,他们可以做一切事情,譬如压抑愤怒。
只是,愤怒一旦产生,就要寻找宣洩的出口。
这位年轻的妈妈,用呵斥的方式表达对儿子的愤怒,而儿子则用慢来表达对快节奏的妈妈的不满。
给她讲了这番道理后,我建议她说:
〝你少训他,或者平等地和他沟通,允许他表达对你的不满,那么他会快起来,因为他没必要继续用慢来还击了。
这并不是一个孤立的案例,我谘询过很多类似的案例:
性情急躁的父母,偏偏有了一个慢腾腾的孩子。
当谘询进行到深处时,那个孩子一定会在心理医生面前表达出对父母经常呵斥他们的愤怒。
补钙第一名居然是它......牛奶竟然才排第三名!
!
第一名:
芝麻酱
芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,含钙量比蔬菜和豆类都高得多,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。
含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落;
芝麻含有大量油脂,有很好的润肠通便作用。
第二名:
虾皮
虾皮的含钙量很丰富,仅次于芝麻酱。
虾米营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;
还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;
老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;
老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。
第三名:
牛奶
牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。
牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。
常见的普通牛奶是补钙的最佳奶类。
第四名:
乳酪
乳酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美;
乳酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻。
第五名:
芥菜
芥菜除了钙含量很高,还含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。
芥菜开胃消食,提神醒脑,解除疲劳,还有解毒消肿之功。
明目利膈、宽肠通便,可作为眼科患者的食疗佳品,还可防治便秘,尤宜于老年人及习惯性秘者食用。
第六名:
海参
海参含钙量丰富,营养价值高。
十典型高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。
第七名:
紫菜
富含胆碱和钙、铁,能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健,提高机体免疫力;
其有效成分有助于肿瘤的防治。
第八名:
黑木耳
妈妈们注意!
补钙第一名居然是它。
牛奶排第三名
黑木耳除了降血压功效外,补钙能力也很强。
还有有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血、抗癌等功效。
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。
第九名:
海带
海带的含钙量丰富,也富含其他人体所需营养元素。
第十名:
黑豆
常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老。
特别是对高血压、心脏病等患者有益。
常食黑豆,可以提供食物中粗纤维,促进消化,防止便秘发生。
花生米+大枣、洋葱浸红葡萄酒,2个偏方效果惊人!
食材:
60克花生米,60克大枣(干枣最好)
先把花生米煮好,再放大枣一起煮烂,每天一次,相当于每天的一顿饭,连汤汁一起吃(很好吃的),补肾最好了。
与肾有关的病都可以用。
洋葱是一般家庭普通的食物,用以炸、炒、煲汤都很可口,也可配以生果和蔬菜做沙律。
没想到的是,洋葱原来还可以用作浸葡萄酒(红酒),更可治疗很多常见的病。
朋友回港时一酒商朋友介绍,当时半信半疑,因他是做法国红酒进口酒的生意,可能是为了推销他代理的红酒,但他却保证真的有这样的疗效,很多人都饮用,所以回到黄金海岸,便开始浸了瓶来试试。
心想不用花多少钱,不妨一试,果然不试尤可,一试其功效十分显著大加赞扬。
因不用晚间上厕所,而且发觉浸了洋葱的红酒入口更醇,更易入口,今次饮过之后觉得效果甚佳,就将其公开给大家,希望人人健康。
洋葱2个,红葡萄酒500毫升,1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。
制法:
将洋葱洗净,去掉表面茶色外皮,切成八等份约半月形。
将洋葱装入玻璃瓶内,加入红葡萄酒,(将剥下来的外皮也一起加入效果更好)。
将玻璃瓶盖好密封,在阴凉地方放置约2至8日。
(笔者觉得一星期最好)
将玻璃瓶的洋葱片,用滤网过滤后,洋葱、酒分开装入瓶中,放置在冰箱中冷藏
饮用方法:
每日约一杯(50毫升),年纪大的人每次20毫升左右;
每日饮一至两次;
浸过酒的洋葱片一起食用更好;
不喝酒的人,可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟,蒸发酒精后饮用。
若然喜欢甜的,可加入一点蜂蜜。
功效:
对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆的效果相当惊人。
一、高血压的患者,饮了之后血压正常且安定,也会降低糖尿值,把血糖下降。
二、最妙的是对老花眼也有很大的改善,饮用之后不用戴眼镜也可以阅读一般的周刊、杂志。
三、每晚都要去几次厕所的夜晚频尿症,喝了两天之后,不可思议的完全恢复正常。
四、每天夜里醒来,一直到天亮都不能再入睡的,不食安眠药不能入睡的不眠症,饮用之后也会全消除。
五、眼睛疲劳和模糊不清,喝了之后第二天就没有问题了。
六、对几乎无法治疗的白尿症,尿会混浊的喝了之后的也变得接近透明。
七、经常肚子会胀,非常痛苦的便秘症,喝了之后第二天便恢复正常排便。
以上这么多的功效,如果你的年龄在中年以上者一定适合,花钱不多,有益且功效显著,不妨一试。
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